2023. gada labākie skrejceliņu zīmoli no maratonistiem, skriešanas treneriem un fizioterapeitiem

Neatkarīgi no tā, vai jūs to dzenat skrējējs ir augsts vai vienkārši mēģinot trāpīt tev ikdienas soļu skaits , skriešanas priekšrocības sniedzas daudz tālāk par fiziskās formas uzturēšanu. Pētījumi liecina, ka regulāri skrienot (pat tik maz 10 minūtes dienā ) var samazināt savu mirstības risku un pievienojiet gadiem savam asinsvadu vecumam . Turklāt skriešana (un staigāšana ) ir neticami ietekmē jūsu garīgo veselību palīdzot uzlabot garastāvokli un palielināt laimi. Diemžēl dažreiz šo jūdžu reģistrēšana ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.

Salstošs, mākoņains, vētrains vai svelmains laiks var padarīt skriešanu ārā nožēlojamu. Par laimi, iekštelpu skriešanas aprīkojums pēdējā desmitgadē ir nogājis garu ceļu, nodrošinot, ka pat tie, kas zvēr pie āra treniņiem (piemēram, es!), beidzot var izbaudīt sviedru sesiju iekštelpās, un tas viss ir pateicoties labākajiem skrejceliņu zīmoliem.

Mēs runājām ar skriešanas ekspertiem, treneriem un fizioterapeitiem, lai uzzinātu vairāk par to, kā skriešana un pastaigas var uzlabot mūsu veselību un labsajūtu un kā turpināt sasniegt šos ieguvumus pat tad, ja nevaram iziet ārā. Tālāk atrodiet viņu ekspertu ieguldījumu, kā arī mūsu labāko skrejceliņu zīmolu sarakstu katram dzīvesveidam un dzīves telpai, lai jūs visu gadu saglabātu fizisko un garīgo formu neatkarīgi no dzīvesvietas.

Ieskats par labākajiem 2023. gada skrejceliņu zīmoliem:

Ieskats par labākajiem 2023. gada skrejceliņu zīmoliem:

Skrejceliņa priekšrocības.

Jā, mājas skrejceļš var būt liels ieguldījums, taču, ja tāda izmantošana jūsu dzīvesvietā palīdz jums izveidot regulārāku vingrošanas rutīnu, tas paver daudz iespēju jūsu veselībai un labsajūtai. 'Ja mājās ir skrejceliņš, tas nodrošina drošu vidi un var palīdzēt pārvaldīt laiku. Jums nav jāuztraucas par skriešanu tumsā vai sliktos laikapstākļos,' Ketlīna Leningere, P.T., DPT, fizioterapeite un RRCA trenere. plkst Pielāgota veiktspēja , piekrīt. 'Tas arī ļauj veikt pārtraukumus, kad nepieciešams, nav jāplāno maršruts, un, ja nepieciešams, ir viegli saīsināt skrējienu.'

Jo īpaši skrējējiem skrejceliņu dienu pievienošana treniņu plānam var būt nozīmīga, ja nedzīvojat apgabalā ar viegli pieejamiem kalniem vai skriešanas celiņiem. 'Skrejceliņi var palīdzēt jums apgūt tempu, koriģēt formu un veikt efektīvus kalnu un ātruma treniņus, atrodoties [sporta zālē vai] mājās,' skaidro RRCA, ASV vieglatlētikas un ASV triatlona sertificēts treneris Raj Hathiramani.

Ja jūtaties stagnācija un nesaņemat ieteikto 150 līdz 300 minūtes nedēļā Ja vēlaties pārvietoties, pastaigu paliktnis, salokāms skrejceļš vai skrejceļa galds ir lieliski veidi, kā uzturēt jūs aktīvo visas dienas garumā — iespējams, pat strādājot, lasot vai skatoties televizoru.

Kā skriešana uz skrejceliņa atšķiras no skriešanas ārā?

Vai jums kādreiz šķiet, ka skriet ārā ir grūtāk nekā uz skrejceliņa? Nu, tu neesi viens. Tur ir daudz iemeslu dēļ skriešana ārā var šķist grūtāka , taču lielākā daļa skriešanas treneru un ekspertu piekrīt, ka vislabākā ir abu metožu kombinācija. 'Ja jūs trenējaties sacensībām, tikai skrejceliņu izmantošana nav laba ideja,' skaidro Leningers.

Skrejceliņi ir lieliski, jo tie ļauj jums kontrolēt savu tempu, taču Leningers saka, ka ir svarīgi praktizēt arī pašregulēšanu. 'Uz skrejceliņa jūs varat iestatīt tempu, un jums par to nav jāuztraucas, taču ir svarīgi uzzināt, kā dažādi tempi jūtas ārpusē un kā tos uzturēt, lai skrejceliņš to nepadara jūsu vietā,' viņa piebilst. .

Elites maratonists un RRCA sertificēts skriešanas treneris Elizabete Korkuma piekrīt, sakot, ka 'var mainīties tas, kā skrējējs izmanto savus paceles cīpslas un sēžas muskuļus, pārvietojoties pa cietu virsmu, salīdzinot ar kustīgu jostu, un skrejceļa skrējēji bieži sitas ar papēžiem, kas, visticamāk, nenotiktu ārpusē.'

'Esiet apzināti par to, kad un kāpēc jūs veicat skrejceliņu treniņus,' iesaka Hathiramani. 'Es iesaku ierobežot skrejceliņu ar noteiktu slīpuma un ātruma apmācību, ja vien nav droši skriet ārā.'

Kā izvēlēties labāko skrejceliņu zīmolu.

Jūsu vēlamais aktivitātes līmenis ir svarīgs faktors, izvēloties, kurš skrejceļš ir piemērots jūsu mājām, kā arī tas, cik liela ir jūsu telpa (mēs esam atraduši dažus lieliski kompakti skrejceļi ) un cik daudz naudas esat gatavs tērēt.

Runājot par izmēru, ir jāņem vērā vairāk nekā tikai tas, vai iekārta būs piemērota. 'Daudziem skrejceliņiem ir nepieciešami noteikti izmēri faktiskajai mašīnai, bet arī klīrensam, ko jūs vēlēsities apsvērt,' skaidro Leningers. 'Pārliecinieties, ka jums ir kontaktligzda, kas darbosies apgabalā, kurā vēlaties novietot skrejceliņu. Jūs arī vēlēsities pārliecināties, ka jums ir pietiekami daudz vietas augšpusē, un vēlaties izvēlēties vietu, kurā jums patiešām patiks atrasties.'

Kā jau teicām, šīs mašīnas pēdējos gados ir sasniegušas garu ceļu, un katrai no tām ir savas funkcijas un iespējas (ātruma, slīpuma, sirdsdarbības monitori, straumēšanas nodarbību ekrāni, lai nosauktu tikai dažus). Kad esat noteicis vajadzīgo izmēru, Hathiramani saka: 'No turienes jūs varat apsvērt skrejceļa funkcijas, tostarp tā motoru un maksimālo svaru, lai nodrošinātu pietiekamu ātrumu un stabilitāti.' Viņš piebilst, ka 'Saliekamo skrejceliņu popularitāte ir palielinājusies, īpaši tiem, kuriem mājās nav daudz papildu vietas.'

Daži zīmoli piedāvā garantiju, un tiem visiem ir atšķirīgas atgriešanas politikas — tās abas ir jāņem vērā un jāņem vērā pārlūkošanas laikā.

Kā mēs izvēlējāmies:

Iespējas

Daži skrejceļi ir paredzēti tikai staigāšanai, un tiem nebūs tik daudz ātruma vai iespēju, taču, izvēloties savu izvēli, mēs ņēmām vērā visus darbības līmeņus un analizējām katrai no šīm iekārtām piedāvātās funkcijas.

Cena

Ja vēlaties tikai nedaudz izkustēties, jums, visticamāk, nevajadzēs tērēt tik daudz, kā tad, ja strādājat ar uzlabotu treniņu plānu. Mēs ņēmām vērā visus budžetus un mērķus.

Atsauksmes

Ikvienam ir dažādas preferences, tāpēc mēs lasām daudz atsauksmju, lai iegūtu plašāku skatījumu uz katru no šīm iekārtām. Tas mums palīdzēja noteikt, kurus skrejceliņus iekļaut.

Eksperta padoms

Izvēloties galīgos ieteikumus, mēs ņēmām vērā mūsu eksperta ieguldījumu un iekļāvām viņu ieteikumus arī jums.

