Vai D vitamīna deficīts ir saistīts ar lielāku oksidatīvo stresu?

gadā publicēts jauns pētījums  Cureus 1 atklāj, ka D vitamīna deficīts ir saistīts ar paaugstinātu oksidatīvā stresa līmeni. Šis jaunais pētījuma atklājums norāda uz veselīgu D vitamīna līmeni (t. D vitamīna deficīta novēršana ) kā metodi, lai panāktu veselīgu antioksidantu un oksidantu līdzsvaru, jeb homeostāzi.* 

D vitamīna deficīts Amerikas Savienotajās Valstīs

D vitamīna deficīts ir realitāte daudziem miljoniem amerikāņu. Fakts ir tāds, 29% ASV pieaugušo ir nepietiekami, un 42% ir nepietiekami 2 D vitamīnā. Ja uzskatāt, ka tas ir šokējoši, šeit ir vēl atklājošāka statistika. Vairāk nekā 93% amerikāņu 3 nespēj patērēt tikai 400 I.U. D vitamīna katru dienu tikai ar pārtiku (un mums vajag daudz vairāk ).

Ja D vitamīna deficīts ir tik izplatīts, vai tas tiešām var būt tik slikts? Diemžēl iespējamās sekas uz veselību nepietiekams D vitamīns var būt diezgan sistēmisks un pat radīt briesmas — paņemiet oksidatīvais stress 4 , piemēram.

Kas tieši ir oksidatīvais stress?

Būtībā, oksidatīvais stress rodas, ja antioksidantu aizsargspējas (t.i., ķermeņa spēja detoksicēt reaktīvos produktus) ir nelīdzsvarotas, uzkrājoties ar skābekli reaģējošajām sugām (aka brīvajiem radikāļiem). Regulārās devās oksidatīvais stress ir normāla un pat ļoti noderīga funkcija organismā (piemēram, ar imūnreakciju), taču tā prasa smalku un apzinātu līdzsvarošanas darbību — gan ikdienā, gan visas dzīves garumā.

1. septembra horoskops

Saikne starp D vitamīna deficītu un paaugstinātu oksidatīvo stresu

Šeit tas kļūst nedaudz zinātnisks. Pētnieki ir atklājuši, ka tiola / disulfīda (T / DS) homeostāze ir daudzsološs un novatorisks veids, kā kvantitatīvi noteikt oksidatīvā stresa līmeni. Biomarķieris, ja vēlaties. Bet, 'kas pie velna ir T/DS homeostāze?' jums var rasties jautājums. Prieks, ka pajautāji!

Tiola/disulfīda homeostāze ir līdzsvars (vai līdzsvars) starp tioliem, kuriem piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, un to oksidētajām formām: disulfīdiem. Tioli regulē intracelulāro redoksu metabolismu un ir pirmie antioksidanti, kas tiek patērēti dažādos bioloģiskos apstākļos, kad ir oksidanti. Šajos iestatījumos vietējie tioli tiek oksidēti un veido disulfīda saišu struktūras. 

Disulfīdus var arī atkal sagriezt tiola struktūrās, kas veiksmīgi atjauno līdzsvaru. Pilns aplis. Šī iemesla dēļ T/DS homeostāze ir novatorisks veids, kā novērtēt līdzsvaru starp oksidantiem un antioksidantiem organismā, lai nodrošinātu optimālu orgānu darbību un vispārējo veselību.

Pētījuma rezultāti

Apbruņojušies ar šīm zināšanām, zinātnieki strādā pie Cureus pētījums tika iedvesmots aplūkot T/DS homeostāzi saistībā ar D vitamīna statusu. Sievietēm un vīriešiem ar D vitamīna deficītu, kā arī kontroles grupā (t.i., ar pietiekams D vitamīna līmenis ), pētnieki izmērīja tiola, kopējā tiola (t.i., tiola un disulfīda līmeņu summu) un disulfīda vērtības.

Tie, kuru 25-hidroksivitamīna D vai 25(OH)D līmenis pārsniedz 20 ng/ml, tika uzskatīti par 'pietiekamu' ( lai gan vietnē mbg mēs noteikti nesauktu šos līmeņus par optimāliem ), savukārt tie, kas mazāki par 20 ng/ml, tika uzskatīti par nepietiekamiem.

maijs 31. zodiaka zīme

Kā izrādās, tika konstatēts, ka tiola un kopējais tiola līmenis ir ievērojami augstāks D vitamīna deficīta grupā, salīdzinot ar kontroles grupu. Turklāt D vitamīna deficīta grupā T/DS līdzsvars mainījās tiola virzienā.

Šī tehniskā, bet svarīgā pētījuma 'nu kas' ir šāds: tie, kuriem pietiekams D vitamīna līmenis ir lielāka iespēja, ka viņiem būs veselīgs antioksidantu aktivitātes līdzsvars, savukārt tiem, kuriem ir zemāks D vitamīna līmenis (D vitamīna deficīts), ir lielāka iespēja piedzīvot paaugstinātu oksidatīvā stresa līmeni ( vēl viens iemesls, kā iegūt pietiekami daudz D vitamīna katru dienu un visas dzīves garumā!).*

Risinājums

Par laimi, a augstas kvalitātes D vitamīna piedevas var tieši apkarot un atrisināt D vitamīna nepietiekamību un deficītu.* Ņemot vērā, ka 29% un 41% amerikāņu ir D vitamīna deficīts un nepietiekams daudzums 2 , attiecīgi, un D vitamīns ir gandrīz neiespējami iegūt tikai no saules un uztura , daudzi būtu prātīgi savā ikdienas rutīnā pievienot D vitamīnu.*

mbg's ir augstas iedarbības D3 formula (t.i., Zinātniski pamatota deva 5000 I.U. ) iegūts no augstākās kvalitātes, ilgtspējīgas organiskās aļģu eļļas avota, kā arī iebūvēta absorbcijas tehnoloģija ar organiskām olīvu, avokado un linu eļļām — lai veicinātu optimālu D vitamīna līmeni organismā ar vienu gēla vāciņu dienā.* 

Līdzņemamā

Papildu pētījumi, bez šaubām, vēl vairāk atklās D vitamīna saistību ar oksidantu un antioksidantu homeostāzi. Pagaidām šie pierādījumi liecina, ka pietiekams D vitamīna līmenis ir saistīts ar zemāku oksidatīvā stresa līmeni, kas ir daudzsološs šūnu veselībai, imunitātei, gracioza novecošana un ilgmūžība , un vairāk.* 

23. marta zodiaks