2023. gada labākie stāvgaldi par pieņemamām cenām, lai saglabātu veselību, kamēr strādājat

Atzīsim, bieži vien nav iespējams pavadīt ilgāku laiku pie rakstāmgalda. Par laimi, tur ir veidi, kā ievērot termiņus, vienlaikus izvairoties sēdēšanas negatīvās sekas . Neatkarīgi no tā, vai meklējat ergonomiskāku darbstaciju vai vienkārši vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, labākie stāvgaldi par pieņemamu cenu var būt liels ieguvums jūsu veselībai.

Nav noslēpums, ka sēdēšana nekaitē veselībai. Mazkustīgs dzīvesveids ir saistīts ar palielināts sirds un asinsvadu slimību, diabēta risks un saīsināts mūža ilgums 1 . No labās puses, stāvoša galda izmantošana palīdz samazināt šos riskus un var pat pozitīvi ietekmē garastāvokli un enerģijas līmeni un palīdz mazināt muguras un kakla sāpes 2 . Izmantojot stāvošu galdu ir saistīta arī ar produktivitātes pieaugumu . Nesen veikts pētījums pat parādīja, ka stāvošie rakstāmgaldi ir pozitīva ietekme uz cukura līmeni asinīs 3 .

To visu paturot prātā, stāvošs rakstāmgalds var būt vērtīgs ieguldījums jūsu veselībā, taču jūs, iespējams, nevēlaties tērēt roku un kāju savā darbstacijā. Tālāk atrodiet mūsu labākos stāvus galdus par pieņemamām cenām, kā arī ekspertu sniegtos padomus, kā izvēlēties savai telpai piemērotāko.

Labākie stāvgaldi par pieņemamu cenu:

Labākie stāvgaldi par pieņemamu cenu:

Kā izvēlēties.

Pareiza stāvošā galda izvēle var būt īpaši noderīga tiem, kas cieš no muguras sāpēm, jo ​​stāvošie galdi var palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar ilgstošu sēdēšanu 4 . 'Stāvošie galdi palīdz samazināt saspiešanu mugurkaula jostas daļā, jo sēžot ir vairāk saspiešanas nekā stāvot,' norāda Karena Wu, P.T., DPT un īpašniece. ActiveCare fizikālā terapija . Viņa piebilst, ka stāvoša rakstāmgalda izmantošana var palielināt sirdsdarbības ātrumu, asinsriti un enerģijas līmeni, jo stāvēšana prasa vairāk enerģijas nekā sēdēšana.

Izlemjot par jums piemērotāko stāvgaldu, Lalita Maksorlija, CPT un vadošā fizioterapeite plkst. Brentvudas fizioterapija , akcijas, kuras vispirms ir jāņem vērā svarīgi faktori, piemēram, regulējamība un ergonomisks dizains. 'Īpaši svarīga ir regulējamība, jo lietotājam būs jāspēj iestatīt sava rakstāmgalda augstums, lai tas viņam būtu ērti un veselīgi,' viņa skaidro. Tāpēc viņa iesaka meklēt galdus ar vairākiem regulēšanas līmeņiem, kas var pielāgoties dažādiem augstumiem un ķermeņa tipiem.

Turklāt viņa piebilst, ka jums jāapzinās visas ergonomiskās iespējas, ko piedāvā galds, piemēram, pietiekama vieta tastatūras paliktnim, monitora rokturiem un kāju balstiem. Tas palīdzēs jums atrast pareizo pozu darba laikā. Jums vajadzētu arī apsvērt, cik liela svara ietilpība būs nepieciešama jūsu stāvošajam galdam, jo ​​katra galda maksimālā svara ietilpība ir atšķirīga.

