Viss, kas jums jāzina par sausiem plakstiņiem — no cēloņiem līdz līdzekļiem + FAQ

Ja jūsu acu grims noplok, ja plakstiņi tirpst, kad tie kļūst slapji, vai plakstiņi ir vienkārši sausi, jūs esat nonācis īstajā vietā. Pat ja jums kopumā ir taukaina āda, jūs joprojām varat ik pa laikam cīnīties ar sausu plakstiņu vai diviem, un, ņemot vērā šīs zonas jutīgumu, tas var kļūt pat sāpīgs.

Ja nezināt, kāpēc jūsu vāki izžūst, mēs jums palīdzēsim. Turklāt, ko darīt tālāk, kad vērsties pie ārsta, un daži no labākajiem produktiem sausiem, jutīgiem plakstiņiem.

Kāpēc āda ap acīm ir tik jutīga?

Kā jau jūtat, āda ap acīm daudz atšķiras no pārējās sejas. 'Acu plakstiņu āda ir viena no plānākajām ādām uz ķermeņa, un tāpēc nav jābrīnās, ka tā ir īpaši jutīga un maiga,' MBg stāsta sertificēta dermatoloģe Rebeka Markusa (M.D.).

Tas ir viens no iemesliem, kāpēc zem acīm un plakstiņiem ir tendence ātri novecot, parādot smalkas līnijas un grumbiņas pirms citām, biezākām sejas daļām, piemēram, vaigiem.

Arī pati acs ir pakļauta kairinājumam — padomājiet par to, cik viegli tajās var iestrēgt acu ēnas, acu zīmulis, skropstas vai pat putekļi un mazākas daļiņas. Turklāt ir matu folikuli, kur aug jūsu skropstas un uzacis, kas ir vēl viena vieta, kas ir pakļauta infekcijām un kairinājumiem.

Nemaz nerunājot, daudzi cilvēki katru dienu valkā acu grimu. Neatkarīgi no tā, vai tās ir ēnas, laineris vai skropstu tuša, tīru sastāvdaļu prioritāte ir obligāta, ņemot vērā, ka produkts atrodas tik tuvu jūsu acīm.

Ņemot vērā visus šos faktorus, nav brīnums, ka acis ir vairāk pakļautas sausumam un kairinājumam. Ja jums iepriekš ir bijušas sausas, zvīņojošas vai izsitušas acis, jūs noteikti neesat viens. Sausu plakstiņu cēloņi ir ļoti dažādi — visizplatītākie tālāk.

Kādi ir sausu plakstiņu cēloņi

Ir tātad daudzi iemesli, kāpēc jūsu plakstiņi var būt sausi — daži var būt jūsu kontrolē, bet citi ne tik daudz. Šeit ir pārskats par biežākajiem sauso plakstiņu cēloņiem.

Berzēšana

PSA — lai gan acu berzēšana šobrīd var justies lieliski, jūs vēlēsities aizturēt, ja plakstiņi sāks kļūt sausi, niezoši vai sarkani. 'Acu berzēšana var izraisīt mikro asaras ādā un pēc tam ādas barjeras traucējumus, izraisot transepidermālu ūdens zudumu,' saka Markuss.

'Hroniska berze var izraisīt ādas lihenizāciju - tumšāku un sabiezējumu,' apstiprina dermatologs. Hedlija Kinga, M.D. , stāsta mbg. 'Tāpat, berzējot acis, palielinās risks pakļaut šo maigo ādu kaut kam uz pirkstiem, kas varētu izraisīt kontaktdermatītu,' viņa turpina. Vairāk par dermatītu mazliet.

Sausa āda dabiski

Ja jums dabiski ir sausa āda, jums jāzina, ka īpaši sausi plakstiņi nav nekas neparasts. Tā kā āda ir plānāka un vairāk pakļauta bojājumiem, tā var būt pirmā vieta, kas izžūst uz jūsu sejas.

Turklāt daudzi cilvēki, uzklājot mitrinošus serumus un mitrinātājus, bieži aizmirst par plakstiņiem. Lai gan jums vajadzētu būt uzmanīgākam, izvēloties produktus, acu ādai ir nepieciešams arī TLC. Tālāk mēs apskatīsim, kā atrast labākos produktus.

Vecums

Kā jūs vecumu, jūsu līmenis keramīdi 1 , hialuronskābe 2 , un kolagēns 3 ādas samazināšanās. Kolagēna un elastīna zudums veicinās vispārēju fizisku ādas novecošanos — padomājiet par smalkajām līnijām un grumbām. Tomēr HA un keramīdu zudums veicina ādas sausumu kopumā, ieskaitot plakstiņus.

