Skaistuma sadalījums: viss, kas jums jāzina par ādas kopšanu menopauzes laikā

Puse iedzīvotāju kādā dzīves posmā piedzīvos menopauzi, taču daudzi joprojām nezina, ko sagaidīt vai kā tuvoties šim dzīves posmam. Menopauze ir tēma, par kuru reti tiek runāts (plašsaziņas līdzekļos, darbavietā un daudzos veselības aprūpes iestādēs), kas var padarīt šo jauno pieredzi — no karstuma viļņiem līdz miega problēmām līdz ādas problēmām — vēl grūtāk orientēties.

Tas nozīmē, ka laiki mainās, un skaistumkopšanas jomā mēs sākam redzēt daudz vairāk izglītības par menopauzes ādas kopšanu (kā arī izsmalcinātus, elegantus produktus, kurus jūs patiešām vēlēsities demonstrēt savā iedomībā).

Mēs esam nolēmuši apkopot visus savus hormonu radītos skaistumkopšanas padomus vienā, viegli skenējamā sadalījumā. Protams, ādas izmaiņas menopauzes laikā ir ļoti niansētas, jo ne visi piedzīvo šīs pārmaiņas vienādi vai vienlaikus; Iedziļināties visās sarežģītībās būtu nepieciešams daudz vairāk nekā 2000 vārdu raksts (cilvēki raksta veselas grāmatas par šo tēmu!), taču, cerams, šī rokasgrāmata sniedz jums atspēriena punktu.

Jūsu āda attīstās tāpat kā jūs — esiet informēts, izmantojot tālāk sniegtos padomus. 

101 par ādas kopšanu menopauzes laikā

Izsakoties pēc iespējas vienkāršāk: jūsu dzimumhormoni (piemēram, estrogēns un progesterons) ir diezgan liela ietekme uz jūsu ādas veselību, tāpēc, kad tie sāk samazināties menopauzes laikā, jūs varat pamanīt arī dažas strukturālas ādas izmaiņas. Vispazīstamākā maiņa, iespējams, ir mitruma trūkums, taču arī menopauze var veicināt trulumu, jutīgums , un pat pinnes.

'Tā kā mūsu hormoni samazinās menopauzes laikā, samazinās arī to funkcijas, kas tiek veiktas, lai saglabātu ādas veselību un vitalitāti, ko raksturo izmaiņas sviedru, sebuma un imūno funkciju dēļ, kas izraisa būtiskas izmaiņas ādas virsmā, ieskaitot pH, lipīdu līmeni. sastāvs un sebuma sekrēcija,' sertificēts dermatologs Keira Barra, M.D. , iepriekš stāstīja mbg par menopauzi un ādu. 'Šīs izmaiņas nodrošina arī iespējamās izmaiņas ādā, kas var ietekmēt ādas mikrobioms ' 

Menopauze ir arī plaši saistīta ar kolagēna samazināšanos: jūsu kolagēna līmenis dabiski samazinās apmēram 1% gadā 1 vienreiz iebraucat 20, bet vienreiz tev iestājās menopauze , jums rodas a Kolagēna samazināšanās par 30%. pirmajos piecos gados ar 2% kritumu katru gadu pēc tam. Ņemot vērā, ka kolagēns ir tas, kas burtiski satur jūsu ādu kopā (padarot to tvirtu un nostieptu), šī krasā samazināšanās var izraisīt dažas ievērojamas izmaiņas, proti, grumbas un nokarāšanos.

6 lietas, kuras mēs šobrīd kļūdāmies

Šeit ir galvenie nē, kas attiecas uz ādas kopšanu menopauzes laikā:

1. Noņemšanas tīrīšanas līdzekļa izmantošana: Šajā laikā jums ir jākoncentrējas uz sava mikrobioma līdzsvarošanu un jāizslēdz visas attīrošās vielas, lai vēl vairāk nesausinātu ādu. Tīrīšanas līdzekļi mēdz būt lielākie vainīgie, jo sulfātu saturošas formulas var atņemt jūsu ādai visas labās baktērijas. 
2. Agrīnās pazīmes ignorēšana: 'Dažreiz cilvēki nepietiekami palēnina ātrumu, lai pamanītu izmaiņas, kas attīstās viņu ādā menopauzes laikā,' saka sertificēts dermatologs Sarvs Zands, M.D., uzņēmuma dibinātājs. Zand Dermatoloģija un dermatologa padomnieks par Svītras . 'Piemēram, pat pirms mūsu sejas ādā sāk attīstīties izmaiņas, potītes un apakšstilbi kļūst sausāki, un mūsu papēžu āda var sākt sabiezēt 40 gadu vecumā.' 
3. Ja domājat, ka esat pabeidzis ar pūtītēm: Jā, menopauzes pinnes ir lieta . Redziet, kad jūsu estrogēns 2 pilieni, jūsu āda nonāk apjukuma stāvoklī (jo estrogēns regulē lielu daļu jūsu ādas uzvedības 3 ). Tas kopā ar mainīgu mikrofloru un iekaisumu var izraisīt izsitumus. 
4. Izmantojot skarbu ārstēšanu: Vēl viena kļūda? Izturieties pret šiem izsitumiem tāpat kā pusaudža gados. Menopauzes pūtītes ir pavisam cita bumbas spēle.  
5. Diētas ignorēšana: Mums, visticamāk, nav jums jāatgādina, ka tas, ko patērējat, parādās uz jūsu ādas, taču menopauzes laikā jūs īpaši vēlēsities dot priekšroku pretiekaisuma, antioksidantiem bagātiem pārtikas produktiem. 'Parasti gyno pasaulē mēs iesakām Vidusjūras diētu,' saka OB / GYN Alyssa Dweck, M.D ., uz mindbodygreen aplāde . 
6. Darot pārāk daudz: 'Dažas sievietes var domāt, ka, tā kā āda menopauzes laikā mainās, ir nepieciešama intensīvāka un sarežģītāka ādas kopšanas rutīna, kas piepildīta ar abrazīviem eksfoliantiem. Patiesību sakot, tas ir pretējs,' atzīmē sertificēta dermatologa. Džoiss Pārks, M.D.

7 soļi, kas jums jāzina

Lūk, kā rūpēties par savu ādu šajā pārejas periodā:

Nostipriniet ādas barjeru

Spēcīga ādas barjera ir ļoti svarīga veselīgai ādai — pilnībā. Tomēr, kā jau minējām augšpusē, jūsu āda menopauzes laikā var kļūt jutīgāka, jo hormonu samazināšanās var mainīt jūsu ādas pH. 'Tā kā mūsu ādas pH līmenis mainās aptuveni 50 gadu vecumā, āda kļūst jutīgāka, un sievietēm ir lielāka iespēja attīstīties izsitumiem un viegli kairinātai ādai,' saka Barrs. Viss, kas jāsaka: ādas barjeras kopšana kļūst vēl svarīgāka.

'Izmantojot bez smaržas produktiem , kam piemīt pretiekaisuma, mitrinošas un nomierinošas īpašības, ir galvenais, lai palīdzētu uzturēt un atjaunot mitrumu un ādas barjeras integritāti,' piebilst Bars. Dodiet priekšroku barojošiem spēlētājiem, piemēram, keramīdiem, taukskābēm un biotiskās sastāvdaļas .

Lietojiet kolagēnu stimulējošās vielas

Tajā pašā laikā jūs vēlaties pievienot sastāvdaļas, kas veicina jūsu dabisko kolagēna ražošanu — tas ir diezgan svarīgi, ņemot vērā, ka cilvēki saskaras ar Kolagēna samazināšanās par 30%. 4 kad viņiem iestājas menopauze. Šeit atrodiet dažus ekspertu iecienītākos ieteikumus, kas palīdzēs atjaunot kolagēnu:  

• Retinols: ' Retinols saistās ar retinoīdu receptoriem ādas šūnās,' sertificēta dermatologa Džošua Zeihners, M.D. , stāsta mbg par sastāvdaļu. Tas 'aktivizē gēnus, kas regulē kolagēna ražošanu.' Tas neapšaubāmi ir vispopulārākais līdzeklis novecojošas ādas ārstēšanai, jo daudzi pētījumi apstiprina tās spēju palielināt kolagēna ražošanu ādā 5 un samazina grumbu izskatu.
• Glikolskābe: Šī AHA ir pierādīta palielināt kolagēna ražošanu 6 lietojot lokāli, jo tas var izraisīt atjaunojošu dziedināšanas reakciju ādā, kas stimulē kolagēna ražošanu. Turklāt tas ir lielisks līdzeklis menopauzes pūtīšu ārstēšanai: 'Esmu apsēsts ar redzamajiem rezultātiem, ko ādai sniedz glikolskābes losjons,' saka Zands. 'Menopauzes laikā mūsu poras neiztukšojas un kļūst vieglāk aizsērējušās, līdz ar to āda uz zoda un žokļa kļūst bedraina, un poras uz deguna un vaigiem paplašinās. Glikolskābe izkausē netīrumus jūsu porās, padarot Jūsu āda kļūst gluda un poras ir redzami mazākas.
• C vitamīns: C vitamīnam ir nozīmīga loma kolagēna sintēzes procesā (jūsu organismā nespēj efektīvi ražot kolagēnu 7 bez antioksidanta!), kā arī stabilizē kolagēnu, kas jums jau ir 8 . Ja jūsu klāstā nav C vitamīna seruma, atrodiet mūsu iecienītākās iespējas šeit . 

Šajā sakarā ir svarīgi atjaunot kolagēnu no vairākiem leņķiem — piemēram, ir pierādīts, ka kolagēna piedevas veicina jūsu dabisko kolagēna un elastīna ražošana 1 , atbalsts ādas elastības un hidratācijas līmeni, kā arī uzlabo jauneklīgu tekstūru . Šeit ir mūsu iecienītākās iespējas , ja atrodaties tirgū.

Ievērojiet savu diētu

'Manā holistiskās kosmētikas dermas praksē mēs daudz runājam par pretiekaisuma diētām kā līdzekli, lai pārejas laikā saglabātu mūsu ķermeni pēc iespējas veselīgāku,' saka Zand. 'Mēs iesakām koncentrēties uz zivīm, salātiem, riekstiem un dārzeņiem, kā arī izslēgt cukuru, ogļhidrātus un piena produktus. Mums patīk katru dienu papildināt ar pretiekaisuma naktssveces eļļu, zivju eļļu, biotīnu un kolagēnu, lai iegūtu papildu atbalstu.' 

Jūs varētu īpaši vēlēties izvairīties no diētām ar augstu rafinētā cukura saturu, kas ir saistīts ar kolagēna sacietēšana un sadrumstalotība ādā 9 . Mums ir arī a pilns ceļvedis par kolagēnu uzturošu diētu , ja vēlaties konkrētu pārtikas preču sarakstu.

Dodiet priekšroku aizsardzībai pret sauli

Ņemot vērā, ka jūsu kolagēna līmenis samazinās par 30%, kad iestājas menopauze, jūs vēlaties izvairīties no šī līmeņa pazemināšanās vēl vairāk, vai ne? 'Aizsardzība pret sauli ir ļoti svarīga kopš tā laika līdz 80% no ādas novecošanās pazīmēm 'ieskaitot retināšanu un elastības zudumu, ir radies UV bojājumu dēļ,' sertificēta dermatoloģe Sintija Beilija, M.D., dibinātāja Dr Beilija ādas kopšana , stāsta mbg par grumbas .

Atrodi a sauļošanās līdzeklis, kas jums patīk un slieties tālāk. Noteikti pievērsiet uzmanību plaša spektra pudelei, kas aizsargā gan pret UVB, gan UVA stariem — pēdējie var dziļāk iekļūt dermas slānī un sabojāt kolagēnu; pētījumi pat to ir atklājuši UVA stari ir galvenais fotonovecošanās veicinātājs 10 .

