Labākie CBD produkti stresa novēršanai, ja vēlaties veicināt vienmērīgu garastāvokli*

Atruna: Mūsu vietnē ir ietverta vispārīga informācija un norādījumi par veselības un labsajūtas tēmām. Šis saturs neaizstāj medicīnisko padomu no jūsu veselības aprūpes sniedzēja. Visi lēmumi par ārstēšanu ir jāpieņem sadarbībā ar veselības aprūpes speciālistu. Kaņepju CBD produkti ir iegūti no ASV rūpnieciskajām kaņepēm (mazāk nekā 0,3% THC) un Eiropas kaņepēm (mazāk nekā 0,2% THC). Lai gan kaņepju CBD produkti, kas iegūti no kaņepju auga (Cannabis sativa), ir likumīgi ASV federālā līmenī, dažos štatos ir īpaši likumi, tāpēc jums ir jāpārbauda sava štata tiesību akti, lai pārliecinātos par to.

Godīgi sakot, šajās dienās kurš nevarēja Vai izmantot nelielu palīdzību stresa mazināšanai? Kamēr neliels stresa daudzums var būt labvēlīga jūsu vispārējai veselībai, pastāvīgi augsts stresa līmenis var to negatīvi ietekmēt. Par laimi, to ir daudz izdevīgi instrumenti lai radītu miera sajūtu, tostarp kaņepju CBD vai kanabidiolu.*

Kā CBD ietekmē stresu?

Lai saprastu kanabidiola ietekmi uz jūsu ķermeni, ir svarīgi saprast endokanabinoīdu sistēma (ECS). Deviņdesmito gadu sākumā atklātais ECS ir šūnu līmeņa sakaru tīkls, kam ir nozīme daudzās ķermeņa funkcijās, tostarp neiroloģisko un iekaisuma ceļu, garastāvokļa un miega regulēšanā. FYI, tāpēc daži cilvēki to sauc arī par 'galveno regulējošo sistēmu'.

ECS ir kā slēdzene ar kanabinoīdiem un kanabinoīdu receptoriem, kas ir atrodas visā nervu sistēmā 1 (un plaši izplatīta arī pārējā ķermeņa daļā!). Jūsu ķermenis dabiski ražo kanabinoīdus, ko sauc par endokanabinoīdiem, bet jūs varat arī patērēt tos no ārējiem augu avotiem, piemēram, kaņepēm, ko sauc par fitokanabinoīdiem.

Lai gan joprojām turpinās pētījumi, lai precīzi noskaidrotu, kā fitokanabinoīdi, piemēram, CBD, mijiedarbojas ar ECS, lai ietekmētu dažādus veselības aspektus, agrīnie pētījumi sniedz mums priekšstatu, kā norāda intervences sāpju ārsts un kaņepju medicīnas speciālists, Džesika Džeimsone, MD, FASA .

'Ir daudz preklīnisku datu, kas parāda CBD anksiolītisko efektu,' saka Džeimsons. “Ar stresu, CB1 receptori 2 smadzenēs ir palielināti; CBD var saistīties ar šiem receptoriem un radīt uzlabojumus.

Pētījumi par CBD un stresu:

Lai gan CBD klīniskajai izpratnei par stresu vēl ir tāls ceļš ejams, pašreizējie pētījumi liecina, ka CBD var:

• Palīdziet neregulāram trauksmes lēkmēm: Mazs 2020. gada CBD pētījumu pārskats 3 aplūkoja astoņus pētījumus, kas noteica, ka CBD ir daudzsološs, labi panesams veids, kā uzturēt garastāvokli neregulāras trauksmes laikā.*
• Atbalstiet garastāvokli stresa brīžos: A 2017. gada apskats 4 atklāja, ka CBD var izraisīt miera sajūtu nenoteiktības brīžos.*
• Veiciniet locītavu komfortu: Vēl viens mazs 2020. gada pētījums atklāja, ka lokāla CBD lietošana ievērojami uzlaboja dalībnieku locītavu diskomfortu.
• Uzlabojiet miegu: A 2019. gada pētījums 5 Izpētot CBD ietekmi uz miegu, atklājās, ka vienu mēnesi regulāri lietojot CBD, vairāk nekā pusei dalībnieku tika nodrošināts kvalitatīvs miegs.*
• Veicināt garīgo un fizisko relaksāciju : Liela lietu sērija 5 gadā publicēts pētījums Pastāvīgais žurnāls atklāja, ka CBD lietošana (no 25 līdz 75 miligramiem dienā) var veicināt garīgo un fizisko relaksāciju.*

Labākais CBD veids stresam.

Kad runa ir par CBD izvēli, lai uzturētu mieru, pilna spektra kaņepju CBD produkti ir lieliska izvēle. “Pilns spektrs” nozīmē, ka produkts satur visu kaņepju auga savienojumu klāstu. Pētnieki uzskata, ka šī kanabinoīdu, terpēnu un flavonoīdu holistiskā kombinācija nodrošina ' svītas efekts ”, kur visi auga savienojumi darbojas kopā, lai radītu visizdevīgākais rezultāts .

Tomēr ir vērts atzīmēt, ka pilna spektra CBD satur 0,3% vai mazāk THC pēc sausnas — tas ir robežās. likumīgs federālais ierobežojums 6 ASV rūpnieciskajām kaņepēm (un neradīs prātu mainošus efektus). Ja neliels daudzums THC jums nav piemērots, skatiet mūsu apkopojumu par labākie plaša spektra CBD produkti , kas pilnībā nesatur THC.

Visbeidzot, ir svarīgi saprast, ka cilvēki CBD piedzīvo atšķirīgi. Ātrums, kādā jūtat garastāvokli veicinošus ieguvumus, būs atkarīgs no jūsu ķermeņa izmēra, vielmaiņas un izmantotā CBD produkta veida.

Džeimsons sadala tipisko reakcijas laiku uz dažādiem CBD veidiem:

• Sublingvāls (eļļas tinktūras): 10 līdz 60 minūtes
• Norīšana (kapsulas vai gumijas): 20 līdz 120 minūtes
• Aktuāli (krēmi vai eļļas) : 15 līdz 30 minūtes

Ja esat iesācējs CBD, Džeimsons iesaka sākt ar “lēnu un zemu”. Viņa paskaidro, ka, lai gan jūs nevarat pārdozēt CBD, jūs var lietojot lielas devas, ir nevēlamas blakusparādības, piemēram, gremošanas traucējumi vai miegainība. Ja šaubāties, izlasiet mūsu rakstu dozēšanas rokasgrāmata.

Jūsu apkrāptu lapa par CBD devu.

Tā kā kaņepju CBD ietekmē katru cilvēku atšķirīgi, vietnē mindbodygreen mēs izveidojām CBD potences bāzes atsauci:

• Maigs: Mazāk nekā 20 mg kaņepju CBD vienā porcijā
• Mērens: 20 līdz 39 mg kaņepju CBD vienā porcijā
• Spēcīgs: 40+ mg kaņepju CBD vienā porcijā

Kā mēs izvēlējāmies:

Lai pārliecinātos, ka iegūstat pēc iespējas drošāko produktu, mēs pārliecinājāmies, ka katrs no mūsu sarakstā iekļautajiem zīmoliem nāk no bioloģiski audzētām kaņepēm. Tas nozīmē, ka saimniecības izlaiž nicīgos herbicīdus un pesticīdus un izvēlas lauksaimniecības metodes, kas ir tīrākas arī planētai.

CBD produktiem neapspriežams ir trešās puses analīzes sertifikāts (COA) no akreditētas, neatkarīgas laboratorijas. Varat būt drošs, ka katram no mūsu sarakstā iekļautajiem produktiem ir viegli pieejami laboratorijas rezultāti un tie ir pārskatāmi par to ražošanas procesu.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties lietot CBD, izmantojot kapsulu bez garšas, augļu eļļas tinktūru vai nomierinošu masāžas eļļu, mūsu sarakstā ir produkts, kas atbilst jūsu stilam (un budžetam!).

Mēs izpētījām neskaitāmas atsauksmes, lai uzzinātu šo produktu plusus un mīnusus un uzzinātu, ko īsti klienti saka par viņu stresa mazināšanas priekšrocībām.

Daži no mūsu iecienītākajiem CBD produktiem stresam:

Labākās gumijas gumijas: Kukurūzas maizes kaņepju pilna spektra CBD gumijas

Plusi:

• USDA sertificēts organisks
• Divas stipruma un garšas iespējas
• Nesatur mākslīgās krāsvielas vai kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu

Mīnusi:

• Nav plaša spektra iespēju

Kukurūzas maizes kaņepju CBD gumijas ne tikai garšo lieliski – šī tīrā, vegāniskā formula izlaiž arī kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu un mākslīgās krāsvielas, dodot priekšroku viedām mijmaiņām, piemēram, organiskajai zilajai agavai, organiskajam tapiokas sīrupam, ābolu pektīnam un bioloģiskām bietēm. USDA sertificētajam bioloģiskajam paciņam ir divas iespējas: maigs 20 mg vai spēcīgs 50 mg CBD vienā porcijā (abi iegūti no pilna spektra kaņepēm).

