Jūsu nervu sistēmas slepenais ierocis pret hronisku iekaisumu

Gadiem ilgi medicīna lielā mērā ir paļāvusies uz farmāciju, lai apkarotu hroniskas slimības, bet kas notiks, ja dziedināšanas atslēga jau būtu mūsos? Neiroķirurgs, zinātnieks un uzņēmējs Kevins Traisijs, M.D ., gadu desmitiem pavadījis, atklājot vagusa nerva dziļo lomu iekaisuma kontrolē un optimizēšanā. 

Uz Mindbodygreen Podcast Un savā nesenajā grāmatā, Lielais nervs , Tracey piekrīt, kā šī nerva spēka izmantošana - caur dzīvesveida stratēģijām un bioelektroniskajām medicīnām - varētu mainīt ārstēšanu tādiem apstākļiem kā reimatoīdais artrīts, multiplā skleroze un pat depresija.

Vagus nervs: ķermeņa superhight of Communication

Vagus nervs ir garākais nervs ķermenī, kas skrien no smadzeņu stumbra uz leju caur kaklu un Gandrīz katrs lielākais orgāns Apvidū Tas nav tikai viens nervs, bet divi - viens no katras ķermeņa puses - katrs, kas satur 100 000 šķiedru, sekundē pārraida tūkstošiem elektrisko signālu. Šis nervs ir būtisks sirdsdarbības ātruma, gremošanas, imūno reakcijas un pat garastāvokļa regulēšanai.

Pēc Tracey teiktā, vagus nervs darbojas kā ķermeņa vadības centrs, nosūtot kritisku informāciju starp smadzenēm un orgāniem, lai saglabātu līdzsvaru. Šīs saziņas traucējumi var izraisīt hronisku iekaisumu, kas ir daudzu slimību pamatā.

Vagus nerva funkcijas novērtēšana un optimizēšana

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā novērtēt vagus nervu veselību, ir, izmērot vagālo toni, ko var secināt no sirdsdarbības mainīguma (HRV). Augstāks HRV - kas nozīmē lielākas laika svārstības starp sirdsdarbībām - parasti ir saistīta ar labāku vagālo funkciju un ilgmūžību. 

Liela mēroga pētījumi, piemēram Framingham sirds pētījums Viens , ir parādījuši, ka populācijām ar lēnāku sirdsdarbības ātrumu mēdz dzīvot ilgāk, pastiprinot vagusa nerva savienojumu ar vispārējo veselību.

Lai optimizētu vagus nervu funkciju, Tracey ierosina a maz galveno stratēģiju :

• Regulāri vingrot
• Praktizējiet stresa pārvaldību (Izmantojot meditāciju, elpu vai relaksācijas paņēmienus)
• Prioritāri noteikt miegu
• Uzturēt līdzsvarotu uzturu
• Iesaistīties aukstā iedarbībā (piemēram, ledus vannas)

Ir pierādīts, ka šīs aktivitātes uzlabo vagālo toni, lai gan precīzi mehānismi joprojām tiek pētīti.

Vagus nervs un iekaisums: jauna robeža medicīnā

Viens no Tracey’s visnozīmīgākie atklājumi Rādītājs ir tas, ka vagusa nervam ir tieša loma iekaisuma kontrolē. Iekaisums ir galvenais virzītājspēks hronisku slimību - uzskaite par aptuveni 40 miljoni nāves gadījumu 3 Katru gadu visā pasaulē un tas ir saistīts ar tādiem apstākļiem kā reimatoīdais artrīts, zarnu iekaisuma slimība, insults un neirodeģeneratīvas slimības.

Tracey un viņa kolēģi atklāja, ka dažas šķiedras vagus nervā var aktīvi nomāc iekaisumu 4 Bloķējot citokīnu izdalīšanos, molekulas, kas atbild par iekaisuma reakciju ierosināšanu. 

232 eņģeļa numurs

Šis izrāviens pavēra ceļu jaunam medicīnas laukam - bioelektroniskajām zālēm -, kur vagusa nerva elektriskā stimulācija var izmantot kā iekaisuma slimību terapiju.

Elektrība kā zāles

Viens no aizraujošākajiem sasniegumiem šajā jomā ir vagusa nervu implantu attīstība. Šīs mazās ierīces, kas ir apmēram multivitamīna lielums, tiek implantētas kaklā un piegādā elektriskos impulsus, lai stimulētu vagusa nervu, palīdzot regulēt iekaisumu bez nepieciešamības pēc imūnsupresīvām zālēm.

Klīniskie pētījumi ir parādījuši daudzsološus rezultātus. Pētījumā, kas publicēts Nacionālās zinātņu akadēmijas raksti 5 Pacientiem ar reimatoīdo artrītu, kuri nebija reaģējuši uz vairākām bioloģiskām zālēm, bija ievērojami uzlabojumi ar vagusa nervu stimulāciju. Šī tehnoloģija pašlaik tiek apstiprināta FDA ASV, un tā drīz var piedāvāt alternatīvu bez narkotikām pacientiem ar hroniskiem iekaisuma apstākļiem.

Līdzņemšana

Tracey darbs izceļ paradigmas maiņu medicīnā: tā vietā, lai paļautos tikai uz narkotikām, mēs varam izmantot paša ķermeņa neironu ķēdes, lai regulētu iekaisumu un atjaunotu veselību. Neatkarīgi no tā, vai dzīvesveida intervence vai vismodernākā bioelektroniskā terapija, optimizēšana, optimizējot vagus nervu funkcijas, ir neticams ilgmūžības un slimību profilakses potenciāls.