Kāpēc mani mati ir tik taukaini - 5 cēloņi, ārstniecības līdzekļi, ātrie labojumi un citi

Vai jūsu mati nokrīt pie saknēm? Vai jūs pamodāties ar slidenām sajūsmām? Vai pastāvīgi sasniedz jūsu šampūnu (vai sausu šampūnu), lai ietaupītu dienu? Izklausās, ka jums ir taukaini mati, bet es esmu pārliecināts, ka jūs to jau zinājāt.

Tātad, izlaidīsim priekus un nokļūsim Intel, vai ne? Šeit mūsu pilnīgs ceļvedis taukainiem matiem un ko darīt.

Taukainu matu cēloņi

Tāpat kā jūsu āda, ir vairāki faktori, kas veicina galvas ādas eļļas ražošanu. Galu galā arī pastāv liela iespēja, ka tā ir zemāk esošo faktoru kombinācija, kas izraisa jūsu eļļas pārpilnību.

Paņemiet palūkošanos zemāk un pārbaudiet, vai kāds no jums rezonē: 

1. Pārlieku mazgāšana
2. Zemūdens
3. Izmantojot kondicionieri saknē
4. Produktu uzkrāšanās
5. Pār -styling
6. Uzsvērt
7. Hormoni
8. Diēta
9. Matu tips
10. Ģenētika

Pārlieku mazgāšana

Pārlieku lielā mērā ar mazgāšanu noņem galvas ādu un pievilina to domāt, ka tā ir sausa. Tas, savukārt, stimulē tauku dziedzerus overdrive, kas tad liek matiem ātrāk ražot eļļu. Kā jūs varat uzminēt, no turienes turpinās apburtais cikls.  

Un pārmērīga mazgāšana var notikt divās formās: pirmkārt, jūs mazgājaties pārāk bieži un, otrkārt, ar pārāk skarbu šampūnu. 

Pārāk bieži mazgāšana bieži ir iepriekšminēto taukaino sakņu rezultāts, bet tas var būt arī tāpēc, ka jūs trenējaties katru dienu, dzīvojat siltā vidē, kur vairāk svīst vai vienkārši personīgu izvēli. Ja jums ir nepieciešams lielāks ieskats par to, cik daudz jums vajadzētu būt šampūnu, apskatiet mūsu Pilns ceļvedis matu mazgāšanai Apvidū

Pārāk harta šampūna izmantošana parasti ir atkarīga no tā, ka jūs izmantojat sulfātus. Sulfāti ir spēcīgas virsmaktīvās vielas, kas nodrošina šo sensoriāli pievilcīgo putnu un pīkstošu tīru sajūtu, bet nekļūdieties par to: pastāv liela iespēja, ka viņi izmet jūsu galvas ādas dabisko līdzsvaru un potenciāli galvas ādas mikrobiomu.

Abas no tām var izraisīt galvas ādu, lai iegūtu vairāk eļļas. Tomēr neuztraucieties; Ir daudz šampūnu, kas nesatur sulfātus, kas ir formulēti taukainiem matiem, tāpēc arī jums nav jāziedo efektivitāte. 

Zemūdens

Tāpēc es zinu, ka es tikko teicu, ka jums vajadzētu pārtraukt matu pārmērīgu mazgāšanu, bet jums nevajadzētu tos pilnībā izlaist. Tāpat kā sejas mazgāšana ir cietas ādas kopšanas rutīnas pamats, galvas ādas tīrīšana ir veselīgu matu pamats. 

Ja starp mazgāšanu esat aizgājis pārāk ilgi, jums varētu būt paredzēts galvas ādas detox Apvidū 

Izmantojot kondicionieri saknē 

Lielākajai daļai ļaužu - it īpaši tie, kuriem ir taukaini mati, saknē nevajadzētu izmantot kondicionieri. Jāpielieto kondicionieris ne tālāk kā ceturtdaļas attālumā no saknes. Sāciet beigās, dāsni uzklājot produktu šajā apgabalā, jo tam trūkst mitruma un eļļas. Izstrādājiet produktu līdz šķipsnām, līdz apmēram dažu collu attālumā no galvas ādas. 

Redaktora piezīme:

Produktu uzkrāšanās

Produkta uzkrāšanās var izdarīt skaitli uz jūsu matiem.

