Vai cepamā soda ir piemērota jūsu ādai? Dermatologs sver

Es esmu milzīgs vienkāršu ādas kopšanas procedūru piekritējs, un es esmu vēl lielāks dabisko sastāvdaļu cienītājs. To sakot, dabiski tā nav vienmēr labāk, ja runa ir par ādas kopšanu — populārais cepamās sodas tīrīšanas līdzeklis ir lielisks piemērs. Ko derms patiešām domā par šo rosīgo DIY pasākumu.  

Vai cepamā soda ir laba jūsu ādai?

Nesen uzgāju video ar a satura veidotājs, kas izmanto cepamo sodu kā tīrīšanas līdzekli , un tas mani apturēja. Viņas āda bija absolūti mirdzoša un (šķita) pilnīgi bez grumbām — viņa piedēvēja šīs pozitīvās iezīmes šim divreiz nedēļā notiekošajam rituālam. 

Kad es tālāk pētīju tēma TikTok , es atradu dažus dermatologu reakciju videoklipus, kas atbildēja uz manu aktuālo jautājumu: vai šī vienkāršā ādas kopšanas metode patiešām ir tik pārveidojoša?

Izrādās, ne īsti. Kā padomes sertificēts dermatologs Andrea Suarez, M.D., FAAD , skaidro a atbildes video , DIY cepamā soda tīrīšanas līdzeklis lielākajai daļai cilvēku nav riska vērts.

jūnija pirmais zodiaks

'Es neiesaku uz ādas uzklāt cepamo sodu,' viņa dalās. 'Tā ir ļoti kodīga, var traucēt jūsu ādas pH , kas izraisa lielu sausumu un kairinājumu, un var patiešām saasināt pamata ādas problēmas, piemēram, pinnes un atopisko dermatītu.

Viņas atbilde ir tikai viens no daudziem videoklipiem pret cepamo sodu, ko piedāvā dermatologi un kosmētiķi vietnē TikTok, liekot domāt, ka lielākajai daļai cilvēku vajadzētu izlaist šo DIY uzlaušanu, jo īpaši cilvēkiem ar jutīgu sejas ādu vai iekaisīgiem ādas stāvokļiem. 

Cepamā soda ir antibakteriālas īpašības 1 , tāpēc cilvēki var pieņemt, ka tas ir drošs ādai ar noslieci uz pūtītēm, taču mīnusi šajā situācijā atsver plusus, jo sausums un kairinājums, iespējams, pūtītes saasinās.

Tas nenozīmē, ka cepamās sodas cienītāji noteikti melo par savu mirdzošo ādu, taču šķiet, ka pētījumi neattaisno augsto apgalvojumu, ka tā samazinās grumbas un piešķirs jums stiklam līdzīgu sejas krāsu. 

Pat ja jūs varat panest cepamo sodu uz sejas, Suaress saka: 'Tas joprojām neizskaidro, kā šie cilvēki izskatās tā, kā viņi izskatās.' 

Redziet, smalko līniju daudzums un grumbu dziļums, kas jums rodas vecumā, ir daudz vairāk saistīts ar dzīvesveida faktoriem, kumulatīvo saules iedarbību un ģenētiku, viņa atzīmē. Tāpēc ir daudz svarīgāk koncentrēties uz šiem pētniecībā atbalstītajiem līdzstrādniekiem, nevis pārbaudīt TikTok līdzekļus. 

To visu sakot, neviens nepazīst tavu ādu tā, kā tu. Tātad, ja cepamais sodas tīrīšanas līdzeklis jums ir piemērots un jūs nekad neizjūtat kairinājumu vai sausumu, lūdzu, turpiniet. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka šī vienkāršā sastāvdaļa nepasargās jūsu ādu no novecošanās, kā daudzi cilvēki apgalvo tiešsaistē. Un, ņemot vērā šo piezīmi, ļaujiet mums uzsvērt, ka ir pareizi, ja novecošanai rodas grumbas — tā ir dabiska cilvēka pieredze, ko nevajadzētu stigmatizēt.

Labāki veidi, kā veicināt stingrāku, gaišāku ādu

Tomēr mēs saprotam stiklam līdzīgas sejas pievilcību. Vislabāk ir pieturēties pie pārbaudītiem un patiesiem ādas kopšanas soļiem veselīgai novecošanai, tostarp: 

27. septembra zīme

• Valkājot SPF katru dienu
• Saglabājot savu ādas barjera hidratēts
• Izmantojot retinols jūsu ādas kopšanas rutīnā
• Ņemot vērā kolagēna piedevas  papildu ādas nostiprināšanai
• Ja iespējams, ierobežojiet stresu, smēķēšanu un alkohola lietošanu

Līdzņemamā

Cepamās sodas lietošana uz ādas var izraisīt sausumu, pH nelīdzsvarotību un vēl vairāk saasināt iekaisīgus ādas stāvokļus, piemēram, pinnes un ekzēmu. Turklāt tā nav tiešām novērstu grumbu veidošanos, kā daži domā. Tā vietā saglabājiet savu rutīnu vienkāršu, dodiet priekšroku aizsardzībai pret sauli un izmantojiet retinolu, ja varat to paciest. Šeit ir vairāk zinātniski pamatotu padomu par veselīgu ādas novecošanos (kas neietver DIY).