Vu norāda, ka ir svarīgi arī izlemt, kādus apavus valkāt, izmantojot stāvošo galdu. 'Jūs varat izjust pēdu sāpes no spiediena, kas tagad ir vērsts uz pēdām,' viņa skaidro. 'Ja jūs stāvat nekustīgi vai nepārvietojaties, pastāv arī palielināta pēdu un potīšu pietūkuma risks.' Šī iemesla dēļ viņa iesaka valkāt ērti, labi polsterēti apavi, izmantojot stāvošu galdu un izvairoties no augstiem papēžiem.

Kā mēs izvēlējāmies:

Mēs paturējām prātā ekspertu ieskatu, kad izlēmām, kurus stāvošos galdus iekļaut, kā arī izcēlām visus ekspertu zīmolu ieteikumus.

134 eņģeļu numurs

Mēs koncentrējāmies uz augstas kvalitātes stāvgaldiem par pieņemamu cenu, kas sniedz jums vislielāko peļņu.

Mēs izsijājām simtiem atsauksmju, lai palīdzētu iegūt labāku priekšstatu par cilvēku pieredzi. Šie pārskati mums arī palīdzēja noteikt visus iespējamos trūkumus, kas mums būtu jāzina.

Mēs pievērsām uzmanību katra produkta īpašajām iezīmēm, lai palīdzētu jums labāk izlemt, kurš modelis ir vislabākais jūsu vajadzībām.

Mūsu izvēlētie stāvgaldi par pieņemamām cenām:

Visizdevīgākā cena: SHW 55 collu regulējams rakstāmgalds

Plusi:

• Liela darbvirsmas zona
• Komplektā ar kabeļa vadības skavas un austiņu āķi
• Montāžai nepieciešama minimāla aparatūra

Mīnusi:

• Dažiem motors var šķist trokšņains

Vispieejamākajā spektra galā šis rakstāmgalds ir izgatavots no konstruēta koka un augstas kvalitātes rūpnieciskā tērauda, ​​un tas ir neticami izturīgs. Augstumu var regulēt no 28 līdz 45 collām, tikai nospiežot pogu, ar iespēju saglabāt augstuma iestatījumus turpmākai lietošanai.

Katrs rakstāmgalds ir aprīkots ar blīvi un četriem kabeļu vadības klipiem, lai samazinātu jucekli, un ieskrūvējama līmeņošanas vadotne, lai jūsu galds būtu līdzsvarots. Galddatori ir pieejami izmēros no 40 līdz 55 collām atkarībā no tā, ar kādu telpu strādājat. Turklāt par papildu samaksu tiek piedāvāta ekspertu montāža (lai gan rakstāmgaldu ir diezgan vienkārši salikt pats).

Šim rakstāmgaldam ir 4,6 no 5 zvaigžņu kopējais vērtējums un vairāk nekā 17 000 vērtējumu vietnē Amazon. Klienti mēdz izsaukt augsto kvalitāti un plašās funkcijas par zemu cenu. Viens raksta , “Šim rakstāmgaldam ir ļoti laba kvalitāte, labāka, nekā es gaidīju. Strādāju mājās, tāpēc agrāk gandrīz 8 stundas dienā sēdēju uz krēsla. Pēc šī rakstāmgalda iegūšanas pusi no laika stāvu strādāt. Tas liek manai mugurai justies daudz labāk nekā iepriekš. Augsti ieteicams! Laba kvalitāte, izskatīgs, ērti lietojams!”.

Tomēr viens klients saka, ka motors dažkārt var izklausīties 'nepatīkams', un cits norāda, ka vēlas, lai šim galdam būtu slīpas malas, lai nodrošinātu ērtāku lietotāja pieredzi.

Vislabāk ar uzglabāšanu: Flexispot pastāvīgais rakstāmgalds

Plusi:

• Iegulta atvilktne
• Ļoti ātra montāža
• Iekļauti 3 USB uzlādes porti

Mīnusi:

• Dažiem klientiem ir radušās problēmas ar uzlādes portiem

Šim rakstāmgaldam ir ērta (un ietilpīga!) atvilktne, ko var izmantot darba piederumu uzglabāšanai. Vienkāršota tastatūra ļauj pacelt vai nolaist galdu, tikai pieskaroties pogai, un ir iespēja saglabāt četrus iepriekš iestatītus augstumus. Vēl labāk, uz rakstāmgalda ir noderīga bērnu bloķēšanas poga un pretsadursmes tehnoloģija.

