3 Padomi, kā dabiski piebarot ādu un atjaunot kolagēnu, apstiprināts eksperts

Jello āda . Medus āda . Rasa pelmeņu āda . Kas kopīgs katram no šiem burvīgajiem skaistuma izskatiem? Neatkarīgi no tā, ka viņi izklausās garšīgi, viņu galvenais mērķis ir izskatīties kā svaigs ķerubu mazulis: jauneklīgi un mirdzoši, ar mirdzošu, plīša ādu, kas tūlīt pārplīsīs no mitruma. 

leo sieviete vēzis vīrietis

Tūlītēja āda bieži vien ir biļete uz jebkuru jauneklīgu izskatu, jo āda dabiski sāk nokarāties un kļūst sausāka līdz ar vecumu.

Lai gan ādas novecošanās ir dabisks process, kas kādā brīdī notiek ar mums visiem, jūs varat izmantot metodes, lai atjaunotu sejas krāsu, ja vēlaties (bez injicējamām zālēm, ja nevēlaties ierasties uz vizīti).

Tālāk atrodiet dažus ekspertu atbalstītus, dabiskus veidus, kā piesātināt ādu ar sulīgu mitrināšanu.

Mitrinoši serumi

'Mitrinātāji būtībā ir' ūdens magnēti ',' sertificēta dermatologa Ava Šambana, M.D. dibinātājs SKINFIVE , saka par  sastāvdaļu kategorija . 'Tie darbojas, lai palīdzētu ievilkt mitrumu no gaisa jūsu ādas augšējā slānī, lai ādas šūnas būtu hidratētas, stingras un elastīgas.' 

Ja meklējat tūlītēju (kaut arī īslaicīgu) kuplinošu efektu, uzklājiet mitrinošu serumu uz mitras ādas, pirms visu noklājat ar mitrinātāju. Jūsu āda gandrīz nekavējoties izskatīsies elastīgāka.

'Padomājiet par ādu kā par īstu sūkli,' piebilst Shamban. 'Kad tas ir sauss, tas ir plāns, trausls, nav lokāms, raupja tekstūra, blāva un blāvā krāsā. Palaidiet to zem ūdens, un tas uzreiz kļūst briest, blīvs un gluds. Pat krāsa ir gaišāka.' Mitrinātāji palīdz ievadīt ūdeni sūkļa 'porās' un noturēt to tur, padarot izskatu sulīgu un mitruma pilnu. 

No visiem tur esošajiem mitrinātājiem, glicerīns un hialuronskābe mēdz būt vismīļākā. Atrodiet mūsu iecienītākos HA serumus šeit .

Sejas tvaikoņi

Sejas tvaicēšanas ierīces var arī dot jūsu ādai kādu atlēcienu, pieņemot, ka darāt to pareizi. 'Sejas tvaicēšana var nodrošināt mitrinošu efektu ar ūdens tvaiku, kas var saglabāt jūsu ādu mitrinātu, kuplāku un elastīgu,' sertificēta dermatologa Ife J. Rodney, M.D., dibinātāja.  Mūžīgā dermatoloģija , saka par sejas tvaicēšana .

Karstumam dabiski atverot poras, šīs ūdens tvaiku molekulas var izplūst cauri dermai un mitrināt ādu.

Tikai pārliecinieties, ka nepārspīlējiet, jo arī tvaicēšana var izraisīt dehidratācija ja jūs to darāt pārāk bieži. 'Tāpat kā pārmērīga pīlinga, pārmērīga tvaicēšana var izraisīt procesu, ko sauc par transepidermālo ūdens zudumu,' saka sertificēta dermatologa Kima Nikolsa, M.D., dibinātāja.  NicholsMD no Griničas . 'Tas ir tad, kad ūdens no dermas iziet caur epidermu un iztvaiko no ādas virsmas.'

Tas rada izkaltušu, bieži saburzītu izskatu — tieši pretēji tam, ko jūs mēģināt sasniegt. Varat uzzināt, cik bieži tvaicēt seju šeit . 

Kolagēna pulveris

Ja jūs cerat uz ilgstošāku augšanu ( ādas ilgmūžība galu galā pārspēj ātros risinājumus), iespējams, vēlēsities izpētīt kolagēna piedevas.

Mums, visticamāk, nav jāatgādina, ka kolagēns ir tas, kas dabiski saglabā jūsu ādu tvirtu un nostieptu, bet gan sāk kristies ap 20. gadu vidu 1 . 

Viens veids, kā palielināt dabiskā kolagēna ražošanu (un nodrošināt kuplu, jauneklīgu ādu), ir patērēt hidrolizētu kolagēns , kas palīdz saglabā ādas biezumu un atbalsta elastību un dabisko mitruma līmeni 2 .

Šeit jūs varat pārlūkot mūsu iecienītākie augstas kvalitātes kolagēna uztura bagātinātāji , visu atbalsta uztura Ph.D. 

Bonusa punkti, ja izvēlaties formula ar hialuronskābi kā arī tāpēc, ka kuņģī esošā mitrinātāja uzņemšana var padarīt jūsu sejas krāsu no iekšpuses; galu galā, 50% no kopējā ķermeņa hialuronskābes daudzuma atrodas ādā 3 . 

SAISTĪTI:

Līdzņemamā

Lai īstermiņā padarītu ādu gludāku, izmantojiet mitrinošus serumus un ātru sejas tvaiku.

Apgādājot ādu ar pietiekami daudz ūdens, derma burtiski uzlabosies (tikai pārliecinieties, ka nepārtvaicējat, jo tas noteikti var radīt pretēju efektu).

Tad, lai iegūtu ilgāku laiku, tiecieties uz kolagēna ražošanu; šeit ir mūsu pilns ceļvedis atjaunot kolagēnu sejā , ja nepieciešams atsvaidzinājums. 

SAISTĪTI:  Uzticiet mums šos darbus: 9 labākie tagad pieejamie kolagēna uztura bagātinātāji