Mūsu izvēlētie 2023. gada labāko skrejceliņu zīmoli:

Labākais salokāmais: Echelon Stride Auto-Fold savienots skrejceļš

Plusi:

• Automātiskās salocīšanas funkcija
• Lieliski piemērots mazām telpām
• Gumijas skriešanas klājs

Mīnusi:

• Nav iebūvēta ekrāna

Maksimālais ātrums:

Slīpuma līmeņi:

Svara ierobežojums:

Izmēri:

Pārbaudes laiks:

Garantija:

Ir svarīgi palielināt telpu, it īpaši, ja uzkrājat mājas trenažieru zāles. Kad skrejceļš netiek lietots, to var salocīt līdz tikai 10 collu augstumam, lai to būtu viegli uzglabāt. Daudzi salokāmi skrejceļi ir paredzēti tikai staigāšanai, bet Echelon Stride Auto-Fold izturīgais modelis ir paredzēts, lai atbalstītu ātrumu līdz 12 jūdzēm stundā ar līdz pat 12% slīpumu.

Lai gan tai nav iebūvēta ekrāna, tajā ir dokuments, lai turētu ierīci, lai jūs varētu straumēt jebkuru nodarbību, ko vēlaties, no zīmola atbilstošās lietotnes (vai sekot līdzi jaunākajai televīzijas pārtikai).

Ja izvēlaties reģistrēties lietotnes Echelon United dalībai (39,99 $/mēnesī), jums būs piekļuve vairāk nekā 40 ikdienas tiešraides nodarbībām, simtiem treniņu pēc pieprasījuma, kā arī varēsiet vērot, kā jūsu lietotājvārds kāpj līderu sarakstā. . Bez dalības jūs joprojām varat izmantot skrejceliņu, taču nevarēsit piekļūt nevienai no šīm nodarbībām.

Šis skrejceļš tiek piegādāts kastē, un to ir viegli uzstādīt pats.

5. aprīļa zodiaka saderība

Ir svarīgi palielināt telpu, it īpaši, ja uzkrājat mājas trenažieru zāles. Kad skrejceļš netiek lietots, to var salocīt līdz tikai 10 collu augstumam, lai to būtu viegli uzglabāt. Daudzi salokāmi skrejceļi ir paredzēti tikai staigāšanai, bet Echelon Stride Auto-Fold izturīgais modelis ir paredzēts, lai atbalstītu ātrumu līdz 12 jūdzēm stundā ar līdz pat 12% slīpumu.

Labākais straumēšanas nodarbībām: NordicTrack Elite Treadmill

Plusi:

• Automātiskā slīpuma iespējas
• Rotējošais ekrāns
• Lieliska klases izvēle

Mīnusi:

• Apjomīgs dizains ar lielu nospiedumu

Maksimālais ātrums:

Slīpuma līmeņi:

Svara ierobežojums:

Izmēri:

Pārbaudes laiks:

Garantija:

NordicTrack piedāvā dažus lieliski skrejceliņi jebkuram dzīvesveidam un dzīves telpai , un Elite modeli ļoti iesaka sertificēts personīgais treneris un mindbodygreen rakstnieks Marisa Millere . Šis skrejceļš ir īpaši lieliski piemērots skrējējiem, un tam ir visi zvani un svilpes, ar nozarē vadošajām slīpuma iespējām no -5% līdz 40%. Ja izmantojat 32 collu rotējošo ekrānu, lai straumētu iFit nodarbību, jūs pat varat likt trenažierim automātiski pielāgot slīpumu jūsu vietā visā skrējiena laikā, kā arī ātrumu.

Skriešanas laikā ekrānā tiks parādīti tādi rādītāji kā ātrums, slīpums, attālums, laiks, sirdsdarbība, sadedzinātās kalorijas un temps. Ir arī vērts atzīmēt, ka ar iFit dalību jūs varat straumēt papildu treniņu nodarbības no sava skrejceliņa, tostarp spēka treniņus, jogu un daudz ko citu.

Skrejceļš tiks piegādāts uz jūsu māju kastē pašiestatīšanai, vai arī varat izvēlēties balto cimdu piegādi (par papildu samaksu).

Skrējējiem patīk šis skrejceļš, un tas iegūst daudz piecu zvaigžņu vērtējumu. Ņemiet to no šī recenzenta: 'Svētie dūmi! Šī lieta ir zvērs un, iespējams, labākais pirkums, ko esmu sev veicis pēdējo gadu laikā. Es to lietoju katru dienu. Es ļoti iesaku iFit abonementu, lai izpētītu pasauli, kamēr staigājat, skrienat vai 32 collu ekrāns padara to tik iespaidīgu, un pieredze ir leģendāra. Man nekad nav bijis tik jauks skrejceļš, un daudzus no tiem esmu izmantojis sporta zālē/mājās.

