Vai vēlaties gaišāku, tvirtāku ādu? 3 Izmaiņas, kas jāveic uz jūsu ādas kopšanas rutīnu

Ar pavasari mums jau varam sajust gaisā atjaunošanas izjūtu. Nav nekas tāds, kā atbrīvoties no vecā un iekāpt jaunajā, lai iegūtu svaigu un bez jucekļa pavasara.

Kaut arī slavenā 'pavasara tīrīšanas' koncepcija parasti attiecas uz mājām, arī jūsu ādas kopšanas plaukts varētu izmantot arī zināmu uzmanību. 

Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izmest pusizrādes produktus; Drīzāk sagatavojieties dažām sezonālām ādas maiņām un attiecīgi pielāgojiet savu sastāvu.

11. maija horoskops

Zemāk atrodiet trīs veidus, kā to izdarīt tikai stingrākam, gaišāka āda nākamajos mēnešos: 

Sāc lietot antioksidantus pēc iespējas ātrāk

Kad saule sāk parādīties, jūs, iespējams, pavadīsit vairāk laika ārpusē, kas nozīmē, ka jums būs nepieciešama lielāka aizsardzība pret tādām vides briesmām kā piesārņojums un UV stari. Lai gan jūs varat izmantot aktuālus antioksidantus (papildus SPF ), Kāpēc gan neizmantot arī visa ķermeņa pabalstus?

Mūsu padoms? Pievienojiet savam kabinetam ar antioksidantiem bagātu skaistumkopšanas papildinājumu. Meklējiet tādas sastāvdaļas kā šādas: 

• COQ10: Coq10 neitralizē brīvos radikāļus, dāsni ziedojot elektronu. Tas arī aizsargā pret lipīdu peroksidācija Viens , process, kurā brīvie radikāļi sabojā šūnu membrānas. Papildus tam CoQ10 aizsargā mitohondriju membrānas un Atjauno citus antioksidantus, piemēram, C un E vitamīnus - no kuriem abi ir tikpat svarīgi veselīgai ādai. 
• Astaksantīns: Pētījumi parāda Astaksantīns aizkavē UV iedarbības ietekmi Rādītājs , kas tagad nozīmē mazāk sāpīgi spilgti sarkanu ādu un mazāk grumbu vēlāk, abpusēji izdevīgs. Vēl vairāk, vienā pētījumā, astaksantīns Papildināšana ievērojami uzlabojās ādas elastība, gludums un hidratācija Tikai 12 nedēļu laikā.
• C vitamīns: C vitamīns spēlē izšķirošu lomu kolagēna ražošanā, pat veicinot fibroblastu ražošana 3 , tiecas uz bojātu kolagēna DNS un Kolagēna sintēzes regulēšana 4 , vai ceļš, kurā tiek izgatavots kolagēns. Plus, C vitamīns stabilizē kolagēnu, kas jums jau ir, pateicoties tā Antioksidantu īpašības , kas var palīdzēt neitralizēt brīvo radikāļu bojājumus, galveno kolagēna sadalīšanās un DNS bojājumu avotu.

Vai nezināt, kur sākt? Aplūkot šeit Pārbaudītu C vitamīna piedevu sarakstam vai arī jūs varat izvēlēties skaistumkopšanas papildinājumu, kas vienā formulā ietver vairākus antioksidantus - Iegādājieties mūsu cērtes šeit lai mirdzētu īsā laikā.

775 eņģeļa numurs

Saistītais lasījums: 13 labākie 2025 skaistumkopšanas papildinājumi un kā izvēlēties

Izmantojiet mikroviļņu rīku

Būtībā mikropārvades rīki darbojas, ražojot adenozīna trifosfātu (ATP) vai molekulu, kas dabiski ražota ķermenī un darbojas kā enerģijas valūta.

Jūsu ķermenis (ieskaitot ādu un muskuļus) to izmanto kā daļu no tā reģeneratīvā procesa, radot vairāk kolagēns , Elastins utt. Turklāt šie rīki palīdz stiprināt sejas muskuļus zem ādas. Tas, savukārt, palīdzēs uzlabot sejas kontūru un ādas toni un samazināt grumbiņas. 

Īsāk sakot, šobrīd ir piemērots laiks, lai paņemtu mikrokrāsu instrumentu un padarītu to par daļu no jūsu ikdienas rutīnas - Šeit ir mūsu veidotais sešu labāko iespēju saraksts šobrīd tirgū.

Izmēģiniet ādas plūdus

'Ādas plūdi' ir iedomātā Tiktok tendence  Tas būtībā nozīmē pielietot savu Mitrinošie serumi mitrai ādai. Tādā veidā tādas sastāvdaļas kā hialuronskābe, glicerīns un Alveja Var ievilkt vairāk ūdens dermā, mīkstinot sejas krāsu. 

Šis ir vienkāršs un viegls padoms, bet rada milzīgas atšķirības. Ja jūsu ādas barjera ir pienācīgi hidratēts, tad blāvie un pelnu plāksteri, kurus jūs varat piedzīvot visu ziemu, tieši pavasarī izmetīs. 

Līdzņemšana

Kā daļu no pavasara tīrīšanas rituāla mēģiniet atjaunināt arī ādas kopšanas skapi.

jaunava vīrietis vēzis sieviete

Lai mudinātu gaišāku un stingrāku ādu nākamajos mēnešos, ikdienišķai pievienojiet antioksidantu skaistumkopšanas papildinājumu, paņemiet mikrokrāsu instrumentu un mēģiniet ādu applūst.

Lai iegūtu vairāk padomu, Pārbaudiet šo rokasgrāmatu Apvidū