Vai kompresijas legingi tiešām var uzlabot jūsu gremošanu un asinsriti?

Atzīšanās: par limfodrenāžas masāžu esmu iztērējis +200 USD, un godīgi sakot, pēc tam es pamanīju milzīgas atšķirības savā ķermenī.

Eksperti uzskata, ka dārgās procedūras var stimulēt limfas plūsmu, veicināt asinsriti, samazināt pietūkumu un izskalot toksiskos atkritumus, starp citām priekšrocībām . 

Bet kā būtu, ja jūs varētu iegūt tādas pašas vilinošas priekšrocības bez pamest savu māju (vai iztērēt simtiem)? The Elastīgie L'Original 27' legingi ir paredzēti, lai to paveiktu.

Es vienmēr esmu skeptiķis, jo pēdējo gadu esmu pavadījis, testējot šos limfodrenāžas legingus, un šis zīmols ir kaut kas noderīgs.

Ikdienā es jūtu (pārsteidzoši ērtos) legingus es strādāšu pie savas limfātiskās sistēmas , stimulējot cirkulāciju caur atbalstoša gradienta saspiešana un audumā iešūtas sīkas krelles.

14. maijs paraksta

Ļaujiet man paskaidrot, kāpēc jūs nenožēlosit, ka pievienojāt Elastīgie The Original legingi uz jūsu kolekciju.

Elastīgs

Pagaidiet, kas ir limfātiskā sistēma?

Kādas ir limfātiskās masāžas priekšrocības?

Jūsu limfātiskā sistēma ir ļoti atkarīga no kustībām, lai saglabātu optimālu veiktspēju, un, kad viss kļūst gauss, masāžas ir efektīvs veids, kā palīdzēt ķermeņa dabiskajā detoksikācijas procesā.

Ivonne Boujaoude, DNM, veselības trenere plkst  Mūsdienu holistiskā veselība , iepriekš teica mindbodygreen limfātiskās masāžas imūnsistēmas atbalstam,  uzlabot gremošanu , nomierina nervu sistēmu un var pat uzlabot ādas izskatu. Tiek uzskatīts, ka ārstēšana arī samazina uzpūšanos.

Vienā pētījumā atklājās, ka kombinācija no  limfātiskā masāža 1  un kompresijas samazināts pietūkums limfedēmas pacientiem, un ir daži pierādījumi, ka limfas masāža var palīdzēt novērst bezmiega simptomus,  fibromialģija , un ortopēdiskie  traumas 2 .

SAISTĪTI: Kas ir limfātiskā masāža un vai tā patiešām palīdz manai imūnsistēmai?

Kā es testēju legingus

Ja pavisam atklāti, tad šie legingi nosēdēju manā skapī labu mēnesi, pirms es tos izmēģināju.

Vienmēr vēlos izmēģināt jaunas tendences, kas sola uzlabot manu pašsajūtu, taču man bija nelielas šaubas par limfodrenāžu stimulējošo legingu pāri.

Bet tagad es dziedu citu melodiju. Pēdējā gada laikā es valkāju legingi pastaigām, Pilates nodarbībām, spēka treniņiem un vienkārši laiskoties un Es ļoti vēlos iegūt papildu pārus .

• Dizains:  Šiem legingiem ir  audumā iešūtas sīkas krelles , stratēģiski novietots uz  veicināt limfodrenāžu  vietās, kur bieži uzkrājas šķidrums. Zīmols aicina  kompresijas tehnoloģija , ar ciešāku piegulumu ap potīti, kas ir paredzēts  tiešā aprite  paceliet kāju atpakaļ uz sirdi.
• Viņi jūtas kā masāža:  Es biju nervozs, jo unikālais dizains liksies uzmācīgs, taču  krelles mani nemaz netraucē . Patiesībā tā jūtas kā ļoti smalka masāža, un dažreiz es pat jūtu, kā tās darbojas reāllaikā, ar  uzlabota cirkulācija  un  ātrāka gremošana .
• Viņi paliek savā vietā:  Ir dažas lietas, kas mani traucē vairāk nekā legingi, kas prasa pastāvīgu korekciju. Par laimi, esmu tos nēsājis visu veidu treniņos ar  nekādas slīdēšanas  vai diskomfortu.
• Tie palīdz manām kājām atgūties pēc treniņa:  Es izbaudu sajūtu valkājot šos  legingi  treniņa laikā, bet es  arī patīk tos valkāt  pēc smaga treniņu diena.  Es bieži tos uzvelku pēc ilgas skrējiena, kad jūtu, kā manās kājās uzkrājas šķidrums, kas sniedz tūlītēju atvieglojumu.
• Tie padara manu ādu gludāku:  Es zvēru, ka tas ir visnegaidītākais ieguvums  legingi  patiesībā ir padarījuši manu ādu mīkstāku, un citi testētāji piekrīt! Viena recenzente saka, ka ir redzējusi a  redzama celulīta samazināšanās  kopš to regulāras nēsāšanas.
• Dienas beigās es jūtu priekšrocības:  Es parasti beidzu savu dienu ar kājām gar sienu, un es agrāk jutu, ka viss papildu šķidrums izplūst no potītēm uz augšstilbiem, taču esmu šokēts par atšķirību, ko jūtu dienās, kad valkāju  legingi . Ir manāmi  mazāk šķidruma uzkrāšanās .
• Tie ir lieliski piemēroti ceļojumiem:  Manas kājas parasti ir pietūkušas vismaz vienu dienu pēc gaisa ceļojuma, bet   Es nesen valkāju šos  legingi  piecu stundu lidojumā un  juta būtisku atšķirību .