NordicTrack piedāvā dažus lieliski skrejceliņi jebkuram dzīvesveidam un dzīves telpai , un Elite modeli ļoti iesaka sertificēts personīgais treneris un mindbodygreen rakstnieks Marisa Millere . Šis skrejceļš ir īpaši lieliski piemērots skrējējiem, un tam ir visi zvani un svilpes, ar nozarē vadošajām slīpuma iespējām no -5% līdz 40%. Ja izmantojat 32 collu rotējošo ekrānu, lai straumētu iFit nodarbību, jūs pat varat likt trenažierim automātiski pielāgot slīpumu jūsu vietā visā skrējiena laikā, kā arī ātrumu.

Vislabāk pastaigai: WalkingPad X21 Double-Fold skrejceliņš

Plusi:

• Saliekams
• Lieliski piemērots mazām telpām
• Polsterēta EVA formas pastaigu josta

Mīnusi:

• Nav slīpuma iespēju
• Ātrums nav pietiekami liels skriešanai

Maksimālais ātrums:

Slīpuma līmeņi:

Svara ierobežojums:

Izmēri:

Pārbaudes laiks:

Viena no mūsu izvēlēm labākie kompaktie skrejceļi , šis zīmols izceļas ar gludiem, salokāmiem pastaigu skrejceliņiem. WalkingPad dubultā salokāmā skrejceļš ir ideāli piemērots tiem, kam ir ļoti maz vietas, bet kuri vēlas papildināt savu ikdienas rutīnu ar dažiem soļiem. Šis paliktnis ir izgatavots tikai iešanai, jo ātrums nedrīkst pārsniegt 3,7 jūdzes stundā. Tas automātiski pielāgojas jūsu tempam, izmantojot visus pieejamos rādītājus (laiku, ātrumu, attālumu un soļus), kas ir redzami mazajā tālvadības pultī.

Pati josta ir veidota tā, lai tā justos kā īsta kāpurķēde ar mīkstu EVA triecienu absorbējošu slāni, kas atvieglo jūsu locītavas. Tas nemanāmi iederas zem stāvoša rakstāmgalda vai var tikt uzstādīts jūsu viesistabā, lai jūs varētu palikt aktīvs, skatoties iecienītākās pārraides.

Pasūtījumi tiek piegādāti bez maksas, un jūs saņemsiet visu nepieciešamo vienā kastē: pastaigu paliktni, strāvas vadu, tālvadības pulti un tālvadības pults auklu, kā arī sešstūra uzgriežņu atslēgu un silikona smērvielu uzstādīšanai.

Viena no mūsu izvēlēm labākie kompaktie skrejceļi , šis zīmols izceļas ar gludiem, salokāmiem pastaigu skrejceliņiem. WalkingPad dubultā salokāmā skrejceļš ir ideāli piemērots tiem, kam ir ļoti maz vietas, bet kuri vēlas papildināt savu ikdienas rutīnu ar dažiem soļiem. Šis paliktnis ir izgatavots tikai iešanai, jo ātrums nedrīkst pārsniegt 3,7 jūdzes stundā. Tas automātiski pielāgojas jūsu tempam, izmantojot visus pieejamos rādītājus (laiku, ātrumu, attālumu un soļus), kas ir redzami mazajā tālvadības pultī.

Vispiemērotākais treniņiem slīpumā: Horizon T101 skrejceļš

Plusi:

• Vienkārša ātruma un slīpuma regulēšana
• Lieliski piemērots mazām telpām
• Mūža rāmja garantija

Mīnusi:

• Nav paredzēts distanču skrējējiem

Maksimālais ātrums:

Slīpuma līmeņi:

Svara ierobežojums:

Izmēri:

Pārbaudes laiks:

Garantija:

Šis skrejceļš ir paredzēts īsākiem attālumiem, un tas ir lieliski piemērots treniņiem slīpumā tiem, kas nevēlas tērēt daudz naudas. Tomēr šis ir vieglāks modelis un nav paredzēts garo distanču skriešanai. Ja to izmantojat treniņiem slīpumā vai ātruma darbam, varat ātri pārslēgties starp ātruma un slīpuma līmeņiem, izmantojot viena pieskāriena taustiņus un vadības ierīces, vai vienkārši iepriekš iestatīt savus iestatījumus, lai treniņu pieredze būtu vēl nevainojama. Kad treniņš ir pabeigts, vienkārši izmantojiet automātiskās salocīšanas funkciju, lai to novilktu.

