Sākot no smadzeņu ādas savienojuma ar neirokosmetiku, skaistums nekad neizskatījās tik gudrs

Smadzenēm un ādai ir sarežģīta saikne, kuru pētnieki, dermatologi un ārsti ir mēģinājuši parsēt gandrīz gadsimtu - pēc tam Zarnu smadzeņu ādas ass teorija pirmo reizi tika prezentēta 1930. gadā Viens Apvidū

Kamēr mēs joprojām diezgan daudz mācāmies par zinātni, kas atrodas aiz šī daudzšķautņainā savienojuma, pēc būtības tas ir kaut kas, ko daudzi ļaudis ir sapratuši paši.   

Padomājiet par to, kas notiek stresa laikā un to, ko redzat spogulī: lielākajai daļai cilvēku, kas ir ādas uzliesmojumi, izlaušanās, blāvums un pat grumbu izskats. 

“[Piemēram,] jūs jūtaties satriekts ar pieaugošajiem termiņiem darbā, un jūsu ekzēma uzliesmo-nieze ir ārpus kontroles,” raksta valdes sertificēts dermatologs Keira Barr, M.D. , kurš specializējas prāta ādas savienojumā. 'Tajos brīžos jūs zināt, ka jūsu āda var atspoguļot to, ko jūtat iekšpusē, un to, ko jūtat iekšpusē, var atspoguļoties uz jūsu ādas.'

Šajā laikā ir aizraujoši, ka tagad plašākā skaistumkopšanas industrija sāk uztvert šo savienojumu nopietni. Cilvēki ne tikai sāk iekļaut vairāk dzīvesveida un garīgās veselības padomu savās skaistumkopšanas rutīnās, bet arī tagad mēs sākam redzēt pilnīgi jaunu skaistumkopšanas piedāvājuma apakškopu, kas īpaši vērsta uz smadzeņu ādas saiti. 

Laipni lūdzam visgudrākajā skaistuma jomā. 

Satikt ekspertus

Smadzeņu ādu-ādas savienojuma pirmsākumi

Trīs orgāniem ir savienojums, kas padara tos jutīgus viens pret otru, katrs spēlē būtisku lomu viens otra funkcijā. Šis savienojums ir tas, ko bieži dēvē par zarnās-smadzeņu ass Rādītājs Pētījumos. Pastāv iemesls, ka zarnas bieži sauc par ķermeņa “otrajām smadzenēm”, un tagad pētījumi norāda, ka ādai, iespējams, vajadzētu būt “ārējo smadzeņu” monikeram. 

“Dermatologi jau sen ir zinājuši, kā lasīt signālus, ko sūta āda: tas ir logs uz mūsu fizisko veselību,” saka neiro-dermatologs Roberts Normens, D.O ., kurš specializējas geriatrijas, neiroloģijas un dermatoloģijas krustojumā. “Tomēr jaunākā zinātne parāda, ka āda - ķermeņa lielākais orgāns - ir vairāk nekā tikai aizsargājošs pārklājums, kas mūsu kaulus un bitus uztur vietā.

Faktiski tās ir ārējās smadzenes - ārēja nervu sistēma -, kas ne tikai reaģē uz stimuliem, bet arī var skaidri parādīt mums agrīnākos nozīmīgo smadzeņu veselības izmaiņu posmus. ” 

Smadzenes, zarnas un āda vienmēr ir dziļi savstarpēji saistītas. Kad auglis veidojas dzemdē, trīs orgāni tiek izstrādāti sinhronizācijā, visi veidojas no embrija visattālākā slāņa, 3 ko sauc par ektodermu. Trīs ir cieši saistīti no attīstības, un šī kopīgā izcelsme nozīmē, ka tās paliek saistītas visas dzīves laikā.

Terminoloģijas stunda: psihodermatoloģija

Smadzenēm, ādai un zarnām ir vienādi sarežģīta kopīgā valoda , iesaistot neirotransmiteri 4 , neirohormoni, neiropeptīdi, receptori, maņu nervi un daudz kas cits. 

Piemēram, neirotransmiteri darbojas kā īstermiņa kurjeri starp trim orgāniem, lai nosūtītu signālus (labu vai sliktu), ietekmēt uzvedību un iedvesmot pārmaiņas. Un neiropeptīdus atbrīvo maņu nervi un ietekmē ilgstošāku darbību ķermenī, piemēram, “iekaisuma modulēšana, šūnu augšana un imūnās reakcijas ādā”, atzīmē Normens.  

