7 pazīmes, ka jums ir 'A tipa personība' + kā attīstīties

Neatkarīgi no tā, vai esat dzirdējis, ka kāds sevi raksturo kā 'A tipu', vai arī esat pārliecināts, ka esat A tipa personība, ko tas patiesībā nozīmē?

Šeit mēs iedziļināmies A tipa personībās, kā tās atšķiras no B, C un D tipa, kā arī par to, kā uzzināt, vai jūs patiešām esat A tips.

Kas ir A tipa personība?

Termins 'A tips' vai A tipa uzvedības modelis (TABP) attiecas uz a personība un uzvedības modelis ar augstu sasniegumu pakāpi, nepacietību, ambīcijām un konkurenci. Saskaņā ar klīniskās psiholoģijas doktora teikto Perpetua Neo, DClinPsy , viņi mēdz būt populāri ar daudziem mērķiem, ar tieksmi pārspīlēt un pārspīlēt sevi.

'Viņiem ir ārkārtīgi augsti standarti, [un] viņi var būt konkurētspējīgi ar citiem cilvēkiem un ar sevi,' viņa saka, piebilstot, ka A tipa cilvēki mēdz būt arī racionāli un organizēti. 'Un to neticami augsto standartu dēļ nekas nekad nav pietiekami labs — A tipa vārtu stabi vienmēr kustas.'

Pirmo reizi TABP 1950. gados ieviesa divi kardiologi Mejers Frīdmens un Rejs Rozenmens, kuri faktiski apgalvoja, ka TABP ir riska faktors 1 par koronāro sirds slimību, lai gan saistība starp abiem ir bijusi tālāk pētīta un laika gaitā nedaudz atmaskots.

Saskaņā ar licencētu terapeitu De-Andrea Blaylock-Solar, MSW, LCSW-S, CST , galvenais, kas jāsaprot ar A tipa cilvēkiem, ir tas, ka viņiem ir 'uzņemties' gars, kas atbilst šai konkurētspējai, spēcīgam darba ētikam un, jā, nepacietībai. 'Viņiem bieži vien ir pašuzsācējs, kurā viņi var efektīvi vadīt uzņēmumus vai, ja viņi strādā uzņēmumos, viņi spēj strādāt neatkarīgi un strādāt ļoti efektīvi.'

7 A tipa personības pazīmes:

Tu esi nepacietīgs.

Viena no lielākajām pazīmēm par kādu, kam ir A tips, ir nepacietība . Kā skaidro Blaylock-Solar, viņi ļoti labi strādā straujās situācijās un var būt nepacietīgi pret pārmaiņām vai citiem cilvēkiem kopumā, jo, lai gan viņi labi pielāgojas pārmaiņām, viņi sagaida, ka vēlamās izmaiņas, ko viņi meklē, notiks ātri. .

Jums patīk lietas, kas tiek veiktas pēc jūsu domām.

A tipa cilvēkiem patīk strādāt patstāvīgi savā tempā — tas ir ātri. Blaylock-Solar saka, ka tas var padarīt šos cilvēkus spītīgus tādā nozīmē, ka viņiem patīk, ka lietas tiek darītas savā veidā. 'Tā kā viņi tik labi strādā neatkarīgi, viņiem var būt izaicinājums labi sadarboties ar citiem, ja viņi nav vadošā amatā,' viņa piebilst.

Tu smagi strādā.

A tipa cilvēki zina, kā piesprādzēties, lai kaut ko paveiktu, ar ārkārtīgi spēcīgu darba ētiku un vajag gūt panākumus . Protams, tas var būt viņu lielākais spēks, taču, kā atzīmē Blaylock-Solar: 'Tas var būt noderīgi, bet citreiz to var uzskatīt par negatīvu, ja viņi ir apņēmušies rīkoties nepareizi.'

30. augusta zīme

Jūs varat būt agresīvs.