Skaidrs, ka esmu fans, un es neesmu vienīgais. Šie legingi ir diezgan jauni, un tie jau ir uzkrājuši vairāk nekā 150 atsauksmes un kopējo vērtējumu 4,92.

• 'Tās ir ideālas. Kompresija ir tieši tāda, kādai tai vajadzētu būt. Mikroperles manas kājas maigi masē, kad tās valkāju.'
• 'Es mīlu šos  legingi . Lieliski piemērots atveseļošanai. Valkājiet tos pēc ilga skrējiena vai smaga treniņa. Ikreiz, kad manas kājas ir nogurušas, es tās uzvelku un jūtos daudz labāk.'
• 'Ja varētu, es iegādātos visās krāsās! Man tās tik ļoti patīk!'
• 'Šīs  legingi  ir neticami! Tagad es valkāju tikai Elastique legingus un kopumā esmu iegādājies četrus pārus dažādās krāsās. Ne tikai manas kājas jūtas enerģiskākas, man patīk kompresijas pielāgošana, un mana āda izskatās tvirtāka un veselīgāka.'
• 'Es mīlu šos  legingi , Es par viņiem stāstu visiem saviem draugiem. Nēsāju tos lidojumā uz Meksiku, un man nebija ierastā pietūkuma, kad ierados. Esmu arī pamanījusi, ka ir uzlabojusies kāju tekstūra, krasi samazinās bedrītes un celulīta izskats. Es to iegūšu citās krāsās pēc iespējas ātrāk.'
• 'Lielisks atbalsts. Mana limfedēma ir uzlabojusies kopš to nēsāšanas.'

Dažas lietas, ko es mainītu

Es patiešām mīlu šos legingi , bet es nebūtu īsts aktīvo apģērbu pazinējs, ja man nebūtu nekādu atrunu.

• Viņiem bija nedaudz grūti tikt uz tiem:  Gandrīz kā tos vajadzēja uzlauzt, sākumā man bija problēmas uzvilkt šos legingus. Es to attiecinu uz kompresijas dizainu, bet pēc nodiluma vai diviem legingiem  ideāli atbilst manam ķermenim  un laika gaitā viņi ir kļuvuši ērtāki.
• Tie atstāj uz jūsu ādas traipus:  Pērlītes atstāj mazus nospiedumus uz jūsu ādas. Tas mani tik ļoti neuztrauc — mans vienmēr  izzūd stundas laikā — bet es neplānotu uzreiz pārģērbties šortos vai svārkos pēc valkāšanas.
• Jūs varat redzēt pērles no tuvplāna:  Citās atsauksmēs teikts, ka pērles nav redzamas  vispār  no ārpuses, bet es lūdzu atšķirties! Jūs noteikti varat redzēt pērles no tuvplāna spilgtā gaismā.  Mani draugi saka, ka tas nav īpaši pamanāms — bet jūs varat izvēlēties tumšāku krāsu (melnu vai tumši zilu), ja tekstūra jūs traucē.

Elastīgs

Līdzņemamā

Protams, tie ir dārgāki nekā jūsu vidējie legingi treniņiem, taču (ja jūs esat līdzīgs man un daudziem recenzentiem), kad izmēģināsit šos legingus, jūs būsiet gatavs iegādāties vairākus legingus.

The Elastīgie Oriģinālie legingi veicina labāku asinsriti un ātrāku gremošanu, un tie ir palīdzējuši manai ādai justies gludākai. Ak, un es esmu ietaupot nauda profesionālām masāžām.