Šis veselīgais šokolādes kolagēna kokteilis aizstās jūsu nakts desertu

Man kā ticīgam šokolādes cienītājam ar lielu saldumu tīkoju ir grūti izveidot veselīgu desertu, kas patiešām sniegtu tādu pašu bagātīgu garšu kā maniem iecienītākajiem gardumiem. Turklāt es labprātāk izbaudu kaut ko mazāk veselīgu, nekā turpinu našķoties ar ēdieniem, kas var būt barojošāki, bet neapmierina. Līdzsvars ir viss, vai ne? 

Tomēr ir iespējams iegūt garšīgu garšu, neupurējot savus uztura mērķus — piemēram, tai ir bagātīga, šokolādes garša, pateicoties organiskais kakao un 100% organisko mūku augļu ekstraktu (viens recenzents pat zvēr, ka pulveris palīdzēja aizstāt viņas šokolādes alkas ), un tas puto kā sapnis. Faktiski, ja tas ir sajaukts, pircējiem tas garšo 'tāpat kā Vendijas sals'.

Tātad, kāpēc gan neizveidot šo saldo veselīgam desertam? Es paņēmu zemāk esošo recepti no mbg bijušā skaistumkopšanas redaktora Hanna Fraija (viņa savulaik strādāja smūtiju veikalā, tāpēc es ticu, ka jebkurš sacepums, ko viņa kopā veido, ir absolūti lielisks), un, nemelot, tas garšo gluži kā zemesriekstu sviesta krūze.

Turklāt ar kolagēna spēju atbalstīt ādas elastības un mitrināšanas līmeni un veicina jauneklīgu tekstūru 1 , tas sniedz arī skaistuma priekšrocības.* Ierakstiet to zem desertiem, kas apmierina jūsu tieksmi pēc vakariņām un uzlabot savu veselību. 

Šokolādes riekstu smūtijs

Kalpo 1

Sastāvdaļas:

• 2 saldēti banāni
• 1 karote (vai 1 karote bez garšas un 1 ēdamkarote kakao pulvera)
• 3 datumi
• 2 ēdamkarotes riekstu sviesta pēc izvēles 
• 1 ēdamkarote kokosriekstu sviesta 
• Šķīstiņa kanēļa 
• 1½ glāzes mandeļu piena

Metode:

1. Visas sastāvdaļas liek blenderī un saputo līdz gludai. 
2. Ielejiet glāzē un baudiet! 

Līdzņemamā

Bieži vien veselīgu desertu alternatīvas vienkārši nesniedz garšu. Ne šī recepte: pateicoties mbg dekadentam kolagēna pulverim, jūs iegūsit saldu našķi, kas noder arī jums.