Atrodiet sev tīkamu vingrinājumu

Sakiet to kopā ar mums: Vingrošana ir ādas kopšana! 'Vingrojumi var būt viens no labākajiem veidiem, kā samazināt iekaisumu organismā, kas veicina kolagēna un elastīna sadalīšanos,' saka Barrs. ādas kopšana 50 gadu vecumā . Pat ja jums iepriekš nav bijis stabila treniņu plāna, vēl nav par vēlu: pētījumi liecina, ka vingrinājumi var palīdzēt mainīt ādas novecošanos pat tiem, kuri vingrošanas režīmu sāk vēlāk dzīvē. — Vēl nav par vēlu! Barrs piebilst.

Iegūstiet Zzz

Labs miegs ir ļoti svarīgs veselīgai ādai. Kamēr jūs snaužat, ādā tiek novērots HGH (cilvēka augšanas hormona) pieaugums, kas palīdz atjaunot ķermeņa audus un veicina palielinātu šūnu veidošanos, lai aizstātu dienas laikā dabiski zaudētās šūnas. Tulkojums? Miega režīms dod jūsu ādai laiku šūnu atjaunošanai, un pētījumi pat ir atklājuši a saikne starp acu aizvēršanu un kolagēna ražošanu 11 . Savukārt miega zudums palielina stresa hormona kortizola līmeni, kas noārda kolagēnu.

Un kā integratīvās medicīnas ārsts Sūzena Gilberga-Lenca, M.D. , iepriekš muitas nodoklis , 'Miega traucējumi ir viena no visbiežāk sastopamajām sūdzībām tiem, kam ir menopauze, un tas skar vismaz 40 līdz 60% no mums.' Ja jums ir grūti nokrist un aizmigt, skatiet šeit ekspertu padomiem kvalitatīvai atpūtai, kā arī mūsu sarakstu ar iecienītākie miega līdzekļi .

Godiniet pāreju

'Palēniniet un ievērojiet ķermeņa izmaiņas,' iesaka Zand. 'Cik apburošs laiks, lai iegrimtu pašmasāžas gardumā. Ieprieciniet kājas un pēdas ar vienu minūti eļļas berzi, pirms iegrimstat gultā. Pašapkalpošanās šajā posmā ir vairāk pateicīga nekā vainas apziņa vai traucēklis. Kultivējiet to.' 

26. februāra zodiaka zīme

Nemaz nerunājot par to, ka masāžai ir dažas iespaidīgas ādas kopšanas priekšrocības: jūsu vecuma dēļ jūsu ķermenim var būt nepieciešama neliela palīdzība, lai veicinātu asinsriti un asins plūsmu uz sejas, un pētījumi liecina, ka ikdienas sejas masāža var uzlabot ādas toni, elastību un vispārējo ādas veselību 12 . Neatkarīgi no tā, tas šķiet debešķīgi — izmantojiet šo laiku, lai izveidotu savienojumu ar savu ķermeni.

3 papildu idejas, ja vēlaties darīt visu

Vai vēlaties iet tālāk un tālāk? Es atzinīgi vērtēju jūsu apņēmību! Šeit ir daži papildu padomi, kā uzlabot veselīgas novecošanas ādas rutīnu:

1. Barojiet no ceļiem uz leju: Vai atceries, kad mēs teicām jums pievērst uzmanību agrīnajām pazīmēm? Nu, daudziem šīs strukturālās ādas izmaiņas mēdz sākt no ceļiem uz leju. 'Pat pirms mūsu sejas ādā sāk attīstīties izmaiņas, potītes un apakšstilbi kļūst sausāki, un mūsu papēžu āda var sākt sabiezēt 40 gadu vecumā,' saka Zand. 'To var viegli novērst, katru dienu iemasējot mitrinošā krēmā vai eļļā, īpaši pēc peldēšanās.' 
2. Uzklājiet mitrinātāju dušā: 'Man patīk dzīves uzlauzumi, kas padara pašaprūpi vienkāršu un ērtu,' saka Zand. Tāpēc, lai nomierinātu sausu, niezošu ādu, viņa izvēlas uzklāt ķermeņa losjons  dušā. 'Es to uzklāju uz savas mitrās ādas pirms tam Izžāvēju ar dvieli. Tas aizņem mazāk nekā 30 sekundes, tāpēc es to nekad neizlaižu. Mani dvieļi nav gļotaini, un mani papēži ir ak, tik priecīgi.' 
3. Izmēģiniet sarkanās gaismas terapiju: Eksperti bieži izmanto sarkanās gaismas terapiju, lai stimulētu kolagēna ražošanu. '[Tas iekļūst] dziļi dermas slānī un ir lieliski piemērots veselīgai novecošanai, novēršot grumbas un smalkās līnijas,' sacīja estētiķe. Sāra Akrama vienreiz kopīgots ar mbg . Vienā pētījumā pat tika atklāts, ka pacienti, kas saņēma sarkanās gaismas terapiju uz sejas divas reizes nedēļā, kopā piedzīvoja 30 sesijas uzlabota ādas krāsa 13 , ādas toni, ādas gludumu un kolagēna blīvumu (mēra ar ultrasonogrāfisko testu). Jūtieties brīvi pārbaudīt mūsu iecienītākās sarkanās gaismas terapijas ierīces ārstēšanai mājās.

Labākie menopauzes ādas kopšanas līdzekļi:

Labākais tīrīšanas līdzeklis: Paula's Choice Calm īpaši maigs tīrīšanas līdzeklis

Plusi:

• Satur maigas virsmaktīvās vielas, kas attīra, nenoņemot ādu

Mīnusi:

• Nenoņem ūdensizturīgo kosmētiku

Labākie menopauzes ādas kopšanas līdzekļi:

Ja meklējat krēmīgu tīrīšanas līdzekli bez smaržvielām (neatkarīgi no tā, vai jums ir menopauze vai nē), lūdzu, izdariet sev kādu pakalpojumu un izmēģiniet šo maigo mazgāšanas līdzekli. Tas tika īpaši izstrādāts jutīgiem, reaģējošiem vai bojātiem ādas tipiem, kas padara to par lielisku līdzekli ikvienam, kam ir nosliece uz kairinājumu. Tas efektīvi izšķīdina ikdienas netīrumus, tomēr pēc skalošanas tas atstāj jūsu ādu elastīgu (nekad nav notīrīta!). 

Ja meklējat krēmīgu tīrīšanas līdzekli bez smaržas (neatkarīgi no tā, vai jums ir menopauze vai nē), lūdzu, izdariet sev labu un noķeriet šo maigo mazgāšanas līdzekli. Tas tika īpaši izstrādāts jutīgiem, reaģējošiem vai bojātiem ādas tipiem, kas padara to par lielisku līdzekli ikvienam, kam ir nosliece uz kairinājumu. Tas efektīvi izšķīdina ikdienas netīrumus, tomēr pēc skalošanas tas atstāj jūsu ādu elastīgu (nekad nav notīrīta!). 

Vislabāk karstuma viļņiem: No7 Menopause Skincare Instant Cooling Mist

Plusi:

• Uzreiz atvēsina un nomierina pietvīkušu ādu

Mīnusi:

• Daži var nedot priekšroku rožu aromātam

Labākie menopauzes ādas kopšanas līdzekļi:

Pēc Parka domām, šis spritz ir lieliski piemērots karstuma viļņu mazināšanai. Viss No7 menopauzes diapazons tika izveidots kopā ar vairāk nekā 7000 sievietēm menopauzes periodā, un 92% no šīm sievietēm teica, ka šī migla lika ādai justies uzreiz vēsai pat tad, ja to lieto karstuma zibspuldzes laikā. 'Šī atvēsinošā sejas migla satur arī rožūdeni un glicerīnu, kas palīdz mitrināt un nomierināt ādu,' saka Parks. 

Pēc Parka domām, šis spritz ir lieliski piemērots karstuma viļņu mazināšanai. Viss No7 menopauzes diapazons tika izveidots kopā ar vairāk nekā 7000 sievietēm menopauzes periodā, un 92% no šīm sievietēm teica, ka šī migla lika ādai justies uzreiz vēsai pat tad, ja to lieto karstuma zibspuldzes laikā. 'Šī atvēsinošā sejas migla satur arī rožūdeni un glicerīnu, kas palīdz mitrināt un nomierināt ādu,' saka Parks. 

