Vai jaunie Normatec Elite zābaki ir plātīšanās vērti? Mans nefiltrētais pārskats

Kā spēka treniņu apsēsts maratonists es gūstu daudz prieka no kustībām, taču tas arī pakļauj manu ķermeni daudz stresa. Atveseļošanās ir būtiska, lai neatpaliktu no manas fitnesa rutīnas, un kompresijas terapija ir viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā palīdzēt ķermenim atgūties.

Intermitējošā pneimatiskā kompresija (IPC) veicina labāku asinsriti, pārvietojot asinis un vielmaiņas atkritumus atpakaļ jūsu asinsrites sistēmā, kas palīdz samazināt pietūkumu un paātrina atveseļošanos.

Kompresijas terapija ne tikai jūtas lieliski, bet arī esmu atklājis, ka mans skriešanas ātrums palielinās, kad to iekļauju savā rutīnā (iespējams, tāpēc, ka atveseļošanai nepieciešams mazāks dīkstāves laiks).

Bet, kamēr es uzskatu kompresijas zābaki Es esmu cīnījies ar to, cik tie var būt apjomīgi un neērti, kas ir būtiska manas ikdienas sastāvdaļa. Vienkārši iesaiņojot tos Berlīnes maratonam pagājušajā gadā, būtu aizņēmusi pusi mana čemodāna.

Tagad tā ir pagātnes problēma: Hyperice tikko izlaida Normatec Elite zābaki , bezvadu pilnas kājas kompresijas zābaki, kas nodrošina tādu pašu kompresijas jaudu pārnēsājamākā dizainā — un es domāju, ka 999 USD zābaki varētu būt katra santīma vērti.

Hiperīsa

Normatec Elite

Pārbaudes process

Kas ir mainīts: Hyperice Elite vs. Normatec 3 zābaki

Salīdzinot Hyperice Normatec Elite zābaki uz Hyperice Normatec 3 (zīmola iepriekšējais modelis), visievērojamākā izmaiņa ir tā, ka Elite zābaki ir bezvadu.

Integrējot vadības bloku zābakos, zīmols varēja izlaist lielgabarīta šļūtenes stiprinājumu. Turklāt uzlabotajam dizainam ir ilgāks akumulatora darbības laiks (līdz četrām stundām) un tas darbojas klusākā skaļumā (es to salīdzinātu ar krāsns ventilatoru).

• Svars: 3,2 mārciņas par zābaku
• Akumulatora darbības laiks: līdz 4 stundām
• Kompresijas līmeņi: 7
• Izmēri: 15,5 x 40,5 collas (viena sāknēšana)
• TSA apstiprināts: Jā
• Kas ir iekļauts: divi kāju stiprinājumi, 24V sienas lādētājs, aukliņu uzglabāšanas soma

Kā lietot Hyperice Normatec Elite zābakus

Pat ja jūs nekad neesat valkājis kompresijas zābakus, šis dizains jums šķitīs īpaši intuitīvs. Katrs zābaks ir apzīmēts ar 'L' un 'R', lai palīdzētu jums viegli noteikt pareizo kāju.

Katra zābaka priekšpusē iet rāvējslēdzējs, lai palīdzētu tos uzvilkt rāvējslēdzēju, taču es atklāju, ka tie ir pietiekami vaļīgi, lai varētu uzvilkt, neatverot rāvējslēdzēju. Vienreiz zābaki atrodas uz kājām, vienkārši nospiediet barošanas pogu vadības paneļa sānos, lai tās ieslēgtu.

Vadības bloks ļauj regulēt kompresijas līmeni, sākot no zema spiediena (1. līdz trešais līmenis) līdz vidēji augstam spiedienam (no četriem līdz septiņiem līmeņiem).

palmu lasīšanas mīlestības līnija

Jums ir arī izvēles opcija “Zonas palielināšana”, kas vienai noteiktai zonai pievieno 60 sekunžu palielinātu saspiešanu. Brīdinājums: Jūs sajutīsiet šī pastiprinājuma papildu intensitāti (un es iesaku soļot viegli).

Kad esat izvēlējies sesijas ilgumu — no 15 līdz 60 minūtēm, vienkārši nospiediet sākuma pogu. Zābaki automātiski izlaiž gaisu un sāk izdarīt spiedienu caur piecām zonām: pēdu, ikru, ceļgalu, apakšstilbu un augšstilbu.

Kas man patīk Hyperice Normatec Elite zābakos

Tie ir pārnēsājamāki

Pilna garuma kompresijas zābaki nekad nebūs tie lielākā daļa pārnēsājams atkopšanas rīks, taču šī iterācija ir milzīgs uzlabojums.

