9 mājas aizsardzības līdzekļi niezošai galvas ādai un bieži sastopamiem cēloņiem

Niezoša galvas āda, maigi izsakoties, ir kaitinoša. Šo zonu ir ne tikai grūti ārstēt, bet ir tik daudz sarežģījumu, ka var būt nepieciešama pilnvērtīga izmeklēšana, lai noskaidrotu, kas izraisa kairinājumu.

Lielāko daļu laika niezošu galvas ādu var attiecināt uz blaugznas , produkta uzkrāšanās vai sausums, lai nosauktu dažus vainīgos. Protams, jūs varat iegādāties dārgus krēmus un serumus, lai mazinātu niezi, taču ir pieejams arī daudz DIY līdzekļu. Nākamajā reizē, kad jūsu galvas ādai būs nepieciešama palīdzība, būs pieejamas dažas ātras un vienkāršas procedūras mājās.

Alveja.

Pirmkārt, mums ir labi pazīstamais ādas knupis: alveja, bet vēlams no lapas, nevis pudeles, ja varat to atrast. 'Vislabākā ir svaiga alveja, jo ārstnieciskās īpašības laika gaitā pasliktinās,' sertificēts dermatologs. Sintija Beilija, M.D. , iepriekš stāstīja mbg . 'Daudzas komerciālas alvejas želejas un sulas satur citas sastāvdaļas, piemēram, konservantus.' Tirgū varat atrast 100% tīru alvejas želeju; tikai pārliecinieties, ka tajā nav nevienas nevajadzīgas smaržvielas vai krāsvielas.

Alvejai ir arī pretiekaisuma īpašības, 'tāpēc tā var būt noderīga tiem, kam ir galvas ādas iekaisums un kairinājums,' sertificēts dermatologs Gerijs Goldenbergs , M.D., reiz kopīgots ar mbg .

Apkopojot visu: Svaiga alveja uz galvas ādas var būt īpaši nomierinoša procedūra ikvienam, kam ir sausums, pārslas vai kairinājums. Turklāt tie, kuriem ir ļoti jutīga galvas āda, var lietot alveju, neuztraucoties par aromāta vai savelkošu vielu izraisītu kairinājumu.

Kā to lietot:

Vienkāršākais veids, kā izmantot alveju, ir sakult vienkāršu galvas ādas maska . Lūk, kā rīkoties:

1. Sagatavojiet savu alveju: Jūs varat iegādāties svaigu alvejas lapu vai 100% tīru alvejas želeju (noteikti pievērsiet uzmanību pievienotajām krāsvielām vai smaržvielām). Ja izvēlaties svaigu lapu, jums būs jāizkasa alvejas želeja un jāsamaisa, līdz tā iegūst šķidrāku konsistenci. Ja iegādājāties tīru alvejas želeju, tad viss ir gatavs.
2. Pieteikties: Pirms dušas maigi uzklājiet alvejas masku uz tīras galvas ādas. 'Tīrs' šeit ir operatīvais vārds; pārliecinieties, ka jūsu galvas ādā nav tonnām produkta uzkrāšanās no sausa šampūna vai matu lakas.
3. Masāža: Tiešām iestrādājiet alveju galvas ādā, veicot maigu galvas masāžu. Atcerieties, izmantojiet pirkstu galus, nevis nagus.
4. Ļaujiet tai iestatīt: Ļaujiet maskai nostāvēties 20 minūtes pirms tās izskalošanas, pēc tam ievērojiet savu parasto matu mazgāšanas rutīnu.

Kokosriekstu eļļa.

Tālāk mums ir kokosriekstu eļļa . Šī sastāvdaļa ir iemīļota jau gadsimtiem ilgi, pateicoties tās mitrinošajām īpašībām, un tagad to izmanto neskaitāmos sejas, ķermeņa, matu un galvas ādas produktos. Tas ir smags okluzīvs mitrinātājs, kas nozīmē, ka tas nofiksē mitrumu uz vietas.

