Vai vēlaties ēst vairāk šķiedrvielu? Tas ir vienkāršākais veids, kā palielināt jūsu uzņemšanu 

Vai jums nav regulāra vannas istabas grafika Nr. 2? Ēd vairāk šķiedrvielu. Vai jūsu zarnas jūtas mazliet no wack? Ēd vairāk šķiedrvielu. Vai jūsu holesterīna līmenis rāpo? Ēd vairāk šķiedrvielu. Vai jūs visu laiku esat izsalcis? Jūs to uzminējāt: ēd vairāk šķiedrvielu. 

Šķiedra skaidri spēlē tik daudz svarīgu lomu mūsu vispārējā veselībā, bet tikai 5% cilvēku Viens ASV uzturā saņemiet ieteiktos 25 līdz 38 gramus dienā. Daudzi no mums gūtu labumu no šī kritiskā ogļhidrātu uzņemšanas - esoši, kad runa ir par prebiotiskām, šķīstošām šķiedrām. 

Prebiotikas Skatiet noteiktu šķiedrvielu veidu, kuru zarnās (piemēram, baktērijas un raugi) spēj raudzēt vai baroties tikai labvēlīgi mikroorganismi. Tās bieži šķīst šķiedras - tips, kas ir atbildīgs par veselīga līmeņa pazemināšanos un uzturēšanu.*

330 eņģeļu numurs

Bet ir grūti iegūt pietiekami daudz šķiedrvielu (un īpaši pietiekami daudz prebiotiku), izmantojot uzturu. Auzas bieži tiek uzskatītas par pārtiku ar augstu šķiedrvielu, bet par tipisku ½ glāzes pasniegšanu joprojām piedāvā tikai 4 grami šķiedru Rādītājs un divi grami prebiotiku. 

Viegls un mērķtiecīgs veids, kā iegūt vairāk prebiotisko šķiedru, ir ar papildinājuma palīdzību.

Iepazīstieties ar organisko šķiedru+ ar prebiotisko atbalstu

Mindbodygreen pulveris nodrošina 6 gramus šķiedras.

Šī šķiedra galvenokārt nāk no guāras pupiņas (Papildus zaļajiem kivi un sēnēm), kas palīdz risināt nevēlamu holesterīna līmeni 3 kā arī dažādo zarnu mikrobiomu, atbalsta īsās ķēdes taukskābju ražošanu un regulāri uzturiet vannas istabas grafiku.* 

Un recenzenti uzmundrina, ka tas patiešām palīdz ar visu iepriekš minēto. Turklāt tas arī pilnībā bez garšas un viegli sajaucas karstā vai aukstā šķidrumos.

Lūk, ko viņi saka. 

Priecīgu zarnu!

“Šis šķiedras papildinājums ir viens no labākajiem, ko esmu izmēģinājis! Tas viegli izšķīst un nekļūst pārāk biezs kā daudzi citi. Es sāku lietot šķiedras piedevu, pamatojoties uz augstu holesterīna līmeni ģenētikas un menopauzes dēļ, tāpēc es novērtēju lielisku produktu, kuru ir viegli un patīkami izmantot katru dienu!”*

-Rod H. 

Lieliski piemērots pievienotajai šķiedrai!

“Es to pievienoju maniem rīta satricinājumiem. Nav aromāta. Palīdziet man iegūt arī pievienotu šķiedru un arī prebiotiku ieguvumu. Mīli ieguvumus veselībai !!”*

–Jana m

Fantastiska šķiedra 

“Mīli organiskās sastāvdaļas. Bez garšas un skaisti saplūst ar rīta kafiju. Vislabākais no visiem [tai ir] labs šķiedrvielu daudzums un uztur jūs regulāru. Visapkārt tas ir ļoti augstas kvalitātes produkts. Paldies MBG!”*

—Lenore S. 

Ņemot to par manu holesterīnu

“Sāciet lietot šo šķiedru, lai uzlabotu manu holesterīna līmeni. Es to atkal pārbaudīšu pāris mēnešu laikā! Cerība un lūgšana palīdzēs.”*

—Maria P.

Tikai to, ko tas apgalvo!

“Man patīk izmantot pulveri manos kokteiļos, lai palīdzētu man dot man līdzsvarotu rīta sajaukumu. Tas palīdz mani piepildīt un turēt regulāru. Ja es to neesmu izmantojis pēc dažām dienām, es varu sajust atšķirību!*”

—Suzanne P.

Lielisks produkts

'Man tik ļoti patīk izmantot šo šķiedru potences maisījumu, it īpaši, ja esmu pārāk izsalcis bez pamatota iemesla, tas palīdz ne tikai ierobežot manu apetīti, bet arī noderīgu arī gremošanai!'

—Lizabeth t

1. maija astroloģiskā zīme

“Es mīlu šo neticamo produktu ar 6 gramiem šķiedrvielu. Tagad es to pievienoju savai kafijas tasei katru rītu. 73 gadu vecumā man vajadzēja vairāk šķiedrvielu gremošanas jautājumiem. Paldies!”*

—Wendi H.

Vitāli svarīgs sirds un GI veselībai

“Šķiedra ne vienmēr garšo lieliski, bet šai šķiedrai nav nepatīkamas kvalitātes. Tā ir laba sirds un GI veselībai. Nevar noiet greizi ar šo organisko, tīru produktu.”*

'O.

Līdzņemšana 

Neatkarīgi no tā, cik veselīgi jūs ēdat, katru dienu var būt grūti ēst ieteikto šķiedrvielu daudzumu. Papildus tam, ka uzturā iekļaujiet pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu daudzumu (šeit ir 25 labāko saraksts), noliecoties uz A, sniedz vēl vairāk priekšrocību.*