Pirms koku mētāšanas uzziniet, kā izmantot adatas augu tvaikos

Nekas līdzinās īstai Ziemassvētku eglītei, kas jūsu mājām piešķir sezonas garu un aromātu. Un, ja šogad izrotājāt savu māju ar koku, vainagu vai zariem, kas izgatavoti no dzīviem mūžzaļajiem augiem, iespējams, ka jums ir visas sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas uzmundrinošam zāļu tvaikam. 

Zāļu tvaiku priekšrocības

Garšaugu tvaicēšana ir augu un/vai mērcēšanas prakse ēteriskās eļļas ūdenī un novietojot seju virs smaržīgajiem tvaikiem.

Šī vienkāršā un pārbaudītā prakse var palīdzēt jums atpūsties un baudīt dabas smaržas jaunā veidā. Siltais tvaiks var arī atbrīvot deguna blakusdobumus un palielināt asins plūsmu uz sejas. (Lai gan var saasināt tos, kuriem ir jutīga āda , tāpēc pirms ilgāka tvaicēšanas vēlēsities veikt testa braucienu.)

Ciedra, priedes, egles un ciprese skujas lieliski darbojas augu tvaikos. To eļļas ir arī nedaudz savelkošas un var palīdzēt nomierināt deguna blakusdobumus, jo tās veicina relaksāciju.

Droši tvaicējot

Lai gan vairuma mūžzaļo augu tvaiku var droši ieelpot, jums vajadzētu izvairīties no citu brīvdienu augu izmantošanas, piemēram, āmuļi, īve, īve vai Ponderosa priede — tie visi var būt toksiski. Lai būtu drošībā, pirms darba sākšanas veltiet laiku, lai pozitīvi identificētu augu sugas, kas izmantotas jūsu svētku dekorā. 

Pirms zaļumu pārpalikuma izmantošanas augu tvaikos, iespējams, vēlēsities arī apstiprināt, ka augi nav apsmidzināti ar herbicīdiem vai pesticīdiem. Jūs tieši ieelposiet augu īpašības, tāpēc vēlēsities izturēties pret apstādījumiem ar tādu pašu rūpību un uzmanību kā pret pārtiku vai ūdeni. Ja neesat pārliecināts, vai augi tika migloti vai nē, zvaniet uz koku audzētavu vai zemes īpašnieku, kas jums nodrošināja apstādījumus, un jautājiet viņiem tieši. 

Kā pagatavot tvaiku

Vai esat gatavs izbaudīt tīšas pašapkalpošanās mirkli? Lūk, kā ieelpot sezonas smaržas:

Materiāli:

• Es varu
• 4 līdz 6 tases ūdens
• 4 līdz 8 ēdamkarotes ciedra, priedes, egles vai ciprese adatas
• Dvielis

Metode:

1. Piepildiet lielu katlu ar ūdeni.
2. Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam izslēdz uguni.
3. Noņemiet dažas adatas no Ziemassvētku eglītes (vai vainaga) zariem un ielieciet adatas podā. Lietojiet aptuveni 1 līdz 2 ēdamkarotes adatu uz 1 glāzi ūdens.
4. Katlu pārklāj ar vāku.
5. Uzmanīgi pārnēsājiet katlu pie galda, kur varat ērti apsēsties tā priekšā.
6. Noņemiet katlam vāku.
7. Pārklājiet dvieli virs galvas un katla, lai tas notvertu tvaiku. Viegli ieelpojiet jauko smaržu, saglabājot attālumu starp seju un karsto ūdeni. Varat arī rūpīgi pārnest maisījumu uz seklu, karstumizturīgu bļodu, ja tas ir ērtāk.
8. Sēdiet ar seju tvaikos 10 līdz 15 minūtes vai tik ilgi, cik jums ir ērti. Jūtieties brīvi pacelt dvieli un pēc vajadzības paņemiet pārtraukumus tvaika laikā.

Kad pienācis laiks beidzot vilkt brīvdienu mūžzaļos augus uz kompostu vai atkritumos, varat noņemt adatas un uzglabāt tās papīra maisiņā, lai nākamo sešu mēnešu laikā izmantotu tvaikos. Vienkārši pārliecinieties, vai adatas ir pilnībā izžuvušas, pirms tās ievietojat glabāšanā, lai novērstu pelējumu. Ja tie šķiet nedaudz mitri vai sulīgi, ievietojiet vaļīgās adatas grozā vai uz tīras papīra lapas uz 2 līdz 4 dienām, lai tās rūpīgi izžūtu.

Līdzņemamā

Garšaugu tvaiks ir apburošs un ilgtspējīgs veids, kā padarīt jūsu svētku rotājumus ilgāku kalpošanas laiku. Ar smaržīgo adatu palīdzību jūs varēsiet sajust, ka esat atslābinājies no dažām gada noslogotākajām nedēļām.