Zinātniskā saikne starp D vitamīna D & Parkinsona slimības risku

Parkinsona slimība (PD) ir progresējoši neiroloģiski traucējumi, kas ietekmē mobilitāti, miegu, runu, atmiņu un daudz ko citu. Visplašāk zināmie simptomi ir trīce un grūtības ar motorisko funkciju, piemēram, pastaigas un sejas izteiksmes veidošana.

PD progresē dopamīnerģisko neironu (t.i., smadzeņu šūnu nāves dēļ, kas sintezē neirotransmitera dopamīnu), daļēji pateicoties Lewy ķermeņu attīstībai. Lewy ķermeņi ir atbildīgi par DNS bojāšanu un ATP noplicināšanu smadzenēs, kas pēc tam noved pie turpmākas šūnu nāves, neironu zuduma un samazinātas spējas ražot dopamīnu.

Dažos pēdējos gados pētnieki ir atklājuši, ka D vitamīna neiroprotektīvās īpašības un loma neirotransmitera sintēzē var būt nozīme Parkinsona slimības progresēšanas novēršanā vai pat palēnināšanā. Lūk, ko saka pētījumi.

Saikne starp D vitamīna D & Parkinsona slimību

Zemāks D vitamīna statuss ir konsekventi saistīts ar Parkinsona slimību.

Saskaņā ar 2022 Smadzeņu zinātnes pārskats, aptuveni 26% PD pacientu Viens ir D vitamīna deficīts, savukārt milzīgie 69% ir nepietiekami nepieciešamajā vitamīnā. (Perspektīvai: kad runa ir par ASV pieaugušajiem, 29% un 41% Rādītājs ir attiecīgi D vitamīna deficīts un nepietiekams.) 

Pētnieki no Smadzeņu zinātnes Pārskatiet hipotēzi, ka D vitamīns ne tikai palīdz aizsargāt pret neirodeģenerāciju, bet arī ka tā samazināšanās ir 'atbildīga arī par dopamīnerģisko neironu nāvi'.

Kā D vitamīna pietiekamība var palīdzēt novērst Parkinsona slimību

2019. gada gadījuma kontroles pētījumā, kas publicēts Ēģiptes neiroloģijas, psihiatrijas un neiroķirurģijas žurnāls , zinātnieki atrada būtiskas korelācijas starp D vitamīna statusu un gan motora, gan izziņas funkcija PD pacientiem.

Zemāks D vitamīna līmenis bija saistīts ar zemākiem rādītājiem:

• Motora funkcija
• Garīga darbība
• Ikdienas dzīves aktivitātes (piemēram, norīšana, runa, ēdiena griešana, rokraksts, pastaigas, ģērbšanās)

Augstāks D vitamīna līmenis bija saistīts ar augstākiem rādītājiem:

• Darba atmiņa
• Uzmanība
• Atsaukšana
• Verbālā plūstamība
• Vizuālā uztvere

Kā sasniegt un uzturēt veselīgu D vitamīna statusu

Sasniegt patiesi optimāls D vitamīna līmenis (t.i., 50 ng/ml), pētījumi liecina, ka vidusmēra cilvēkam ir jālieto 5000 SV no iekšā Tas ir D3 Daily.

Diemžēl pārtikas avots un saules gaisma vienkārši nepiedāvā pietiekamu daudzumu D vitamīna, lai palīdzētu sasniegt šo seruma līmeni. 

Līdz šim visefektīvākais veids, kā sasniegt un uzturēt D vitamīna pietiekamību Ikdienas augstas kvalitātes D3 vitamīna papildinājums Tas nodrošina 5000 SV (mājiens: pievienoti veselīgi tauki optimizētai absorbcijai ir masīvs bonuss). Vai nezināt, kur atrast šādu papildinājumu? Jūs varat pārbaudīt MindBodygreen's Iecienītie D vitamīna produkti šeit Appuse

Līdzņemšana

Kopumā aptuveni 95% Parkinsona slimības pacientu nespēj uzturēt veselīgu D vitamīna līmeni. Kaut arī joprojām turpinās pētījumi par D vitamīna precīzu lomu PD ceļos, pierādījumi liecina, ka būtiskajam vitamīnam ir liela loma dopamīna sintēzes un neiroprotezēšanas atbalstīšanā.

2. maija horoskops

Lai sasniegtu un uzturētu patiesi optimālu D vitamīna līmeni, eksperti iesaka palielināt D vitamīna uzņemšanu līdz 5000 SV dienā. Viņi arī piekrīt, ka vienkāršākais un efektīvākais veids, kā to izdarīt augstas kvalitātes D3 papildinājums Appuse