Tātad jūs esat pārmērīgi izteikts: neliecieties! 5 ekspertu padomi, lai mazulētu ādu atpakaļ uz elastīgu

Mēs visi esam tur bijuši: jūs esat gājis pāri bortam ar jaunu, mirdzošu skrubi vai daudzsološu retinola caurulīti, un jūsu āda ir diezgan burtiski berzēta neapstrādāta - jutīga, jutīga un mizota svaros. Pārmērīga izteiksme notiek ar labāko no mums, un visiem ir atšķirīga robeža-dažiem tas izmēģina jūsu roku uz mājas ķīmisko mizu; Citi var saskarties ar uzliesmojumu, atstājot attīrošu masku, kas ir pārāk ilgas. 

Tas nav diezgan nepatīkams atrasties, lai atrastu sevi neatkarīgi no tā, kā jūs to sagriezat. Jūs noteikti neesat viens, tāpēc mēs pārbaudījām ekspertus par to, kā mazināt ādu atpakaļ pie tā veselīgā, elastīgā es.

Kā zināt, ka esat pārmērīgi izteikts

'Pārmērīga prasība, neatkarīgi no tā, vai tā ir ķīmiska vai fiziska, noved pie ādas aizsargbarjeras izjaukšanas,' atzīmē valdes sertificēts dermatologs Džūlijs Russaks, M. D., FAAD, FAAD, Russak dermatoloģijas klīnika un Russak+ estētiskais centrs Appuse Un kad tavs ādas barjera ir novājināts, tas var izraisīt virkni problēmu - domājiet par sausumu, jutīgumu, kairinājumu un niezi. Ja jūs saskaraties ar kādu no šīm bēdām (teiksim, pēc dažiem aizkavēšanos ar Kas serums), jūsu āda, iespējams, lūdz jūs nomest režīmu.  

Ko darīt ar to

Tāpēc šķiet, ka esat pārmērīgi izteikts. Atkal tas notiek, un ir daudz, ko varat darīt, lai atkal kvēlotu ādu. Galvenais, šeit, ir ādu mīkstināt ar barojošām formulām un izvairīties no barjeras noņemšanas tālāk: 

1. Varbūt tas pats par sevi saprotams: novieto pīlingu! Tas ietver attiecīgo produktu - iespējams, tas ir skrubis, serums vai maska ​​-, bet arī ņemiet vērā arī veidus, kā jūs zemapziņā salapojat savu ādu, piemēram dermaplānēšana , vaskošana vai skūšanās, vai pat izžūšana ar nevainīgs Terija audums Apvidū  
2. Izvairieties no karstuma un saules iedarbības: 'Svaigas ādas pakļaušana, kas nav pilnībā izveidojusi aizsargbarjeru  Natālija Aguilar Appuse Tas nozīmē, dariet visu iespējamo, lai pasargātu savu neaizsargāto ādu no saules stariem, un noliecieties uz labu Ikdienas sauļošanās līdzeklis Appuse Jūs varētu arī vēlēties izvairīties no karstas temperatūras (tas noņem ādu tālāk, ko jūs šobrīd noteikti nevēlaties), piemēram, applaucēt dušas vai pūtēju žāvētājus.
3. Pieturieties pie rutīnas, kas nav satraukta: 'Cilvēkam tiešām vajadzētu saglabāt ādu vienkāršu un mazuļa ādu atpakaļ uz veselīgu sākumu. Galu galā zem tā veidojas bērnu āda,' saka Aguilars. Jūsu āda šobrīd ir īpaši jutīga, tāpēc vislabāk ir izmantot minimālus, maigus produktus bez aromāta un kairinātājiem. Aguilara daļēji pret piena tīrīšanas līdzekļiem ('[viņi] ir maigi, nedeg un neņems no tā dabiskā mitruma āda'), piemēram, Šī opcija no Avéne , kā arī mitrinātāji tas koncentrējas uz barjeru remontu. Saglabājiet ikdienas barojošu un vienkāršu, koncentrējoties uz lutinošām sastāvdaļām - spēlētājiem, piemēram, keramīdi Verdzība hialuronskābe , un koloidālā auzu ir jūsu draugi.  
4. Nelieciet un mizot: Tā kā jūsu āda dziedē, tā varētu mazliet pārslām, pirms zem tā atklāj jaunu, bērnu ādu. Tagad jūs varētu sajust vēlmi nomizot sauso ādu, bet atturieties - uzticieties, ka šīs pārslas dabiski nokrīt, kad būs gatavas. 'Pavelkšana vai atlasīšana pie pārslām, kas nav gatavas atkāpties, var atstāt neaizsargātu ādu neapstrādātu un pakļautu rētām un pigmentāciju,' brīdina Aguilar. 
5. Pārliecinieties, ka jūsu maska ​​neizraisa kairinājumu: Kā jūs varat zināt, Jūsu maska ​​var radīt berzi uz ādas , kas var izraisīt diskomfortu vai kairinājumu jutīgām ādas tautai (tas pagaidām esat jūs!). Lai gan jums nevajadzētu pilnībā nolaist sejas pārklājumu, iespējams 100% kokvilna Appuse Pārliecinieties arī par savu masku ar a maigas ziepes vai mazgāšanas līdzeklis : 'Šis ir solis, kuru varētu ignorēt, bet daudziem mazgāšanas līdzekļiem ir kaitīgas ķīmiskas vielas un aromāti, kas arī vēl vairāk kairina ādu, kas reiz ir pārmērīgi izteikta,' saka Russak. 

Kas attiecas uz to, kad jūs varat atkal sasniegt skrubus? Aguilar piemin, ka jūs varat sākt savu rutīnu atpakaļ, kad āda jūtas pilnībā sadzijusi, kas var ilgt no trim līdz 12 dienām. Ja jūs vispār neesat pārliecināts, vislabāk kļūdīties piesardzības pusē un sekojiet līdzi jutīgajai ādas rutīnai, līdz jūs neapšaubāmi jūtaties gatavi.

Līdzņemšana

Protams, jums vienmēr, vienmēr jākonsultējas ar dermatologu, ja jums ir smagas sāpes vai diskomforts no pārmērīgas pilnveidošanas (teiksim, jūs saskaraties ar nepārtrauktu niezi, asiņošanu vai pat pustulām). Bet parasti pārmērīga izteiksme nozīmē, ka jums ir ļoti nepieciešams vienkāršs barjeru atjaunošana - saudzējiet ādu atpūtu un papildiniet to ar maigām, lutinošām formulām.