Kas ir veselības treneris un kā es varu zināt, vai tas man ir piemērots darbs?

Ja ideja par savas personīgās labklājības izglītības veicināšanu, tad palīdzēt citiem darīt to pašu izklausās ļoti pievilcīga - vai esat apsvēris iespēju kļūt par veselības treneri?

Veselības trenerus bieži var sajaukt ar dietologiem vai fitnesa instruktoriem. Kaut arī viņiem ir līdzīgi mērķi, veselības treneris ievēro holistiskāku un visaptverošāku pieeju gan vingrošanai, gan ēdienam. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, ko dara veselības treneris un vai tas jums ir piemērots, lasiet tālāk. Mēs ieskatījāmies ar šīs jomas ekspertiem.

• 1 Kas ir veselības treneris? 2 Kā jūs trenējaties?
• 3 Veselības treneris pret uztura speciālistu 4 Kas ir labs veselības treneris?
• 5 Vai tas ir piemērots man?

Kas ir veselības treneris?

Šie apmācītie labsajūtas profesionāļi palīdz cilvēkiem vadīt viņu veselības un dzīvesveida ceļojumus, meditācijas instruktoru un sertificētu veselības treneri Pilins Anice , stāsta MBG. 'Veselības treneri palīdz jums atklāt un ieviest praksi, kas var ilgstoši uzlabot jūsu vispārējo veselību un labklājību.'

Parasti viņi strādā individuāli un izmanto individuālu pieeju diētai, dzīvesveidam un fitnesa plāniem.

Kā jūs apmācāt par veselības treneri?

Funkcionāla uztura apmācība

Uzsāciet vai paplašiniet savu biznesu kā funkcionāls uztura treneris.

Veselības treneri iziet cauri apmācības programmas , kas parasti ilgst apmēram gadu, uzskata Anice. Ne visas apmācības programmas ieteiks prasmju un sertifikātu pārvēršanu biznesā. Ja tas ir kaut kas jums svarīgs, noteikti veiciet pētījumu un atrodiet programmu, kas to darīs.

Turklāt, 'ja jūs plānojat padarīt veselības apmācību par savu biznesu, noskaidrojiet, kādi ir jūsu konkrētie mērķi', reģistrēts diētas ārsts Džesa Kordinga, M.S., R.D., CDN iepriekš teicu mbg . 'Kas ir jūsu mērķauditorija? Ko jūs viņiem palīdzat? ' Piemēram, ja uzturs ir galvenā prioritāte, atrodiet programmu, kas izceļ šo veselības apmācības jomu.

Šīs programmas parasti piedāvā uztura skolas vai citas veselības un labsajūtas organizācijas. Lai iegūtu sertifikātu, veselības treneriem ir jānokārto pēdējais eksāmens pēc viņu apmācības programmas.

Šeit ir detalizētāks ceļvedis, taču tas var atšķirties atkarībā no programmas:

1. Lai pieteiktos, parasti jums jābūt asociētā grāda vai augstākam, taču tas ne vienmēr ir nepieciešams.
2. Daži cilvēki saņem reģistrētus diētas ārstu sertifikātus undergrad, bet tie, kas to nav ieguvuši, var meklēt uz uzturu saistītas apmācības programmas.
3. Pabeigt apstiprinātu apmācības programmu, kas ietver noteiktu kursu plānu un nodarbības no funkcionālajiem uztura speciālistiem, integrējošiem ārstiem un citiem veselības jomā.
4. Iesniedziet žurnālu par nepieciešamo veselības un labsajūtas treniņu sesiju skaitu.
5. Pēc iepriekšminētā nokārtošanas vai kvalifikācijas iegūšanas jūs kārtosit gala eksāmenu.
6. Ja esat gatavs, pārvērsiet šīs prasmes biznesā (vai vienkārši personīgā aizraušanās).

Kāda ir atšķirība starp veselības treneri un dietologu?

Gan veselības treneri, gan dietologi, lai sasniegtu rezultātus, izmanto rīcības plānus un motivāciju, saka Pilins, taču tie atšķiras pēc izglītības un vispārējās pieejas. 'Iesācējiem dietologs ir tas, kurš parasti ir studējis uzturu, izmantojot četru gadu grādu programmu, un piedāvā padomus par uzturu,' viņa paskaidro. 'No otras puses, sertificēts veselības treneris ir holistiskāks un piedāvā daudz plašāku atbalstu.'

Ja klients vēlas zaudēt svaru, lai samazinātu vielmaiņas un sirds un asinsvadu slimību risku, dietologs sniegtu maltīšu plānu, pamatojoties uz kalorijām un mikroelementiem. Veselības treneris, pēc Pilina teiktā, skatītos tālāk par šķīvi.

Lai arī ēdienam ir nozīme, veselības treneri ņem vērā arī dzīvesveida faktorus, piemēram, kustību un stresa vadība . Galu galā viņi palīdz klientiem veikt nelielas, ilgtspējīgas izmaiņas ikdienas rutīnā, kas gan sasniedz vēlamo rezultātu, gan palīdz justies vislabāk, saka Pilins.

Kas ir labs veselības treneris?

Labi veselības treneri patur prātā klienta individuālās vajadzības. 'Viņi saprot, ka nav' viena izmēra, kas derētu visiem ', un ar savu dziļo zināšanu palīdzību var veicināt atbildību un motivāciju,' saka Pilins.

Viņi arī nekad nepārtrauc mācīties. 'Ir svarīgi, lai veselības treneris turpinātu izglītot sevi un atrastos augstākajā līmenī savā jomā,' saka Kordings. Lai klientiem sniegtu noderīgus padomus un enerģiju, Kordings saka, ka veselības treneriem arī turpmāk ir jānosaka sava veselība un pašapkalpošanās.

Kā es varu zināt, vai tas ir piemērots tieši man?

'Lai noteiktu, vai veselības apmācība jums ir piemērota, padomājiet par to, ko jūs patiešām vēlaties darīt un cik labi šī apmācība var jūs tam sagatavot,' saka Kordings.

Apsveriet, kuri darba aspekti jūs piesaista un kuri ne. Pierakstiet savas atbildes un izsveriet dažādos plusus un mīnusus. Varētu būt noderīgi arī sazināties ar citiem veselības treneriem un gūt ieskatu viņu ikdienas pienākumos.

Georga lūgšana

Ja jūs nolemjat veikt lēcienu, šeit ir daži noderīgi padomi par kļūšanu par veselības treneri .

Dalieties Ar Draugiem: