Smalkas līnijas pret grumbām: atšķirība un kā tās novērst

Grumbām ir diezgan daudz veidu. Ne tikai tāpēc, lai jūs uzmācītu visu zinātni, taču jums var būt elastīgu grumbu, gravitācijas grumbu, atrofisku grumbu kombinācija, un saraksts turpināsies (lasiet visu par dažāda veida grumbas šeit).

Tomēr, ņemot vērā visu šo tehnisko žargonu, joprojām ir viena izplatīta (un mulsinoša) problēma: kā ar to smalkas līnijas pret grumbām? Jūs varat lietot terminus aizvietojami ikdienas sarunās, bet vai tie patiesībā nozīmē kaut ko citu ādas kopšanas jomā? Lielisks jautājums — mums bija dermas nosvērtas zemāk.

Smalkas līnijas pret grumbām: kāda ir atšķirība?

Lieta ir tāda, ka īsti nav noteiktas definīcijas — tā ir vairāk sarunvalodas atšķirība, un ir daži pretrunīgi viedokļi. 'Smalkās līnijas bieži tiek uzskatītas par mazuļa grumbām,' saka sertificēta dermatologa Džošua Zeihners, M.D. , jo vājie kodinājumi vēlāk var nobriest dziļākās krokās. 'Citi uzskata, ka tās ir atsevišķas vienības, kas nav saistītas ar sejas izteiksmi, bet gan vairāk par UV gaismas funkciju,' viņš piebilst, jo UV stari maina pamatā esošo ādas elastīgo struktūru, kas var izraisīt smalkas, audiem līdzīgas krokas (aka krepīga āda ).

Bet atkal dermatoloģijā nav stingru noteikumu, lai atdalītu abus. 'Ja istabā ir pieci dermatologi, jūs, iespējams, saņemsit piecus dažādus viedokļus par to, kas ir grumba pret līniju,' piebilst Zeichner. Protams, jūs vienmēr varat novērtēt pašu kroku: bieži parādās smalka līnija, labi, smalka un vāja, savukārt grumba var būt statiskāka un dziļāka. Bet pat tas var būt subjektīvs atkarībā no tā, ko uzskatāt par 'labi'.

Kā smalkās līnijas pārvēršas grumbās.

Ja uzskatāt, ka smalkās līnijas ir 'mazuļa' grumbiņas, iespējams, pamanīsit, ka tās kādreiz mīkstākās iegravētas laika gaitā sāk pielipt. Tas notiek, kad jūsu āda kļūst plānāka un kolagēna līmenis samazinās līdz ar vecumu, kas apgrūtina jūsu ādas sākotnējās formas atjaunošanos, un līdz ar to šīs smalkās krunciņas sāk nostiprināties. 'Laika gaitā šīs līnijas padziļināsies un iegrauzīsies. ādā, līdzīgi tam, kā salocīšanas papīrs atstāj kroku,' sertificēta dermatoloģe Sintija Beilija, M.D., dibinātāja. Dr Beilija ādas kopšana stāsta mbg par dinamiskas grumbas .

3. aprīļa zīme

Kā tos abus atvieglot

Neatkarīgi no tā, vai smalkās līnijas uzskatāt par “mazuļa grumbām” vai nē, tam nevajadzētu ietekmēt to, kā tu tuvojas šīm krokām. 'Galu galā tam nav lielas nozīmes, jo mēs viņus [uzrunājam] vienādi,' saka Zeichner. Skatiet tālāk savu paraugpraksi:

1. Aizsargājiet ādu no UV stariem.

Tas ir 1. padoms, lai saglabātu jauneklīgu ādas tekstūru: 'Aizsardzība no saules ir ļoti svarīga kopš līdz 80% no ādas novecošanās pazīmēm 1 (tostarp retināšana un elastības zudums) ir UV [staru] dēļ,' saka Beilija. Atrodiet sev tīkamu sauļošanās līdzekli (tādu, kas pasargā no abiem UVA un UVB stari ; šeit ir daži no mūsu iecienītākie minerālu sauļošanās līdzekļi jūsu sejai ), un esiet gudri attiecībā uz saulē pavadīto laiku; iet pareiza saules aizsardzība tālu aiz SPF pudeles ).

2. Stimulēt kolagēna ražošanu.

'Jūs vēlaties stimulēt kolagēna ražošanu, lai stiprinātu ādas pamatu, kas novērš grumbu veidošanos un var uzlabot jau esošo grumbu dziļumu,' atzīmē Zeichner.

