Vārnas pēdas: kas viņus izraisa + 7 veidi, kā novērst šīs līnijas, no Derma

Vārnas pēdas: no visiem grumbu veidiem tie ir daži no visvairāk citētajiem. Jo, lai gan smalkajām līnijām ir taisnīga vārdu daļa ( pieres krokas, marionetes līnijas, spilvenu līnijas ), vārnas kājas bieži ir viena no pirmajām, kas parādās. Patiesībā jūs varat tos izjust neatkarīgi no jūsu vecuma (vairāk par to zemāk). Un, tāpat kā citas grumbiņas, viņiem ir grūti atbrīvoties no vienreiz, kad viņi ir parādījušies.

Pirms mēs turpinām, mums vajadzētu atzīmēt: smalkas līnijas kādā brīdī notiek ar mums visiem, un tās ir labi nodzīvotas dzīves pazīmes. Piemēram, vārnas pēdas signalizē par gadiem, kas pavadīti smejoties un smaidot, un tā ir skaista lieta. 

Tomēr jūs varat veikt pasākumus, lai aizkavētu šīs līnijas no pastāvīgas dzīvesvietas uzņemšanas (t.i., pieturoties pat tad, kad esat ne smaidot). Viss, kas jums jāzina, zemāk.

Kas ir vārnas kājas?

Kad jūs smejaties vai smaidāt, kādreiz pamaniet, kā āda ap jūsu acīm mēdz sagriezties? Tās ir vārnas pēdas - grumbu tips, kas atgādina vārnas talonus, it kā tikai tā notiktu, lai stādītu kājas uz smalkajiem acu stūriem. Un skaidri sakot: ikviens var būt, neatkarīgi no jūsu vecuma. Kad šīs līnijas turas apkārt, bez ķiķināšanas, šķiet, ka tās rada bažas. 

Kas izraisa šīs līnijas?

Kā minēts, vārnas pēdas var parādīties katru reizi, kad jūs emots visas dienas garumā. Bet mūsu āda, novecojot, (kolagēna zaudēšanas dēļ), un jo īpaši acu zona, jo īpaši, parasti ir pirmās, kas parāda zīmes.

'Kad mums sākas mazāk kolagēnu un elastīgas šķiedras ādā, tā novecojot, šī ļoti plānā āda parāda līnijas agrāk,' skaidro dēlis sertificēts dermatologs Loreta Ciraldo, M. D., FAAD Apvidū Šī plānā āda ir arī iemesls, kāpēc teritorija ir jutīgāka pret saules bojājumiem, piesārņojumu un oksidatīvs stress —Visam tas var veicināt ādu un grumbu sagraušanu. 

Vārnas pēdas pret smalkām līnijām

Ir jēga, kāpēc cilvēki bieži sasaista abus: 'Ādas biopsijas no vārnas pēdām un smalkās līnijas no citas sejas daļas izskatās ļoti vienādi,' saka Ciraldo. Bet pašiem terminiem ir savas nelielas atšķirības.

Piemēram, kaut arī abiem ir tendence apgriezties ap acu zonu, 'vārnas pēdas' ir specifiskāks termins tiem, kas raustās malas, kas izstaro no acu stūriem, salīdzinot ar zem acīm , piemēram. Smalkas līnijas, no otras puses, var atsaukties uz jebkāda veida saburzītu ādu - to uz acs, pieres vai dekoltē. 

Tie var arī atšķirties pēc lieluma: 'Vārnas pēdas var būt ļoti plānas, smalkas līnijas vai arī tās var būt ļoti smagas un dziļas,' dēlis sertificēts dermatologs Jeanine Downie, M.D. , Skaidro, turpretī smalkās līnijas ir labi, labi Apvidū Ir ierasts izmantot divus aizstājami (un tas ir pilnīgi ok, ja jūs to darāt, saka Downie); Vienkārši zināt, ka vārnas pēdas ir nedaudz specifiskākas anatomiski.