Viens no vienkāršākajiem komplekta montāžas procesiem, šī rakstāmgalda salikšana aizņem tikai aptuveni 15 minūtes. Pēc salikšanas trīs integrētos USB portus var izmantot ierīču uzlādēšanai, lai gan ir svarīgi ņemt vērā, ka klēpjdatora uzlāde netiek atbalstīta un augstuma regulēšanas laikā uzlāde var īslaicīgi apstāties. Augstuma regulēšanas diapazons ir no 28,3 līdz 47,6 collām, un platums nav regulējams.

Ar kopējo Amazon vērtējumu 4,6 no 5 zvaigžņu un vairāk nekā 1400 vērtējumu, šis stāvošais galds ir iecienīts to cilvēku vidū, kuri meklē izturīgu un ietilpīgu stāvgaldu, kura montāžai nav nepieciešams daudz laika vai enerģijas. Viena akcija , “Man ļoti patīk šis rakstāmgalds. Papildus manam zem galda esošajam skrejceliņam šis ir viens no labākajiem pirkumiem, ko jebkad esmu veicis. Rakstāmgaldu bija ļoti viegli salikt, es to izdarīju 10-15 minūtēs un pati. Uzlādes pieslēgvietas ir lieliskas, un atvilktne ir jauks papildinājums. To iegādāties!'

Viens mīnuss: šim rakstāmgaldam nav lieliskas kabeļu organizēšanas sistēmas. Daži klienti arī norāda, ka vēlas, lai USB pieslēgvietas būtu izvietotas citā galda daļā, lai nodrošinātu lielāku ērtību.

Vislabāk mazām telpām: Sidual Mobile Stand Up Desk

Plusi:

• Īpaši viegli pārvietoties pa māju
• Viegli montējams un 24 stundu klientu apkalpošana ir pieejama, ja rodas kādas problēmas
• Var novietot 4 veidos

Mīnusi:

• Nav motorizēts

Vai meklējat par pieņemamu cenu stāvošu rakstāmgaldu, kas aizņem minimālu vietu? Gan kompakta, gan viegli pārvietojama, šī ir lieliska izvēle tiem, kam ir mazākas dzīvojamās telpas. Galda platformas augstumu var regulēt no 27,5 līdz 45,3 collām, kas nozīmē, ka šo galdu var izmantot gan sēdus, gan stāvus. Tam ir divas galda virsmas, un viena no darbvirsmām piedāvā apvērsumu par 45 grādiem. Tas var īpaši noderēt lasot vai veicot piezīmes.

eņģeļa numurs 557

Turklāt šo stāvošo galdu var novietot četros veidos, nodrošinot ērtāku, pielāgotu pieredzi. Klienti saka, ka montāža ir vienkārša, un klientu apkalpošana ir pieejama visu diennakti, ja rodas kādas problēmas. Rakstāmgalds ir viegls un sver tikai 21 mārciņu.

Recenzenti saka, ka šis galds palīdz padarīt viņu darba vietu ērtu un mobilu. Viens raksta , “Tas ir tieši tas, ko es meklēju. Tas ir vienkāršs, bet funkcionāls. Patīk, ka tai ir riteņi, lai to varētu viegli novietot manas istabas stūrī, kad esmu pabeidzis darbu. Ļoti viegli salikt kopā. ” Cits atzīmē: “Ļoti viegli iestatīt, un tajā bija viss nepieciešamais, lai to iestatītu vienatnē. Man ir 5’2 garš, un tas pielāgojas tieši tādam augumam, kāds man ir nepieciešams, lai ērti piecelties vai apsēsties.

Daži cilvēki norāda, ka, lai mainītu galda augstumu, ir manuāli jānoregulē četras pogas. Ja vēlaties viengabalaināku regulēšanu, iespējams, vēlēsities motorizētu iespēju.

