Pētījums parāda D vitamīna piedevas atbalsta iekaisuma un oksidatīvo līdzsvaru*
Jūs, iespējams, jau zināt, ka antioksidanti un veselīgs iekaisuma līdzsvars ir kritiski svarīgs visa ķermeņa veselībai un ilgmūžībai. Bet vai jūs zinājāt, ka D vitamīns var palīdzēt atbalstīt abus? Papildus kaulu un imunitātes ieguvumiem pētījumi liecina, ka D vitamīns var palīdzēt Veicināt oksidatīvo līdzsvaru un a veselīga iekaisuma reakcija .*
Šīs labvēlīgās bioloģiskās darbības atbalsta gandrīz Katra fizioloģiskā sistēma Ķermenī (domājiet par sirds un asinsvadu veselību, kognitīvo funkciju, garastāvokļa atbalstu, ādas veselību, imūno funkciju, zarnu veselību utt.). Ilgtermiņā viņi atbalsta veselīga novecošanās un ilgmūžība Arī.
Kā D vitamīns veicina veselīgu iekaisuma reakciju un redoksa līdzsvaru
Jumta metaanalīzē no Farmakoloģiskie pētījumi , zinātnieki identificēja D vitamīna piedevas kā derīgs un efektīvs risinājums Viens gan oksidatīvā stresa apkarošanai, gan pretiekaisuma darbību atbalstam.*
Pētījumā tika izmantots milzīgs datu daudzums, ieskaitot 23 metaanalīzes, kurās pārbaudīja desmitiem klīnisko pētījumu. Kopumā tajā bija iekļauta informācija, kas savākta no vairāk nekā 20 000 pieaugušo.
Rezultāti liecināja, ka D vitamīna papildināšana ievērojami samazināja (t.i., uzlaboja) šādus marķierus:*
- Seruma C-reaktīvais proteīns (CRP): biomarķieris Iekaisuma ceļi un procesi ķermenī
- Audzēja nekrozes faktora-alfa (TNF-α): adipokīns un citokīns, kas mediē pretiekaisuma ceļus un akūtu imūno reakciju
- Malondialdehīds (MDA): brīvo radikāļu veidošanās un oksidatīvā stresa biomarķieris
Līdzņemšana
Šīs masīvās metaanalīzes rezultāti apstiprina D vitamīna papildinājuma režīma pārliecinošos ieguvumus, lai veicinātu veselīgu iekaisuma darbību, oksidatīvo līdzsvaru un imūno funkciju, kas visi ir galvenie visa ķermeņa veselībai un ilgmūžībai.*
Tas nozīmē, ka ne visi D vitamīna piedevas tiek izveidoti vienādi. Lai nodrošinātu, ka jūs sasniedzat (un uzturat) veselīgu D vitamīna statusu, meklējiet kvalitatīvu ikdienas papildinājumu, piemēram, MindbodyGreen's, kas nodrošina 5000 SV bioloģiska D3 vitamīns Plus trijnieks organisko eļļu (avokado, linu sēklu un olīvu) optimizēta biopieejamība .*
Ja esat stāvoklī, baro bērnu ar krūti vai lietojat medikamentus, pirms papildināšanas rutīnas uzsākšanas konsultējieties ar ārstu. Vienmēr ir optimāli konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju, apsverot, kādi papildinājumi jums ir piemēroti.
Vairāk par šo tēmu
lielāka veselībaPopulāri stāsti
15 veidi, kā dabiski uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs Nikotinamīda ribosīds: pilnīgs NR piedevu ceļvedis Magnija glicināts: izmanto priekšrocības blakusparādības un citas Kas ātri sabojājas saskaņā ar 5, ja eksperti Probiotikas vēdera uzpūšanās un gremošanai: eksperti dalās, ko zināt Kaņepju eļļas ekstrakta ieguvumi stresa imunitātei un citamDalieties Ar Draugiem:
