Kāpēc cilvēki nogriež melatonīnu, lai iegūtu labāku, drošāku variantu

Ir grūti pārspīlēt, cik galvenais miegs ir mūsu vispārējai labsajūtai. Bet par visām priekšrocībām, ko tā sniedz, tas ne vienmēr ir viegli. Cenšoties to iegūt vairāk, daudzi cilvēki sasniedz populāro miega palīdzības melatonīnu.

Bet tas, ko jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka kopš 2017. gada Amerikas Miega medicīnas akadēmija atjaunināja savas klīniskās prakses vadlīnijas, lai faktiski  ieteikt pret Viens Melatonīna kā nakts miega palīdzības izmantošana, jo vispārējie pierādījumi par tā efektivitāti ir vāji. (Nemaz nerunājot, tas ir hormons, kas var potenciāli dari vairāk ļauna nekā laba regulāri lietojot.)

Kā valdes sertificēts miega eksperts un Miega ārsts Maikls Breuss, Ph.D. , iepriekš paskaidrots MBG , 'Melatonīns ir miegs  regulators , nevis miega iniciators. Melatonīns neliek justies miegainam; Tas jūsu ķermenim saka, ka tas ir gulētiešanas laiks. Tie ir divi pilnīgi atšķirīgi procesi smadzenēs. '

Šī atgādinājuma funkcija pirms gulētiešanas varētu padarīt melatonīnu atbilstošu īstermiņā, ceļojot pa vairākām laika joslām (t.i., palīdziet diennakts atiestatīšanā), bet ne ikdienas lietošanai.

Ja jūs esat tirgū, lai veiktu alternatīvu, kas nav hormonāls nakts miega atbalstam, Mindbodygreen novatoriskā miega formula ir vārds, kas jāzina. Ņemot divas miega atbalsta kapsulas+ vienu līdz divas stundas pirms gulētiešanas nodrošina 120 mg magnija bisglicināta, kā arī relaksējoša  Jujube sēklu ekstrakts  un  Pharmagaba® , Veicināt dziļu un atjaunojošu miegu.*

441 eņģeļa numurs

Lūk, ko laimīgi klienti saka par miega atbalstu+ un kāpēc viņi priecājas, ka viņi pārgāja no melatonīna.

Saldais atvieglojums!

'Labākais miega atbalsts, ko esmu mēģinājis. Tik daudziem no viņiem ir melatonīns, kuru es nevaru ņemt. Vienkārši salds miegs, bez rīta bezrūpības!'*

—Carols D.

Produkts, kas faktiski darbojas

'Šī ir tāda dāvana, lai atrastu produktu, kas faktiski darbojas un ir dabisks bez hormoniem. Es esmu varējis gulēt ļoti labi, jo šo [kapsulu] lietošana naktī bez sekām vispār, lai sāktu manu dienu. Paldies.'*

191 eņģeļa numurs

—Marija G.

Nav neķītrības

'Daudz labāka alternatīva melatonīnam! Mans vīrs un es salīdzinājām abus un mīlam šo produktu!'*

—Choward C.

Mīlestība!

'Šis produkts man ir devis mierīgāku dziļāku miegu, no rīta nebūdams drūms! Es ļoti jūtu, ka tas ir lielisks labsajūtas produkts.'*

—Ann S.

Labāk nekā melatonīns

'Miega atbalsts ir patiešām labs, labāks par melatonīnu noteikti.'*

—Glorija B.

Es aizmigu ātrāk

'Es ātrāk aizmigu un naktīs es ilgāk gulēju, un es ņemu miega atbalstu+. Es nevaru lietot melatonīnu (padara savus sapņus īpaši spilgtus un nogurdinošus), tāpēc tas ir bijis tik noderīgi.'*

—AMY M.

maijs 6 zodiaka zīme

Labāks miegs

'Es varēju pārtraukt lietot melatonīnu un labāk gulēt ar to!'*

—Jennifer F.

Skaņas miegs

'Tik pateicīgs par šo miega produktu. Šķiet kā dabiskāks veids, kā panākt, lai ķermenis atpūtās, atpūtās un gulētu!'*

—Claire R.

Labākais miega papildinājums

Es nekad vairs nepirkšu citu miega zīmolu [piedevas]. Es esmu aprūpētājs un strādāju no mājām, tāpēc stress var kavēties ar labu miegu. Es absolūti mīlu šo produktu. Tik pateicīgs. Tas ir īsts darījums !! '*

—Patricia S.

Līdzņemšana

Ja jūs kādu laiku lietojat melatonīnu un neesat pārliecināts  Kāpēc tas nedarbojas , tagad jūs zināt. Tā vietā dodieties uz  Kvalitatīvs miega papildinājums  Ar pētnieciskām sastāvdaļām, un jūs īsi snaužat.*.