Labākā koka virsma: Branch Standing Desk

Plusi:

• Programmējami iestatījumi
• Traipu izturīga galda virsma
• Augstas kvalitātes būvniecība

Mīnusi:

• Smagas kājas
• Kabeļu organizācijas uzlīmes nav īpaši izturīgas

Šis populārais Branch stāvošais galds ir lieliska izvēle tiem, kas meklē modernāku darbstaciju. Tam ir pret traipiem izturīgs augšpuse, un tam ir trīspakāpju kolonnas pamatne ar izlīdzinošām kājām, kas palīdz nodrošināt stabilitāti. Vēl labāk, šī rakstāmgalda pacelšanas diapazons ir no 25 līdz 52 collām, un tā augstumu var kontrolēt, izmantojot ērti lietojamu klausuli. Klusie divu zemu decibelu motori nodrošina vienmērīgu pacēlāju, un noderīgs kabeļa blīvslēgs palīdz racionalizēt vadus.

Klienti var sagaidīt bezmaksas un ātru piegādi ar katru pasūtījumu, un montāža parasti aizņem mazāk nekā stundu. Šis rakstāmgalds šobrīd piedāvā četras dažādas galda virsmas iespējas, tostarp koksnes un riekstkoka, kā arī divas kāju krāsas. Tiem, kam nepieciešama lielāka darbvieta, ir pieejams lielāks 60 x 30 collu galddators.

Mūsu tirdzniecības redaktors var apliecināt, cik viegli ir salikt šo galdu, taču atzīmē, ka, visticamāk, jums būs nepieciešams papildu roku komplekts, lai pārvaldītu lielākus gabalus. 'Kājas ir īpaši smagas, un pats rakstāmgalds ir diezgan liels,' saka Karlija Ferrante, mindbodygreen tirdzniecības redaktore. 'Tomēr tas ir neticami izturīgs. Varu teikt, ka tā būs daļa no manas darbstacijas nākamajos gados. Es ne tikai jūtos veselīgāks, pavadot mazāk laika sēdus, bet arī daudz mazāk sāpes mugurā un kaklā nekā tad, kad visu dienu biju saliecies pie rakstāmgalda. Man patīk arī iespēja saglabāt savus iestatījumus. Ar ātru pogas klikšķi es varu sēdēt vai stāvēt ar savu rakstāmgaldu ideālā augstumā.

Labākais elektriskais: Jarvis Bamboo Standing Desk

Plusi:

• Ļoti pielāgojama
• Augsta celtspēja
• Darbvirsma izgatavota no ilgtspējīgiem materiāliem

Mīnusi:

• Smags
• Klausuli var būt grūti uzstādīt

Vēl viens McSorley ieteikts zīmols Jarvis ražo augstas kvalitātes stāvus galdus, par kuriem cilvēki jūsmo. Šie rakstāmgaldi ir ne tikai izstrādāti, ņemot vērā ergonomiku, bet arī tajos ir izmantoti videi draudzīgi materiāli. Šis elektriskais modelis ir izgatavots no ilgtspējīgi audzēta bambusa, kas nesatur pesticīdus. Tas var izturēt līdz 350 mārciņām un piedāvā trīs galda rāmja augstuma opcijas: divpakāpju (vislabāk cilvēkiem no 5'10” līdz 6'9”), trīspakāpju (vislabāk cilvēkiem no 5'4” līdz 5'7”). , un trīs pakāpju zems (vislabāk cilvēkiem no 4'9' līdz 5'11').

Katram rakstāmgaldam ir vai nu uz augšu/uz leju pārslēdzama klausule, vai arī modernizēta OLED skārienjūtīga klausule ar augstuma indikatora displeju. Jebkurā gadījumā rakstāmgalda augstumu var viegli pacelt vai nolaist, tikai nospiežot pogu. Šis rakstāmgalds piedāvā arī lielisku vadu pārvaldības risinājumu, kas ļauj labāk sakārtot vadus un strāvas vadus darba laikā.