10. septembra zodiaka zīme

“Kokosriekstu eļļu tradicionāli izmanto arī kā dabisku pretmikrobu līdzekli. Tas ir pateicoties galvenajām sastāvdaļām, piemēram, laurīnskābei,” saka biomedicīnas ārsts, matu eksperts un matu kopšanas zīmola dibinātājs. Alodia, Isfahana Čembersa-Harisa, Ph.D . 'Tāpēc eļļa var palīdzēt cīnīties malasēzija , sēnīte, kas parasti veicina blaugznu veidošanos.'

Nemaz nerunājot, tas ir lieliski piemērots arī jūsu pavedieniem. Tā kā kokosriekstu eļļai ir a zema molekulmasa 1 , tas var viegli iekļūt matu šahtā un uzsūkties labāk nekā citas parastās eļļas.

Šī sastāvdaļa ir lieliska izvēle tiem, kam ir īpaši sausa galvas āda vai dehidrētas šķipsnas, kam nepieciešama vienlaicīga atjaunošana. Tomēr tā var būt nedaudz smaga, tāpēc tie, kuriem ir smalki mati vai taukaina galvas āda, var izvēlēties vieglāku eļļu, piemēram, jojobas eļļu.

Kā to lietot:

Šo eļļu vislabāk izmantot galvas ādā kā masāžas līdzekli. Lūk, kā rīkoties:

1. Sagatavojiet eļļu: Jūs vēlaties, lai kokosriekstu eļļa būtu šķidrā stāvoklī, tāpēc ievietojiet to mikroviļņu krāsnī vai iemetiet dažas karotes katlā uz plīts un ļaujiet tai izkust. Jūs nevēlaties to lietot, kad tas ir ļoti karsts, taču ir nepieciešams panākt šķidru konsistenci.
2. Uzklājiet uz pirkstiem: Ielejiet izkausēto eļļu bļodā un ļaujiet tai atdzist. Kad tas ir istabas temperatūrā, iemērciet pirkstus bļodā un sāciet masēt galvas ādu.
3. Masāža: Turpiniet maigi iemasēt eļļu galvas ādā (ar pirkstu galiem, nevis nagiem) dažas minūtes vai līdz ir iemasēta visa galva.
4. Uzklājiet uz šķipsnām: Šī darbība nav obligāta. Ja vēlaties arī mitrināt savas šķipsnas, uzklājiet kokosriekstu eļļu uz matu stieņiem un galiem. Jums nav pilnībā jāpārklāj katra šķipsna, bet mēģiniet nedaudz vienmērīgi sadalīt eļļu.
5. Ļaujiet tai sēdēt: Ja jums ir laiks, ļaujiet kokosriekstu eļļai nostāvēties uz galvas ādas un šķipsnām 15 līdz 20 minūtes. Pēc tam izskalojiet to un izmazgājiet matus kā parasti.

Ābolu sidra etiķis.

Lai gan ābolu sidra etiķis ir vislabāk pazīstams ar savu ieguvumi zarnu veselībai, tā ir brīnišķīga sastāvdaļa, ko pievienot arī jūsu matu kopšanas rutīnai. 'Tāpat kā alveja, ACV var pazemināt pH, palīdzot atjaunot matu un galvas ādas veselību,' atzīmē Čemberss-Haris.

Turklāt pētījumi liecina ACV var palīdzēt ar blaugznām ko izraisa raugs uz skalpa. 'ACV skābums rada mazāk labvēlīgu vidi raugam un tāpēc var apturēt tā augšanu, izraisot mazāku lobīšanos,' sertificēts dermatologs. Morgans Rabahs, M.D. , un LM Medical NYC līdzdibinātājs, vienu reizi teica par sastāvdaļu .

ACV var arī nodrošināt maigu pīlingu, jo tas dabiski satur pienskābe . Šī AHA ir īpaši labvēlīga skābe ādas veselībai, jo tā var darboties arī kā mitrinātājs. Tas nozīmē, ka tas var ievilkt ūdeni un mitrināt, vienlaikus lobot epidermu.