5 padomi, kā novērst un atbrīvoties no vārnas pēdām

Galvenais, lai vārnas pēdas noturētu līcī? Agrīna iejaukšanās. Lūk, kā aizkavēt šo grumbu sākumu, kā arī kā pārvaldīt jūsu līnijas:

Uzklājiet pareizās aktuālas

Lai mērķētu uz jebkuru grumba (ieskaitot vārnas pēdas), jūs vēlēsities ieviest sastāvdaļas, kas palielina elastību un stingrību, kā arī antioksidantus, kas var barot un aizsargāt teritoriju.

Tomēr meklējiet formulas, kas veicina šūnu apgrozījumu un kolagēna ražošanu; Varbūt meklējiet produktus ar A vitamīnu (piemēram, retinoīdi ), kas var maigi salapot teritoriju un zem tā atklāt gludu, jaunāka izskata ādu.

Ciraldo ir arī daļējs peptīdi , jo tie var atbalstīt jūsu ķermeņa dabisko kolagēna ražošanu. 'Daudzi peptīdi ir īpaši izstrādāti, lai tos varētu izmantot ap acīm,' viņa atzīmē.

Antioksidantu ziņā, C vitamīns var arī atbalstīt kolagēna ražošanu un B vitamīns ir lieliski piemērots teritorijas tonizēšanai un nomierināšanai. Astaksantīns ir arī spēcīgs antioksidants, kas var palīdzēt pārvaldīt brīvos radikāļus no piesārņojuma un saules iedarbības (kas, jūs redzēsit zemāk, ir ārkārtīgi svarīgi, lai aizkavētu vārnu pēdas).*  

Aizsargāt ar sauļošanās līdzekli

Tā kā trauslā āda jau ir vairāk pakļauta saules bojājumiem un oksidatīvajam stresam, jūs vēlēsities veikt papildu piesardzību, lai aizsargātu teritoriju. Pēc Downie teiktā, SPF atteikšanās var izraisīt šīs dziļi iesakņojušās krinkes, nevis smalkākus mikro-plaukstus.

Ciraldo arī iesaka aizsargāt visu vārnas pēdas zonu ar saulesbrillēm-ne tikai mazināt UV bojājumus, bet arī neļaut jums šķist saulē.  

Esiet maigs pret teritoriju

Tā kā jums ir tendence uz teritoriju ar produktiem (un dienas beigās noņemiet jebkuru acu aplauzumu), pārliecinieties, ka pārāk bargi nesmeržat uz šīs jutīgās ādas. 'Berzēšana var ietekmēt visas grumbiņas ap jūsu acīm, ieskaitot vārnas pēdas,' saka Downie. Ik pa brīdim nieze pārāk daudz nepaātrinās procesu, bet pārliecinieties, ka nepiemērojat nevajadzīgu spiedienu.

Tas pats attiecas uz Kad jūs gulējat : Centieties negulēt ar savu seju, kas iespiesta spilvenā; Vai arī, ja jūs esat nelokāms kuņģa gulētājs, varat ieguldīt a zīda spilvendrāna Tas neķers ādu.

Saglabājiet ādu hidratētu

Padomājiet par hidratāciju kā vienu-divu perforatoru: jūs vēlaties likt uz sastāvdaļām, piemēram, hialuronskābe un keramīdi - lai aizslēgtu mitrumu, bet, protams patiesi Pārvaldiet vārnas pēdas. Tā kā profilakse ir spēles nosaukums, speriet to soli tālāk, atbalstot jūsu ādas dabisko hidratācijas līmeni.

Tātad papildus acu krēmu iekraušanai ar keramīdi (Atgādinājums: keramīdi ir dabiska mūsu ādas struktūras sastāvdaļa, kas spēj saglabāt ūdeni), iespējams, atbalstīt paša ķermeņa keramīdus ar piedevām, kas var palīdzēt šai barjerai palikt spēcīgai.

Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka fitoceramīdu perorāla ievadīšana (kas ir tikai uz augu bāzes keramīdi) Uzlabots ādas gludums un elastība Viens tikai pēc nedēļām. Atrodiet mūsu iecienītākos skaistumkopšanas papildinājumus ar keramīdiem šeit Apvidū

Izmēģiniet sejas jogu

Kaut arī pastāvīgi čīkstēšana un emocēšana ir tas, kas vārtas pēdas izraisa, apzināti tonizējot šos sejas muskuļus, var veicināt asinsriti un faktiski palīdzēt savilkt teritoriju. 

565 eņģeļu numurs

Ievadiet: sejas joga. Līdzīgi kā standarta Vinyasa klase, šī vingrinājumu sērija var izolēt un tonizēt jūsu muskuļus, izņemot to, ka tā ir pielāgota sejai. Vienā 2018. gada pētījumā pat tika atklāts, ka ikdienas sejas joga varētu samazināt sejas novecošanās pazīmes Rādītājs ; Tas tiek darīts, stimulējot cirkulāciju, kas var izraisīt ražošanu kolagēns Un saglabājiet savu ādu saspringtu. Izmēģiniet dažus vingrinājumus, kuru mērķis ir tie smalkie acu muskuļi, kurus varat atrast šeit Apvidū 

Ņemiet vērā acu kustības

Tagad, vai mēs jūs aizkavēsim no smaidīšanas, čīkstēšanas vai smieties vēlreiz? Pilnīgi nē! Bet jūs varat apsvērt, kā jūsu sejas muskuļi balstās, kad jūs aktīvi neiesaistāties. 'Protams, dzīvojiet savu dzīvi pilnībā, bet, ja jūs esat mājās, palīdz muskuļiem uz sejas,' saka estētiski reģistrēta medmāsa Neethi Masur, R.N., plkst. Skinney Medspa Apvidū 

Ārstējot ar biroju

Ja vēlaties, varat arī doties biroja maršrutā. Ārstēšana, piemēram, lāzeri, Mikronings , un tamlīdzīgi var palīdzēt stimulēt kolagēna ražošanu un izlīdzināt šīs līnijas. Vienkārši pārliecinieties, ka iepriekš veicat pētījumu un vienmēr apskatiet dermatologu, kuram uzticaties. 

Kā slēpt vārnas pēdas, ja vēlaties

Crow pēdas ir zīme, ka jūs savu dzīvi pavadījāt smejoties un emociski, un daudzi vēlas lepni parādīt šo faktu. Jums nevajadzētu justies kā jūs būt Lai aizsegtu savas smalkās līnijas, bet mēs saprotam, ja vēlaties tās maskēt ar aplauzumu; Par laimi, plusiem ir daži padomi. 

Kad runa ir par korektora uzklāšanu uz smalkām līnijām, mazāk noteikti ir vairāk. Jūs varētu domāt, ka Globing uz grima ir atslēga, lai aizsegtu vārnas pēdas, taču viss, ko šis produkts var viegli nogrimt šajās līnijās un saasināt viņu izskatu.

Drīzāk grima mākslinieks Jaleesa Jaikaran Iesaka vietas slēpt: novietojiet mazus produkta punktus uz plakstiņiem, acu iekšējo un ārējo stūri un visām citām vietām, kuras vēlaties aizsegt. 'Izmantojiet nelielu daudzumu korektora uz nelielas pūkainas sukas un viegli berzē šīs zonas,' vienreiz Jaikaran dalīts ar MBG Apvidū Ja nepieciešams, varat uzklāt vairāk punktu, bet atcerieties to viegli iemūžināt starp katru slāni. Tādā veidā produkts diezgan labi iedziļinās ādā, nesadalot. 

FAQ

Līdzņemšana

Lai gan galu galā nav daudz, ko jūs varat darīt, lai mūžīgi novērstu vārnu pēdas (grumbiņas ir neizbēgamas-un tas ir labi!), Ir daži noderīgi uzdevumi, lai aizkavētu viņu ierašanos, kā arī neļaut viņiem parādīties dziļi un smagi. Ar agrīnu iejaukšanos, gan aktuālu, gan iekšēju, jūs varat atbalstīt veselīgu, hidratētu ādu, kas pēc iespējas ilgāk paliek stingri.