Piemērs: “Galvenais svarīgo signālu avots pārējam mūsu ķermenim, īpaši smadzenēs, sauc par neirotransmiteriem, un tos ražo zarnas,” saka Sanfrancisko bāzētais dēlis sertificēts dermatologs Caren Campbell, M.D. “Serotonīns ir viens no pazīstamākajiem neirotransmiteriem, kas, protams, ietekmē mūsu garastāvokli starp daudzām citām lietām ķermenī. Faktiski viens pētījums Parāda pieaugošo serotonīnu 5 Tiem, kuriem ir stress, uzlabo ādas barjeru - garastāvokļa izmaiņas ietekmē ādas veselību. ”

Līdz ādas mikrobioms Un zarnām ir arī loma: “Arvien vairāk un vairāk pētījumu atklājas par mikrobiomu un tā ietekmi uz ādu, smadzenēm un vispārējo veselību,” saka Kempbela. 'Šie organismi palīdz saglabāt mūs veselīgus, bet tie var kļūt nesabalansēti un izraisīt saistītu iekaisumu vai citus jautājumus.'

Labāk tiek pētīta saistība starp zarnu mikrobiomu un smadzeņu veselību un skaidri parāda pozitīvu korelāciju starp zarnu mikrobiomu veselība un smadzeņu veselība Ar Apvidū Bet mēs uzzinām, ka arī ādas mikrobiomam ir nozīme: patiesībā nesenā eksperimentālā pētījumā tika atklāts, ka ādas veselības uzlabošana, pārregulēja īsās ķēdes taukskābju ražošanu Plkst. ādā, kas savukārt palīdzēja uzlabot izziņas funkciju.

Pētījumi arī norāda, ka barjeras funkcijas uzlabošana ādā samazina cirkulējošo pretiekaisuma citokīnu līmeni asinīs Apvidū  

Turklāt šajā sarunā ir ietverta arī imūnsistēma un ķermeņa iekaisuma reakcija. Iekaisums sagrauj ķermeni - un, kad tas rodas vienā orgānā, tā pulsācijas efekti nekad nepaliek tikai tur.

Pētījumi mums parāda, ka hronisks iekaisums zarnās var izraisīt Paaugstināts izziņas pasliktināšanās risks , kā arī apgrūtinājums ādas traucējumi un priekšlaicīga novecošanās 8 Apvidū 

Veselīgas smadzeņu un kvēlojošas ādas zinātne: ko saka pētījums

Skaidrs, ka saikne starp ādu, smadzenēm (un zarnām) ir ļoti iesaistīta (un, atklāti sakot, es izdarīju tikai īsu pārskatu - tas kļūst ievērojami sarežģītāks, lai dziļākos pētījumos, uz kuriem jūs ejat. 

Nu, atbilde uz to ir mazliet vienkāršāka.  

Veicot pētījumu, mēs zinām, ka garastāvoklis ir tieši ietekmējis ādas izskatu. Piemēram, stress ir pamata faktors vairākos ādas apstākļos un likstās, piemēram, pūtītes, ekzēma, psoriāze, rosacea, blāvums un grumbiņas. 

Pūtītes gadījumā hormons, kas izraisa kortizolu, arī izraisa Sebuma ražošanu. Tā kā kortizols palielinās ķermenī, arī naftas ieguve notiek 9 Apvidū Šis sebuma pieaugums - kas saistīts ar vispārēju iekaisumu, ģenētisko jutību un barjeru traucējumiem - paver ceļu izlaušanās Apvidū 

Stress pastiprina arī ādas disfunkciju un veicina priekšlaicīgu novecošanos. Pētījumi rāda, ka ilgtermiņa uztvertais psiholoģiskais stress var likt cilvēkiem parādīties vecākiem nekā viņi ir 10 Apvidū Bet tam nav jābūt hroniskam, sarežģītam stresam. Pat unikāli saspringti mirkļi izjauc ādu: 2023. gada pētījumā tika atklāts, ka šķiršanās var pat izraisīt palielināts transepidermas ūdens zudums un ādas sausums 11 Apvidū 

Bet arī: āda jāuzskata par smadzeņu slimību marķieri. Un ignorēt smadzeņu ādas savienojumu ir palaist garām daudzus iespējamos agrīnos apzīmējumus nopietnām smadzeņu bažām. 

