Smalko līniju un grumbu cēlonis pēc 40 gadu vecuma

Mēs visi zinām, ka smalkās līnijas rodas ar vecumu, bet vai esat kādreiz aizdomājušies kāpēc? Bez šaubām, pastiprinātai saules iedarbībai un stresam ir kāds sakars ar to, taču daudzu smalko līniju un grumbu sakni patiesībā izraisa kāds daudz slēptāks elements. Vai ir minējumi?

Kas notiek ar jūsu kolagēnu menopauzes laikā

Viens no iemesliem, kāpēc jūsu āda pusaudža gados un 20. gadu sākumā šķiet tik saspringta, ir kolagēna daudzums zem virsmas. Lai gan precīzs vecums, kurā jūsu kolagēna banka sāk samazināties, ir atkarīgs no personas, pētījumi liecina vidējais vecums ir ap 20 gadu vidu . 

Pēc tam kolagēns katru gadu samazinās par aptuveni 1%. 1 . Tomēr, tiklīdz jūs sasniedzat menopauzi, šis ikgadējais kritums palielinās līdz apmēram 30% pirmajos piecos menopauzes gados un pēc tam 2% katru gadu. 

marts 4. zodiaka zīme

Kolagēna loma organismā ir diezgan liela: tas palīdz veidot mūsu ādas, kaulu, skrimšļu un muskuļu struktūru, lai palīdzētu audiem būt elastīgākiem un izturēt stiepšanos, tāpēc samazināšanās var izraisīt smalkas krunciņas un nokarājusies. 

Tagad, lai gan jūs nevarat darīt neko, lai pilnībā mazinātu ādas novecošanos (arī jums nevajadzētu to darīt), ir svarīgi saglabāt ādas veselību šajā laikā un atbalstīt svārstības.

2828 eņģeļa numurs

Mēs esam iekļāvuši menopauzes ādas kopšanu padziļināti iepriekš , taču šeit ir daži no vissvarīgākajiem līdzņemšanas padomiem: 

• Apsveriet kolagēna piedevas: Hidrolizēti liellopu kolagēna peptīdi ir pierādīts, ka tie veicina jūsu vispārējo kolagēna ražošanu un tādējādi veicina veselīgu ādas novecošanos. Tomēr ne visi kolagēna uztura bagātinātāji ir savas cenas vērti - šeit ir mūsu labākās izvēles, ko pārbaudījis uztura zinātņu doktors. lai jūs varētu iepirkties gudri. 
• Saglabājiet savu ādu mitrinātu: Jūsu eļļas ražošana palēnināsies arī līdz ar vecumu, kas var padarīt jūsu sejas ādu sausu un blāvu. Lai to novērstu, uzsūknējiet mitrinošo sastāvu savā ādas kopšanas plauktā. Meklējiet krēmus ar nostiprinoši peptīdi , kuplinošu hialuronskābi un barojošas botāniskās eļļas, un nebaidieties lietot atkārtoti, kad āda jūtas pelnaina. 
• Saglabājiet retinolu un C vitamīnu: Retinols palīdz palielināt šūnu apriti, kas var palīdzēt samazināt smalkās krunciņas un kopumā saglabāt ādu saspringtu un maigu. C vitamīns ir arī būtisks, jo šis antioksidants aizsargā jūsu ādu no piesārņojuma izraisīta oksidatīvā stresa, un pārāk liels oksidatīvais stress var izraisīt jaunas smalkas līnijas un grumbiņas. Turklāt tas palīdz padarīt jūsu sejas krāsu gaišāku un mazināt tumšos plankumus, ja pamanāt tos, kad novecojat. 

Vēl viens nenovērtēts padoms: neuztraucieties pārāk daudz par savām grumbām. Kā jau minējām iepriekš, stress patiesībā izraisa paātrinātu ādas novecošanos , tāpēc, pievēršoties dabiskajai novecošanai, tikai sāksies negatīva atgriezeniskā saite. 

Ziniet, ka rūpēties par savu ādu un vispārējo labsajūtu ir vairāk nekā pietiekami. Atcerieties: jūsu āda ir jūsu lielākais orgāns, un tā ir jāizturas pret to. 

eņģeļa numurs 441

Līdzņemamā

Smalkas līnijas parādās ar vecumu, jo samazinās kolagēna līmenis, īpaši tiem, kuriem iestājas menopauze. Lai āda būtu saspringta un veselīga, apsveriet iespēju lietot kolagēna piedevas, izmantojiet retinolu un C vitamīnu savā ādas kopšanas rutīnā un vienmēr uzturiet ādu hidratētu. Vai vēlaties uzzināt vairāk par menopauzes ādas izmaiņām?  Šeit ir pilns ceļvedis .