Vairāk nekā 2800 recenzentu ne tikai priecājas par šīm gumijas gumijām mūsu vietnē, bet arī viņi ir mindbodygreen komandas iecienītākie. Mūsu testētājiem ne tikai patīk lipīga tekstūra, bet arī tas, ka kaņepju garša nav pārāk pamanāma, neskatoties uz to, ka vienā gumijā ir mazāk par 2 g cukura.

Ilgtspējība un iepakojums: Cornbread Hemp ir Kentuki štatā bāzēts uzņēmums, kas bioloģiskās kaņepes iegūst no vietējām fermām. Gumijas tiek piegādātas otrreiz pārstrādājamā stikla pudelē un plastmasas vāciņā.

Caurspīdīgums: The AR Cornbread Hemp gumijas ir viegli atrast, izmantojot trešās puses laboratorijas rezultātu datubāzi. Varat arī uzzināt vairāk par zīmola audzēšanas un ieguves procesu vietnē tā vietne .

Atrodiet vairāk mūsu iecienītākās CBD gumijas šeit .

Labākā aromatizētā eļļa: Joy Organics Tropical Sunrise organiskā pilna spektra CBD tinktūra

Plusi:

• USDA sertificēts organisks
• Oglekļa neitrāla piegāde
• Spilgta citrusaugļu un kokosriekstu garša

Mīnusi:

• Nav paredzēts tiem, kam ir alerģija pret koku riekstiem (īpaši kokosriekstiem)
• Garšas atšķiras atkarībā no CBD veida

Joy Organics ražo USDA sertificētu organisko kaņepju CBD produktu klāstu, tostarp šo spilgto, garastāvokli uzlabojošo Tropical Sunrise aromātu. Tas ir pieejams dažādos stiprumos, no 15 mg (maiga) līdz 75 mg (spēcīga) vienā porcijā.

10. decembra zodiaks

Ja Tropical Sunrise garša jums nav piemērota, Joy Organics piedāvā arī pilna spektra tinktūru Svaiga laima garša vai an variants bez garšas. Vai arī, ja jūs cerat izvairīties no pat neliela THC līmeņa, viņiem ir daži plaša spektra tinktūras , arī.

Recenzentiem patīk arī Joy Organics tinktūras. Kāda persona raksta: 'Es lietoju tinktūru gandrīz mēnesi, lietoju to vienu reizi dienā no rīta, un mans garastāvoklis un vispārējā labklājība ir ievērojami uzlabojusies.'*

Ilgtspējība un iepakojums: Joy Organics savus CBD produktus ražo Fortkolinsā, Kolorādo. Mēs novērtējam, ka papildus bioloģiskajai lauksaimniecībai Joy Organics kompensē visas oglekļa emisijas, kas rodas to piegādes procesā, sadarbojoties ar Oglekļa fonds .

Caurspīdīgums: Jūs atradīsiet visu Joy Organics COA savā tīmekļa vietnē. Tajos ir iekļauti arī norādījumi par to, kā mājās atrast produkta partijas numuru.

Vislabāk iesācējiem: NuLeaf Naturals pilna spektra CBD eļļa

Plusi:

• Tikai divas sastāvdaļas
• Citas izmēra un jaudas iespējas

Mīnusi:

• Nav aromatizētu iespēju

Kad jūs tikko sākat izmēģināt kaņepju CBD, tas var būt biedējošs process. NuLeaf padara to vienkāršu, piedāvājot īpaši mazu 0,17 unces pudeli ar tikai 10 porcijām. Tas nodrošina, ka pirms dārgas tinktūras lietošanas varat redzēt, kā jūsu ķermenis mijiedarbojas ar kanabidiolu.

Šī bezgaršu tinktūra apvieno organisko kaņepju sēklu eļļu ar to pilna spektra kaņepju ekstraktu, piedāvājot vidēji 30 mg CBD vienā porcijā. Lai gan mini pudele ir lieliska iespēja iesācējiem, izmēra palielināšana nodrošinās lielāku peļņu (un samazinās CBD izmaksas par mg).

NuLeaf vietne ir diezgan vienkārša, taču ar vairāk nekā 24 000 atsauksmju par šo tinktūru tā ir viena no populārākajām izvēlēm mūsu sarakstā. Komentāri ir pilni uzslavu, tostarp viens no vecākiem, kurš raksta: 'Es iegādājos šo produktu savam dēlam, kurš mācās koledžā... Pirms pārbaudes viņš patērē šo produktu un ir pārliecināts, ka tas viņu atslābina un nomierina nervus bez negatīvām sekām.'*

Ilgtspējība un iepakojums: NuLeaf Naturals lepojas ar savām bioloģiskajām saimniecībām Kolorādo un enerģiju taupošu CO2 ieguves procesu; visas pudeles un burkas ir otrreiz pārstrādājamas plastmasas vai stikla apmales.

