Vai interesējaties par 4. veidu eneagrammu? Lūk, kas jāzina par individuālistu

Eneagramma ir populāra personības sistēma, kas iedala cilvēkus vienā no deviņiem veidiem, pamatojoties uz to, kā jūs atbildat uz vairākiem jautājumiem. Un, ja jūs vai kāds, ko pazīstat, ir Eneagramma 4, viņi tiek dēvēti par grupas individuālistiem.

Šeit ir viss, kas jāzina par Eneagram 4, sākot ar to stiprajām un vājajām pusēm, beidzot ar attiecību saderību un daudz ko citu.

Eneagramma 4: Individuālists

• Galvenās bailes: Būt nenozīmīgam vai nepilnīgam, nebūt unikālam
• Galvenā vēlme: Lai dzīve justos pabeigta, būtu unikāla, skaistums
• Galvenā pārvarēšanas stratēģija: Introjekcija (internalizācija/identifikācija ar citu idejām vai emocijām)
• Eneagramma 4 spārni: 4w3 un 4w5

4. tips vai 'individuālisti' atbilstoši Eneagrammas sistēma , ir neatkarīgi un brīvi domājoši, taču tas arī nozīmē, ka viņi bieži jūtas nesaprasti no visiem pārējiem.

Šie cilvēki ir šīs grupas 'meklētāji', kas nebaidās uzdot dziļus jautājumus par savu mērķi, identitāti un dzīvi kopumā. Izdomas bagāti, dziļi domājoši un dažreiz melanholiski cilvēki, kā zināms, arī izolē sevi.

Kā sertificēts Eneagrammas praktizētājs Raiens Luī stāsta Mindbodygreen, četri cilvēki tiecas pēc ideālas pasaules, un viņi var redzēt, ka glāze ir pustukša, taču tas ir tikai tāpēc, ka viņi izdomā, kā padarīt to patiesi pilnu. 'Tas, ko viņi dzīvē patiešām vēlas, ir, lai dzīve būtu pilnīga,' viņš skaidro.

Protams, problēma ir šāda: 'Ja jūs turpināt tā domāt, par ko var lai būtu, jūs varat nokļūt nomāktā fankā vai vispārējā negatīvā, nekad nepateicoties par to, kas jums ir vai par to, kas jums ir,' skaidro Lui.

Un kā attiecību treneris un Eneagrammas skolotājs Džūlija Ngujena atzīmē, šī autentiskā personība vēlas arī pašizpausmi, kā arī būt patiesi redzētai, saprastai un pieņemtai tādai, kāda viņi ir.

Eneagramma 4 spārni

The Eneagrammas spārni ir divi cipari viena veida abās pusēs, un daudzi cilvēki (bet ne visi!) parādīs unikālu sava dominējošā tipa kombināciju ar viena spārna aspektiem vairāk nekā otra.

4w3

4w3 apvienos 4 radošo individualitāti ar veiksmīgo un mērķtiecīgo attieksmi, ko pazīst 3 (kurus dēvē par Eneagrammas sasniegumiem). Pēc Ngujena teiktā, šie četri cilvēki būs mazliet sabiedriskāki, pārliecinātāki, pārliecinošāki, strādīgāki un produktīvāki.

Kā atzīmē Lui, šī kombinācija ir ārkārtīgi ambicioza, tā vēlas būt pamanīta un patiešām tiecas pēc tā, visu laiku izliekot sevi. Viņš skaidro, ka 3 spārni palīdz četriem faktiski īstenot visas savas lieliskās idejas un dod viņiem iespēju uzņemties vadību.

22. novembra astroloģija

4w5

4w5 apvieno 4 netradicionālo, māksliniecisko un atturīgo attieksmi ar 5 atslēgtākajām, intelektuālākajām un problēmu risināšanas īpašībām. 'Šie tipi mēdz būt pārdomātāki, avangardiskāki, noslēpumaināki, izdomas bagātāki un aizrautīgi ar saviem hobijiem un interesi,' Ngujens stāsta Mindbodygreen.

Un, pēc Lui domām, šī kombinācija ir kā mākslinieks, kurš domā, Ja es atkāpšos un pavadīšu vairāk laika vienatnē, tas man palīdzēs sasniegt to, ko es visvairāk vēlos. Galu galā 5 ir pazīstami kā Eneagrammas novērotāji. “Pieci uzskata, ka, ja tu turēsi visus savus resursus kopā, nepārpūlēsi sevi un iemācies iegūt daudz gudrības, tādā veidā tu dzīvē sasniegsi to, ko visvairāk vēlies,” piebilst Lui.

