Viegli guļošie, klausieties: šis papildinājums palīdzēs jums snaust visu nakti*

Gaisa kondicionētāja dūkoņa, durvju čīkstēšana, negodīgs suns krāk — ar šīm mazajām, nekaitīgajām skaņām pietiek, lai nakts vidū satricinātu vieglos gulētājus. Nav skaidrs, kas dažus cilvēkus izraisa vieglāki gulšņi nekā citi, taču speciālistiem ir aizdomas, ka tā ir daļēji ģenētiska 1 . Neatkarīgi no iemesla, tie, kuri daudz mostas nakts vidū, mēdz palaist garām dziļākus miega posmus, piemēram, lēns miegs un REM miegs , kas ir būtiski atpūtai un atveseļošanai.

Visiem tiem vieglajiem gulšņiem, kuri ir neapmierināti ar pamošanos pusnakts laikā, ir daži veidi, kā novērst traucējošos faktorus (kas nav saistīti ar tirgošanos ar suni). Ieguldot sīkrīkos, kas padara jūsu istabu tumšāku un mazāk trokšņainu, piemēram, aptumšošanas aizkaros, acu maska un a skaņas mašīna — var būt laba vieta, kur sākt. Palīdzēs arī došanās gulēt nedaudz agrāk vakarā, konsekventa gulētiešanas un pamošanās laika ievērošana un nakts rutīnas precizēšana, lai tā būtu relaksējošāka.

Visbeidzot, ņemot labi formulēts miega papildinājums pirms gulētiešanas var būt slepenais ierocis dziļāka miega sasniegšanai. Atšķirībā no miega līdzekļi, piemēram, melatonīns kas palīdz cilvēkiem aizmigt tikai nedaudz ātrāk, ir paredzēts, lai palīdzētu cilvēkiem faktiski ilgāk aizmigt un pamosties justies atjaunotākiem.*

Visvairāk pārdotā uztura bagātinātāja recenzenti atzīmē, ka tas ir palīdzējis viņiem snaust vairāk nakts vidū traucējošo faktoru un ātrāk aizmigt.* Lūk, ko cilvēki saka par to, kā zinātniski pamatotais magnija, jujube un PharmaGABA® maisījums ir ievērojami padziļināja viņu veselību. Gulēt:*

Tas faktiski darbojas!

'Miega atbalsts+ sniedza man dziļāku, ilgāku miegu bez pamošanās nakts vidū. Es izmantoju savu pirmo pudeli, pēc tam eksperimentēju bez tās, lai redzētu, vai tā patiešām ir noderīga. Tagad es pasūtu otro pudeli, cik ātri vien varu. !'*

— Dezīrija L.

14. septembra horoskops

Dziļš, atjaunojošs miegs... bez aizrautības

'Es lietoju šo uztura bagātinātāju divus mēnešus, un manas spējas aizmigt ir ievērojami uzlabojušās. Es lietoju divas kapsulas katru vakaru, kad es iekāpu gultā, un man ir bijis arvien vairāk nakšu, kad guļu visu ceļu līdz rītam. Reizēm joprojām pamostos nakts vidū, es aizmigšu daudz ātrāk.

- Dženna B.

Mīli šo produktu!

'Es gadiem ilgi esmu bijis šausmīgs gulētājs... Aizņemts prāts, nevaru aizmigt, nevaru aizmigt, konsekventi mostos pulksten 3:00 un tad aizmigt tieši pirms modinātāja zvanīšanas. Tas nebija ilgtspējīgi un es sāku uztraukties pat pirms gulētiešanas, jo baidījos, ka nevarēšu aizmigt vai aizmigt. Katru rītu esmu gandrīz pabeidzis savu pirmo miega atbalsta pudeli, un tas maina spēli. Gandrīz katru nakti es guļu visu ceļu, un, ja pamostos, es varu atkal aizmigt, nevis stundām ilgi gulēt nomodā.'*

maijs 13 zodiaka zīme

— Ešlija V.

Man der

'Tas ir smalks, bet tas darbojas. Mans miegs bieži tika pārtraukts vismaz 2 reizes naktī, un katru reizi bija grūti aizmigt. Esmu gandrīz pilnībā iztērējis savu pirmo miega atbalsta pudeli, un esmu piedzīvojis mazāk miega pārtraukumu, bet jo īpaši, kad es pamostos, pēc dažām minūtēm (nevis stundu laikā) es atkal aizmigšu.”*

— Robins S.

Lielisks miegs

'Tas ir ārkārtīgi palīdzējis veicināt mierīgu miegu. Tas darbojas visu nakti (man parasti nav problēmu aizmigt, bet es pamodīšos pēc dažām stundām un man būs grūti atgriezties miegā). No rītiem es neesmu aizmigts. . Man tas ir daudz labāk nekā melatonīns .'*

maijs 10 zodiaka zīme

— Barbara M.

Labāk gulēt

'Esmu gandrīz pabeidzis savu pirmo miega atbalsta pudeli+. Tas ir ievērojami uzlabojis manu miegu, palīdzot man aizmigt visu nakti, un es pamostos tā, it kā man būtu bijis dziļš miegs, atskaitot jebkādas aizmigšanas sajūtas.'*

- Valērija R.