Mēs esam vienu soli tuvāk asins analīzei, kas var diagnosticēt trauksmi

Gandrīz visi laiku pa laikam uztraucas, it īpaši, saskaroties ar stresa situācijām. Bet dažiem cilvēkiem trauksme var būt hroniska un novājinoša.

Pētījumā ir aprakstīts veids, kā diagnosticēt trauksmi, izmantojot asins analīzi, lai palīdzētu savienot cilvēkus ar efektīvāku terapiju, lai to pārvaldītu.

Ko mūsu asinis stāsta par mūsu garīgo veselību

Galvenais, lai izprastu mūsu garīgo veselību, var būt caur mūsu asinīm. Indiānas medicīnas skolas pētnieki saka, ka viņi ir izstrādāja metodi trauksmes diagnosticēšanai  un palīdziet precīzi noteikt efektīvu terapiju - visas, veicot asins analīzi.

Pētniecības grupa, kuru vadīja Aleksandrs Niculescu, M. D., Ph.D. , nolemj attīstīt objektīvu satraukuma novērtēšanas veidu. Trauksmes traucējumi pašlaik tiek diagnosticēti, kas var negatīvi ietekmēt to cilvēku dzīvi, kuri dzīvo kopā ar viņiem. Pašreizējās trauksmes diagnosticēšanas metodes ietver cilvēka domu, jūtu, rīcības un izturēšanās novērtēšanu, kas pētījumu autori saka, ka tas nav pietiekams un var izraisīt cilvēkus, kuri gadiem ilgi dzīvo ar trauksmi pirms diagnozes un ārstēšanas saņemšanas.

Paziņojumā Indiānas Medicīnas skolai , Niculescu atzīmē, ka cilvēki ar nediagnozētu trauksmi var kļūdīties arī panikas lēkmes simptomi sirdslēkmes simptomiem, nonākot neatliekamās palīdzības telpā. Un daži medikamenti, ko parasti lieto trauksmes ārstēšanai satraucošās blakusparādības Apvidū

'Daudzi cilvēki cieš no trauksmes, kas var būt ļoti invaliditāte un traucēt ikdienas dzīvi,' Teica Niculescu Apvidū 'Pašreizējā pieeja ir runāt ar cilvēkiem par to, kā viņi jūtas, lai noskaidrotu, vai viņi varētu lietot medikamentus, bet daži medikamenti var radīt atkarību un radīt vairāk problēmu. Mēs gribējām noskaidrot, vai mūsu pieeja asins biomarķieru identificēšanai varētu palīdzēt mums pieskaņoties cilvēkiem Esošie medikamenti, kas darbosies labāk un varētu būt neaddikatīva izvēle. '

Niculescu jau ir izstrādājis asins analīzes, lai diagnosticētu un identificētu depresijas, bipolāru traucējumu, posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) un sāpes. Viņš izmantoja iepriekšējos pētījumus, lai informētu par savu trauksmi un analizētu ģenētiskos biomarķierus pētījuma dalībnieku asinīs. 

Pētījuma dalībnieki saņēma asins analīzi ik pēc trim līdz sešiem mēnešiem vai ikreiz, kad hospitalizēts. Pēc tam pētnieki pārbaudīja viņu asinis, identificējot cilvēka pašreizējo trauksmes stāvokli un risku nākotnē piedzīvot augstāku trauksmes līmeni. 

Niculescu sacīja Indiānas Universitātes Medicīnas skolai, ka viņš cer, ka trauksmes asins analīzes var izmantot kopā ar citām asins analīzēm, kuras viņš ir izstrādājis, lai palīdzētu cilvēkiem visaptveroši apskatīt viņu garīgo veselību.

28. janvāra zīme

'Kopumā šis darbs ir galvenais solis uz priekšu, lai labāk izprastu, diagnosticētu un ārstētu trauksmes traucējumus,' teica pētījuma autori Apvidū 'Mēs ceram, ka mūsu īpašību biomarķieri turpmākam riskam var būt noderīgi profilaktiskās pieejās, pirms pilnvērtīgi traucējumi izpaužas (vai atkārtoti notiek).'

Kā pārvaldīt trauksmi

Viens no trim cilvēkiem kādā dzīves brīdī piedzīvos trauksmi Apvidū Cerams, ka šis pētījums padarīs smagu trauksmes traucējumu ārstēšanu vieglāk pieejamus tiem, kam tie tuvākajā laikā nepieciešami.

Ja jūs ciešat no trauksmes, šeit ir Piecas pazīmes, ka terapeita redzēšana var būt noderīga Apvidū Tiem, kuriem ir viegla vai neregulāra satraukums, šīs ekspertu atbalstītās stratēģijas var jums palīdzēt to pārvaldīt:

• Esiet prātā par savu domāšanu. Trauksme var izraisīt jūsu domas spirāles, noņemot jūs pa truša caurumu 'What-Ifs'. Iezemē sevi pašreizējā brīdī un iesaistoties tādā darbībā kā ēdiena gatavošana, pastaigas, dziļa elpošana vai darbs pie mīklas var palīdzēt jūsu smadzenēm nomierināties Apvidū 
• Redziet, smaržojiet, dzirdiet, pieskarieties un garša. Iesaistīšanās ar piecām maņām var palīdzēt regulēt jūsu emocijas, kad jūtaties stresa stāvoklī. Klīniskais psihologs Kristina Hallett, Ph.D., ABPP Verdzība ierosina Izmantojot savas sajūtas, lai uzņemtu kaut ko nomierinošu, piemēram, skatīties uz dabu vai klausīties audiogrāmatu, lai nomierinātu nemierīgas jūtas.
• Atzīsti, ka tu nekontrolē visu. Atlaišana no tā, ko nevarat kontrolēt, bieži ir daudz vieglāk pateikt nekā izdarīt, tomēr tas ir arī efektīvs, lai nomierinātu nebeidzamu domu vilcienu. Dažas lietas vienkārši ir ārpus mūsu kontroles, un uztraukšanās par tām var atņemt enerģiju no lietām, kuras mēs esam bēgt kontrole. Elissa Eagel, Ph.D. , Psihologs un stresa pētnieks ierosina šķirot rūpes, kuras varat un nevar kontrolēt divās atsevišķās kategorijās, pēc tam strādājot pie tā, lai atbrīvotos no situācijām, kas ietilpst pēdējā kategorijā, lai koncentrētos uz to, kas patiešām ir svarīgs.
• Pievienojiet rutīnai piedevas. Pārbaudīti piedevas ar kvalitatīvām sastāvdaļām var palīdzēt veicināt relaksāciju un atvieglot stresu.

Līdzņemšana

Pētnieki ir atraduši veidu, kā diagnosticēt trauksmi, izmantojot asins analīzi, kas varētu palīdzēt cilvēkiem uzzināt par viņu risku piedzīvot trauksmi, pirms tas izpaužas smagākos veidos, kā arī palīdz medicīnas speciālistiem noteikt efektīvas ārstēšanas iespējas, kuras darītu uzlabot viņu dzīves kvalitāti Apvidū