Papildinājums, kas palīdz vecākiem samazināt miega traucējumus

Sagaidāms, ka jaundzimušā piedzimšana traucēs jūsu miegu, taču pētījumi liecina, ka nogurums nepāriet arī pēc tam, kad bērns iemācās staigāt līdz gultai. Faktiski vecāki ziņo, ka viņiem ir traucēti miega modeļi līdz sešiem gadiem 1 pēc bērna piedzimšanas — mātes ziņo par vidēji vienas stundas zudumu naktī.

Starp pastāvīgām pamošanās reizēm, stresu, kas rodas, rūpējoties par niecīgu cilvēku, un iespējamām hormonālām izmaiņām, ir pilnīgi loģiski, ka vecākiem ir grūti nodrošināt tikpat kvalitatīvu miegu kā pirms bērna piedzimšanas. Un šis miega trūkums var būtiski ietekmēt mūsu vispārējo garastāvokli, produktivitāti un labsajūtu.

Par laimi, ir daudz stratēģiju, kas var palīdzēt vecākiem sasniegt dziļu miegu neatkarīgi no tā, cik vecs ir viņu bērns. Miega eksperti atzīmē, ka īpaši noderīga var būt mierīga rutīnas ievērošana, iziešana ārā dienas laikā un nakts tumša māja, kā arī izvairīšanās no elektronikas pirms gulētiešanas. miega padomi tiem, kam ir bērni . Un papildus šiem dzīvesveida ieradumiem ir viens miega slepenais ierocis, kas vecākiem visā valstī ir noderīgs: miega atbalsts+.

Kā miega atbalsts+ palīdz jaunajiem vecākiem iegūt nepieciešamo atpūtu

Lai gan tas nenomierinās pusnakts sabrukumu (ja tikai!), ir papildinājums, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums pilnībā izmantot miega logus.

novembra zodiaka zīmes

Kā norāda lietotājs Keitija L. viņas apskats , 'Kopš mana trešā bērna piedzimšanas man dažkārt ir bijušas problēmas ar miegu visu nakti... Šis ir labākais miega līdzeklis, ko jebkad esmu lietojis. Miega atbalsts+ ne tikai liek man iemigt, bet arī palieku miegā, un Es pamostos jūtos spirgts.'*

Viņa ir viena no daudzajām mammām, kas iesaka miega piedevu bez melatonīna ikvienam, kas vēlas maksimāli atpūsties. 'Šis produkts nodrošina man ļoti nepieciešamo miega kvalitāti pēc dzemdībām pirms dažiem mēnešiem,' atzīmē Tash Y. 'Es pamostos spirgts, un tas man palīdz pārvaldīt stresu un garastāvokli!'*

Tātad, kas ir par formulu, par kuru runā vecāki? Iesācējiem tajā ir trīs spēcīgas sastāvdaļas, kas ir klīniski pierādītas, lai veicinātu miegu un relaksāciju.*

1044 eņģeļa skaitļa nozīme

Pirmkārt, jums ir magnijs: būtisks minerāls, kas tiek lēsts 43% ASV pieaugušo 2 nesaņem pietiekami daudz ar diētu vien, un tas mēdz samazinās līdz ar vecumu . Dažas magnija formas, piemēram, magnija bisglicināts, ko jūs atradīsiet miega uzturēšanā+, var palīdzēt regulēt 3 mūsu ķermeņa diennakts ritms, kā arī uzlabot vispārējo miega kvalitāti 4 samazinot aizmigšanai nepieciešamo laiku un uzlabojot miega ilgumu.*

No turienes mēs pievienojām jujube — auglis, ko izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā 3000 gadi 5 lai uzlabotu miega kvalitāti.* Jaunākie pētījumi apstiprina šo laika gaitā pārbaudīto līdzekli: vienā pētījumā par 67 sievietes Taivānā 6 , miega līdzeklis ar jujubu palīdzēja samazināt miega traucējumus un uzlabot dienas darbību pēc četrām nedēļām.*

Visbeidzot, ir PharmaGABA ® — fermentācijas rezultātā iegūta aminoskābes forma gamma-aminosviestskābe (GABA) , cilvēka smadzenes galvenais inhibējošs neirotransmiters 7 kas var palīdzēt atjaunot līdzsvaru un veicināt mieru.*

Kāpēc miega atbalsts+ nesatur melatonīnu

Jūs ievērosiet, ka melatonīns nav iekļauts šajā formulā, un tas ir apzināti. miega atbalsts+ ir paredzēts kā nakts miega līdzeklis, un pētījumi par melatonīnu nenorāda, ka tas ir efektīvs (vai pat drošs) kad lieto katru vakaru. Kopš melatonīns ir hormons , tas var arī traucēt citu hormonu ražošanu organismā. Turklāt tas mēdz radīt grūtības pamosties un apgrūtināt – tieši to, ko jūs nevēlaties, ja jums ir nepieciešams piecelties, lai nakts vidū nomierinātu temperamentīgu mazuli.

'Pateicoties mbg miega atbalstam+, es atkal guļu mierīgi. Un pats labākais ir tas, ka tas pat palīdz man ātri atgriezties miegā, kad mani bērni mani neizbēgami pamodina,'* atzīmē Kamerons M. 'Es beidzot jūtos atpūtusies, lai pirmo reizi pēc gadiem, un es nevaru būt pateicīgāks par to.'

13. aprīļa zodiaka zīme

Līdzņemamā

Pilna diena bērnu audzināšanai ir grūts darbs, taču kārtīgs nakts miegs var palīdzēt justies nedaudz vieglāk vadāmam. miega atbalsts+ ir paredzēts, lai palīdzētu jums ātrāk aizmigt (un atkal aizmigt), palikt iekšā dziļš miegs ilgāk un pamosties, jūtoties atjaunots, padarot nakts miega papildinājumu par pilnīgu sapni vecākiem visur.*