'Kad jums ir produkts, netīrumi un eļļa, kas veidojas ap jūsu folikulu atveri - tas ir, no kurienes jūsu mati izaug, - ap apkārt, kas sāk lēnām nosmakt jūsu matu sakni, un tas izraisa iekaisumu,' apmācīts trihologs un frizieri šabrālis Reslan Reiz mums pastāstīja par nosacījums Apvidū

Runājot par vairāk eļļas izraisīšanu, tas to dara vairākos veidos.

Pirmkārt, paši produkti varētu būt silikons - vai uz eļļas bāzes, kas, protams, izraisītu matus un galvas ādu taukaināk. Tas jo īpaši attiecas uz to, ja jūs pārāk daudz pielietojat vai sliecat šos produktus, pienācīgi noņemot iepriekšējo dienu.

Šie produkti, it īpaši, ja tie ir balstīti uz silikonu, var arī izveidot grūti noņemamu pārklājumu ap virkni. 

'Viņu galvenā funkcija ir radīt fiziskas barjeras pārklājumu uz ādas un matiem, kas ir izturīgi pret ūdeni un gaisu,' saka valdes sertificēts dermatologs Zenovia Gabriel, M. D., Forde Apvidū Papildus ūdenim un gaisam viņi var bloķēt jūsu pašu sebumu. Tas nozīmē, ka galvas ādas eļļas atrodas uz filmas virsū un nespēj iekļūt matos, liekot matiem justies īpaši taukainiem. 

Pār stilu

Stilizējot un stilizējot, jūsu mati starp mazgāšanu, kas palielina reižu daudzumu, jūs lietojat produktus un pieskaraties matiem. Produktu uzkrāšanās var izraisīt taukainu matu izskatu, jo vairums produktu ir silikons vai uz eļļas bāzes, tāpēc tie pārklāj matus ar biezu goopu. 

Uzsvērt

Tas, kā mēs jūtamies iekšēji, ietekmē mūsu ādu neskaitāmos veidos. Un stress ir viens no lielākajiem ādas problēmu izraisītājiem: tas var izraisīt izlaušanos, uzliesmojumu, blāvumu un priekšlaicīgas novecošanās pazīmes. Uzmini ko? Tas var arī izraisīt eļļainu galvas ādu Apvidū Jā, jūs lasāt šīs tiesības.

'Naftas folikuli uz galvas ādas tiek kontrolēti līdzīgi kā eļļas folikuliem uz mūsu sejas un citām vietām, piemēram, kaklu, krūtīm un muguras augšdaļu,' saka valdes sertificēts dermatologs Hadlijs Kings, M.D. 'Tātad, tādi faktori kā stress, kas var palielināt naftas ieguvi mūsu sejā, var arī palielināt naftas ieguvi mūsu galvas ādā.' 

Hormoni 

Hormonu nelīdzsvarotība var izraisīt Palielināta Sebuma produkcija , pētījumi liecina. Faktiski Sebum ražošana ir kontrolē hormoni Viens , ieskaitot testosteronu, citus androgēnus, progesteronu, kortizolu un augšanas faktorus.  

Hormonu veselība ir sarežģīta, niansēta un ļoti specifiska indivīdam, tāpēc ir svarīgi konsultēties ar medicīnas speciālistu, ja jums ir aizdomas par hormonu bažām. 

Diēta 

Slikts uzturs var izraisīt lieko sebumu. Lai gan ir jāveic vairāk pētījumu, lai labāk saprastu, kā ēdiens ietekmē matus un galvas ādu, mēs zinām, ka ir vairāki pārtikas produkti, kas var palielināt eļļu uz ādas. 

Pētījumi parāda Rādītājs Ka pastāv saikne starp piena produktu - Pilns, galvenokārt —Un Sebum. Citi pētījumi parāda ciešu saikni starp Pārtika ar augstu glikēmisko indeksu un eļļu ādā 3 Apvidū Kaut arī abu šo pārtikas grupu mehānismi ir atšķirīgi, spekulācijas ir, ka izlaušanos izraisa hormonu reakcijas.

Matu tips

Matu veidi Spēlējiet lielu lomu šajā diskusijā, jo daži ir daudz vairāk pakļauti eļļai nekā citi.

