Tātad 'ādas badošanās' ir lieta, bet vai tā ir droša? Kas jāsaka ekspertiem

Runājot par ādas kopšanu, abas nometnes joprojām ir sadalītas: dažas bauda kontroles nozīmē, kas nāk ar a daudzpakāpju rutīna ; Citi meklē mierinājumu ar līdzdalības režīmu-faktiski arvien vairāk cilvēku solās par rutīnu kopumā, un tas viss ir “ādas badošanās” vārdā. 

Bet vēl nemetiet savus produktus: šeit mēs izskaidrojam, vai 'ādas badošanās' patiešām darbojas un vai ir veids, kā to droši izdarīt.

Kas ir 'ādas badošanās' un vai tas darbojas? 

Vienkārši: 'Ādas badošanās' ietver ādas kopšanas rutīnas noņemšanu (vai vismaz samazināt to līdz dažiem būtiskiem spēlētājiem), lai jūsu ādai būtu 'pārtraukums' no produktu arsenāla, kas sakārtots uz jūsu vannas istabas plaukta. Būtībā plāns ir uz laiku atgriezt jūsu rutīnu, lai redzētu, kā jūsu āda reaģē. Pēc dažām dienām jūs pievienotu produktus pa vienam, lai redzētu, kā katrs ietekmē jūsu ādu un neatkarīgi no tā, vai jūs patiesi nepieciešami.

Tas ir intriģējoši, bez šaubām. Bet vai tas vai darbība ? Saskaņā ar Aguilar teikto, 'ādas badošanās' varētu palīdzēt jums saprast, kādi produkti patiesībā dod labumu jūsu ādai. Un pats eksperiments nenozīmē daudz ļauna, ja vien jūs visu savu rutīnu nenovēršat: 'Ādas badošanās laikā es domāju, ka jūsu ādas kopšanas rutīna ir minimāla,' viņa skaidro.

Piemēram, jums vienmēr vajadzētu Nomazgājiet seju (Pat ja jūs ne vienmēr jūtaties netīrs!) Lai ikdienas netīrumi un baktērijas iegūtu no ādas. Tā ir neapšaubāma dienas daļa, kas nav saistīta ar jautājumu, kas ir obligāta veselīgai ādai. Otrkārt, jums ir nepieciešams okluzīvs līdzeklis, piemēram, mitrinātājs vai eļļa -, lai aizzīmogotu hidratāciju un novērstu transepidermas ūdens zudumu. Visbeidzot, Aguilar atzīmē: 'Es neieteiktu izlaist sauļošanās līdzeklis Apvidū Vai kādreiz! 'Vai mums jāsaka vairāk? 

Kā to izdarīt droši

Tas nozīmē, ka, ja jūs kaut kāda iemesla dēļ gatavojaties ātri izgatavot ādu (lai iegūtu noteiktu produktu vai tāpēc, ka jūs vienkārši jūtaties kā to izmēģināt), Aguilar iesaka pieturēties pie “ādas veselības” rutīnas, nevis uz pilnu ātru. 'Pamata ādas veselības rutīna sastāv no tīrīšanas līdzekļa, mitrinātāja un SPF,' viņa saka. Tāpēc jums joprojām vajadzētu doties uz vannas istabas izlietni, bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat gūt labumu no minimālākas rutīnas. Viņa arī ierosina sekot līdzi visām jūsu Dermas receptēm vai ieteikumiem, it īpaši, ja jums ir īpašas ādas problēmas. 

Runājot par produktiem, kurus varat droši nolaist? Tas ir atkarīgs no jūsu individuālā ādas tipa un tā, kas tajā dienā var būt nepieciešama jūsu ādai (mēs iesakām to izdomāt). Bet, kad esat ieguvis visu sakārtotās lietas (tīrīšanas līdzeklis, mitrinātājs, sauļošanās līdzeklis), Aguilar piemin, ka varat eksperimentēt ar dažu formulu veidošanu, proti,, proti, būtības , serumi, toneri, maskas un miglas. Vienkārši turpiniet pārbaudīt uz ādas, ja tas lūdz jūs pievienot atpakaļ jebkurā no šiem produktiem. (Piemēram, kaut arī serumi nav nepieciešami, pati par sevi, iespējams, jums ir mērķtiecīga ārstēšana, ja rodas kādas bažas par ādas kopšanu.)

zivis un mežāža dvēseles radinieki

Līdzņemšana

Protams, 'āda ātra' var palīdzēt jums atklāt, kuri produkti ir patiesi nepieciešami jūsu rutīnā. Bet būsim skaidrs: jums vienmēr vajadzētu attīrīt ādu, lai nomazgātu ikdienas netīrumus un gružus, kā arī uzklātu mitrinātāju vai eļļu, lai aizzīmogotu hidratāciju pēctekstā. Un rīta rutīnas laikā sauļošanās līdzeklis nav apspriežams. Kas attiecas uz šiem citiem spēlētājiem? Mēs noteikti nestāstām jums mētāt produktu pēc produkta (ja tas darbojas jums, tas darbojas!), Bet ir kaut kas, ko teikt par to, ka jūsu ādai tiek piešķirta elpa, ja nekas cits kā atklāt, kas patiesībā ieliek darbu Apvidū