A tipa cilvēki nav tie, kas jāmāca, it īpaši, ja viņi cenšas kaut ko paveikt vai izdarīt kopumā. Kā Neo stāsta mindbodygreen: 'Tie dažkārt var parādīties agresīvs , jo viņi reizēm nesaka īstās, sociāli piemērotas lietas un īsti nedomā par to, kā izrunās savus vārdus dažādām personībām.

Jūs nebaidāties pārkāpt robežas.

A tipa personības tipi vienmēr tēlaini 'tiec pēc tā', neatkarīgi no tā, vai tas ir mērķis, uzdevums vai laika skala. Viņi varētu šķist nedaudz savērti, taču, kā apraksta Neo: 'Šie cilvēki ir tādi, uz kuriem jūs varat paļauties, lai jūs iedvesmotu, jo viņi nebaidās pārkāpt robežas un izpētīt ārpus savām komforta zonām,' piebilstot: 'Ja mēs būtu Rezumējot, viņi neprasa atļauju, viņi lūdz piedošanu.'

Jums ir liela vajadzība sasniegt.

Ja jums vienmēr ir bijusi ārkārtēja vajadzība gūt panākumus, jūs varētu būt tikai A tips. Neo atzīmē, ka, ja šiem cilvēkiem ir sapnis vai vīzija, ko viņi bieži dara, viņi gribu atrodiet veidu, kā to īstenot, un jums nav jāpaļaujas uz kādu citu, lai to sasniegtu. 'Viņi [domā], ka pārāk daudziem cilvēkiem lūgt viedokļus ir tikai laika izšķiešana, vai arī tas ir tikai veids, kā izrunāties vai kaut kas cits,' viņa piebilst.

Jūs motivējat un iedvesmojat citus.

Visbeidzot, kā jau minēts iepriekš, rakstīšana A var būt diezgan iedvesmojoša tiem apkārtējiem, kuriem ir nepieciešams pamudinājums motivācija nodaļa. Kā Neo stāsta mindbodygreen: 'Ja jūs savā dzīvē izmantojat A tipa cilvēku, viņi patiesībā var jums palīdzēt sasniegt jūsu mērķus vai motivēt jūs,' piebilstot, ka viņi var jūs pārrunāt situācijā vai izstrādāt augsta līmeņa plānu. 'Tātad, ar viņiem jūsu dzīvē tas var būt daudz aizraujošāks, stimulējošāks, iedvesmojošāks, un viņi pat var būt ļoti atvērti, lai savienotu jūs ar citiem cilvēkiem,' viņa saka.

Atšķirības starp A, B, C un D tipa personībām.

Iespējams, esat dzirdējuši par B tipu kopā ar A veidu, bet vai zinājāt, ka ir arī C un D tipi? Pēc Neo teiktā, šeit ir svarīgi atcerēties, ka lielākā daļa cilvēku būs šo veidu kombinācija, un galu galā tas ir saistīts ar izpratni par savu unikālo sajaukumu un to, kā jūs varat izmantot dažādas sevis daļas, pamatojoties uz jebkuru situāciju.

Lūk, par ko attiecas pārējie trīs personības veidi:

B tips

Saskaņā ar Blaylock-Solar teikto, B tipa cilvēki ir nedaudz elastīgāki, jautrāki un draudzīgāki salīdzinājumā ar saviem A tipa kolēģiem. 'Viņus var uzskatīt par diezgan harizmātiskiem un vienkārši ļoti izklaidīgiem un enerģiskiem. Arī viņi var strādāt labi, taču B tipa gadījumā ir tikai nedaudz lielāka elastība,' viņa skaidro.

Un, kā piebilst Neo, apsveriet savu veidu Bs mierīga , zen cilvēki, kuri nesvīst par sīkumiem vai pat lielām lietām. 'Viņi nesteidzas dusmoties un rada cilvēkiem siltu un izplūdušu sajūtu, tāpēc cilvēkiem patīk atrasties viņu tuvumā — viņi ir mazliet enerģiski atkāpšanās no pasaules,' viņa saka.