Labākais serums: Stripes The Power Move Ectoine mitrinošs un kuplinošs sejas serums

Plusi:

• Acīmredzami piepilda ādu

Mīnusi:

• Dārgi

Labākie menopauzes ādas kopšanas līdzekļi:

Šis mitrinošais serums no Naomi Watts jaunā līnija kļuva par tūlītēju hitu skaistumkopšanas folkloras vidū. Ar piecu (jā, piecu) dažādu izmēru hialuronskābi formula piepilda katru jūsu ādas slāni, kā arī satur ekotīnu, kas ir novatoriska, taču nenovērtēta sastāvdaļa, lai stiprinātu ādas barjeru un nomierinātu dehidrētu ādu. Visbeidzot, jūs atradīsiet skvalānu un sēņu ekstraktu, lai saglabātu ādu tik elastīgu.  

Šis mitrinošais serums no Naomi Watts jaunā līnija kļuva par tūlītēju hitu skaistumkopšanas folkloras vidū. Ar piecu (jā, piecu) dažādu izmēru hialuronskābi formula piepilda katru jūsu ādas slāni, kā arī satur ekotīnu, kas ir novatoriska, taču nenovērtēta sastāvdaļa, lai stiprinātu ādas barjeru un nomierinātu dehidrētu ādu. Visbeidzot, jūs atradīsiet skvalānu un sēņu ekstraktu, lai saglabātu ādu tik elastīgu.  

Labākais acu krēms: Womaness Eye Opener

Plusi:

• Paspilgtina, paceļ un mazina elpas

Mīnusi:

• Dārga par mazu izmēru

Labākie menopauzes ādas kopšanas līdzekļi:

Šis acu krēms kopā ar hialuronskābi un bakuhiolu (ko bieži dēvē par maigāku retinola versiju) satur sarkano aļģu un taras augļu kompleksu Filmexel — tas rada plēvi veidojošu 'otro ādu' uz jūsu zem acīm un uzreiz paceļ un aizpilda smalkās līnijas. Turklāt dzesēšanas metāla aplikators var palīdzēt nomierināt un mazināt pietūkušu acu zonu. 

Šis acu krēms kopā ar hialuronskābi un bakuhiolu (ko bieži dēvē par maigāku retinola versiju) satur sarkano aļģu un taras augļu kompleksu Filmexel — tas rada plēvi veidojošu 'otro ādu' uz jūsu zem acīm un uzreiz paceļ un aizpilda smalkās līnijas. Turklāt dzesēšanas metāla aplikators var palīdzēt nomierināt un mazināt pietūkušu acu zonu. 

Labākā maska: Alchimie Forever Kantic Brightening Moisture Mask

Plusi:

• Bagātīgs un mitrinošs
• Nomierina kairinājumu

Mīnusi:

• Satur kādu smaržu

Labākie menopauzes ādas kopšanas līdzekļi:

Vienreiz holistiskā estētiķe Elle Feldmane sauca Alchemy Forever's Kantic krēms 'Brīnumu darbinieks novecojošai un jutīgai ādai', un to antioksidantiem bagātā maska ​​ir vēl lielāka. Tas ietver auzu ekstraktu, kas nomierina un mitrina izkaltušu, kairinātu ādu, kā arī vizlu, kas veicina acumirklī gaišāku izskatu. Kā iesaka zīmols, atstājiet to uz ādas uz nakti kā miega masku — jūsu āda jums pateiks paldies. 

Vienreiz holistiskā estētiķe Elle Feldmane sauca Alchemy Forever's Kantic krēms 'Brīnumu darbinieks novecojošai un jutīgai ādai', un to antioksidantiem bagātā maska ​​ir vēl lielāka. Tas ietver auzu ekstraktu, kas nomierina un mitrina izkaltušu, kairinātu ādu, kā arī vizlu, kas veicina acumirklī gaišāku izskatu. Kā iesaka zīmols, atstājiet to uz ādas uz nakti kā miega masku — jūsu āda jums pateiks paldies. 