“Mūsu āda atspoguļo kritiskas izmaiņas, kā mēs domājam, jūtamies un uztveram, kā arī spēju rīkoties ar stresu un pieņemt lēmumus. Zinot, kā lasīt tās signālus, āda var atklāt depresijas, personības traucējumu sākuma posmus, demenci, ieskaitot Alcheimera slimību, un pat Parkinsona, sen pirms šiem traucējumiem, kas pauž personīgu havoku,” saka Normans. “Zinot vairāk par smadzeņu ādas veselību un Ārējās smadzenes. ”

Faktiski pētījumi liecina, ka iekaisuma ādas signāli var kalpot kā noderīgs biomarķieris Agrīna Alcheimera slimības atklāšana un profilakse 12 Apvidū Un ļaudis, kas nodarbojas ar iekaisuma ādas stāvokli Kognitīvā pasliktināšanās vēlāk dzīvē Apvidū

Un, kā atzīmē Normens, ir pārliecinoši pierādījumi, kas liecina par palielinātu sastopamību melanoma un Parkinsons 13 Apvidū 

Laipni lūdzam pieaugošajā neirokosmetikas tirgū

Tagad skaistumkopšanas zīmoli sāk izmantot ādas kopšanas spēku, lai modulētu smadzeņu stresa reakciju - kas ne tikai jūtas labi, bet galu galā uzlabo ādas veselību ilgtermiņā. Šo skaistuma apakškategoriju sauc par neirokosmētika Apvidū

“Neurocosmetics ir aizraujoša joma, kurā ādas kopšana atbilst neirozinātnei,” saka kosmētikas ķīmiķis Krupa Koestline, dibinātājs Kkt Consulting Apvidū 'Šie produkti ir paredzēti, lai mijiedarbotos ar jūsu ādas nervu sistēmu, lai veicinātu ne tikai fizisko skaistumu, bet arī psiholoģisko labsajūtu. To mērķis ir ietekmēt ādas smadzeņu savienojumu, izmantojot sastāvdaļas, kas var ietekmēt neirotransmiterus, samazināt stresu, uzlabot garastāvokli un nodrošināt sensoro pieredzi, kas jūtas labi.'

Interesanti, ka Koestline aizdomās, ka neirokosmētikas pieaugums daļēji ir saistīts arī ar labsajūtu un veselības kultūru: “Tirgus ir patiešām aizraujošs un runā par plašāku labsajūtas izpratni. Cilvēki arvien vairāk meklē produktus, kas viņiem liek justies labi iekšpusē un ārpusē,” viņa saka. 

Tātad, kā tas tiek darīts? Mēs to meklējam aizraujoši pētniecības un attīstības sasniegumi. 

Piemēram, ādas kopšanas zīmols Neiraé , izmanto formulas un sastāvdaļas, lai ietekmētu neirotransmiterus.

'Lai optimizētu ādas skaistumu, vienlaikus uzlabojot mūsu labsajūtu, mums ir jāveicina pozitīvi ziņojumi un jāsamazina negatīvo intensitāte,' saka Hosē Ginestars, pētījumu direktors. Neiraé un viņu mātes uzņēmums Sisley Paris Apvidū 'Tāpēc ir jāmaina signāla stiprums un līdzsvaro dažādus neiromediatorus. Kā atgādinājums šīs ķīmiskās molekulas - kā kurjeri - var vingrot tiešu ietekmi gan uz mūsu ādu, gan emocijām; tās īpaši pārraida ziņojumus starp mūsu ādu un smadzenēm. Ir vismaz 40 neiromediatori kopīgi ar smadzenēm.'

Pēc tam, kad desmit gadu laikā tika izstrādāts īpašas garastāvokļa uzlabošanas un ādas uzlabošanas tehnoloģijas, šī gada sākumā zīmols tika uzsākts gan smadzeņu, gan ādas veselībai.

'Pēc gadu ilgas izpētes mēs nolēmām koncentrēties uz specifiskiem neiromediatoriem - vai nu' pozitīviem '(endorfīniem, GABA) vai' negatīviem '(kortizolu, CGRP) - jo tie ir būtiski ādas un smadzeņu valodā,' atzīmē Ginestar. 'Piemēram: smadzenēs beta-endorfīns izraisa baudas un labsajūtas sajūtu; ādā šis neiromediators aizsargā pret iekaisumu un veicina dziedināšanu. Cits piemērs: Kortizols izraisa trauksmi, kad tas tiek izdalīts smadzenēs, kas ir lieks jutīgumam.'

Lai to izdarītu, viņi atrada īpašus neiro-inkvadus, kas sniedza rezultātus gan prātam, gan ādai. 'Piemēram, sarkanais indigo ekstrakts spēj modulēt lieko kortizolu ādā un vienlaikus stimulēt keratinocītu beta-endorfīna sintēzi, lai veiktu līdzsvara un pret stresa darbību,' saka Ginestar. Vēl viens botānisks piemērs: ir pierādīts Alpu galvaskauss Palieliniet neirotransmitera GABA , kas palīdz uzlabot garīgo nomierināšanu un nomierina ādu.