Tiem, kuriem ir problēmas ar locītavām, patiks šī skrejceliņa jostas polsterējums, kas palīdz absorbēt triecienus ejot vai skrienot un samazina ietekmi uz locītavām un mugurkaulu. Tehniskās funkcijas ir nedaudz ierobežotas, taču jūsu kalorijas, attālumu, sirdsdarbības ātrumu, slīpumu, ātrumu un laiku var skatīt iekārtas konsolē. Nav ekrāna, bet ir doks jūsu planšetdatoram.

Iekārta tiks piegādāta kastē (aptuveni 220 mārciņas), un (tāpat kā vairumam salokāmo skrejceliņu) iestatīšana ir diezgan vienkārša.

Šis skrejceļš ir paredzēts īsākiem attālumiem, un tas ir lieliski piemērots treniņiem slīpumā tiem, kuri nevēlas tērēt daudz naudas. Tomēr šis ir vieglāks modelis un nav paredzēts garo distanču skriešanai. Ja to izmantojat treniņiem slīpumā vai ātruma darbam, varat ātri pārslēgties starp ātruma un slīpuma līmeņiem, izmantojot viena pieskāriena taustiņus un vadības ierīces, vai vienkārši iepriekš iestatīt savus iestatījumus, lai treniņu pieredze būtu vēl nevainojama. Kad treniņš ir pabeigts, vienkārši izmantojiet automātiskās salocīšanas funkciju, lai to novilktu.

Vislabāk mazām telpām: Proform City L6

Plusi:

• Saliekams mazām telpām
• Nav ekrānu skrējiena/iešanas metrikas skatīšanai

Mīnusi:

• Nav slīpuma iespēju
• Ātrums nav pietiekami liels skriešanai

Maksimālais ātrums:

Slīpuma līmeņi:

Svara ierobežojums:

Izmēri:

Pārbaudes laiks:

Kvalitatīvs mājas trenažieru aprīkojums nav lēts, taču šis labi izgatavotais skrejceļš piedāvā daudz izcilu funkciju, neskatoties uz ievērojami lētāku cenu nekā citiem modeļiem. Izgatavots īpaši mazākām telpām, tā ir arī lieliska izvēle tiem, kas vēlas ietilpināt lielu aprīkojumu pilsētas dzīvokļos. Vēl labāk, ja to var salocīt un noglabāt, kad tas netiek lietots, lai gan, iespējams, jums ir lielāka vēlme uzlēkt, ja tas ir redzams.

Šim modelim ir mazāka svara ietilpība nekā citiem — 250 mārciņas, un, lai gan tas var atbalstīt vieglāku skriešanu, tas nav paredzēts intensīvai skriešanai, tikai braukšanai līdz 8 jūdzēm stundā. Tam nav arī ekrāna straumēšanai, bet pamatne ir ideāli piemērota planšetdatoram vai iPad, kuru varat savienot ar mašīnu nodarbībām. Galu galā jūsu pirkumā ir iekļauta 30 dienu iFit dalības izmēģinājuma versija. Ja izvēlaties pievienot planšetdatoru, varēsit skatīt metriku, tostarp sadedzinātās kalorijas, ātrumu un attālumu.

Zīmols šo skrejceliņu piegādā kastē, un to ir viegli uzstādīt; vienkārši izņemiet to no kastes un sarullējiet vietā.

Kvalitatīvs mājas trenažieru aprīkojums nav lēts, taču šis labi izgatavotais skrejceļš piedāvā daudz izcilu funkciju, neskatoties uz ievērojami lētāku cenu nekā citiem modeļiem. Izgatavots īpaši mazākām telpām, tā ir arī lieliska izvēle tiem, kas vēlas ietilpināt lielu aprīkojumu pilsētas dzīvokļos. Vēl labāk, ja to var salocīt un noglabāt, kad tas netiek lietots, lai gan, iespējams, jums ir lielāka vēlme uzlēkt, ja tas ir redzams.

