5 minūšu matu kopšanas rutīna, kas var novērst pelēkus (dzirdiet mūs) 

Ļaujiet man sākt ar to, ka pelēki mati galu galā ir ārpus jūsu kontroles. Ģenētikai ir ne tikai nozīmīga loma, bet arī laika gaitā jūsu mati ir tikai novecojuši. Tas ir dabiski!

Bet šīs sudraba šķipsnas noteikti var apgriezties agrāk, nekā vēlaties, no ārējiem faktoriem, piemēram, piesārņojuma, oksidatīvā stresa un UV iedarbības (jā, jūsu mati var piedzīvot saules bojājumus). Šo faktoru novēršana agri var palīdzēt novērst priekšlaicīgu pelēkošanos - Aka, pelēkus matus pirms 30 gadu vecuma. 

Tomēr domājiet par šīm profilakses metodēm kā veidus, kā saglabāt matus veselīgākus ilgtermiņā. Galu galā jūsu mati zaudēs pigmentu, taču šī rutīna var palīdzēt saglabāt dinamiskas slēdzenes, līdz tas tiešām ir jūsu laiks pelēkā krāsā. 

8. decembra zodiaks

Rutīna, lai novērstu pelēkus

Būtībā pietiekami daudz brīvo radikāļu bojājumu var izraisīt pigmenta ražošanas šūnas (ko sauc par melanocītiem) zaudēt intensitāti, kā rezultātā rodas sudraba šķipsnas. Pieaugošie pētījumi arī parāda ciešu saikni starp oksidatīvais stress, ko izraisa brīvie radikāļi un priekšlaicīga pelēkošana Viens Apvidū Un kā mēs neitralizējam brīvos radikāļus? Jūs to uzminējāt: antioksidanti! 

Kad jūs iepazīstināt šos brīvo radikāļu cīnītājus savā rutīnā-C, E vitamīna un tamlīdzīgi vitamīns un tamlīdzīgi-jūs stiprināt matus un galvas ādu, un jūs gaišāku šķipsnas. Tāpēc meklējiet matu kopšanas līdzekļus, kas piekrauti ar antioksidantiem bagāti botāniskie līdzekļi, un izvēlieties matu uzlabojošie vitamīni (Jo skaitās arī perorālie antioksidanti). 

Šīs rutīnas vajadzībām satveriet antioksidantus bagātu matu eļļu, piemēram, Šis no Ceremonia —Un piesātiniet savas šķipsnas no saknes līdz galam, pievēršot papildu uzmanību galvas ādai. Atstājiet matus, kas pārklāti vismaz 30 minūtes, vai vēl labāk, dodiet sev spriedzi mazinošu galvas ādas masāžu, lai iegūtu dažus papildu: 'Izmantojiet pirkstu spilventiņus (nevis nagus), lai apļveida kustībā pieliktu vidēja līmeņa spiedienu uz galvas ādu , 'Valdes sertificēts dermatologs Raechele Cochran Gathers, M. D., Mdhairmixtrese , iepriekš Muitas mbg Apvidū Jūs pat varat izmantot a galvas ādas masiera rīks strādāt produktā un vēl vairāk stimulēt apriti, ja vēlaties. Atkārtojiet katru mazgāšanas dienu vai jebkurā laikā, kad mati jūtas papildu izslāpis. 

Papildus asins plūsmas veicināšanai (kas palīdz sniegt skābekli un veselīgas barības vielas folikuliem), šī masāža ir lieliska arī stresa mazināšanai. 'Faktiski pētījumā par sieviešu biroja darbiniekām tika atklāts, ka divas reizes Iknedēļas galvas ādas masāžai bija ietekme uz stresa hormoniem Rādītājs , asinsspiediens un sirdsdarbība, 'atzīmē Cochran apkopo. Saikne starp stresu un pelēkajiem matiem ir diezgan ierobežota, bet, ja jūsu stress robežojas ar hronisku, teorija ir tāda, ka teorija ir tāda Ilgstošs psiholoģiskais stress var palielināt oksidatīvā stresa līmeni 3 , kas pēc tam var dot ieguldījumu pelēkā krāsā.

jaunavas sievietes svari tēviņš

Tātad, ka spriedze mazinošā galvas ādas masāža spēlē dubultā pienākumu-un, pieņemot, ka izmantojat antioksidantiem bagātu serumu, tā ir plaukstošu, dinamisku virzienu ilgtermiņa recepte.  

Lai izlīdzinātu galvas ādas aprūpi, apskatiet kādu no mūsu Ekspertu izvēlētie kolagēna papildinājuma cērtes Apvidū

655 eņģeļu numurs

Līdzņemšana

Pelēkie mati ir neizbēgami, taču jūs varat novērst agrīnus ienākumus, saglabājot krēpes hidratētas un veselīgas. To sakot, padariet to matu eļļošanas rutīna regulāra jūsu matu mazgāšanas rutīnas daļa.

Vai šis solis mainīs jau tā platīna krēpes? Nē, jums labāk mācīties Kā rūpēties par savu jauno sudraba tekstūru Apvidū Bet, aizsargājot matus ar antioksidantiem un samazinot galvas ādas spriedzi, iespējams, ka jūs nostiprināsit mīkstākas, zīdainākas šķipsnas ilgāk.