Eneagramma 4 slavenības un varoņi

• Džonijs Mičels
• Bjorka
• Kurts Kobeins
• Toms Jorks
• Sufjans Stīvenss
• Stīvijs Niks
• Bobs Dilans
• Billija Eiliša
• Silvija Plata
• Eimija Vainhausa
• The Weeknd
• Princis
• Karaļa vilna
• Džonijs Deps
• Holdens Kaufīlds, Ķērējs rudzos
• Strups, Harijs Poters
• Dons Drapers, Traks vīrietis
• Loki, Marvel

Eneagramma 4 stiprās un vājās puses

Stiprās puses:

• Pašapzinās
• Izteiksmīgs
• Jūtīgs
• Godīgi
• Dziļa domāšana
• Māksliniecisks
• Radošs
• Oriģināls
• Inovatīva

Vājās puses:

• Sevis žēl
• Uzņēmīgs pret bēgšanu/atkarību
• Bailes no noraidījuma
• Bailes no pamešanas
• Skaudība
• Pārāk koncentrējies uz negatīvo

Eneagramma 4 attīstības līmeņi

Visi Eneagrammas veidi iziet dažādus attīstības posmus, kas var būt no veselīga, vidēja un neveselīga. Nav nekas neparasts, ka iet uz priekšu un atpakaļ starp šiem dažādajiem posmiem, pamatojoties uz jūsu personīgo izaugsmi un to, kas notiek jūsu dzīvē jebkurā konkrētā brīdī.

Tālāk ir sniegts ieskats Eneagrammas 4 attīstības līmeņos.

Veselīgs līmenis

Pēc Ngujena domām, veselīgā līmenī 4. tips ir eksistenciāli veselīgs, pārdomas rosinošs un ārkārtīgi radošs. 'Viņu neaizsargātība patiešām ir apskatāma, un viņi spēj aplūkot pasauli no patiešām skaistas, daudzdimensionālas perspektīvas, kas var būt iedvesmojoša,' viņa skaidro, piebilstot, ka 4 var būt pozitīva ietekme šajā līmenī.

Vidējie līmeņi

Vidējā līmenī Ngujens stāsta ganbodygreen, ka 4. tipa joprojām ir radoši un autentiski, taču viņi vairāk koncentrējas uz to, kas ir trūkst savā dzīvē, kā arī ilgas pēc kaut kā savādāk. Viņa atzīmē, ka arī šajā līmenī var būt skaudība.

'Enneagram 4s ​​ļoti, ļoti mīl, ja viņu emocijas tiek maksimāli izmantotas šajā līmenī, pat ja tas nav veselīgākais vai produktīvākais stāvoklis viņiem,' piebilst Ngujens.

Neveselīgs līmenis

Savā neveselīgajā līmenī 4. tipa cilvēki ir pārāk dramatiski un tik ļoti identificējas ar savām emocijām, ka viņi tās uzskata par galīgo patiesību, skaidro Ngujens.

'Viņi var būt ārkārtīgi sevī absorbēti un nespēj redzēt lietas tādas, kādas tās patiesībā ir, jo viņi ir tik koncentrējušies uz savu patiesību un tic, ka viņu emocijas ir precīzas un augstākas par loģiku,' viņa saka, piebilstot: 'Un liela daļa viņu ticības kas veicina viņu ciešanas un pastiprina šos stāstus par noraidīšanu un pamešanu.'

Eneagrammas 4 saderība un attiecības

Romantiski, 4 ir dažas lietas, kas viņiem būtu jāpatur prātā attiecībā uz to savietojamība ar citiem Eneagrammas veidiem . Bet vispirms ir svarīgi atcerēties, ka saderība ar jebkuru personības sistēmu vienmēr ir atkarīga no indivīda brieduma līmeņa un vēlmes mācīties un augt.

To sakot, Ngujens stāsta mindbodygreen, ka četri cilvēki tic dziļām attiecībām. 'Viņi meklē īpašu, unikālu saikni, kurā viņi ir ļoti pielāgoti viens otram.'

Un saskaņā ar Lui teikto, lai gan jebkura veida kombinācija var nodrošināt tā darbību, viņš redz, ka 4 ir labi kopā ar citiem 4, kā arī 9, 1 un 2. Ngujena saka, ka, viņasprāt, 4 un 9 kombinācija ir pārāka.

