Vai jūsu vajadzība kontrolēt jūsu attiecību sabotēšanu? Padomnieks skaidro

Mēs visi dažreiz kontrolējam. Varbūt mēs uzņemamies atbildību par projektu ar saspringtu termiņu, vadām bērnu, pieprasām, lai ģimenes loceklis ievērotu mūsu vēlmes vai pārņemtu kontroli, lai nodrošinātu ikviena drošību. Tas ir saprotams. Bet, ja mēs regulāri ieņemam kontrolējošu nostāju, tas var radīt problēmas mūsu attiecībās.

Uzstājot, ka lietas mūsu ceļš ir nogurdinošs visiem. Katra scenārija aspekta mikromaturēšana liek citiem justies, ka viņiem ir jāievēro mūsu standarti, ja mēs tos pieņemam. Varbūt viņiem šķiet, ka būs nepatīkamas sekas, ja viņi novirzīsies no mūsu prasībām vai ka mēs tās noraidīsim, ja viņi neiet kopā ar to, ko vēlamies. Tajā pašā laikā mēs iztukšojamies ar nepieciešamību pārraudzīt katru detaļu un kļūt aizvainojošiem, ka mēs jūtamies spiesti to darīt, pirmkārt.

Ja mēs vēlamies laimīgākas attiecības, mums ir jāsaprot, kāpēc mums ir šis impulss kontrolēt citus un kā mēs to varam pārvarēt. Neatkarīgi no tā, vai šī mudināšana rodas no trauksmes, kompulsivitātes vai paštaisnības, mūsu vajadzība regulēt visu, kas mums apkārt, mūsu attiecībās var radīt šādas problēmas:

21. janvāra zīme

Savstarpīguma trūkums

Kad mēs koncentrējamies tikai uz savām vēlmēm un vajadzībām, mēs skaidri sazināmies ar citiem, ka viņiem nav nozīmes. Piemēram, varbūt mēs nolemjam, ka mūsu vēlme pēc atvaļinājuma uz Meksiku ir svarīgāka nekā mūsu partnera vēlme palikt mājās un ietaupīt naudu, un tāpēc mēs rezervējam braucienu diviem. Šī darbība skaļi un skaidri paziņo, ka 'tas, ko es vēlos, ir svarīgāks par to, ko vēlaties'. Nevajadzētu būt pārsteigumam, ka mūsu partneris ir satraukts par mums par viņu vēlmju pilnībā neievērošanu. Pat ja mēs domājam, ka mēs cenšamies būt izpalīdzīgi, mums ir jānodrošina telpa saviem mīļajiem, lai paziņotu par viņu vēlmēm un centienos patiesi klausīties viņu domas un jūtas.

Attiecību nelīdzsvarotība

Kad mēs rīkojamies šādā autokrātiskā veidā, nelīdzsvarotība, kā mēs saistāmies viens ar otru bieži notur. Ja mūsu partneri atklāj, ka mēs vienmēr vēlēsimies savu ceļu, viņi varētu pilnībā izstāties, vienkārši atliekot mums. Viņi pārstāj domāt un būt aktīviem attiecību dalībniekiem, tā vietā, lai gudri vai dusmīgi iet kopā ar visu, ko vēlamies. Tā rezultātā mēs kļūstam par vienīgajiem, kas domā un dara attiecībās, kas gan mūsu partneriem, gan mums jūtas neapmierināti un aizvainoti.

9. septembris zodiaka zīme

Izjaukt jūtas

Mēs arī varam justies aizvainojoši Tā kā mēs domājam, ka mums vajadzētu saņemt atzinību un sadarbību par to, kas, mūsuprāt, ir vislabākais mūsu mīļajiem. Piemēram, iespējams, jūsu meita jums saka, ka viņa vēlas nelielas kāzas, bet jūs nolemjat mest viņai lielu un devīgu. Kad viņa ne tikai nenovērtē papildu pūles, bet arī apgalvo, ka jūtas necienīga un ignorēta, jūs varētu justies dusmīgs un apmelots. Lai izvairītos no šāda veida scenārija, mums jāapšauba mūsu pieņēmums, ka mēs zinām, kas ir vislabākais citiem, un pretoties vēlmei noraidīt lietas, ko mūsu tuvinieki mums saka.

(Šeit ir vairāk par Vecāku kontroles pazīmes Apvidū

Bojāta sevis izjūta

Kontrolējot attiecības ir toksiskas attiecības visiem iesaistītajiem. Kontrolētā persona var sevi uzskatīt par nepietiekamu, uzskatot, ka viņi nav spējīgi darīt daudz. Viņi varētu izjust bezvērtības sajūtu, jo tos neizdodas uzskatīt, dzirdēt un ievērot, kad pienāks laiks pieņemt lēmumus. Un tie no mums, kas kontrolē, galu galā var nejusties labi par to, kas mēs esam, kad uzzinām par savu priekšstatu un savtīgumu. Kad mūsu ģimene un draugi distancējas pēc tam, kad mēs mēģinām darīt to, kas, mūsuprāt, ir vislabākais visiem, mēs jūtamies noraidīti un nedroši. Šī iemesla dēļ mums ir jāuzklausa, kā citi jūtas par mūsu kontroli un reģistrējas arī pie sevis, lai mēs varētu pāriet no kontroles uz sadarbību.

Apakšējā līnija

Mūsu vajadzība kontrolēt bēgt sabojāt mūsu attiecības. Pat tad, kad mēs tikai cenšamies panākt, lai mūsu atvaļinājums notiktu vai uzlabotu savas mājas, mums jācenšas Paturiet prātā savstarpīgumu kā mēs sniedzam ieteikumus un rīkojamies. Protams, mēs varam izpētīt šo jauno restorānu pilsētā un ieteikt to izmēģināt, bet būsim atvērti, kad mūsu draugs, partneris vai ģimenes loceklis atbild ar savu ieteikumu izmēģināt jaunu ēstuvi, kas ir piesaistījusi viņu uzmanību. Dzirdēsim viņu idejas un izskatīsim viņiem to pašu apsvērumu, ko esam veltījuši savām vēlmēm. Klausīsimies pilnībā viens otram un godīgi runāsim. To darot, iespējams, radīsies ne tikai pieņemamos vakariņu plānos, bet arī spēcīgākajās un veselīgākajās attiecībās ar cilvēkiem, kurus mēs mīlam.

11. decembra zodiaka zīme