Ja es izeju pat dažas dienas bez sava iecienītākā uztura bagātinātāja, manas zarnas to jūt

Mūsdienās ir tik daudz uztura bagātinātāju, kas sola dažādas priekšrocības atkarībā no jūsu vajadzībām. Man ir daži gaidīšanas režīmi, bet ir viens, ko es izmantoju reliģiski katru dienu, un es uzreiz pamanu, ja to nokavēju, pat tikai dažas dienas.

Tas ir probiotikas līdzeklis, un, tā kā esmu pieredzējis šīs priekšrocības, es nekad nepārstāšu stāstīt visiem saviem draugiem un ģimenei, lai viņi dodas uz zarnu veselības vilcienu. Lūk, kāpēc.

Kāpēc es katru dienu lietoju probiotiku

Es lietoju probiotiku jau vairāk nekā četrus gadus un esmu izmēģinājis dažus dažādus zīmolus un baktēriju celmus, lai atrastu sev piemērotāko.

Ja jums ir nepieciešama atsvaidzināšana par to, kas patiesībā ir probiotika, tas ir dzīvu mikroorganismu papildinājums, kas tiek lietots ar nolūku palīdzēt atjaunot zarnu mikrobiomu ar labām baktērijām, kam var būt daudz priekšrocību. (Šeit ir a īss mūsu izlases saraksts, lai izmēģinātu pats !)

Galvenais iemesls, kāpēc es personīgi sāku lietot probiotikas, bija tas, ka biju lasījis (patiesībā uz mindbodygreen!), ka ekzēma var liecināt par sliktu zarnu veselību, bet pareizie probiotikas celmi var palīdzēt.

25. septembra dzimšanas dienas personība

Man paveicās, viņi patiešām to darīja! Un, lai gan vēsākos mēnešos man joprojām ik pa laikam parādās sausas ādas plankumi, tas nav pat tuvu tam, cik dusmīga un iekaisusi mana āda bija agrāk.

Un probiotiku priekšrocības neapstājieties pie tā. Attiecībā uz ādas tēmu es pamanīju, ka manas pūtītes uzlabojās kopā ar ekzēmu. Un, runājot par gremošanu, pēc dažu mēnešu pastāvīgas probiotiku lietošanas kādu dienu es sapratu, Pagaidiet, kad es pēdējo reizi biju uzpampis? Ir pagājusi minūte...

Ja es kādreiz cīnījos ar neērtām vēdera uzpūšanās un regulārām problēmām, probiotikas lietošana katru dienu ir patiešām palīdzējusi manai gremošanu uzturēt regulāru un novērst vēdera uzpūšanos.

Kad es to neņemu, tas ir cits stāsts

Pagaidām esmu izveidoju sev abonēšanas pakalpojumu tāpēc es nekad nepalaižu garām savu ikdienas probiotiku. Tomēr kādreiz es tos pirku veikalā, un vienmēr bija dažas dienas vai pat nedēļa, kad man beigtos.

Un teikt, ka atšķirību sajutu gandrīz uzreiz, nav pārspīlēts. Mans ķermenis ne tikai šķiet mazāk sagatavots, lai izturētu iekaisumu, kad neesmu lietojis probiotiku (t.i., niezoša āda, dusmīgas pūtītes utt.), bet arī mans vēders ir daudz skaļāks, labāka vārda trūkuma dēļ.

Protams, atšķirības pamanīšana bija pietiekams pamudinājums, lai es paņemtu savu nākamo pudeli, un tagad es cenšos visu iespējamo, lai nepalaistu garām nevienu dienu.

eņģeļa numurs 73.

Līdzņemamā

Ja jūs neesat probiotikas vilcienā, iespējams, ir pēdējais laiks lēkt tajā. Dažreiz jūs pat nesaprotat, cik daudz labāk jūs varat justies līdz brīdim, kad faktiski darāt to, kas liek jums justies labāk, un man tas bija a kvalitatīvs, ar pētījumiem pamatots probiotikas .