Mana pirmā sūdzība par Normatec 3 zābakiem bija tāda, ka lielais vadības bloks un spraudņa dizains padarīja zābakus gandrīz neiespējamu ceļot, tāpēc šis jauninājums pilnībā maina spēli.

Kā jau teicu, Elites zābaki vadības bloks ir iebūvēts katrā kājā, tāpēc nav vadu vai vadu, un ierīce nav jāpievieno, kamēr to lietojat. Pat ar iebūvēto vadības bloku katrs bagāžnieks sver tikai 3,2 mārciņas.

Katram pasūtījumam ir arī viegla aukliņu soma, kas der gan zābakiem, gan lādētājam, padarot ceļošanu ar zābakiem diezgan vienkāršu. 

Tie ir ērti

Materiāls ir tāds pats kā iepriekšējais Normatec modeļiem, un man patīk, ka tas jūtas viegls un ērts uz manām kājām. The Normatec Elite zābaki ir pieejami īsos (cilvēkiem 5’3 collu un jaunākiem), standarta (5’4” līdz 6’3”) vai gariem (6’4” un vairāk). 

Es esmu 5’4”, un es saņēmu standartu, taču tie noteikti ir nedaudz par garu. Zābaki ir paredzēti, lai nosegtu visu jūsu kāju (no pēdas līdz gurnam), un manas augšdaļā ir dažas papildu collas. 

Es to mazinu, vienkārši nedaudz atskrūvējot katras kājas augšdaļu, un zābaki joprojām ir ļoti ērti.

Viņiem ir ar pētījumiem pamatoti rezultāti

Runājot par faktisko kompresijas terapiju, šie zābaki jūtos gandrīz tāpat kā iepriekšējais modelis (kas bija mērķis!). Sajūta ir kā pulsējoša masāža, un tā uzreiz atslābina sāpošos muskuļus.

Šī tehnoloģija palīdz limfodrenāžai samazināt sāpes un sāpīgumu, un man personīgi šķiet, ka manas kājas ir ievērojami mazāk iekaisušas pēc katras lietošanas reizes. Un to apstiprina arī pētījumi. 

Vienā nelielā pētījumā tika atklāts, ka kompresijas terapijas ierīce noņēma pienskābi efektīvāk nekā pasīvā atveseļošanās 1 , un vēl viens randomizēts pētījums atklāja, ka tas ir salīdzināms ar masāžu ultramaratonistu muzikālā noguruma mazināšana 2 .

Dažas lietas, ko es vēlētos mainīt Hyperice Normatec Elite zābakos

Šie zābaki risināja manas vienīgās patiesās bažas par iepriekšējo modeli (pārnesamības trūkums), un man ir minimālas pretenzijas pret jauno dizainu. 

Es teikšu tā, ka, lai gan aukliņu soma ir patīkams pieskāriens, par zābaku cenu būtu jauki, ja zīmols iedotu kaut ko daudz saturīgāku, lai tos uzglabātu un nēsātu.

Visbeidzot, es vēlos zābaki deflācija ātrāk. Šķiet, ka nav automātiskas iztukšošanas, tāpēc pēc to izņemšanas jums jāgaida apmēram piecas minūtes, lai gaiss pilnībā atbrīvotos, lai jūs varētu tos salocīt.

Vai Hyperice Normatec Elite zābaki ir tā vērti?

Ja jums ir budžets šie zābaki , tie ir absolūti tērēšanas vērti. Kompresijas terapija nav nekas jauns, taču Hyperice Normatec Elite zābaki padara tehnoloģiju pieejamu gan mājās, gan ceļā.

Kopš pievienoju tos manai rutīnai, mani muskuļi ir mazāk sāpīgi un mazāk iekaisuši — un viss ķermenis jūtas vairāk atsvaidzināts. Turklāt es skrienu ievērojami ātrāk, ja regulāri valkāju kompresijas zābakus.

Ja ar mani kaut kas notiktu Normatec Elite zābaki , es iegādātos aizvietotāju pēc sirdsdarbības.

SAISTĪTI: Kuri kompresijas zābaki ir labākie? Mūsu galīgais spriedums par diviem populāriem zīmoliem

Hiperīsa

Normatec Elite

Līdzņemamā

Es esmu nedaudz atveseļošanās snobs un es nesteidzīgi nepievienoju jaunus produktus vai pasākumus, taču esmu tik priecīgs, ka izmēģināju kompresijas terapiju. The Normatec Elite zābaki ir iespaidīgs jauninājums produktam, kuru es jau iemīlēju. Preču skaits ir ierobežots, tāpēc negaidiet pārāk ilgi, lai tos izmēģinātu pats.