Vissvarīgākais? Taisni vai vaļīgi viļņi Apvidū

Lūk, kāpēc: cik sauss vai eļļains ir matu tips, patiešām nosaka tas, cik ātri sebums no galvas ādas spēj nobraukt pa vārpstu līdz galam. Cirtaini mati , ar savām līkločiem un pagriezieniem prasa ilgāku laiku. Bet ar taisniem un vaļīgiem viļņiem tas ir diezgan skaidrs ceļš, un tāpēc tas neaizņem tik daudz laika. 

Ģenētika

Jā, tāpat kā jūsu seja, galvas āda var vienkārši iegūt vairāk eļļas nekā vidusmēra cilvēks. Tas var nonākt līdz ģenētikai, jo daži cilvēki ir tikai vairāk pakļauti Sebuma ražošanai.

Parasti tie, kuriem ir Taukaina sejas āda būs arī palielināta galvas āda.

Kā novērst taukainus matus

Tik daudz cilvēku jautā, kā viņi var 'salabot' savus taukainos matus - labāks prāts ir domāt par to pārvaldību. Tieksme uz taukainu galvas ādu darbosies tikai tad, ja laika gaitā esat konsekvents. Lūk, kā:

Atrodiet savu ideālo mazgāšanas grafiku

Pirmkārt, vispirms jūs vēlaties izkļūt no pārmērīgas mazgāšanas cikla. Tas izklausās neproduktīvi, jā, bet, ja jūs atgriezīsities pie mūsu taukainas galvas ādas cēloņiem-jūs zināt, ka pārmērīga mazgāšana ir liels veicinošs faktors. Tik bieži jūs dzirdēsit, kā cilvēki apspriež, kā viņi 'pārkvalificē galvas ādu' vai 'līdzsvaro matus', un parasti tas ir tas, ko viņi dara.

Redziet, kad ļausiet galvas ādai kādu laiku dzīvot ar dabiskajām eļļām, tas pārtrauks signalizēt jūsu porām, kas viņiem jāievieš papildu darbā. Protams, tas var radīt neērtu un taukainu pārejas posmu, taču vairums ekspertu ir vienisprātis, ka tas prasa apmēram mēnesi, liecina anekdotiski pierādījumi. 

Tātad, cik bieži jums vajadzētu mazgāt, jūs jautājat? Nu, ja jūs esat ikdienas mazgātājs, mēģiniet sašaurināties līdz katru otro dienu, lai sāktu. Kad jūsu mati pie tā pieradīs, varat mēģināt to mazgāt katru trešo dienu.

Bet galu galā tas prasīs zināmu darbu no jūsu puses. Tāpēc vissvarīgākais ir rūpīgi pārbaudīt galvas ādu.

'Burtiski ieejiet tur, sadaliet matus dažādos punktos visā galvā un apskatiet galvas ādu: vai tas ir sarkani? Vai ir pārslas? Vai jūs redzat eļļainu uzkrāšanos? Padariet šo ieradumu,' saka Reslans. 'Galvenais ir tas, ka jums vienkārši jāpievērš uzmanība tam. Cilvēki to nedara pietiekami.' 

Uz šo bieži uzdoto jautājumu nav viegli atbildēt, tāpēc tik daudz cilvēku ar to cīnās. Labākais, ko jūs varat darīt, ir pievērst uzmanību matu un galvas ādas veselībai, identificēt savas vajadzības un attiecīgi pielāgot. Ja jums ir nepieciešams mazliet vairāk mazgāt vienu nedēļu vai justies lieliski, izlaižot šampūnu nākamajā? Arī tas ir labi. Un, ja viss pārējais neizdodas, konsultējieties ar savu frizūru, kurš varēs jūs iziet cauri šampūna grafikam, kas jums der.

MBG redaktora padoms:

Izmantojiet zīda spilvenus

Zīda miega piederumi, piemēram, spilvendrānas, galvas iesaiņojumi un šalles, ir praktiski maģiski. Dramatisks paziņojums, bet tiem, kas zina, jūs zināt.

'Gulēt ar zīda spilvendrānu, galvas lakatu vai vāciņu, kas ļauj matiem slīdēt, mētājoties un pagriežoties. Zīds novērš berzi (kas noved pie matu vilkšanas, vilkšanas, stiepšanās, laušanas un sapinēšanas), un šie gludie audumi palīdz saglabāt šo gludo audumu saglabāšanu. Matu dabiskās eļļas, 'saka frizieris Miko filiāle , matu kopšanas zīmola līdzdibinātājs Miss Jessie oriģināls Apvidū

Tātad, jā, Zīda slavenākie ieguvumi parasti ir saistīti ar frizz un stilu, bet galvenās galvenās ir filiāles gudro padomu pēdējā daļa: tie palīdz jūsu matiem saglabāt dabiskās eļļas. Poraināki materiāli, piemēram, kokvilna, absorbē eļļu no sejas un matiem, gulējot. Tas ir ne tikai mazāk higiēnisks, bet arī tas nozīmē, ka jūs pamodāties ar sausākiem matiem!

