Kāpēc svīšana ir labākais veids, kā atbrīvoties no toksīniem
Lai gan lielākā daļa no mums pieņem, ka svīšana treniņa laikā vai saunā mums var nākt par labu, mana nojauta ir tāda, ka lielākā daļa no mums nezina kāpēc . Fakts ir tāds, ka svīšana ir viens no labākajiem veidiem, kā noņemt toksīnus no mūsu ķermeņa, un medicīniskie pētījumi faktiski var izskaidrot, kā tas notiek.
marta 5. zīme
Mēs dzīvojam pasaulē, kur rūpnieciskie toksīni ir kļuvuši tik izplatīti, ka neviens no mums nav pakļauts iedarbībai. Patiesībā, tikko dzimuša bērna nabassaites asinis var ņemt paraugus un atklās vidēji vairāk nekā 200 sintētiskas ķīmiskas vielas, dažām no tām ir kancerogēna iedarbība.
Smago metālu, piemēram, dzīvsudraba, svina, kadmija un arsēna, mūsu vidē ir daudz, un mūsu asinīs un urīnā var atrast endokrīnās sistēmas traucējumus, piemēram, ftalātus un bisfenolu A.
Ko zinātne saka par šo risku mūsu veselībai novēršanu ar sviedru porām?
1. Svīšana var palīdzēt iznīcināt ftalātus.
Ftalātus izmanto plastmasas rotaļlietās, virtuves piederumos, smaržvielās, nagu lakās, kosmētikā un krāsās. Pētnieki Kanādā pārbaudīja dažādu ftalātu koncentrāciju asinīs, urīnā un sviedros 20 cilvēki . Viņi atklāja, ka šo ķīmisko vielu koncentrācija sviedros bija divreiz augstāka nekā urīnā, un ieteica, ka svīšana var palīdzēt novērst dažus toksiskus savienojumus.
Reklāma2. Svīšana var palīdzēt novērst BPA.
Bisfenols A (BPA) tiek plaši izmantots caurspīdīgas plastmasas ražošanai, bet tiek izmantots arī kases aparātu čekos, ūdensvados, elektronikā un briļļu lēcās. Šis savienojums gadiem ilgi ir pazīstams ar estrogēnu īpašībām, un iedarbība uz to ir saistīta ar aptaukošanos, agrīnu pubertāti, seksuālu disfunkciju, grūtniecības zaudēšanu. Tā pati Kanādas pētnieku grupa 80% pārbaudīto subjektu sviedros atrada BPA . Dažiem no šiem cilvēkiem asinīs vai urīnā nebija nosakāms līmenis, kas liek domāt, ka sviedri bija labākais veids, kā izvadīt uzkrāto bisfenolu A.
3. Svīšana var palīdzēt novērst smagos metālus.
Ir aizdomas, ka smagie metāli - arsēns, kadmijs, svins un dzīvsudrabs - ir kancerogēni, un tie visdažādākajos veidos var būt toksiski jūsu ķermenim. Tie var negatīvi ietekmēt sirdi, smadzenes, nieres un imunoloģiskās sistēmas. Smagie metāli ir ūdenī, pārtikā, zobu amalgamās, cigaretēs un rūpnieciskajās emisijās.
Pētījumi rāda sviedri var koncentrēt arsēnu līdz pat 10 reizēm vairāk nekā asinis, kadmijs - līdz 25 reizēm vairāk nekā asinis, svins - līdz 300 reizēm vairāk nekā asinis, bet dzīvsudrabs - nedaudz vairāk nekā asinis, kā rezultātā tiek efektīvi izvadīta.
eņģeļa numurs 213
Tātad, kā tas attiecas uz jums?
Svīšana ir uzskatīta par terapiju kopš romiešu pirtīm, aborigēnu sviedru namiņiem, skandināvu pirtīm un turku pirtīm.
Nesen ir kļuvušas pieejamas infrasarkanās saunas, kas ir vēsākas nekā citas saunas, bet iekļūst ādā dziļāk, lai veicinātu svīšanu un toksīnu izvadīšanu.
Kad es detalizēti pārskatu savā grāmatā, virkne pētījumu, kas veikti Japānā, liecina, ka ārstēšana ar infrasarkano staru saunu, kas pazīstama kā waon terapija, uzlabo artēriju darbību un samazina hospitalizācijas un nāves gadījumu skaitu pacientiem ar sirds slimībām.
Optimāla veselība daļēji ir toksīnu un toksīnu līdzsvars. Citiem vārdiem sakot, jums jāzina toksiskuma avoti (piemēram, šīs plastmasas ūdens pudeles), un jums ir nepieciešams process, lai likvidētu uzglabātās ķīmiskās vielas.
Viss sirds risinājums sniedz pārskatu par svarīgākajām vides ķimikālijām mājās un darbā un piedāvā stratēģijas, kas palīdzēs jums tās izslēgt no dzīves, lai sasniegtu optimālu veselību.
28. maija horoskops
Ir kļuvis moderns redzēt ierakstus sociālajos tīklos, kuros teikts, ka 'pārāk daudz cilvēku skaita kalorijas un nepietiekami skaita ķīmiskās vielas'.
Varbūt arī saunās sēž maz cilvēku.