Caurspīdīgums: NuLeaf ievieto saiti uz katru tinktūru COA saite produkta lapā, apmēram pusceļā, kas parādās uznirstošajā logā.

Labākās kapsulas: Tautas pilna spektra kaņepju CBD kapsulas

Plusi:

• Mīkstās želejas bez garšas
• Vegāns un bez glutēna

Mīnusi:

• Nav paredzēts tiem, kam ir alerģija pret koku riekstiem (īpaši kokosriekstiem)
• Zīmols nepadara pieejamu papildinājumu etiķeti uz vietas [bet uz produkta]

Populum glutēnu nesaturošie vegāniskie mīkstās želejas ir izgatavotas no organiskām, pilna spektra kaņepēm, no kokosriekstu iegūtas MCT eļļas, modificētas cietes, augu glicerīna un ūdens — tas arī viss! Katrā kapsulā ir 25 mg CBD, kopā 30 porcijas vienā pudelē.

Lielisks bezgaršas risinājums ikvienam, kam nepatīk tinktūru garša vai gumijas papildu cukurs, šīs kapsulas ir gan vegānas, gan bez lipekļa, bez sintētiskām ķīmiskām vielām vai konservantiem. Turklāt tiem ir 30 dienu bezriska izmēģinājuma versija, lai nodrošinātu, ka produkts jums patiešām patīk.

Tautas kapsulas ir cenu noteikšanas iespēja, bet zīmols piedāvā abonementa atlaidi un 25% atlaidi aktīvajiem militārpersonām un veterāniem.

Ilgtspējība un iepakojums: Populum visas kaņepes iegūst no bioloģiskām saimniecībām, kurās nav ĢMO Kolorādo. Tā iepakojums ir pārstrādājams pie apmales, taču mēs nevarējām atrast nekādas ilgtspējības iniciatīvas, izņemot to.

Caurspīdīgums: Populum izmanto 3 pakāpju laboratorijas testēšanas procesu un kopīgo visus savus produktus. laboratorijas rezultāti skaidri norādīts produkta lapā.

Labākais krēms: R&R Medicinals CBD krēms

Plusi:

• Nesatur krāsvielas un smaržvielas
• 60 dienu naudas atdošanas garantija

Ja sāpes pastiprina stresu, šis krēms no R&R Medicinals var palīdzēt. Vegānu formula apvieno organisko, pilna spektra kaņepju CBD ar nomierinošu arnikas montanu, kliņģerīšu ziedu un jojobu, lai iegūtu vieglu krēmu.

Atšķirībā no citiem aktuāliem produktiem, šai bez smaržas formulai nav īpaši spēcīga kaņepju aromāta. Taču zīmolam ir 60 dienu naudas atdošanas garantija tiem, kam ir īpaši izvēlīgs deguns. Vienkārši izvēlieties starp 1000 mg vai 2000 mg pudeli un sagatavojieties uzklāšanai bez taukiem.

Ilgtspējība un iepakojums: R&R Izmantošana medicīnā USDA sertificētas organiskās kaņepes savos CBD produktos, kas iegūti, izmantojot energoefektīvu superkritisko CO2 procesu. Zīmola iepakojums ir arī pārstrādājams pie apmales.

Caurspīdīgums: Visi R&R laboratorijas pārbaužu rezultāti ir pieejami vietnē a tīmekļa vietnes norādītajā lapā. Produkti tiek ražoti FDA reģistrētā uzņēmumā un ir reģistrēti Kolorādo Sabiedrības veselības un vides departamentā.

Labākās masāžas eļļas: Lazarus Naturals CBD Body + Massage Oil

Plusi:

• USDA sertificēts organisks
• Pieejams kā izsmidzinātājs vai sūknis
• Zemāka cena par mg CBD

Mīnusi:

• Spēcīga kaņepju smarža
• Satur mandeļu eļļu
• Abonementa atlaide nav pieejama

Masāžas ir lielisks, ātrs veids, kā palīdzēt mazināt spriedzi no muskuļiem, un to pievienojot CBD masāžas eļļa ir lielisks veids, kā palielināt priekšrocības. USDA sertificēts organiskais maisījums ir arī Leaping Bunny sertificēts iepakojumā līdz 4000 mg CBD katrā pudelē.