Šeit ir daži no mūsu Iecienītākās zīda iespējas Apvidū 

Mainiet savus produktus 

Jūsu taukainais izskats var tikai izsekot jūsu stila un aprūpes produktiem.

10. maija zodiaka saderība

• Silikoni: Pirmkārt, mēs iesakām izgriezt silikonus pēc iespējas labāk. Silikoni ir liela sastāvdaļu klase - par dažām vairāk attiecībā uz, nedaudz mazāk - un tie parādās daudzos produktos. Lasīt: Tas ir garš pasūtījums, lai tos pilnībā izgrieztu. Tomēr silikonu izmantošanas ierobežošana, iespējams, palīdzēs jūsu galvas ādai un matiem laika gaitā. Šeit ir daži matu kopšana bez silikona izmēģināt.
• Sulfāti: Sulfāti ir spēka mazgāšanas līdzekļi, un tāpēc, lai arī tie var padarīt jūsu matus šobrīd ultra tīrus-pārsniedzot laiku, tie var padarīt šķipsnas sausākus, nekā bija agrāk. Izmantojiet maigas mazgāšanas iespējas, kurās tiek izmantotas uz augu bāzes, mitrinošas virsmaktīvās vielas. Tie ir vieglāk uz matiem un nesausīs eļļas ražošanu.
• Smagās eļļas: Cilvēkiem ar taukainiem matiem vajadzētu meklēt vieglus, ūdens bāzes hidratorus un jāizvairās no smagām, poru aizsērēšanas eļļām.

Adreses dzīvesveida izraisītāji

Kā mēs minējām iepriekš, diētas, stresa un hormonu veselībai var būt nozīme taukainu matu izraisīšanā. Ja esat mēģinājis mainīt matu kopšanas rutīnu un jūs joprojām piedzīvojat taukainas saknes, iespējams, ir laiks pievērsties dzīvesveida faktoriem. Atrast a stresa pārvaldība Prakse, kas darbojas jums, un var iederēties jūsu ikdienas dzīvē. Ēdiet stabilu uzturu, kas pilns ar matiem, veselīgas barības vielas, piemēram, olbaltumviela, antioksidanti un taukskābes Apvidū Un konsultējieties ar savu veselības aprūpes praktiķi par hormonu bažām, kas jums varētu rasties.

Dabiski līdzekļi, lai izmēģinātu

Protams, ir daudz dabisku sastāvdaļu, kas, kā zināms, palīdz taukainiem matiem un galvas ādas.

Šeit, labākais no labākajiem: 

Raganu lazda

Raganu lazda ir tik populārs tiem, kas ir pakļauti pūtītēm un eļļai. (Tas ir ļoti populārs DIY toneris, patiesībā !) Un matiem un galvas ādai tas arī dara brīnumus.

Raganas lazdas savelkošā daba ir lieliska eļļas samazināšanai, kā ir šķidrums pretiekaisuma un sebuma kontroles īpašības 4 Apvidū Turklāt tas var palīdzēt tikt galā ar jebkuru iespējamo uzkrāšanos. 'Tas ir viegls galvas ādas atsvaidzināšana,' saka tekstūras speciālists un mākslinieciskais vadītājs vietnē Matrica Michelle O'Connor, kas var arī atvieglot niezi un pārslas! 

Tējas koks

Tējas koks ir pretiekaisuma līdzeklis, kā arī ar dažām precizējošām īpašībām. (Tāpēc tas ir izplatīts papildinājums Mazgās tiem .) Skatīt, EO ir neticami efektīvs eļļas un gružu izšķīdināšanā un noņemšanā. 

Salicilskābe

Salicilskābe ir ādas kopšanas iecienītākā sastāvdaļa, kas arī ir kļuvusi par matu kopšanu.