Lietotāji aplaudē šim rakstāmgaldam, sakot, ka tas ir kluss, izturīgs un viegli saliekams. Viens recenzents raksta , “Ļoti apmierināts ar visu komponentu kvalitāti, it īpaši bambusa darbvirsmu. Līdz šim esmu ļoti apmierināts klients. Galds darbojas nevainojami un izskatās lieliski. ” Daži klienti min dažas problēmas, kas saistītas ar skārienekrāna klausules instalēšanu.

Vislabāk regulējams: Uplift V2 stāvošais rakstāmgalds

Plusi:

• Ļoti pielāgojama
• Ātra un vienkārša montāža
• Motorizēts

Mīnusi:

• Kabeļu pārvaldības sistēma var kļūt nedaudz netīra

Šo zīmolu iesaka McSorley. Šis motorizētais modelis tiek vadīts, izmantojot tastatūru, un ir ļoti pielāgojams. Par 89 $ vairāk varat izvēlēties pievienot motorizētu pēdu paliktni, ja vēlaties šādi pielāgot galdu. Galds ir pieejams 29 krāsu toņos, ar vairākām darbvirsmas izmēra opcijām, četrām rāmja krāsām un iespēju pievienot riteņus, lai to ērti pārvietotu savā telpā.

Katrā pirkumā ir iekļauta ērta vadu vadības paplāte, 10 kabeļu stiprinājuma saites un divas enkura plāksnes, ko var izmantot, lai uzstādītu piederumus zem galda. Izvēlieties kādu no trim bezmaksas papildinājumiem, piemēram, kāju šūpuļtīklu, stāvošu galda paklājiņu, šūpuļdēli, organizatoru vai LED lampu. Rakstāmgaldam ir divi starpliku pārsegi, kurus par papildu samaksu varat jaunināt uz strāvas vai uzglabāšanas starplikām. Līdzīgi tastatūru var jaunināt uz uzlabotu displeju.

Šim rakstāmgaldam ir arī augstākās klases pretsadursmes sistēma, kas palīdz noteikt pretestību un acu mirklī apturēt galda kustību. Tas var būt īpaši noderīgi tiem, kam ir mazi bērni vai mājdzīvnieki. Turklāt šo galdu var savienot ar zīmola lietotni, kurā varat izsekot kalorijām un nosūtīt atgādinājumus, kad pārslēgties no sēdus uz stāvēšanu. Izmantojot lietotni, var arī pielāgot rakstāmgalda augstumu (no 25,3 līdz 50,9 collām).

Ar gandrīz 15 000 atsauksmju zīmola vietnē šis rakstāmgalds saglabā kopējo vērtējumu 4,9. Klienti saka, ka tas ir izturīgs un 'absolūts spēles mainītājs'. Citi slavē montāžas vieglumu un kvalitāti par šo cenu. Paturot prātā, daži cilvēki norāda, ka daži zem galda esošie papildinājumi, piemēram, tastatūras paliktnis un kāju šūpuļtīkls, var justies apjomīgi. Turklāt, lai gan ir iekļautas uzmavas, daži recenzenti saka, ka vadi var kļūt netīri.

FAQ:

Līdzņemamā.

Ja to izmantosiet lietderīgi, stāvošais galds var palīdzēt uzlabot jūsu veselību, ierobežojot sēžot pavadīto laiku, un tas var pozitīvi ietekmēt jūsu stāju un palīdzēt mazināt sāpes. Ja meklējat papildu veidus, kā ikdienas dzīvē iekļaut vairāk kustību, noteikti apskatiet mūsu padomi, kā samazināt sēdēšanas negatīvo ietekmi un vienkārši veidi, kā samazināt laiku, ko pavadāt nekustīgi sēžot . Un kad tu ir sēžot, pārliecinieties, ka esat izvēloties pareizo biroja krēslu .