Noskaņojieties: viss, kas jums jāzina par matu izkrišanas cēloņiem un risinājumiem

Matu izkrišana ir neticami izplatīta problēma sievietēm. Daži aprēķini to parāda vairāk nekā puse sieviešu piedzīvos kaut kādu matu izkrišanu viņu dzīves laikā, sākot no sieviešu modeļa matu izkrišanas līdz pēcdzemdību un pēcmenopauzes matu izkrišanu līdz vilces alopēcijai un citam. 

Tātad, ja esat pamanījis vairāk matiņu kanalizācijā vai retinošā daļā, jūs neesat viens. Tas tikai nozīmē, ka jums, iespējams, būs jābūt nedaudz stratēģiskākiem attiecībā uz veidiem, kā rūpējaties par matiem un vispārējo veselību. 

Tieši to mēs apspriedām a Tīra skaistumkopšanas skola  Epizode ar trihologu, zinātnieku un matu izkrišanas ekspertu Isfahan Chambers-Harris, MPH, Ph.D. , Alodija Appuse

Mēs nonākam visdažādākajās matu izkrišanas tēmās, ieskaitot to, kā uzturs ietekmē matu augšanu, labākās eļļas matu augšanai un rūpes par ādas ādu.

Viņa arī pavada dāsnu laiku, ienirstot matu izkrišanas galvenajā cēloņā, ieskaitot šos trīs faktorus.

Hormoni

Diezgan nozīmīgs matu izkrišanas un augšanas faktors ir hormoni. Visizplatītākais hormonālais jautājums, kas redzams sieviešu modeļa matu izkrišanā, ir dihidrotestosterons (DHT), dzimuma hormona veids: 'Kad jūs novecojat, īpaši ar sievietēm, testosterons vai DHT var uzkrāties galvas ādā, un tas izraisīs folikulas miniaturizāciju. Hormons faktiski aizrauj folikulu,' viņa paskaidro. 

Tas ir ierasts tiem, kas piedzīvo menopauzi - patiesībā daži pētījumi norāda 20–60% Viens Sievietēm pirms un pēcmenopauzes perioda laikā pirms un pēcmenopauzes perioda laikā būs kādi matu izkrišana. 

kritušo eņģeļu vārdi

Citiem seksa hormoniem ir nozīme matu veselībā. 'No otras puses, jūs varat redzēt, kad cilvēkiem ir augstāks estrogēna līmenis, piemēram, kad viņi ir stāvoklī vai menstruācijas, tas izraisīs matus daudz ilgāk antigēna fāzē,' viņa saka, paskaidrojot, ka matu augšanas cikla antigēna fāze ir tad, kad galvas āda labāk spēj noturēties pie šķipsnas. 'Mati izskatīsies greznāki un pilni.' 

Bet tas nav tikai seksa hormoni, kas jāņem vērā. Vairāki hormoni ietekmē matu augšanu, piemēram kortizols ('Stresa hormons'), D vitamīns (Jā, D vitamīns ir hormons), un arī vairogdziedzera hormonam būs nozīme matu izkrišanā vai augšanā. 'Piemēram, neatkarīgi no tā, vai jums ir hipotireoze vai hipertireoze, tas var izraisīt jūsu matu mazliet plānu,' viņa skaidro. 

Ķīmiskā apstrāde

Es pirms vairākiem gadiem izgāju diezgan ievērojamu matu izkrišanu. Lai to risinātu, vajadzēja daudz dažādu intervenču veidu - sākot no diētas līdz stresa pārvaldībai. Un viena no nozīmīgākajām izmaiņām, ko es izdarīju, lai atgūtu zināmu pilnību, bija tas, ka es krāsoju matus. 

Šajā epizodē es pastāstīju Chambers-Harris par savu pieredzi. 'Ķīmiskie iztaisnotāji un krāsošana, tie ietekmē jūsu matu augšanu, bet atšķirīgi [nekā hormoni vai diēta],' viņa skaidro. 'Kad jūs izmantojat ķīmiskos taisnotājus vai krāsojamās procedūras, tas var sabojāt folikulu, kas novedīs pie retināšanas.'

Faktiski tas nav ekskluzīvs ķīmiskai apstrādei. 'Kaut kas līdzīgs faktiski var notikt ar frizūru, valkājot saspringtas maizītes, augstas zirgastes un šāda veida lietas - kas notiek, tas rada stresu folikulā un noved pie rētas,' viņa saka.

Ja jūs piedzīvojat retināšanu un šķiet, ka nevarat nonākt pie galvenā cēloņa (vai, tāpat kā es, esat pievērsis vairākiem faktoriem, bet joprojām cīnās), iespējams, ir laiks pārvērtēt savus stila un apstrādes paradumus. '[Pēc ierobežošanas izmantošanas] jūs redzēsit, ka blīvums sāk augt mazliet vairāk, un mati kopumā izskatīsies daudz veselīgāki, jo jūs tikpat daudz nesabojājat galvas ādas folikulu,' viņa saka. 

Autoimūnas apstākļi 

Tiek lēsts, ka 23,5 miljoni amerikāņu tagad cīnās ar autoimūniem traucējumiem - šokējoši No kuriem 80% ir sievietes Rādītājs Appuse

Ir vairāk nekā 80 autoimūnu slimību veidu, ieskaitot I tipa diabētu, artrītu, multiplo sklerozi (pazīstams arī kā MS) un Graves slimība. Tie visi nāk ar saviem unikālajiem simptomiem - no kuriem viens ir matu izkrišana. 

'Autoimūnie apstākļi ietekmēs matu augšanu,' skaidro Chambers-Harris. 'Un iemesls, kāpēc viņi to dara, ir tāpēc, ka imūnās šūnas uzbrūk folikulam, izraisot matu izkrišanu. Mēs to redzam, piemēram, ar androgēno alopēciju. Šis ir hronisks autoimūns stāvoklis, kad jums ir šie apļveida matu izkrišanas plankumi.'

Un cita veida apstākļi bieži rodas retināšana vai zaudējumi: 'Daudziem autoimūniem apstākļiem ir sekundāra ietekme, izraisot šāda veida matu izkrišanu un retināšanu, jo tiek iznīcināts folikula.'