Vides faktori

Dažai sausai plakstiņu ādai var būt sezonāls raksturs, jo rudenī un ziemā parasti trūkst mitruma. Turklāt vēss vējš var izraisīt izsitumus uz maigo acu ādu, izraisot kairinājumu un sausumu.

Īpaši tiem, kas dzīvo pilsētās vai citās vietās ar augstu piesārņojumu, jūsu āda ir vairāk pakļauta oksidatīvais stress -kas būtībā ir tad, kad molekulas, ko sauc par brīvajiem radikāļiem, izraisa bojājumus ādas šūnu struktūra un DNS 4 .

Saules bojājumi

Ja jūs negrasāties uz plakstiņiem uzklāt saules aizsargkrēmu, jums vajadzētu valkāt saulesbrilles. Pārsniedzot paātrinājuma risku ādas novecošanās 'Pārmērīga saule var izraisīt arī aktīnisko keratozi jeb pirmsvēža bojājumus, kas var rasties ap plakstiņu un uzacu reģionu, kas parādās kā sausi, zvīņaini, asi sarkani izciļņi,' sertificēts dermatologs. Džeisons Millers, M.D., FAAD, stāsta mbg . 

Kontaktdermatīts

'Acu plakstiņi ir izplatīta kontaktdermatīta vieta, jo āda šajā zonā ir maiga, un mēs bieži pieskaramies acu zonai, kas nozīmē, ka mēs pakļaujam šo ādu potenciāliem kairinātājiem un alergēniem uz mūsu pirkstiem,' saka Kings.

Patiesībā viens no visizplatītākajiem acu kairinātājiem nāk no pārsteidzošas vietas: 'Interesanti, ka plakstiņi ir izplatīta vieta, kur parādās alerģija pret nagu produktiem, jo ​​mūsu pirkstu āda ir bieza un izturīga, savukārt plakstiņu āda ir plāna. un smalks,' viņa turpina.

Protams, acu produktu tīrība ir obligāta, taču, iespējams, vēlēsities izvēlēties arī tīru, netoksisku nagu laku. daži no mūsu iecienītākajiem zīmoliem, lai jūs sāktu .

Atopiskais dermatīts

'Ekzēma (atopiskais dermatīts) dažkārt var ietekmēt plakstiņus,' saka Kings. Pat ja jums nav ekzēmas uz visas sejas, jums joprojām var būt ekzēmas plankumi uz plakstiņiem. Šajā jomā būs īpaši svarīgi izmantot pret ekzēmu drošus produktus — par to būs vairāk.

Sausas acis

Ja jūsu acis pašas ir sausas, jūsu plakstiņi var būt nākamie rindā. Ja vēlaties uzzināt vairāk par sausu acu cēloņiem un ārstēšanu, izlasi šo . 

Rosacea

Tāpat kā ekzēma, rosacea var ietekmēt vienu sejas daļu, piemēram, plakstiņus vai seju kopumā. Rosacea var izpausties kā apsārtums un jutīgums, bet arī mazi pūtītēm līdzīgi pumpiņas. Noteikti apmeklējiet dermatologu, lai noteiktu, vai jums ir vai nav rosacea, pirms mēģināt to novērst pats.

Blefarīts

'Blefarīts ir plakstiņu Meibomijas dziedzeru iekaisums, kas izraisa sausu, niezi un iekaisušu plakstiņu ādu,' skaidro Markuss. Ir daudz recepšu produktu, kas var palīdzēt šajā jautājumā, sākot no īpašiem acu pilieniem un beidzot ar antibiotikām, taču, lai ārstētu šāda veida iekaisumu, jums ir jāsaņem diagnoze no medicīnas speciālista.

Dehidratācija

Kā Markuss minēja iepriekš, plakstiņi var būt īpaši jutīgi pret izžūšanu. Ja jums trūkst ūdens, neatkarīgi no tā, vai tas ir iekšējs vai ārējs, tas var veicināt acu plakstiņu sausumu (un arī acu sausumu). 

vēzis vīrietis taurus sieviete

Smēķēšana

Smēķēšana var daudzkārt ietekmēt ķermeni, ieskaitot acis. 'Smēķēšana izraisa vazokonstrikciju vai asinsrites samazināšanos ādā, kas savukārt kavē optimālu barības vielu un skābekļa piegādi ādai,' saka Markuss. 'Tas var izraisīt sausu, blāvu ādu,' viņa turpina.