Rezumējot visu, ACV var līdzsvarot jūsu galvas ādas pH, atvieglot blaugznas un nodrošināt maigu pīlingu — vienā reizē novēršot daudzus iespējamos niezošas galvas ādas izraisītājus.

Tomēr pirms uzklāšanas etiķis vienmēr ir jāatšķaida (skatiet mūsu recepti zemāk); jūs nekad nevēlaties uzklāt skābo vielu tieši uz galvas ādas. Tie, kam ir paaugstināta galvas āda, var arī vēlēties vispirms pārbaudīt šo sastāvdaļu, jo tā var būt nedaudz kairinoša.

Kā to lietot:

Šis DIY ACV matu skalošanas līdzeklis ir viens no ātrākajiem un vienkāršākajiem galvas ādas niezes līdzekļiem, ko varat atrast. Lūk, kā rīkoties.

• Izveidojiet savu maisījumu: Pievienojiet ½ ēdamkarotes ACV un 1 glāzi auksta ūdens saspiežamā pudelē vai aerosola pudelē (mēģiniet atkārtoti izmantot tukšās šampūna vai kondicioniera pudeles, lai taupītu plastmasu). Pēc tam sakratiet, lai sajauktos.
• Lietošanas laiks: Katrs matu tips var gūt labumu no šīs skalošanas atšķirīgi. Tālāk ir sniegtas dažas piezīmes, kas jāpatur prātā.
• Taukainiem matiem: Izmantojiet skalošanas līdzekli pēc šampūna.
• Bieži mazgātājiem: Mainiet savu šampūnu un kondicionieri pret šo skalošanu vienu vai divas reizes nedēļā.
• Sausiem matiem: Mazgājiet matus vienu vai divas reizes nedēļā un izmantojiet šo skalošanu jebkurā citā reizē, kad nepieciešams samitrināt matus.
• Īpaši sausiem vai teksturētiem matiem: Lietojiet šampūnu reizi nedēļā un šo skalošanu jebkurā citā reizē, kad vēlaties maigi attīrīt matus.

Tējas koka eļļa.

Nākamais līdzeklis pret taukainiem un niezoša galvas āda: 'Tējas koka eļļai ir dabiskas pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt niezošai galvas ādai,' skaidro Čemberss-Haris. Turklāt tas var arī palīdzēt mazināt blaugznas.

laimīgais horoskops šodienai

Viens pētījums atklāja, ka šampūna lietošana, kas satur tējas koka eļļu, bija efektīvs veids uzlabo vieglas vai vidēji smagas blaugznas 2 . Grupa, kas lietoja eļļu četras nedēļas, uzrādīja simptomu uzlabošanos par 41% (mazāk niezi, zvīņošanos utt.), salīdzinot ar placebo grupu, kurai bija uzlabojumi par 11%.

Tomēr šī eļļa ir neticami spēcīga, tāpēc to vienmēr vajadzētu sajaukt ar nesējeļļu vai citu matu produktu. Ja to nedarīsit, jūs riskējat ar pastiprinātu galvas ādas kairinājumu, kas var pastiprināt jau esošo niezi.

Kā to lietot:

Lai izvairītos no galvas ādas kairinājuma, vienkārši pievienojiet dažus pilienus tējas koka eļļas šampūna peļķei rokā, kad jūsu galvas āda alkst pēc detoksikācijas – jā, tas tiešām ir tik vienkārši. Vai arī varat izvēlēties kādu no iepriekš sajauktiem tējas koka šampūni .

Jojobas eļļa

Dažas reizes esam minējuši jojobas eļļu kā nesējeļļu, taču tā kalpo arī kā lieliska galvas ādas kopšana á la carte. 'Jojobas eļļa ir eļļai līdzīgs vasks, kas ir līdzīgs eļļai, ko ražo jūsu galvas āda, ko sauc par sebumu,' skaidro Čemberss-Haris.