Un ne tik mazs bonuss: Alpu skullcap ir spēcīgs Arī antioksidantu īpašības Apvidū

Citi zīmoli ir izmantojuši smadzeņu un ādas unikālo saikni. Piemēram, Tatcha meža pamošanās kolekcija Izmanto Hinoki eļļu, lai uzlabotu barjeras stiprību un ēteriskās eļļas maisījumu (ciedra, hiba un hinoki eļļu), kas ir pierādīts, ka tas samazina stresu - būtībā atdarinot pieredzi ārpus dabas.

6. decembra zodiaks

Vai Codex Labs Shaant balansēšanas putojošais tīrīšanas līdzeklis ir ne tikai formulēts, lai nomierinātu eļļainu, reaģējošu ādu, bet arī satur pačūlijas lapu ekstraktu, kas var palīdzēt samazināt iekšējo stresu (kopīgs Sebuma pārprodukcijas sprūda 9 Apvidū

Un ar Pieaugoša interese par peptīdu tehnoloģiju , mēs redzam arī aizraujošu kurjeru pepitīdus, kas nonāk telpā. Koestline Notes Palmitoyl Tripeptide-8, kas ir “novatorisks biomimētiskais tri-peptīds, kas iegūts no neiromediatora (POMC), kas saistīts ar lipīdu, lai optimālai iespiešanai un efektivitātei būtu parādīts, ka tas ir mierīgs un nomierina kairinātu ādu, ko izraisa UV, imūno reakciju un mehānisko stresu un palīdz uzturēt normālu ādas jutīgumu.

Lai gan šī noteikti ir aizraujoša sastāvdaļu jauninājumu joma daudziem zīmoliem, dažos veidos tā nav pilnīgi jauna. Faktiski daudzām klasiskām sastāvdaļām var būt šīs sekas.  

Piemēram, piezīmē Kempbela: “Mentols rada dzesēšanas sajūtu ādai, kas ir noderīga pacientiem, kuri cieš no niezes. Kapsaicīns var izraisīt siltu, dedzinošu vai dzēlīgu ādu sajūtu, lai palīdzētu arī mazināt sāpes. Pats par sevi ir pati par sevi, kas ir saistīta ar sevi, kas ir pamatīga, tā ir pamatīga, kas ir pamatīga, tā ir pamatīga, kas ir saistīta ar sevi, kas ir pamatīga. noārda vielu p 14 no maņu nerviem, kas ir blāvi vai izjukuši viņu spēju izjust diskomfortu vai sāpīgas sajūtas. ”

Koestline norāda arī uz ēteriskajām eļļām, piemēram, lavandu, kumelīti un jasmīnu (““ plaši izmantotas viņu relaksējošai un nomierinošai iedarbībai, tie var palīdzēt mazināt stresu un veicināt labāku miegu, viņa saka) un adaptogēnus (“adaptogēni ir pazīstami ar spēju samazināt stresu un uzlabot garīgo skaidrību un enerģijas līmeni”, viņa saka.) 

Un laika pavadīšanas skaistumkopšanas rituāliem var būt nozīme arī šī savienojuma pārvaldībā. Piemēram, ne tikai masāža uzlabot asins plūsmu uz ādu 15 , bet tas arī palīdz samazināt stresu.

Patiesībā, Ir pierādīts, ka masāža uzlabo bērnu ekzēmu 16. kopā ar viņu satraukumu, garastāvokli un aktivitātes līmeni. Pat kaut kas tik vienkāršs kā Sejas mazgāšana ir garastāvokļa uzlabojoši ieguvumi: pētījumi liecina, ka var palīdzēt tīrīšana Cilvēki tiek galā stresa situācijās 17. Apvidū 

Neirraé harmonija serumā

Tatcha meža pamošanās ķermeņa eļļa

Codex Labs Shaant balansēšanas putojošais tīrīšanas līdzeklis

Skaistums un smadzenes: mūža attiecības  

Saikne starp smadzenēm un ādu ir dziļa. Tas sākas pat pirms dzimšanas un pēc tam tiek kalts visu mūžu. Mēs varam uzlabot smadzeņu veselību caur ādu un ādas izskatu caur smadzenēm. Un āda var kalpot arī kā svarīgs agrīnais biomarķieris kognitīvās pasliktināšanās un garīgās veselības jomā.

Šīs attiecības ir pamats pieaugošajai tirgus neirokosmetikai, skaistuma apakškategorijai, kas atrodas neiroloģijas un kosmētikas krustojumā.

Tāpēc nākamreiz, kad skatāties spogulī, vienkārši zināt, ka rūpes par savu ādu nav tikai par iedomību, bet tas var būt jēgpilns veids, kā rūpēties arī par jūsu smadzeņu veselību.