Acu nogurums un stress

Ja jūsu acis ir sasprindzinātas (jeb jūs nenēsājat brilles vai kontaktlēcas, kad jums tas ir nepieciešams vai visu dienu atrodaties ekrānā), jūsu acis var ciest un, savukārt, izžūt plakstiņus.

'Kad mēs atrodamies ekrānos, mēs mirkšķinām tikai uz pusi tik bieži, cik parasti,' optometrists Mērija Anna Ellementa, O.D. , reiz teica mbg .

Miega trūkums

Maigs atgādinājums: tas, cik daudz un cik labi jūs gulējat, ietekmē jūsu ādu un, iespējams, vairāk, nekā jūs domājat. Kvalitatīva miega trūkums veicina lielāku TWEL jeb transepidermālo ūdens zudumu 5 , liecina pētījumi.

Grima lietošana un gulēšana grimā

Tas, kāda veida skropstu tuša, acu zīmulis un acu ēnas jūs lietojat, ietekmē jūsu acu veselību un plakstiņu ādas veselību. Īpaši tad, ja guļat ar savu kosmētiku (ar mums visiem tas reizēm notiek, bet tomēr mēģiniet no tā izvairīties, kad vien iespējams), jūsu risks ir vēl lielāks.

Redziet, gulēšana kosmētikā var palielināt iespēju, ka produkti iepilinās pašā acī vai pārāk ilgi nosēdīsies uz plakstiņa un izraisa kairinājumu. Vairāk par tīru produktu noteikšanu zemāk.

Skarbi sejas mazgāšanas līdzekļi

Ja lietojat sejas mazgāšanu ar jebkādiem pīlinga līdzekļiem (neatkarīgi no tā, vai tas ir maigs fizisks pīlings vai ķīmiski pīlingi, piemēram, AHA un BHA), nelieciet to uz plakstiņiem. Šie tīrīšanas līdzekļi var kairināt maigo ādu un izraisīt sausumu.

Pirms tīrīšanas izmantojiet maigu kosmētikas noņēmēju, piemēram, eļļas tīrīšanas līdzekli vai micelāro ūdeni, lai noņemtu acu kosmētiku (uz plakstiņa, skropstām un zem acīm), un turiet tīrīšanas līdzekli tālāk no šīm delikātajām vietām.

Spēcīgu produktu iegūšana uz plakstiņiem

Ja lietojat retinolu vai jebkāda veida ķīmiskos pīlinga serumus, izvairieties no plakstiņiem un zem acīm, lai novērstu sausumu un kairinājumu.

Pat ja jums nav domā Jūs izklājat produktu tur, kur tam nevajadzētu nonākt, iespējams, ka pēc seruma uzklāšanas un pirms mitrinātāja vai acu krēma uzklāšanas nenomazgāsiet rokas.

Brīdinājums: daži retinoli vai serumi ir īpaši izstrādāti acu zonai — tie parasti ir labi, lai gan jūs, iespējams, vēlēsities rīkoties piesardzīgi, ja jums ir jutīgi plakstiņi.

Risinājumi sausiem plakstiņiem

Tagad, kad jums ir priekšstats par to, kas varētu izraisīt jūsu sausos plakstiņus, apskatīsim, kā to novērst:

Nosakiet savus trigerus

Pirmais solis ir mēģināt noteikt, kas izraisa jūsu sausos vākus. Izmantojiet iepriekš minēto sarakstu kā ceļvedi un veiciet katru darbību, izmantojot likvidēšanas procesu, lai noskaidrotu, kurš no tiem (vai divi, vai trīs) varētu attiekties uz jums. Tas palīdzēs veikt dažas nākamās darbības.

Pārtrauciet lietot spēcīgus produktus

Kā minēts iepriekš, iedarbīgu produktu izkliedēšana tādās delikātās vietās kā acis ir ļoti nē. Pēc retinola vai eksfoliantu uzklāšanas uz ādas nomazgājiet rokas un pēc tam uzklājiet mitrinātāju uz visas sejas, ieskaitot acis.

Ja vēlaties vēl lielāku aizsardzību, uzklājiet acu krēmu vai okluzīvu eļļu uz plakstiņiem un zem acīm pirms tam izmantojot savus spēcīgos serumus. Tas palīdzēs aizsargāt ādu jūsu ikdienas gaitās.