'Šeit patīk aktuālas sastāvdaļas retinols vai glikolskābe ir efektīvas.' Šīs sastāvdaļas veicina šūnu apriti, nodrošina pīlingu un palīdz atbalstīt kolagēna ražošanu, lai atjaunotu gludāku ādas struktūru. Ja jūsu āda ir jutīga pret glikolskābi (tā ir intensīvāka AHA), izvēlieties ko maigāku, piemēram, pienskābes vai mandeļskābe .

Jūs varat arī atbalstīt sava ķermeņa dabisko kolagēna ražošanu endogēnā veidā ar hidrolizētu kolagēna piedevas .* Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka kolagēna peptīdu lietošana atbalstīs ādas elastības un mitrināšanas līmeni un veicina jauneklīgu tekstūru 2 .* Skatiet šeit mūsu visu laiku iecienītākie kolagēna piedevas no kuriem izvēlēties.

3. Aizsargāt ar antioksidantiem.

Antioksidanti palīdz ādai uzlabot tās tekstūru, tonusu un vispārējo veselību — tiem ir jābūt jebkurā ādas kopšanas rutīnā neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar smalkām krunciņām, sausumu vai vispārēju blāvumu. Un jūs varat tos iekļaut vienā no diviem veidiem: pirmkārt, jūs varat atrast ar antioksidantiem bagātus lokālos līdzekļus, piemēram, serumus un krēmus, lai uzturētu ādas barjeru. 'Aktuālie antioksidantu ādas kopšanas līdzekļi palīdz [neitralizēt brīvos radikāļus šūnās], kas izraisa ādas novecošanos un elastības zudumu,' atzīmē Beilija. (Padomā C vitamīns, niacinamīds , CoQ10 utt.)

Turklāt jūs varētu palīdzēt atbalstīt sava ķermeņa dabisko antioksidantu aizsardzību, izmantojot mērķtiecīgus uztura bagātinātājus — tos lietojot, antioksidanti var palīdzēt aizsargāt ādu pret fotonovecošanos. absorbē UV starus un palīdz neitralizēt UV izraisīto oksidatīvo stresu 3 .* Iespējams, vēlēsities izvēlēties kapsulas ar astaksantīnu, jo ir pierādīts, ka šis spēcīgais fitoelements samazināt grumbas jau sešu nedēļu laikā .*

4. Saglabājiet ādu hidratētu.

Ādas labi mitrināšana ne tikai uzlabo barjeras funkciju kopumā, bet arī var nekavējoties 'papildināt' smalkās krunciņas. 'Šeit ir noderīgas tādas sastāvdaļas kā hialuronskābe,' kopš mīļotā atzīmē Zeichner mitrinātājs ievelk mitrumu no gaisa jūsu ādas augšējā slānī, kas uztur ādas šūnas hidratētas un jūsu sejas ādu elastīgu un elastīgu.*

Atrodiet mūsu iecienītākie HA serumi šeit , vai meklējiet citus mitrinātājus savā ikdienā — alveja, glicerīns un koloidālās auzas ir izplatītas pūļa iepriecinātājas. Atgādinām, ka šīs sastāvdaļas ir mitrinātāji, kas nozīmē, ka vēlaties uzklāt okluzīvu (t.i., mitrinātāju vai eļļu), lai nodrošinātu, ka mitrināšana vienkārši neiztvaiko no ādas virsmas.

18. oktobra zīme

5. Pievērsiet uzmanību sejas kustībām un gulēšanas pozām.

Mēs noteikti neliksim jums pārstāt smaidīt vai teikt, ka varat gulēt tikai uz muguras, taču jūs varat ņemt vērā to, kā jūs atpūtināt seju, kad neesat aktīvi iesaistījies. 'Protams, dzīvojiet savu dzīvi pilnvērtīgi, bet, ja esat mājās, sejas muskuļu atpūtināšana palīdz, it īpaši, ja visu dienu mute ir nemitīgā kustībā,' saka estētiskās medicīnas māsa Neeti Masura, R.N., plkst. SKINNEY MedSpa , apmēram smaida līnijas .

Un, ja jums ir tendence gulēt ar seju pret spilvenu (jā, miega grumbas ir lieta), iespējams, apsveriet iespēju kādās investēt zīda palagi — audums novērš berzi un nodrošina nelielu slīdēšanu maigai ādai.

Līdzņemamā.

Vai ir atšķirība starp smalkām līnijām un grumbām? Tehniski ne īsti, bet cilvēki mēdz klasificēt smalkās līnijas kā 'jaunākas' krokas ar spēju nobriest līdz pilnīgām grumbām. Labā ziņa ir tā, ka šīm līnijām varat tuvoties tāpat kā jebkurai citai grumbu veids ; visas krokas galu galā kādā brīdī ir neizbēgamas, taču jūs varat mīkstināt to izskatu un aizkavēt to ierašanos — jā, pat maiga zemacu zona .