Ja es dodos pat dažas dienas bez sava iecienītākā papildinājuma, mana zarna to izjūt

Mūsdienās ir tik daudz piedevu, kas sola dažādas priekšrocības atkarībā no jūsu vajadzībām. Man ir daži daži standbys, bet ir viens, ko es katru dienu lietoju reliģiski - un es uzreiz pamanu, ja man tas pietrūkst, pat tikai dažas dienas.

Tā ir probiotika, un, tā kā no pirmās puses ir pieredzes priekšrocības, es nekad nebeigsi pateikt visiem saviem draugiem un ģimenei, lai viņš lēktu uz zarnu veselības vilcienu. Lūk, kāpēc.

Kāpēc es katru dienu lietoju probiotiku

Es jau vairāk nekā četrus gadus lietoju probiotiku, un esmu izmēģinājis dažus dažādus zīmolus un baktēriju celmus, lai atrastu tādu, kas man vislabāk der.

Ja jums ir nepieciešams atsvaidzinājums par to, kas patiesībā ir probiotika, tas ir dzīvu mikroorganismu papildinājums, kas uzņemts ar nolūku palīdzēt atjaunot zarnu mikrobiomu ar labām baktērijām, kurām var būt daudz priekšrocību. (Šeit ir a ātrs mūsu favorītu saraksts, lai izmēģinātu sevi !)

Galvenais iemesls, kāpēc es personīgi sāku lietot probiotikas, bija tāpēc, ka es biju lasījis (uz Mindbodygreen, patiesībā!), Ka ekzēma var būt slikta zarnu veselības pazīme, bet pareizie probiotiku celmi varētu palīdzēt.

jūnija 10. zodiaka zīme

Man paveicās, viņi tiešām to izdarīja! Un, lai gan es joprojām saņemu neregulāru sausas ādas plāksteri šeit un tur aukstāku mēnešu laikā, tas pat nav tuvu tam, cik dusmīga un iekaisusi mana āda agrāk.

Un probiotiku priekšrocības neapstājies tur. Par ādas tēmu es pamanīju, ka manas pūtītes ir uzlabojušās kopā ar ekzēmu. Un, kad runa bija par gremošanu, pēc dažu mēnešu konsekventa probiotiku lietošanas, kādu dienu es sapratu, Pagaidiet, kad pēdējo reizi mani pat uzpūta? Ir pagājusi minūte ...

Kur es savulaik cīnījos ar nepatīkamām vēdera uzpūšanās un regularitātes jautājumiem, probiotikas lietošana katru dienu ir palīdzējusi manai gremošanai būt regulārai un uzturēt uzpūšanos līcī.

Kad es to neņemu, tas ir cits stāsts

Tagad es esmu Iestatiet sevi ar abonēšanas pakalpojumu Tāpēc man nekad pietrūkst manas ikdienas probiotikas. Tomēr reiz es tos pērku veikalā, un vienmēr būtu dažas dienas vai pat nedēļa, kad es izsīktu.

Un teikt, ka es varētu sajust, ka atšķirība gandrīz uzreiz nav pārspīlējums. Manam ķermenim ne tikai šķiet mazāk gruntēts, lai apstrādātu iekaisumu, kad es neesmu paņēmis savu probiotiku (t.i., niezošu ādu, dusmīgas pūtītes utt.), Bet mans vēders ir daudz vairāk ... trokšņains, labāka vārda trūkuma dēļ.

Protams, pamanīt atšķirību ir pietiekams pamudinājums man iet uzņemt savu nākamo pudeli, un tagad es cenšos vissmagāk, lai pavisam netiktu garām dienas.

755 eņģeļu skaitļa mīlestība

Līdzņemšana

Ja jūs neesat probiotiskā vilcienā, varētu būt pēdējais laiks lēkt. Dažreiz jūs neapzināties, cik daudz labāks jūs varat sajust, līdz jūs faktiski darāt to lietu, kas liek justies labāk, un man tas bija Kvalitatīva, pētnieciska probiotika Apvidū