Šis ierastais ieradums radīs smalkas līnijas un grumbiņas ap muti

Jūsu aktuālā ādas kopšanas kārtība var pilnībā ietekmēt jūsu ādas ilgmūžību, taču to ietekmē arī jūsu vispārīgie ikdienas ieradumi. Ko tu ēd, cik daudz guli ( plus šo stundu kvalitāte ), un jūsu stresa līmenis ir tikpat svarīgs, lai saglabātu veselīgu ādu novecojot. 

Pat smalki ieradumi var ievērojami mainīt jūsu sejas ādas noturību. Nākotnē ir viens ieradums, no kura pašas dermas cenšas izvairīties — un kāpēc arī jums tas būtu jādara. 

544 eņģeļa skaitļa nozīme

Kā dzeršana no salmiņa var izraisīt smalkas līnijas

Kā padomes sertificēts dermatologs Mina Amina, M.D., FAAD teica nesen TikTok video , dzeršana no salmiņa var palielināt jūsu izredzes attīstīties smalkas līnijas ap muti. 

“Atkārtota salmiņa izmantošana var radīt šīs papildu līnijas,” saka Amins. 'Laika gaitā jūs sāksit veidot šīs līnijas miera stāvoklī,' viņa piebilst. Tas nozīmē, ka pat tad, kad nedzerat no salmiem, smalkās līnijas paliks apkārt. 

Šīs līnijas bieži sauc par 'smēķētāju līnijām', jo gan dzeršana no salmiņa, gan smēķēšana ir saistīta ar nepārtrauktu lūpu saraušanu, radot līdzīgu ietekmi uz ādu. (Lai gan smēķēšana arī pakļauj jūsu ādu brīvajiem radikāļiem, kas var vēl vairāk paātrināt procesu.)

Tas nenozīmē, ka jūs nekad vairs nedrīkstat dzert no salmiem — dažkārt tas neko īpaši nemainīs. Bet, ja jūs katru dienu lietojat atkārtoti lietojamu ūdens pudeli ar salmiņu, tas var būt vērts pievērst uzmanību. 

Kā atbalstīt ādas ilgmūžību

Neatkarīgi no tā, vai esat gatavs atteikties no sava salmu ieraduma, jums jāzina, ka ir arī citi veidi, kā atbalstīt stingru, elastīgu ādu ap muti (un ne tikai). Tālāk ir sniegti daži ātri padomi: 

• Lietojiet kolagēna piedevu: Novecojot, jūsu kolagēna ražošana dabiski sāk samazināties, kas var izraisīt smalkas līnijas un grumbiņas. Lai atbalstītu šo kritisko ādas funkciju, ņemiet a kolagēna papildinājums katru dienu. Ne katrs produkts ir jūsu dolāra vērts, tāpēc sāciet ar šo uztura zinātņu doktora sagatavoto sarakstu.
• Samitriniet ādu ar mitrumu: Sausa āda izskatīsies saburzītāka, tāpēc dariet visu iespējamo, lai neatpaliktu no serumu, mitrinātāju un sejas eļļu lokālas mitrināšanas.
• Aizsargājiet ādu no saules: Ja jūs to vēl nedarāt, apņemieties katru dienu kāds zvans . Tas nozīmē, ka katru dienu jāvalkā SPF (un atkārtoti jālieto pusdienlaiks, ja atrodaties saulē) un jāierobežo ilgstoša sauļošanās, citiem vārdiem sakot, nevajadzētu pārmērīgi sauļoties. Varat arī ieguldīt SPF lūpu balzāmā, kuru varat atrast šeit .

Līdzņemamā

Atkārtota dzeršana no salmiem var palielināt jūsu iespēju lūpu līnijas . Lai ierobežotu šos gravējumus, apsveriet iespēju dzert no malas un atbalstiet ādas veselību ar lokāliem produktiem, kolagēnu bagātiem pārtikas produktiem vai uztura bagātinātājiem, kā arī pareizu saules kopšanu. Vai vēlaties vairāk padomu par veselīgu novecošanos ādai? Apskatiet šo rokasgrāmatu . 

3. marta horoskops