3 iknedēļas ieradumi, kas liks jums justies pārliecinātākam par savām finansēm

Varbūt uz papīra tu izskaties labi finansiāli. Jūs ietaupāt, laikus maksājat rēķinus, lielākoties veicat pareizās naudas kustības. Bet jums ir noslēpums. Jūs neesat 100% pārliecināts par savām finansēm. Ir zināma nedrošība vai varbūt pat iebiedēšana.

Patiesība ir tāda, ka, runājot par naudu, galvenais ir domāšanas veids. Kad jūs domājat par naudu, jūs nejūtaties tā, ka esat satriekts, jums ir jāveido sava pašpārliecinātība. Tas ir ļoti svarīgi jūsu vispārējai finansiālajai labklājībai. Katru nedēļu ir kādi pasākumi, ko varat veikt, lai liktu jums justies tā, it kā naudas jautājumā jūs to saņēmāt. Lūk, kā rīkoties.

Izmantojiet finanšu apliecinājumus

Ja sakāt sev, ka jums neveicas ar naudu, tas var būt pašpiepildošs pareģojums. Mainiet stāstījumu. Pastāstiet sev kaut ko citu.

Apliecinājumi ir pozitīvi apgalvojumi, kas bieži tiek atkārtoti, lai mainītu domas, un tie var neitralizēt tādus negatīvus uzskatus kā: 'Es nekad nespēšu pietiekami ietaupīt'.

Terapeite Kristala Džeksone saka, ka šāda domāšana ir jāaizstāj ar tādiem vārdiem kā 'Es esmu finansiāli drošs' un 'Man ir vairāk nekā pietiekami, lai apmierinātu visas manas vajadzības'.

“Negatīvās domas un uzskati var atturēt jūs no jūsu finanšu mērķu sasniegšanas. Ja uzskatāt, ka nekad nevarēsit ietaupīt pietiekami daudz naudas, atkārtošana “Es esmu finansiāli drošs” var palīdzēt mainīt šo pārliecību un radīt spēcīgāku domāšanas veidu,” saka Džeksons.

Apgalvojumi var arī palielināt jūsu ticību savām spējām. 'Ja jūs sakāt:' Man ir spēks sasniegt savus finanšu mērķus, jūs varat justies daudz spējīgāks un pārliecinātāks par savu spēju pārvaldīt naudu,' viņa saka.

22. jūnija horoskops

Laura Barrera, sertificēta veselības trenere, piedāvā dažus apstiprinājumus: 'Es uzticos savai spējai radīt bagātību un pārpilnību savā dzīvē', 'Es atklāju pārpilnību un labklājību savā dzīvē, un es uzskatu, ka tā tagad ir ceļā pie manis.' 'Es izvēlos koncentrēties uz pārpilnību un atteikties no jebkādiem ierobežojošiem uzskatiem par naudu.' Noskalo un atkārto.

Izveidojiet sarakstu ar apgalvojumiem, kas atbilst jūsu apgalvojumiem finanšu mērķi un vērtības. Viens no veidiem, kā to izdarīt, saka Barrera, ir izveidot savā piezīmju grāmatiņā stāstu grāmatu ar attēliem un fotogrāfijām, kas iedvesmo jums bagātību un pārpilnību. 'Uzskates palīglīdzekļu iekļaušana var palīdzēt padarīt jūsu apgalvojumus spēcīgākus un saistošākus,' viņa saka.

Izglītojiet sevi

Katru nedēļu izvēlieties vienu tēmu, par kuru vēlaties uzzināt vairāk. Par šo tēmu atrodiet aplādi, vietni, grāmatas, seminārus vai pat tiešsaistes nodarbību. Visa šī informācija kalpos arī kā iedvesma.

Drīz jūs atklāsiet, ka visa šī jaunā informācija, ko uzņemat, liek jums justies vieglāk ikdienas naudas izvēlē, runājot par finansēm ar citiem un vienkārši dodoties savā finanšu ceļojumā.

Akcentējiet pozitīvo

Katru nedēļu izvēlieties dienu, lai pasēdētu ar sevi, lai novērtētu savu finansiālo progresu. Koncentrējieties uz to, ko izdarījāt pareizi. Varbūt jūs samazinājāt, cik daudz iztērējāt pārtikas veikalā, gatavojāt vairāk nekā ēdāt, iestatījāt automātiskos maksājumus, izpētījāt ieguldījumu iespējas vai kādas uzvaras, kuras varat svinēt.

Bet esiet laipns pret sevi, ja nedēļa nav bijusi ideāla, nepārspīlējiet sevi. Atbildiet par kļūdu un apņemieties atkārtoties likumpārkāpējiem. Kad jūs vairāk koncentrēsities uz labo, nevis uz slikto, jūs būsit motivēts turpināt kursu un kopumā labāk uztversiet naudu.

“Es uzskatu, ka apzinātības prakses, piemēram, meditācija un žurnālu rakstīšana var palīdzēt novērst ar naudu saistītu stresu vai nemieru. Atvēlot laiku, lai nomierinātu prātu un koncentrētos uz tagadni, jūs varat labāk pārvaldīt stresu un emocijas, kas var ietekmēt jūsu pārliecību par naudu,” saka Džeksons.