Ziemas blūzs mani šogad smagi skāra — līdz es atradu D3 vitamīnu*

Ziemas sākumā es nejutos gluži kā es. Mans vīrs un es tikko bijām pārcēlušies atpakaļ uz mājām Mičiganā pēc divarpus brīnišķīgiem Floridas saulē pavadītiem gadiem, un es jutos nomākta nekā parasti. Es nebiju pārliecināts, kas notiek, līdz draugs ieteica, ka manā D vitamīna krājumos var būt zems daudzums, kas varētu veicināt manu garastāvokļa izmaiņas.

611 eņģeļu skaitļa mīlestība

Es ilgojos pēc saules un pietrūka vasaras

Es esmu vasaras cilvēks caur un caur. Man patīk viss, kas saistīts ar sauli, silto laiku un iespēju būt ārā. Es jūtos pavisam savādāk, kad saule aiziet — pat pavasarī un rudenī, kad vēl nav stindzinoši auksts. 

Taču, ņemot vērā visas pārmaiņas, ko pasaule ir piedzīvojusi pēdējo pāris gadu laikā, šķita, ka ir pienācis laiks manam vīram un man pārcelties atpakaļ uz Mičiganu un būt tuvāk ģimenei, pat ja tas nozīmēja atstāt silto laiku.

Floridā es vismaz dabūju D vitamīnu no saules, kas padarīja pāreju uz pelēkajām Mičiganas ziemām vēl drūmāku.

Man likās, ka esmu vienkārši iemīlējies siltajā laikā un nejūtos kā es bez saules. Es pat nebiju domājusi, ka manas garastāvokļa izmaiņas varētu būt saistītas ar manu D vitamīna uzņemšanu, tas ir, līdz brīdim, kad draugs man ieteica lietot D vitamīna piedeva . Nodomāju, ja ziemā ar kādu piedevu izdosies iegūt šo jauko vasaras sajūtu, noteikti bija vērts pamēģināt!

Atklājiet D vitamīna spēku

Lai gan es biju gatavs palielināt D vitamīna uzņemšanu, lai atbalsta manu garastāvokli , man vajadzēja veikt savu pētījumu par to, kā vispirms palieliniet savu D līmeni .*

Es sāku lasīt visu, ko atradu par D vitamīnu, un ātri uzzināju, ka pat tad, ja visas saulainās ziemas dienas pavadīju ārā, Es joprojām nesaņemu pietiekami daudz saules vitamīna . Man vajadzēja atklāt savu ādu, lai iegūtu D vitamīnu no saules (un tas vienkārši nav risinājums Mičiganā, kad uz zemes ir sniegs). Un patiesībā, neatkarīgi no iedarbības uz ādu, man būtu jādzīvo zemākā platuma grādos (nekā Mičiganas štatā), lai ziemas mēnešos saules leņķis būtu D vitamīna ražošanas cienīgs.

24. maijs paraksta

Tā kā D vitamīns nav atrodams daudzos pārtikas produktos (un kur tas ir atrodams, tā ir patiešām maza summa ), šķita, ka uztura bagātināšana ir pareizais ceļš. Pateicoties mindbodygreen, es to uzzināju D3 vitamīns ir labāka forma nekā D2 un tauki ir ļoti svarīgi, lai veicinātu uzsūkšanos .* Visi pētījumi mani noveda pie mindbodygreen tā formas, stipruma un iebūvētās absorbcijas, tāpēc es nolēmu to izmēģināt pats.* 

Uzņemšana ir bez stresa pieredze no sākuma līdz beigām. Man patīk universālā formula, jo man nav jāuztraucas par tā lietošanu īstajā laikā vai ar pareizajām lietām — viss, kas man ir nepieciešams, lai absorbētu manu D3, ir tieši gēla vāciņā.* Un ar manu abonementu es nekad nav jābrīnās, vai es atcerējos pasūtīt savu nākamo pudeli — tā vienkārši parādās uz manām durvīm reizi mēnesī! 

Kas attiecas uz mbg D3 vitamīna piedevas lietošanas sekas ? Pēc pāris mēnešiem varu godīgi teikt, ka jūtos lieliski! Tas ir būtiski mainījis manu vispārējo noskaņojumu, motivācijas līmeni un emocionālo labsajūtu.* Vienkārši sakot, es vienkārši jūtos laimīgāka! 

23. oktobra zīme

Es domāju, ka ikviens no tā varētu gūt labumu

Tagad, kad es saprotu, kā D vitamīns tieši ietekmē mūsu garastāvokli un atbalsta organisma ikdienas D vajadzības , Es dalos savā stāstā ar visiem, ko vien varu.*

Es mudinu savus draugus, kuri vēl nelieto D vitamīnu, veikt dažus pētījumus un pateikt tiem, kuri jau lieto D piedevu, lai pārliecinātos, ka viņi to lieto kopā ar pārtiku, un patiesībā ņem pietiekami daudz D, lai palīdzētu (t.i., pagrieziet pudeli, lai redzētu, kas un cik daudz tas ir tiešām saņemot katru dienu).

Līdzņemamā

Es saucu savu saulīti pudelē. Ja jūs piedzīvojat ziemas blūzu, jums tas jādara apsveriet D3 vitamīna piedevu lai arī jūs visu gadu varētu justies kā vasaras es!*