Maisījums apvieno organisko jojobas sēklu eļļu, bioloģisko saldo mandeļu eļļu un organiskās pilna spektra kaņepes, kas ir iepakotas vai nu 2 unces aerosola pudelē vai 16 unču sūkņa pudelē. (Mēs dodam priekšroku pirmajam, lai lietojumprogramma būtu mazāk netīra).

Par šo eļļu nav daudz atsauksmju, taču klientiem patīk, ka tā ir bez smaržas un mitrinoša. Viens cilvēks raksta: 'Es zināju, ka esmu saspringts, bet nezināju, cik saspringts ir mans kakls un pleci, līdz izmantoju šo CBD produktu.' Vienkārši atcerieties, ka kaņepēm ir izteikta smarža, tāpēc mēs izvairītos no šīs formulas, ja neesat piezemētā profila cienītājs.

Ilgtspējība un iepakojums: Lazarus Naturals iepakojumā izmanto otrreiz pārstrādātus materiālus un avoti kaņepes no savas USDA sertificētas bioloģiskās saimniecības Oregonas centrālajā daļā. Tas ir arī a sertificēts B Corp , kas nozīmē, ka uzņēmumam tiek izvirzīti augsti uzņēmējdarbības standarti attiecībā uz sociālo un vides ietekmi. Bonuss: uzņēmuma mērķis ir arī līdz 2030. gadam kļūt par oglekļa neitrālu.

Pārredzamība: Jūs varat viegli atrast a saite uz COA par šo eļļu produkta lapā zem produkta attēla (tomēr jums ir jāmeklē šī konkrētā produkta datubāze).

Kā izvēlēties kaņepju CBD produktu.

COA vai krūšutēls

Mūsdienās tirgū ir reibinoši daudz CBD produktu. Viena neapspriežama kvalitātes informācija, kas jums jāmeklē, ir trešās puses laboratorijas testu analīzes sertifikāts (COA). Meklējiet trešās puses produkta analīzi — tā varat būt pārliecināts, ka iegūstat kvalitatīvu CBD,” saka Džeimsons.

20. marta dzimšanas diena

CBD veids

Jūsu dzīvesveidam piemērota CBD veida izvēle būs svarīgs pirmais solis produkta izvēlē. Šim sarakstam mēs izvēlējāmies pilna spektra kaņepju produktus, jo tie, visticamāk, uzlabos garastāvokli (pateicoties iepriekš minētajam apkārtnes efektam!).* Tomēr, tā kā pilna spektra produkti satur virkni savienojumu no kaņepju auga, tas arī nozīmē, ka tajos ir 0,3% vai mazāk THC pēc sausnas svara (t.i., minimālie līmeņi ir federālās robežās un nesasniegs jums augstu). Ja vēlaties, lai tie nesatur THC, plaša spektra kaņepju vai CBD izolāta produkti joprojām var izrādīties noderīgi.

Produkta veids

Tas, kas izraisa jūsu stresu, palīdzēs jums noteikt jums piemērotāko produkta veidu. Lielākā daļa cilvēku ziņo par nomierinošu iedarbību, ko rada norīts CBD, piemēram, gumija, kapsula , vai eļļas tinktūra.* Tomēr nomierinoša masāžas eļļa vai lokāls pretsāpju krēms var palīdzēt mazināt spriedzi vai sāpes, 7 kas bieži pavada (vai dažos gadījumos izraisa) stresu.

Cenu noteikšanas iespējas

Ja esat iesācējs CBD, jūs varētu būt pārsteigts par to, cik tas var dārgi izmaksāt, jo īpaši ar augstākas iedarbības produktiem. Ja vien neesat CBD profesionālis un esat pārliecināts, ka gūsit priekšrocības, apsveriet iespēju piešķirt prioritāti zīmolam, kas piedāvā mazāku izmēģinājuma izmēru (piemēram, NuLeaf Naturals). zemāka cena lai jūs varētu veikt testa braucienu. Mūsu sarakstā ir arī daudz zīmolu, kas piedāvā arī abonementu atlaides!

FAQ

Līdzņemamā.

Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties eļļas tinktūru, sveķains , vai lokāli lietojams krēms, kvalitatīvs CBD produkts, kurā izmantotas organiskās kaņepes, var būt drošs, garastāvokļa uzlabotājs, ko jūs meklējāt — neatkarīgi no tā, vai tās ir pilna spektra gumijas no Kukurūzas maizes kaņepes vai aromatizētās tinktūras no Joy Organics .*

Pirms CBD lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu, ja lietojat kādas zāles vai jums ir hroniska slimība, un izvairieties no CBD, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Pretējā gadījumā, kaņepju CBD pasaule ir vērts izpētīt!

Kopsavilkums