'Salicilskābe ir beta-hidroksi skābe, kas palīdz noņemt lieko eļļu un mirušās šūnas no ādas virsmas,' saka valdes sertificēts dermatologs Džošua drafts, M.D. 'Tā ir lieliska sastāvdaļa, ja jūs ciešat no eļļainas galvas ādas vai blaugznas. Salicilskābe palīdz izšķīdināt savienojumus, kas tur mirušās šūnas uz ādas virsmas. Tādā veidā tas var palīdzēt uzlabot galvas ādas pārslīdēšanu. Tomēr izvairieties no salicilskābes, ja, ja salicilskābe, ja izvairieties no salicilskābes, ja izvairieties no salicilskābes. Jums ir sausa vai jutīga galvas āda.

Pārbaudiet mūsu iecienītāko salicilskābes šampūni Apvidū

Ābolu sidra etiķis

Mēs mīlam ābolu sidra etiķa skalošana apkārt šeit. Pateicoties tā skābajām īpašībām, dabiskais toniks, kas ir viss, var palīdzēt līdzsvarot skalu, atjaunojot pH līmeni tā sākotnējā līmenī. Tas, savukārt, palīdz pārvaldīt naftas ieguvi!

Alveja

Alveja var palīdzēt hidratēt, nomierināt un līdzsvarot galvas ādu. Vēl viens bonuss, ja jūsu taukainai galvas ādai ir blaugznas, tas arī tur palīdz.

Vienā pētījumā dalībnieki, kuri uz galvas ādas uzklāja alveju ievērojams simptomu samazinājums 5 , proti, mērogošana un nieze.

Saskaņā ar citu pētījumu kopumu, Antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības Ar augu palīdzība pilnībā novērst un ārstēt blaugznas. 

Labākie produkti taukainiem matiem

Ja jums ir taukaini mati, jūs vēlaties padomāt par pilnīgu rutīnu, kuras komponenti papildina viens otru: sāciet ar savu šampūnu un strādājiet pie izstrādājumu veidošanas.

Noklikšķiniet cauri, lai atrastu labākos dabiskos, tīros produktus ik uz soļa. 

• Labākais šampūns taukainiem matiem
• Labākie galvas ādas skrubi
• Labākie salicilskābes šampūni
• Labākie kondicionieri
• Labākās eļļas
• Labākās atvaļinājumi
• Labākie stila produkti, kas nesatur silikonu

3 Ātri labojumi taukainiem matiem

Es zinu, ka mēs teicām, ka konsekvence un ilgtermiņa vadība ir labākie darbību kursi ar taukainiem matiem, bet dažreiz? Jums vienkārši ir nepieciešams risinājums šobrīd. Šajos gadījumos ir daži triki, ko izmēģināt. Tikai ņemiet vērā, cik bieži jūs uz viņiem noliecaties. 

• Dabīgs sausais šampūns: Sausie šampūni darbojas, absorbējot eļļu galvas ādā, un dabiskās versijas izmanto pulverus, piemēram, Arrowroot un Cornstarch, lai paveiktu darbu. Tās tomēr ir mazāk kairinošas nekā tradicionālās iespējas - nekad ne vairāk kā divas dienas, neizmantojot sauso šampūnu. Ja tas atrodas pārāk ilgi, tas var aizsprostot jūsu poras un radīt bojājumus. 
• Apskauj to ar gludu frizūru: Slicked-back Updos pēc visiem kontiem tiek ņemti vērā to kā savu norādi, lai ar to ripotu. 
• Matu piederumi: Un, kad viss pārējais neizdodas, iemetiet matus atpakaļ un slīdiet galvas saitē, šalle vai citā aksesuārā. Nekas nav kārtībā ar taukainu sakņu pārklāšanu ar jautru aksesuāru, nē? 

Līdzņemšana

Taukaina galvas āda un mati šobrīd var būt kaitinoši, taču tās parasti ir pazīmes, ka jums ir nepieciešams soli atpakaļ un jāskatās uz matu kopšanu un veidošanas rutīnu kopumā.

Jūs vēlaties sākt ar eļļas pārvaldību ar pareizo mazgāšanas grafiku, stila izstrādājumiem un dabiskām sastāvdaļām. Dodiet tam kādu laiku, bet mēs esam pārliecināti, ka jūs varēsit kontrolēt šīs saknes. 

Vai vēlaties palīdzēt veidot pārējo matu kopšanas rutīnu? Lasiet mūsu Ceļvedis matu kopšanai šeit Apvidū