Saindēšanās ar dzīvsudrabu apgrieza manu pasauli kājām gaisā — kā es dziedēju

Lai gan dažas veselības problēmas ir redzamas ārpasaulei, daudzi cilvēki saskaras ar hroniskām slimībām, kurām nav ārēji redzamu pazīmju vai simptomu, ko sauc arī par neredzamām slimībām. Šajā mindbodygreen sērijā mēs sniedzam personām ar neredzamām slimībām platformu, lai dalītos savā personīgajā pieredzē. Mēs ceram, ka viņu stāsti izgaismos šos apstākļus un piedāvās solidaritāti citiem, kas saskaras ar līdzīgām situācijām.

Draugi mani vienmēr ir raksturojuši kā vienu no veselīgākajiem cilvēkiem, ko viņi pazīst. Bet apmēram pirms 2,5 gadiem es sāku justies slikti. Man bija reibonis un pastāvīga vēdera uzpūšanās. Mana enerģija bija zema, un vakariņu laikā es tikko varēju turēt acis vaļā. Galu galā manas mēnešreizes apstājās, un es pamanīju treknus plankumus uz manas galvas. ES biju pastāvīgi noraizējies , un es zināju, ka man ir jātiek līdz galam.

Atbilžu meklēšana

Manai māsai ir problēmas ar vairogdziedzeri, tāpēc es domāju, ka arī es varētu. Apstiprinājās vizīte pie endokrinologa man bija vājš vairogdziedzeris, bet viņam bija aizdomas, ka tas ir dziļākas problēmas rezultāts.

Es sāku lietot hormonus vairogdziedzera ārstēšanai un menstruāciju atjaunošanai, bet tas nepalīdzēja. Vienīgais, kas mainījās, bija mana matu izkrišana. Es gāju no ārsta pie ārsta, izgāju desmitiem testu. Vienā brīdī es satiku septiņus dažādus funkcionālās medicīnas ārstus, dažus no labākajiem valstī. Bet neviens nevarēja saprast, kāpēc mans ķermenis nereaģē.

Galu galā testi atklāja, ka es piedzīvoju dzīvsudraba toksicitāti. Izrādās, man ir ģenētiska predispozīcija, kas mani atstāja jutīgu pret smagajiem metāliem. Mans ķermenis nevar tos noņemt tikpat efektīvi kā citi cilvēki. (Esmu pārliecināts, ka mana mīlestība pret suši arī nepalīdzēja.)

Meklējot atbildes, es arī izvēlējos organiskās skābes testu — urīna analīzes veidu, kas mēra vielmaiņas blakusproduktus. Rezultāti liecināja par pusduci GI bakteriālu infekciju, tostarp Candida .

Es biju tik atvieglots, ka dabūju skaidrību. Bet, kad ārsts, kurš man uzstādīja diagnozi, vairs nereaģēja, es nolēmu, ka ir pienācis laiks ņemt lietas savās rokās. Es sāku izturēties pret sevi kā pret savu pacientu nulli.

Garais ceļš uz dziedināšanu

Es iesaistījos ārstniecības iestādēs un sāku lietot daudz dažādu minerālvielu, augu un uztura bagātinātāju, lai palīdzētu detoksicē dzīvsudrabu no manas sistēmas . No oglēm līdz hlorofilam un multivitamīniem, vienā brīdī es lietoju 30 uztura bagātinātājus dienā, tāpēc es sāku samazināt apjomu un koncentrēties uz to, lai šīs lietas iegūtu galvenokārt no pārtikas un garšaugiem.

Tālāk es pārveidoju savu diētu. Es gribēju dziedēt savas zarnas un savus hormonus, tāpēc es koncentrējos uz augstas kvalitātes olbaltumvielas un tauki un pāri atpakaļ uz ogļhidrātiem un pārtikas produkti ar augstu FODMAP saturu . Es arī sāku interesēties biohacking .

Elpas darbs man arī kalpoja kā sava veida zāles. Caur elpošanu , mēs varam mainīt skābekļa un oglekļa dioksīda līmeni organismā un stimulēt klejotājnervu. Es iemācījos elpot caur vēderu, nevis visu laiku sūkties. Es praktizēju apzinātu elpošanu pamostoties, gaidot, līdz ūdens uzvārīsies, braucot uz darbu, kopjot ādu vai guļot un gaidot, lai naktī varētu aizmigt.

Pēc tam, kad gadiem ilgi bija sāpes un nezināju, kāpēc, mans ķermenis atkal sāka justies droši. Tagad tās ir drošākās mājas, kas man ir.

Arī es atkal sāku noteikt prioritāti āra laikam. Pārcēlusies no mazas Itālijas pilsētiņas uz Bostonu un vēlāk arī Ņujorku, es atklāju, ka man iekāroju dabu. Es sāku pavadīt vairāk laika ārā, neatkarīgi no tā, vai tas devos uz Centrālparku vai vienkārši pastaigājos gar Hadzonas upi. Tas man bija spēles maiņas punkts. Atrodoties dabā izraisa noteiktu neirotransmiteru izdalīšanos . Prioritātes piešķiršana dabai, pat ja tā izskatījās citādāk lielpilsētā nekā mājās, pilnībā mainīja manas attiecības ar Ņujorku.

Akupunktūra bija arī būtiska mana dziedināšanas ceļojuma sastāvdaļa. Praktizētāji, ar kuriem es strādāju, man atvēra pilnīgi jaunu pasauli; garīgās veselības pasaule.

23. oktobra astroloģiskā zīme

Izmantojot meditāciju, elpu un vizualizāciju, es varēju savienoties ar savu ķermeni tādā veidā, kā nekad agrāk. Pēc tam, kad gadiem ilgi bija sāpes un nezināju, kāpēc, mans ķermenis atkal sāka justies droši. Tagad tās ir drošākās mājas, kas man ir.

Galu galā es samazināju dzīvsudraba līmeni, izārstēju no Candida infekcijas un atguvu mēnešreizes. Manām problēmām nebija neviena ātra labojuma. Tas bija garš ceļojums, kas prasīja pieiet manai veselībai no visiem leņķiem. Man bija jārisina sava garīgā veselība un jāizpako bērnības traumas, un jāskatās ne tikai uz to, ko ēdu, bet arī uz to, kā es veidoju savienojumu ar apkārtējo vidi.

Ko esmu iemācījies pa ceļam

Mans ceļojums ne tikai palīdzēja padziļināt manu izpratni par sievietes ķermeni, bet arī mainīja manu pieeju uzturam. Šodien es strādāju par dietologu, palīdzot citām sievietēm atrast viņiem piemērotu praksi. Mans padoms ikvienam, kas sāk savu dziedināšanas ceļu, ir turpināt meklēt un aizstāvēt sevi, līdz saņemat atbildes, jo jūsu veselība nekad nedrīkst būt noslēpums.