1127 eņģeļa numurs

C tips

Pēc Neo teiktā, C tipu bieži sajauc ar As tipu, jo tie ir perfekcionisti . Taču viņa saka, ka C tips patiesībā vairāk koncentrējas uz sīkām detaļām — līdz pat pārāk tehniskam — nekā As tips. 'Viņiem patīk rutīnas, noteikts dzīvesveids, un viņiem nepatīk, ja jūsu rutīnas tiek traucētas,' viņa saka, piebilstot, ka tas var likt viņiem pavadīt vairāk laika vienatnē.

Tas var likt tiem izkrist kā intraverts , jo tie patiešām ir vērsti uz stabilitāti, kur As tips ir vērsts uz sasniegumiem. C tipa ierīces ir arī radošas un uzticamas, pat ja tās šķiet intravertas vai nesaistītas, atzīmē Blaylock-Solar, paskaidrojot, ka viņi ir arī nedaudz skeptiski, vienlaikus arī organizēti un analītiski.

D tips

Visbeidzot, mums ir D tips, ko dažreiz sauc par depresīviem, saskaņā ar Neo. Viņi var sajaukties ar B tipu, jo ārēji viņi šķiet mierīgi, bet apakšā viņiem ir dažas emocionālas problēmas. 'Viņi var būt arī ļoti jutīgi pret citu cilvēku emocijām un daudz vairāk introspektīvi, tāpēc daudzas lietas var uztvert personiski, un pat tad, ja viņi pavada kopā ar daudziem cilvēkiem, šķiet, ka viņi nav ārēji izolēti. , bet var būt noraizējies un iekšēji izolēts,' viņa skaidro.

ķīniešu laimīgo skaitļu kombinācijas

Tomēr šis emocionālais dziļums var padarīt viņus diezgan gudrus un filozofiskus. Kā atzīmē Blaylock-Solar, viņi ir arī vērīgi, mierīgi un sirsnīgi, saskaņā ar Blaylock-Solar. 'Bet, no otras puses, viņi varētu būt izturīgi pret pārmaiņām un ne pārāk pārliecinoši,' viņa piebilst.

A tipa priekšrocības.

Katram tipam ir savas stiprās un vājās puses, un attiecībā uz A tipa cilvēkiem Blaylock-Solar atzīmē, ka šie cilvēki ir ambiciozi, neatkarīgi un var būt ļoti kaislīgi, ja ir apņēmušies strādāt. Viņa piebilst, ka viņi labi padodas arī daudzuzdevumu veikšanā, organizēšanā, projektu vadībā un kopumā uzņemoties vadību.

Un, kā minēts iepriekš, A tipa cilvēki var būt iedvesmojoši un motivējoši spēki apkārtējiem cilvēkiem, nebaidoties nospiest aploksni, lai kaut ko paveiktu.

Protams, tas, vai jūs uzskatāt šīs īpašības par stipro vai vājo pusi, ir perspektīvas jautājums. Dažiem A tipa cilvēki var šķist agresīvi, pārāk konkurētspējīgi un nepacietīgi, savukārt citiem viņi var šķist strādīgi, motivēti un uzticami.

Kā Neo stāsta mindbodygreen: 'Runa nav par to, kas ir labs vai slikts, bet gan par to, kā mēs varam izmantot veidu, kā mēs esam izveidoti, lai kalpotu mums dažādās situācijās, ar dažādiem cilvēkiem un kopumā, lai rastu miera sajūtu, garīgo labsajūtu. un garīgo sagatavotību.'

Viņa piebilst, ka, runājot par As veidu, viņiem ir 'jāapbalvo sevi ceļā, nevis jāgaida, kad pēc daudziem gadiem tiks izpildīts liels mērķis, un joprojām jāpārvieto vārtu stabi'.

FAQ

Līdzņemamā.

Type As var raksturot vai sajaukt, jo tie ir cilvēki, kas ir neirotisks vai spītīgs, bet tā ir tikai neliela vienādojuma daļa. Šie cilvēki ir ārkārtīgi vadīts un strādīgs, un, kad viņi spēj pielietot sevi un darboties aiz lietas, varat paļauties uz viņiem, ka viņi sasniegs savus mērķus līdz galam.