• Četri ar pārējiem četriem: četrinieki vēlas būt īpaši un labi saskaras un izrunā to, ko vēlas, padarot viņus par labiem partneriem viens otram. Ilgtermiņā to saderība var būt atkarīga no viņu spējas upurēties un panākt kompromisu.
• 4 ar 1 vai 2: gan 1, gan 2 piedāvā līdzsvaru 4 jomās, kurās viņiem trūkst, piemēram, organizētība, apņēmība un nesavtība.
• 4 ar 9: 4 ievieš kaislību un intensitāti maigajam 9, savukārt 9 ir viesmīlīgi un nenosodoši, kas palīdz 4 grupām justies droši.

Eneagrammas 4 nepareizs priekšstats

Saskaņā ar Nguyen teikto, lielākais nepareizs priekšstats par Eneagrammu 4 ir tas, ka viņi nav uzticami un uz tiem nevar paļauties.

'Creative 4 ir neatkarīgi un sirdī brīvi domājoši. Tā kā viņu identitāte parasti sastāv no viņu jūtām, viņus virza tas, kas šobrīd šķiet pareizi, un tas var atstāt pēdas pēc puspabeigtiem projektiem,' viņa skaidro. .

Bet, kad 4 var izkļūt no savas 1. tipa izlaišanas līnijas, Ngujens skaidro: 'Viņi var integrēt disciplīnu un milzīgu centību paveikt visu, ko viņi vēlas.'

Kā attīstīties kā Eneagramma 4

Izkopt disciplīnu

Katram Eneagrammas veidam ir izaugsmes virziens kaut kur citur Eneagrammas ritenī, un 4-iem tas ir 1. veids.

Kā skaidro Ngujens: 'Tas palīdz, ja viņi spēj atrast rutīnu un disciplīnu, kas aizņem īpašības no viņu veselīgā integrācijas punkta 1. tipam.' Zināmi arī kā Eneagrammas reformatori, 1 ir pazīstami kā loģiski un tikumīgi strādnieki ar spēcīgu vēlmi būt labiem.

Piezemējiet sevi, lai strādātu caur emocijām

Saskaņā ar Eneagrammas pedagogu un autoru Eneagramma un tu , Džīna Gomesa , jo četrinieki var iegrimt savās negatīvajās emocijās, vislabāk pašaprūpe šim Eneagrammas veidam ir iezemējošs rituāls, ko viņi var praktizēt katru dienu.

'Tā varētu būt pastaiga pa dabu, jogas secība, meditācija, kas vērsta uz saknes čakru, vai vienkārši mierīga sēdēšana un pateicības praktizēšana,' Gomess iepriekš rakstīja vietnei mindbodygreen, piebilstot: 'Šie rituāli palīdzēs 4. tipa cilvēkiem noturēt emocijas, nodot tās. pašreizējā brīdī un var arī veicināt saikni ar viņu ķermeni.'

Ngujens piebalso šim apgalvojumam, norādot, ka četri cilvēki jūtas daudz vieglāk, ja var pamanīt, kad viņi atgremo vai pārņem neveselīgas emocijas, un tā vietā veic dažus pielāgojumus, lai atbrīvotu šīs emocijas.

Atcerieties, ka cilvēki ir sabiedriski radījumi — pat jūs

Kad runa ir par ko rada stresu šim Eneagrammas veidam , pēc Eneagrammas trenera teiktā Džejs Martynovs , tas ir pats izolācijas un atšķirtības sajūtas 4 spēks. Jā, individualitāte ir lieliska, taču: 'Spēja atpazīt sevi citos radīs vienotības sajūtu,' viņš saka.

Un, kā piebilst Ngujens, tas arī palīdzēs četriem izkļūt no sevis absorbcijas un saprast, ka viņi tomēr nav tik vieni vai pārprasti. Viņa saka Mindbodygreen, ja viņu dzīvē ir cilvēki, kuri var viņiem to atgādināt, kā arī to, ka viņu emocijas nav galīgā patiesība.

FAQ:

Līdzņemamā

Neviens Eneagrammas veids nav labāks vai sliktāks par citu. Katram no tiem ir savas stiprās un vājās puses, kas izpaužas katrā indivīdā atkarībā no tā, cik viņi ir attīstīti.

4 personām noteikti ir vieta atvērtāka pasaulei — un nedaudz mazāk sevi žēlojoši, bet galu galā tie ir radoši, neatkarīgi un autentiski cilvēki, kuri saprot sevi un to, ko vēlas.