Izmantojiet vienkāršus, nomierinošus acu krēmus

Retinola acu krēmi var radīt brīnumus smalkām līnijām un grumbām, taču tie nav piemēroti visiem. Ja jums ir sausi, jutīgi plakstiņi (vai zemacīm), tad labāk iederēsies maigs, nomierinošs acu krēms. Skenējiet šo sarakstu, lai atrastu dažus A+ produktus apsvērt.

Praktizējiet rūpīgu un maigu grima noņemšanu

Iestatiet modinātāju, lai piecelties un noņemtu kosmētiku un notīrītu ādu, kad sākat justies miegains. Vēl labāk, ja jums ir tendence bieži gulēt ar kosmētiku, saglabājiet tālrunī ikdienas atgādinājumu, lai to noņemtu. (Galu galā tas kļūs par ieradumu, un jums nebūs jāiestata atgādinājumi.) Tas palīdzēs novērst acu kairinājumu un sausus plakstiņus, kā arī veicinās veselīgu ādu kopumā.

Mainiet kosmētikas produktus

Izvairīšanās no acu kosmētikas, kamēr plakstiņi lobās, lobās vai deg, ir labākais veids, kā paātrināt dzīšanas procesu. Tomēr, ja izvēlaties lietot kosmētiku, pārliecinieties, ka tas ir drošs. Meklējiet formulas vai zīmolus bez smaržvielām.

Pāreja uz tīriem un dabīgiem acu produktiem ir obligāta. Tas palīdzēs samazināt sausās vietas kairinājumu un novērst turpmāku sausumu. Meklējiet krēmu acu ēnas un acu zīmuļus, nevis žāvēšanas pūdera ēnas.

Noteikti saglabājiet savu skropstu tušu arī pēc iespējas dabīgāku — lūk mūsu labākās izvēles, ja esat gatavs iepirkties .

Turiet pirkstus tālāk

Kā King jau minēja, jūsu rokas paceļas jūsu netīrumus un kairinātājus visas dienas garumā. Centieties bieži mazgāt rokas un nekad nepieskarieties sejai pirms to tīrīšanas.

111 mīlestības nozīme

Pievērsiet uzmanību dzīvesveida apsvērumiem

To noteikti ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, taču miega un stresa pārvaldības prioritāte var būtiski ietekmēt jūsu ādu. Turklāt, pakāpeniski atceļot kaitīgas darbības, piemēram, cigarešu smēķēšanu un nepietiekamu ūdens patēriņu, radīsies arī krasas atšķirības.

Iegūstiet papildinājumu acu veselībai

Ja jūsu plakstiņi ir otrajā vietā aiz acs sāpēm, apsārtuma, niezes vai vispārējas diskomforta sajūtas, varat apsvērt iespēju savam ikdienas uzturam pievienot acu veselību. Šeit ir īss saraksts ar labākajiem, ko esam atraduši, lai ietaupītu laiku .

Ziniet, kad apmeklēt dermu vai M.D.

Ja jūsu sausie plakstiņi izraisa sāpes un diskomfortu vai tie saglabājas ilgāk par dažām nedēļām, ārstējot mājās, jums jākonsultējas ar dermatologu. Redzot dermu, tiks atvērtas recepšu kvalitātes aizsardzības līdzekļiem, kā arī palīdzēs tikt galā ar sākotnējo cēloni.

Aktuālās sastāvdaļas do's

Ja izvēlaties serumu, mitrinātāju vai acu krēmu sausiem vai jutīgiem plakstiņiem, meklējiet šīs sastāvdaļas:

• Auzu ekstrakti
• Skvalāns
• Keramīdi
• Alveja 
• Hialuronskābe
• Pantenols (pazīstams arī kā provitamīns B5) 
• Calendula 

Aktuālā sastāvdaļa nav

Tagad dažas sastāvdaļas, lai izvairītos no iekļūšanas šajā jutīgajā zonā:

• Recepšu retinoīdi un spēcīgi retinoli, kas nav paredzēti acu zonai
• AHA/BHA
• Ēteriskās eļļas 
• Benzoilperoksīds 
• Metāli 
• Propilēnglikols

FAQ

Izmēģināmie produkti:

Bērta bites

Thrive Causemetics

Paula izvēle

Līdzņemamā

Sausie plakstiņi var būt nepatīkami, sāpīgi un grūti pārvaldāmi. Labākais veids, kā tos ārstēt, ir identificēt izraisītājus, lietot tīrus un maigus acu līdzekļus un vērsties pie ārsta, ja sausums saglabājas vai pasliktinās. Acu sausuma mazināšana ir pavisam cits stāsts — ja tas ir tas, ko jūs meklējat, pārbaudiet arī šo sadalījumu .