Redzes traucējumi var palielināt jūsu demences risku, pētījumi liecina

Aptuveni 6 miljoniem cilvēku ir redzes traucējumi Viens Tikai ASV. Tas, ko jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka notiek agrāka ārstēšana, jo labāk - pat ja tā ir tikpat vienkārša kā pareizas brilles receptes saņemšana.

Faktiski, turot cilnes uz acu veselību, var kalpot jūsu smadzeņu veselībai, liecina jaunie pētījumi. Lūk, ko zināt:

Saikne starp redzi un kognitīvo ilgmūžību

Pētījums no Kellogg acu centrs Mičiganas universitātē publicēts Jama oftalmoloģija atklāja, ka visu veidu redzes traucējumi (ieskaitot tuvredzību, tālredzību un kontrasta jutīgumu)  bija saistīti ar augstāku demences izplatību Rādītājs Apvidū Vairāku redzes traucējumu formas bija spēcīgāk saistītas ar demenci nekā tikai viena. 

Korelācija tika identificēta, analizējot  2021. gada Nacionālās veselības un novecošanās tendenču pētījums  (NHATS), kas ir uz iedzīvotājiem balstīts, nacionāli reprezentatīvs paneļa pētījums, kurā ietilpa 3817 respondenti 71 gadu un vecāki. 

Grupa veica redzes novērtējumus, lai izmērītu viņu spēju redzēt tuvu un tālu, kā arī īpašu pārbaudi, lai izmērītu kontrastē jutīgumu - spēju redzēt burtus, kas stingri pretstatīti sniegtajai fona krāsai. Kognitīvās spējas tika novērtētas, izmantojot atmiņas testus. Tika savākti arī dalībnieka medicīniskā dokumentācija.

No vairāk nekā 3000 dalībniekiem vairāk nekā 12% grupas bija demence. Tomēr starp tiem, kuriem ir redzes traucējumi, gandrīz 22% bija demence - ievērojams pieaugums. 

Šie skaitļi mainās, apspriežot redzes traucējumu smagumu, jo vidēji smagas vai smagas attāluma redzes traucējumu grupā bija par 72% lielāka iespējamība, ka demence nekā tiem, kuriem vispār nav redzes traucējumi. 

Kāpēc tas ir svarīgi

Šis pētījums nodrošina vairāk stimulu rūpēties par jūsu acīm - pat ja jūsu redze šobrīd ir spēcīga. Tas kļūs arvien svarīgāks, ņemot vērā to vairāk nekā 50% pasaules iedzīvotāju 3 tiek prognozēts, ka līdz 2050. gadam būs tāli redzes traucējumi - ievērojams lēciens no pašreizējiem 20%. 

8080 eņģeļa numurs

“Tā kā lielākā daļa VI ir novēršama, izziņas funkcijas optimizēšanai var būt svarīga prioritāšu noteikšana redzes veselībai,” piezīmē pētījuma autori. 

Tātad, kādi ir labākie veidi, kā katru dienu atbalstīt acu veselību? Saskaņā ar integrējošo optometristu Marina Gurvich, OD 'Acu slimības rodas ģenētikas, oksidatīvā stresa un iekaisuma kombinācijas dēļ.' Viņa iesaka Dienas laikā valkājot saulesbrilles un naktī zilās gaismas bloķējošās brilles, regulāri vingrojot, izvairoties no skarbiem produktiem, mazgājot seju un daudz miega iegūstot acu veselības vārdā. 

Ēdot veselīgu uzturu un papildinot, var atmaksāties arī jūsu acu veselībai. Ēdot a  Vidusjūras stila diēta 4 Šķiet, ka visnoderīgākais ir acu slimību novēršanai, saka Gurvich, savukārt papildinājumi, kas ir pierādīti, lai aizsargātu acis Machi ogu 5 Verdzība luteīns un astaksantīns Ar , un Omega-3 Plkst. Apvidū

vēža naudas horoskops

Visbeidzot, tiecoties pēc jūsu vispārējās veselības, arī atbalstīs jūsu acis. Hroniskas veselības stāvokļi, piemēram, cukura diabēts, paaugstināts asinsspiediens un sirds slimības 3 var veicināt redzes traucējumus - kā smēķēšana un fiziska bezdarbība , CDC brīdina. Tātad jūsu acu veselība Nesākas un neapstājas ar acīmredzamām profilakses metodēm. 

Vairāk nekā jebkas cits, noteikti runājiet ar ārstu, ja jūs uztrauc jūsu redzējums. Ja jums ir pašreizējā recepte, kas nedarbojas tik labi, kā agrāk, palieciet virsū to atjaunināt. 

Cik bieži man ir nepieciešams acu eksāmens?

Vīzijas veselība ne vienmēr ir pieejama un Daži apdrošināšanas plāni Neaptveriet regulārus pieaugušo skrīningus. Tas ir šķēršlis, kurai veselības aprūpes sistēmai vajadzētu enerģiski strādāt, lai risinātu, kā šeit tiek atzīmēts redzes veselība, kas ir tieši saistīta ar optimālu pilnu ķermeni un kognitīvo veselību, un to nevajadzētu ignorēt vai noraidīt.

Līdzņemšana

Jaunā pētījumā tika atklāts, ka tiem, kuriem ir redzes traucējumi, biežāk attīstījās demence nekā tiem, kuriem nav tā. Šim secinājumam vajadzētu mudināt veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējus regulāri pārbaudīt redzi un vajadzības gadījumā nodrošināt pieejamas ārstēšanas iespējas.

Ja jūs uztrauc jūsu redzējums vai atklājat, ka jūsu pašreizējā redzes ārstēšana nedarbojas, tērzējiet ar ārstu. Lai iegūtu vairāk padomu par redzi, Iepazīstieties ar šo pilnīgo rokasgrāmatu no integrējošā optometrista Apvidū