'Tādēļ tas ir lielisks galvas ādas mitrinātājs un var mazināt iekaisumu, mazinot niezi,' viņa piebilst. Nemaz nerunājot, tas nav komedogēns (lasi: neaizsprosto poras), tāpēc to var droši lietot ikvienam, kam ir tendence uz skalpa vai matu līnijas izlaušanās .

Turklāt var arī jojobas eļļa uzlabo šķipsnu izturību pret lūzumu 3 — un ar mazāku lūšanu mati kļūst pilnīgāki, garāki.

Kā to lietot:

Tā kā jojobas eļļa spēj mitrināt ādu un stiprināt matus, vislabākais risinājums jojobas eļļas lietošanai ir galvas āda uz nakti. un matu ārstēšana. Lūk, kā rīkoties:

1. Izvēlieties savu produktu: Meklējiet tīru, organisku jojobas eļļu. Ja iespējams, vēlēsities atrast produktu ar vienkāršu sastāvdaļu sarakstu, kurā nav ēterisko eļļu un citu pildvielu.
2. Uzklājiet uz galvas ādas: Pēc tam uzklājiet jojobas eļļu uz galvas ādas tāpat kā parasto galvas ādas eļļu. Iemasējiet to ar pirkstu galiem.
3. Uzklājiet uz šķipsnām: Tikpat labi varat ieziest šķipsnas ar jojobas eļļu, kamēr mazināsit niezošo galvas ādu. Izlaidiet eļļu caur savām šķipsnām. Ja vēlaties, varat izlaist matus ar suku, lai sadalītu eļļu.
4. Ļaujiet tai iestatīt: Varat izvēlēties pilnu apstrādi uz nakti vai atstāt eļļu apmēram stundu. Varat ietīt matus vaļīgā kūciņā vai bizē, vai ielocīt tos matu dvielī, lai izbaudītu nekārtību.

Avokado eļļa.

Avokado eļļa ir pelnījusi goda vārdu: tā saglabājas visus vitamīnus un uzturvielas 4 no svaiga avokado (izņemot B un C vitamīnus, kas šķīst ūdenī), un tas ātri iesūcas ādā un matos, neapsverot šķipsnas. Šīs īpašības padara to lieliski piemērotu stimulējošai galvas ādas masāžai.

Vai arī jūs vienmēr varat izmantot pilnu avokado: šī ir labāka ideja tiem, kas vēlas veikt pilnu galvas ādu. un matu maska ​​vienā piegājienā. Mums ir daudz avokado matu masku receptes šeit , ja jūs interesē.

Kā to lietot:

Lai ārstētu tikai galvas ādu, ievērojiet to pašu protokolu kā daudziem citiem eļļas bāzes līdzekļiem. Uzklājiet avokado eļļu uz galvas ādas vai pirkstiem un iemasējiet to pirms mazgāšanas. Varat ļaut tai nostāvēties 15 līdz 20 minūtes vai nekavējoties izskalot neatkarīgi no tā, kam jums ir laiks.

Rosewater toneris

Ja jums trūkst laika vai vēlaties izmantot iespēju, atrodoties ceļā, ļaujiet tam būt rožūdens . 'Rosewater ir pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt samazināt galvas ādas iekaisumu,' atzīmē Chambers-Harris.

Nemaz nerunājot, jūs varat izmantot rožūdeni arī uz ādas, padarot to DIY daudzfunkcionāls .

Kā to lietot:

Jūs varat iegādāties tīru rožūdeni veikalā vai pagatavot pats. Lūk, kā to izdarīt:

1. Savāc savas sastāvdaļas: Pirmkārt, jums ir jāatrod savas rozes. Varat izmantot vai nu ½ glāzes svaigas rožu ziedlapiņas (kas nozīmē aptuveni vienas lielas rozes ziedlapiņas) vai ¼ glāzes žāvētas rožu ziedlapiņas. Pēc tam jums vajadzēs 1½ tases destilēta ūdens. Ja nevarat iegūt destilētu, filtrētam ūdenim vajadzētu būt labi.
2. Vāra uz lēnas uguns: Ielieciet ziedlapiņas un ūdeni nelielā pannā un ļaujiet maisījumam vārīties apmēram 15 minūtes. Jūs zināt, ka tie ir gatavi, kad viss pigments būs iztukšots no ziedlapiņām. Pēc tam izkāš savu miglu tīrā smidzināšanas pudelē pēc jūsu izvēles.
3. Ievietojiet to ledusskapī: Jūs vēlaties glabāt rožūdeni ledusskapī, lai tas būtu svaigs. Tā kā šis maisījums ir pilnīgi dabisks (t.i., bez konservantiem), jūs vēlaties to uzglabāt tikai nedēļu. Pēc tam ielejiet ūdeni, izmazgājiet pudeli un pagatavojiet vēl vienu svaigu partiju.

Mums ir padziļināts rožūdens DIY stāsts šeit ja vēlaties uzzināt vairāk.

Jogurts.

Jogurts ir galvenais pamatprodukts DIY ādas kopšanas pasaulē, un tas pats attiecas uz galvas ādas kopšanu. Jogurts dabiski satur lielu daļu no pienskābe , ķīmiskais pīlings, kas maigi notīra atmirušās ādas šūnas.

Un, lai gan grieķu jogurtam parasti ir vislabākā konsistence galvas ādas maskām, varat izvēlēties arī kokosriekstu vai sojas jogurtu. vegānu variants — vienkārši mēģiniet atrast tādu, kurā ir pievienotas probiotikas, tāpēc jūsu ādas mikrobioms joprojām var gūt labumu.

Kā to lietot:

Jūs noteikti varat izmantot jogurtu vienu pašu kā galvas ādas kopšanas līdzekli pirms mazgāšanas, vai arī varat to sajaukt ar dažām iepriekš minētajām barojošām sastāvdaļām, piemēram, avokado eļļu, alveju vai ACV. Vienkārši uzklājiet savu pielāgoto maisījumu uz galvas ādas un ļaujiet tai ievilkties 10 līdz 15 minūtes. Pēc tam izskalojiet to un veiciet parasto matu kopšanas rutīnu.

Argana eļļa

Visbeidzot, mums ir argana eļļa. Šai eļļai ir līdzīga funkcija kā jojobas eļļai galvas ādas un matu ieguvumu ziņā, taču tā radīs vairāk spīduma nekā daudzas citas eļļas.

25. augusta zīme

Atkal ikviens, kam ir taukainas saknes, var vēlēties izlaist šo procedūru un izvēlēties kaut ko vieglāku, piemēram, alvejas masku, rožūdens toniku utt.

Kā to lietot.

Vēlēsities dot argana eļļai pietiekami daudz laika, lai tā iesūktos galvas ādā un šķipsnās, tāpēc vislabāk to izmantot kā līdzekli uz nakti.

1. Atrodiet tīru argana eļļu: Kā minēts iepriekš, pārliecinieties, ka jūsu eļļā nav ēterisko eļļu vai citu potenciāli kairinošu sastāvdaļu.
2. Pieteikties: Uzklājiet argana eļļu no galvas ādas līdz galiem uz sausiem matiem un, ja vēlaties, iztīriet to cauri.
3. Aptiniet to: Jūs droši vien nevēlaties, lai argana eļļa nokļūst uz jūsu spilveniem un apģērba, tāpēc pirms aizmigšanas ietiniet matus mikrošķiedras dvielī vai vecā T-kreklā. No rīta izskalojiet to un mazgājiet kā parasti.

Galvas ādas nieze izraisa.

