Vai vēlaties vienkāršot savu ādas kopšanas kārtību? Dariet to

Būsim godīgi, neviens serums pasaulē nevar maskēt grūtībās nonākušo ādu no iekšpuses. Ja jūs regulāri zaudējat miegu, jums nav laika pagatavot maltītes ar veseliem un dabīgiem ēdieniem, vai arī jūs taupāt uz ūdens uzņemšanu, tas būs redzams jūsu sejā. 

Tas viss: jo vairāk jūs piešķirat savai iekšējai veselībai prioritāti, jo labāk izskatīsies jūsu āda, un tādējādi vienkāršāka kļūs jūsu aktuālā rutīna. Tālāk ir sniegts ātrs veids, kā to izdarīt tiem, kuri vēlas strādāt gudrāk, nevis grūtāk, lai iegūtu mirdzošu ādu. 

Kāpēc jums vajadzētu lietot uztura bagātinātājus ādas veselībai

Noslēpums: veltiet sevi papildinājumu spēlei. Stratēģiski izstrādāti, augstas kvalitātes uztura bagātinātāji var ievērojami mainīt jūsu sejas krāsu — nemaz nerunājot par to, ka visa ķermeņa priekšrocības ir arī vērtīgas. 

Neatkarīgi no tā, ar kādu ādas problēmu jūs saskaraties bedraina tekstūra , sejas pietvīkums, elastības trūkums , blāva sejas krāsa vai sausa āda , tur ir spēcīga formula, kas var palīdzēt. 

Kuras sastāvdaļas meklēt

Izvēloties uztura bagātinātāju ādas veselībai, vispirms vajadzētu apskatīt, kam vēlaties piešķirt prioritāti, un atrast a skaistumkopšanas papildinājums  ar jaudīgu aktīvu vai diviem, kas risina jūsu īpašās problēmas. 

Tālāk sniegts īss kopsavilkums par dažām visbiežāk sastopamajām ādas piedevu sastāvdaļām un to priekšrocībām:

• Kolagēns: Tas ir vispopulārākais kāda iemesla dēļ. Kolagēns, formā hidrolizēti kolagēna peptīdi , atbalstīs ādas elastības un mitrināšanas līmeni un veicina jauneklīgu tekstūru 1 . Turklāt pētījumi liecina, ka kolagēns var palīdzēt atbalstīt jūsu zarnu veselību 2 , kas tieši ietekmē arī jūsu ādas veselību. Uzziņai šeit ir deviņi A+ kolagēna piedevas apsvērt iespēju pievienot grozam, un to nodrošina uztura doktora grāds. 
• Keramīdi: Jūs varat domāt par keramīdiem kā par jūsu ādas pamatelementiem, saglabājot to mitrinātu un gludu. Lai gan lokālie krēmi noteikti ir noderīgi, keramīda piedevas var veicināt jūsu iekšējo piegādi, palīdzot mazināt sausu ādu. meklēt skaistumkopšanas piedevas ar fitokeramīdi tajos (aka, keramīdi no augiem). 
• C vitamīns: Ir konstatēts, ka C vitamīns tiek lietots gan iekšķīgi, gan lokāli (bieži vien C vitamīna serumu veidā). atbalsta gaišu un veselīgu ādu 3 . Faktiski saskaņā ar novērojumu pētījumu no American Journal of Clinical Nutrition , lielāka C vitamīna uzņemšana ir saistīta ar labāks ādas izskats un mazāk grumbu 4 . Tas var būt saistīts ar faktu, ka jūsu ķermenis nevar efektīvi darboties ražot kolagēnu bez antioksidanta 5 .
• Hialuronskābe: Ja esat kādreiz lietojis hialuronskābes serumu, jūs zināt, ka piepildīšanas efekts ir ažiotāža vērts. Tomēr jūs, iespējams, nezināt, ka varat lietot HA arī uztura bagātinātāju veidā. Redzi, tavs dabiskais HA līmenis samazinās līdz ar vecumu 6 (piemēram, kolagēns), tāpēc, novecojot, āda paliek sausāka. Ja jūs papildināsiet savu ādu ar iekšējo HA, jūsu izredzes iegūt rasotu, kuplu sejas krāsu tikai palielinās. 

Līdzņemamā

Ja vēlaties, lai jūsu aktuālā ādas kopšanas kārtība būtu vienkārša, jums vajadzētu ieguldīt ādas piedevās. Ne tikai tādas sastāvdaļas kā kolagēns, C vitamīns un keramīdi palīdzēs uzlabot paskaties jūsu ādai, bet vienlaikus tie arī labvēlīgi ietekmē jūsu vispārējo veselību. Vai esat gatavs iegādāties papildu ādas piedevas? Sāciet šeit ar mūsu izlases sarakstu .