Terapeita rokasgrāmata psihedēliski atbalstītai dziedināšanai: zinātne, ieguvums un dziedināšana

Psihedēliski atbalstīta terapija rada viļņus garīgās veselības telpā un pamatota iemesla dēļ. Kamēr šīs ārstēšanas metodes savulaik tika novirzītas uz pazemes aprindām, pētījumi pierāda, ka tādas vielas kā MDMA, ketamīns un psilocibīns varētu mainīt to, kā mēs ārstējam traumu, depresiju un pat atkarību.

Niks Brüss, Edd, LMFT , licencēts psihoterapeits, kas specializējas integrējošā, ketamīna atbalstītā psihoterapijā un iekšējās ģimenes sistēmās, ir pavadījusi gadus šī darba priekšplānā. 

456 eņģeļu numurs

Mūsu sarunā par Mindbodygreen Podcast , viņš izjauc to, kāda izskatās psihedēliskā terapija, kam tā ir paredzēta un kas padara šo ārstēšanu tik spēcīgu.

Kas ir psihedēliskā terapija?

Psihedēliski palīdzēta terapija tas ir saistīts ne tikai ar vielas uzņemšanu - tas ir strukturēts terapeitiskais process, kas paredzēts dziļai dziedināšanai un personīgai evolūcijai. Kā skaidro Brüss, tas parasti sastāv no trim galvenajām fāzēm:

1. Sagatavošana

Pirms kādas zāles tiek ieviestas, terapeits un klients veido uzticību un izpētiet klienta vēsturi, pašreizējos izaicinājumus un ārstēšanas mērķus. Šis posms ir būtisks, lai izveidotu drošu un efektīvu terapeitisko aliansi.

2. Navigācija

Tas ir tad, kad psihedelic tiek ievadīts kontrolētā vidē ar apmācītu psihoterapeitu. Mērķis nav tikai pieredze, bet arī izmantot izmainīto stāvokli, lai apstrādātu dziļi iesakņojušās emocijas, traumas un uzskatus.

utis sapņa nozīme

3. Integrācija

Vissvarīgākā fāze, integrācija, ir tā, kur notiek reālā transformācija. Tas ietver ieskatu apstrādi no psihedēliskās sesijas un aust tās ikdienas dzīvē. Pēc Brüss teiktā, šis posms prasa nodomu un atkārtošanos - pārmaiņas ir saistītas ne tikai ar to, kas notiek pieredzes laikā, bet arī to, kā tā tiek piemērota pēc tam.

Kurš var gūt labumu no psihedēliskās terapijas?

Kamēr pētījumi joprojām attīstās, pašreizējie atklājumi liecina, ka šīs procedūras var būt īpaši efektīvas:

• PTSD un trauma : Daudzi cilvēki pārvadā uzskatu ierobežošana un emocionālie modeļi, kas sakņojas iepriekšējā traumā. Psihedēliski var radīt neirobioloģisko telpu, lai dziedinātu šo pieredzi un pārstrādātu šo pieredzi.
• Pieķeršanās un attiecības : Šīs zāles palīdz cilvēkiem saistīt dziļāk Viņu iekšējā pieredze, kas var veicināt veselīgākas attiecības - ne tikai romantiski, bet gan draudzībā, ģimenes dinamikā un pat radošajā darbā.
• Atkarība un depresija : Tādas vielas kā ketamīns ir parādījuši solījumu pārkāpt stingrus domu modeļus, kas veicina Depresija un atkarība no vielām.

MDMA, psilocibīns un ketamīns: kā tie atšķiras?

Kaut arī psihedēliskiem ir kopīgas terapeitiskās priekšrocības, katram no tiem ir atšķirīga ietekme un lietošanas gadījumi:

MDMA

• Pazīstams ar tā 'Sirds atvēršana' Ietekme, MDMA palielina uzticību un emocionālo atvērtību, vienlaikus samazinot baiļu reakciju.
• Tas ir bijis īpaši efektīvs ārstēšanā PTSS , palīdzot pacientiem atkārtoti apmeklēt traumatiskas atmiņas, nekļūdoties.
• MAPS klīniskajos pētījumos Verdzība 67% dalībnieku pēc ārstēšanas vairs neatbilda PTSS kritērijiem - satriecošs panākumu līmenis salīdzinājumā ar tradicionālo terapiju vien.

Psilocibīns

• Parādīts, lai mazinātu nemiers un depresija , ar Džona Hopkinsa pētījumi un Imperial College London Viens Ieteikumi var ilgt līdz gadu pēc tikai vienas vai divām terapeitiskām sesijām.
• Var radīt vizuālus kropļojumus un paaugstināta vienotības sajūta vai perspektīva, padarot to noderīgu eksistenciālai ciešanām un personīgai izaugsmei.

Ketamīns

• FDA apstiprināts un izmantots slimnīcās kopš 70. gadiem, ketamīns ir unikāls tā ātras darbības Antidepresantu ietekme Apvidū
• Tas palīdz cilvēkiem iziet no stingras negatīvas domas cilpas un var būt īpaši izdevīgs  uz ārstēšanai izturīga depresija un pašnāvības idejas Apvidū
• Atšķirībā no mdma vai psilocibīna, ketamīnam ir a īsāks pusperiods (ilgst apmēram 90 minūtes), un to bieži izmanto mazākās devās, lai uzturētu sarunu.

Brüss uzsver, ka, lai arī šīs vielas piedāvā milzīgu terapeitisko potenciālu, 'tas attiecas ne tikai uz atvieglojumu, bet arī to, ko mēs darām šajā telpā'.

Komplekta un iestatīšanas nozīme

Psihedēlisko pieredzi ļoti ietekmē Iestatīt (domāšanas veids) un iestatīšana (vide) Apvidū Pirms iesaistīšanās terapijā ir svarīgi jautāt:

• Uz ko es virzos? Labākie rezultāti rodas no pašnodarbinātības, nevis eskapisma nodoma.
• Vai mana vide ir droša un atbalstoša? Apmācīta profesionāļa klātbūtne un stabils pēcpārliecinātības iestatījums var radīt vai pārtraukt ceļojumu.

Līdzņemšana

Psihedēliski palīdzēta terapija pārstāv aizraujošu jaunu robežu garīgajā veselībā. Pētījumam paplašinoties, šīs procedūras var kļūt plašāk pieejamas, piedāvājot dziļu dziedināšanu traumu, depresijas un personīgās izaugsmes ārstēšanai.

Bet, kā mums atgādina Brüss, šīs vielas ir tikai instrumenti - tas ir terapeitiskais process, nodoms un integrācija, kas rada ilgstošu pārvērtību.

Ja apsverat psihedēlisko terapiju, veicat savu pētījumu, meklējat kvalificētus speciālistus un pieiet pieredzei ar zinātkāri, cieņu un apņemšanos veikt iekšēju darbu.

15. septembra zodiaks