Ja meklējat savai situācijai labāko līdzekli pret niezošu galvas ādu, iespējams, ir ieteicams noteikt galveno cēloni. Rūpīgi apskatiet savu galvas ādu spogulī un pārbaudiet, vai nav kāda no šīm pazīmēm:

• Blaugznas: Ja redzat lielākas dzeltenīgas pārslas, iespējams, jums ir darīšana blaugznas . Ja tas tā ir, izvēlieties iepriekš minēto tējas koka metodi vai izmēģiniet kādu no šiem dermā apstiprinātajiem līdzekļiem, lai atvieglotu pārslu veidošanos .
• Sausa āda: Vienkāršs sausums ir arī bieži sastopams niezošas galvas ādas cēlonis. Ja galvas āda ir izslāpusi, saknēs var redzēt pārslas, taču tās būs mazākas un to krāsa būs tuvāk ādas krāsai, nevis dzeltenai. Ja jums ir sausa galvas āda, izvēlieties kādu no mitrinošām eļļas procedūrām vai alvejas masku. Var arī redzēt šeit visiem mūsu galvas ādas mitrināšanas padomiem.
• Uzbūve: Ja jums ir tendence mazgāt matus vienu vai divas reizes nedēļā vai ja izmantojat daudz sausā šampūna vai matu lakas, tad, iespējams, rodas uzkrāšanās . Ja jūsu produkti pārāk ilgi atrodas uz saknēm, tas var izraisīt iekaisumu, kas izraisa niezi. Izmēģiniet iepriekš minēto ACV skalošanu pēc mazgāšanas ar šampūnu vai izvēlieties a dzidrināšanas šampūns vai galvas ādas detoksikācija lai pēc iespējas ātrāk notīrītu lieko līdzekli un atbrīvotu galvas ādu.
• Alerģiska reakcija: Ja tikko sākāt lietot jaunu šampūnu, kondicionieri vai nenomazgājamu līdzekli, jums var būt alerģiska reakcija pret to. Eksperimentējiet, izlaižot šo produktu apmēram nedēļu, un pārbaudiet to vēlreiz, lai redzētu, vai nieze atkārtojas.

Kādus mājas aizsardzības līdzekļus nevajadzētu lietot.

Kā ātrs atgādinājums, ne katrs mājas līdzeklis ir drošs galvas ādai. Tālāk ir sniegti daži līdzekļi, kurus vajadzētu izlaist.

• Citronu sula: Neuzklājiet citronu sulu uz galvas ādas vai jebkurā vietā uz ķermeņa. Sula pati par sevi ir pārāk kairinoša un var izraisīt dzeltēšanu un vēl vairāk iekaisumu.
• Neatšķaidīts ACV: Ābolu sidra etiķis ir lieliska sastāvdaļa galvas ādai, taču pirms lietošanas tas ir jāatšķaida.
• Cepamā soda: Cepamā soda var būt abrazīva pret ādu un traucēt jūsu galvas ādas pH līmeni — ja iespējams, izlaidiet šo DIY sastāvdaļu.
• Taisnās ēteriskās eļļas: Tāpat kā ACV, ēteriskās eļļas ir pārāk spēcīgas, lai tās lietotu atsevišķi. Ja plānojat izmantot tējas koku, noteikti atšķaidiet to šampūnā vai nesējeļļā.

FAQ

Labākie niezošās galvas ādas produkti.

Vai nav noskaņojuma DIY? Nav problēmu: skatiet tālāk norādītās formulas, kuras visas ir A+ niezes mazināšanai.

Ekzēmas medus uzņēmums

Maizes skaistuma piegāde

Fable & Mane

Līdzņemamā.

Niezošu galvas ādu visbiežāk izraisa sausums, blaugznas vai produkta uzkrāšanās. Lai atvieglotu kairinājumu mājās, izmantojiet svaigu alveju, atšķaidītu tējas koka eļļu, atšķaidītu ābolu sidra etiķi vai barojošas eļļas, piemēram, jojobas un argana eļļu. Ja DIY iespējas jums nav piemērotas, varat apsvērt iespēju pievienot savai ikdienas lietošanai attīrošu šampūnu. šeit ir mūsu izlases saraksts .