Labākais mitrinātājs: Peach & Lily Peptide Pro nostiprinošs mitrinātājs

Plusi:

• Izlīdzina grumbas, nekairinot ādu

Mīnusi:

• Daži recenzenti saka, ka tas ir pārāk taukains lietošanai dienas laikā

Labākie menopauzes ādas kopšanas līdzekļi:

Dodiet man brīdi, lai pastāstītu par šo zvaigžņu sastāvdaļu sarakstu: Ir 12 signālu un nesējpeptīdi, kas savienoti pārī ar četrām aminoskābēm, lai redzami izlīdzinātu grumbas un līnijas; hialuronskābe, poliglutamīnskābe, rīsu ferments un glicerilglikozīds ilgstošai mitrināšanai; un skvalāns, tremella sēne, kurkuma un fitosterils nomierinošai ādas barjeras atbalstam. Tas ir nostiprinošs, mitrinošs visu zvaigžņu līdzeklis, un tas ir īpaši paredzēts tiem, kam ir nobriedusi āda (lai gan ikviens to var izmantot). Tas patiešām ir nākamās paaudzes grumbu krēms. 

Dodiet man brīdi, lai pastāstītu par šo zvaigžņu sastāvdaļu sarakstu: Ir 12 signālu un nesējpeptīdi, kas savienoti pārī ar četrām aminoskābēm, lai redzami izlīdzinātu grumbas un līnijas; hialuronskābe, poliglutamīnskābe, rīsu ferments un glicerilglikozīds ilgstošai mitrināšanai; un skvalāns, tremella sēne, kurkuma un fitosterils nomierinošai ādas barjeras atbalstam. Tas ir nostiprinošs, mitrinošs visu zvaigžņu līdzeklis, un tas ir īpaši paredzēts tiem, kam ir nobriedusi āda (lai gan ikviens to var izmantot). Tas patiešām ir nākamās paaudzes grumbu krēms. 

Labākā pūtītes ārstēšana: BeautyBio The Nightly Retinol + Peptide Anti-Aging Serum

Plusi:

• Vienlaicīgi ārstē pinnes un smalkās krunciņas

Mīnusi:

• Dārgi

Labākie menopauzes ādas kopšanas līdzekļi:

Kad runa ir par menopauzes pūtīšu ārstēšanu, jums vajadzētu meklēt iespējas, kas ir maigākas ādai (vairs nav jādodas uz pilsētu ar pīlingiem un pīlingiem!). Meklējiet aktīvās vielas, kas ir buferētas ar mitrinošām aktīvām vielām, piemēram, šo BeautyBio serumu: kopā ar retinolu (kas novērš pūtītes un grumbas), tajā ir iekļauta hialuronskābe un patentēts peptīdu komplekss, kas veicina mitrināšanu un kolagēna veidošanos. 

Kad runa ir par menopauzes pūtīšu ārstēšanu, jums vajadzētu meklēt iespējas, kas ir maigākas ādai (vairs nav jādodas uz pilsētu ar pīlingiem un pīlingiem!). Meklējiet aktīvās vielas, kas ir buferētas ar mitrinošām aktīvām vielām, piemēram, šo BeautyBio serumu: kopā ar retinolu (kas novērš pūtītes un grumbas), tajā ir iekļauta hialuronskābe un patentēts peptīdu komplekss, kas veicina mitrināšanu un kolagēna veidošanos. 

Skaistuma sabrukums

Jūsu āda noveco tāpat kā jūs, un, tiklīdz iestājas menopauze, jūsu sejas krāsa ievērojami mainās. Lai gan sausums un kolagēna zudums bieži ir galvenie sarunu punkti, daudzi cilvēki piedzīvo arī trulumu, jutīgumu un pūtītes.

Apakšējā līnija? Centieties izturēties pret savu ādu ar tik daudz pacietības un laipnības, cik vien iespējams; ceļā uz patiesību ādas ilgmūžība , nav ātru risinājumu.