Man ir tik daudz spriedzes kaklā un plecos, bet tas to uzreiz atvieglo

Neatkarīgi no tā, vai no gulēšanas uz sāniem vai aizrāvies virs datora, mans kakls nesen šķiet aizraujošs ar spriedzi - un es neesmu viena.

Pret 26% no visiem iedzīvotājiem katru gadu nodarbojas ar kakla sāpēm Viens , un izplatība parasti ir augstāka sievietēm.

Pēc tam, kad esmu nometis vairāk naudas, nekā es gribētu atzīt par masāžu un akupunktūras iecelšanu, es meklēju alternatīvas mājās.

Es pārbaudīju daudz sāpju mazināšanas metožu (akupunktūras paklāji, masāžas ieroči, jūs to nosaucat), bet  šī Amazon kakla nestuvēja  bija mana iecienītākā budžetam draudzīga ārstēšana.

Veidota kā vaļa pasaka, spilveniem līdzīgā ierīce gandrīz uzreiz mazina manas sāpes un sāpes, un tas ir vistuvākais, ko esmu nonācis pie klātienes masāžas sesijas atvieglojuma.

Mans spriedums: Ja jums ir kāda spriedze kaklā un plecos, Tas ir 18 USD, jūs nenožēlosiet izdevumus Appuse

Restcloud

Kakla un plecu relaksators

Kas man patīk par šo kakla nestuvēm

• To ir viegli izmantot: Jūs vienkārši slīdat spilvens Zem kakla gulējiet plakaniski uz grīdas un Atpūtiet savu ķermeni Apvidū Zīmols iesaka saliekt ceļgalus un novietot rokas blakus galvai.
• Jums nav vajadzīga visu dienu: Esmu pavadījis apmēram 10 minūtes dienā šī kakla nestuvīte ; Es jūtu tūlītēju atvieglojumu un mazāk sāpju visas dienas garumā Appuse
• Tam ir akupresūras mezgli: Es gadiem ilgi esmu bijis akupunktūras un akupresūras cienītājs, tāpēc es novērtēju stratēģiski novietotos mezglus tālāk Atlaidiet mezglus un muskuļu spriedzi Appuse
• To ir ērti izmantot: Spilvens nedaudz pierod, kamēr kakls atgriežas vietā, bet kontūrizēts dizains un putu materiāls jūtas ērti un atbalstoši.
• Mana poza ir labāka: Lietošana dzemdes kakla vilce , spilvens novieto manu kaklu un plecus uz Samaziniet mugurkaula spiedienu Verdzība Atbalstiet mugurkaula dzemdes kakla , un palīdziet Atjaunojiet kakla c formas līkni Appuse
• Tas ir pārnēsājams: Reiz es mēģināju šī ierīce Verdzība Es nekad negribēju būt bez tā. Man patīk, ka es varu iemest vieglo spilvenu somā, ja dodos prom uz nedēļas nogali.

Ko saka citi testētāji

Atbalstīts Vairāk nekā 50 000 piecu zvaigžņu vērtējumu , Šis strukturētais putu spilvens saņem lielu uzslavu par sāpju un stīvuma mazināšanu.

15. jūnija horoskops

• 'Šis novatoriskais dizains ir bijis spēles mainītājs manai mugurkaula veselībai Apvidū Viļņu forma nodrošina mērķtiecīgu atbalstu, maigi vadot manu mugurkaulu izlīdzināšanā Kamēr es uz to gulēju. Tas ir Piemēram, mājās ir personīgais chiropractor! '
• 'Tas ir elastīgs un atbalstošs , ļaujot vairākām pozīcijām, lai sasniegtu visērtāko posmu. Es jūtu atšķirību pēc katras lietošanas. Mans Sāpes tiek samazinātas un mans mobilitāte palielinās atkal pēc nedēļām ilgas stingrības. '
• 'Es domāju, ka es to izmēģināšu un kādu svētību tā ir bijusi! Mans kakls ir haoss, bet Tas tiešām palīdz! '

Eksperta uzņemšana

Iepriekš mēs parādījām šo mazo spilvenu mūsu apkopojumā Labākie kakla nestuves , pārskatījis ortopēdiskais fizioterapeits Sāra Kostyukovsky, PT, DPT, OCS —Un mēs runājām ar Šonu Kooney, valdes sertificētu chiropractor un īpašnieku  Chiropractic un fizikālā terapija  Čikāgā, Ilinoisā, lai uzzinātu par kakla nestuvju izmantošanas priekšrocībām mājās.

Per Cooney: 'Cilvēki ar kakla sāpēm, muskuļu spriedzi, muskuļu spazmu vai disku problēmām var izmantot kakla nestuves/dzemdes kakla vilkmi mazināt spriedzi , samazināt spazmu un Palieliniet savienojuma telpu kaklā Appuse

Tomēr viņš brīdina, ka ir svarīgi būt Pareizi norādīts medicīnas speciālists Lai pārliecinātos, ka jūs to pareizi izmantojat.

Dēlis sertificēts chiropractor, Holdens Stenfils, D.C. , piebilst, ka jūs varētu arī izmantot šo kakla nestuvju Atbalstiet labāku izlīdzināšanu, kamēr jūs gulējat Appuse

'Dzemdes kakla vilces rullītis var Papildiniet pareizu miega pozu nodrošinot pietiekamu atbalstu kaklam un veicinot mugurkaula izlīdzināšanu, 'viņš saka.' Tas ne tikai uzlabo komfortu miega laikā , bet arī veicina vispārējo kakla veselību un samazina mostas risku ar stīvumu vai sāpēm Appuse

Restcloud

Kakla un plecu relaksators

Līdzņemšana

Mani šokēja atvieglojums šī 18 ASV dolāru kakla nestuves ir piedāvājis; Es vairs nesaņemu slodzi kaklā un plecos Un es guļu ērtāk.

Plus, mana poza ir labāka! Vienkārši paturiet prātā: ja jums ir darīšana ar jaunām vai ilgstošām sāpēm, vienmēr vislabāk ir konsultēties ar medicīnas speciālistu.