Vislabākais distances skriešanai: Bowflex Treadmill 22

Plusi:

• Saliekams
• Lieliski piemērots distances skriešanai
• Liela svara ietilpība

Mīnusi:

• Liels
• Nepieciešams abonements

Maksimālais ātrums:

Slīpuma līmeņi:

Svara ierobežojums:

Izmēri:

Pārbaudes laiks:

Garantija:

Ar milzīgu slīpumu diapazonu un ātrumu līdz 12 jūdzēm stundā, šis skrejceļš ir lieliski piemērots skrējējiem, kuri vēlas nopietni trenēties distancē. Skrienot garas distances, jums ir nepieciešams kaut kas, kas atbalstīs jūsu locītavas, un zīmola komforta amortizācija ir paredzēta tieši tam. Izturīgajam dizainam ir liels, 22 collu skārienekrāns, vertikāla stūre drošībai un sirdsdarbības ātrums. uzraudzību. Ņemot vērā visu, tas noteikti atrodas apjomīgākajā pusē, pat ja tas ir salocīts.

Lai izmantotu šo skrejceliņu, jums būs nepieciešams JRNY lietotnes abonements, taču ar abonementu jūs iegūsit piekļuvi simtiem nodarbību (tostarp spēka treniņiem, jogai, skriešanai, riteņbraukšanai un citiem) un visai kopienai skrējējiem un fitnesa entuziastiem, ar kuriem sazināties. Mēs iekļāvām Bowflex velosipēdu savā sarakstā labākie mājas velotrenažieri , un, tiklīdz būsiet pieredzējis klases atlasi, jūs, iespējams, vēlēsities tērēt papildu dolārus zīmola lietotnei. Iegādājoties pirkumu, jūs saņemsiet arī bezmaksas abonementu uz vienu gadu (vērtība 149 ASV dolāri), lai par to pārliecinātos pats.

Ar milzīgu slīpumu diapazonu un ātrumu līdz 12 jūdzēm stundā, šis skrejceļš ir lieliski piemērots skrējējiem, kuri vēlas nopietni trenēties distancē. Skrienot garas distances, jums ir nepieciešams kaut kas, kas atbalstīs jūsu locītavas, un zīmola komforta amortizācija ir paredzēta tieši tam. Izturīgajam dizainam ir liels, 22 collu skārienekrāns, vertikāla stūre drošībai un sirdsdarbības ātrums. uzraudzību. Ņemot vērā visu, tas noteikti atrodas apjomīgākajā pusē, pat ja tas ir salocīts.

Labākais skrejceliņu galds: Lifespan TR1200-Power Treadmill Desk

Plusi:

• Pievienots rakstāmgalds
• Izturīgs
• Savieno ar veselības lietotnēm

Mīnusi:

• Tikai pastaigai
• Jauktas atsauksmes par zīmola lietotni

Maksimālais ātrums:

Slīpuma līmeņi:

Svara ierobežojums:

Izmēri:

Pārbaudes laiks:

Garantija:

Runājot par skrejceliņiem, kas nemanāmi iederas zem jūsu galda, Lifespan šo koncepciju veica vienu soli tālāk, izveidojot skrejceliņa un galda kombināciju, lai jūs varētu sasniegt visas kustības priekšrocības, neievērojot nevienu termiņu. Augstumu var noregulēt no 27,5 līdz 50,5 collām, un darbvirsmai ir trīs platuma opcijas (38, 48 vai 60 collas). Gan rāmis, gan darbvirsma ir pieejamas dažādās krāsās un materiālos, lai nodrošinātu, ka šis komplekts nemanāmi iekļaujas jūsu mājas dekorā.

Cilvēkiem, kas strādā no mājām, patiks, ka klusais motors netraucēs darba dienu un ka jostas darbība automātiski apstājas, kad jūs aktīvi nestaigājat (piemēram, ārkārtas tālruņa zvanam). Ņemiet vērā: maksimālais ātrums pēc noklusējuma ir divas jūdzes stundā, bet var sasniegt pat 4 jūdzes stundā, ja vēlaties ātrāk iet. Ir arī atbilstoša lietotne, lai skatītu jūsu rādītājus un izveidotu savienojumu ar citām platformām, piemēram, Apple Health, taču pārskatos ir minētas dažas nepilnības, kas saistītas ar treniņu saglabāšanu.

Zīmols piedāvā dažas piegādes iespējas: bezmaksas piegādi līdz jūsu namdurvīm, piegādi uz jūsu izvēlēto istabu (+ 199 $) vai balto cimdu piegādi un iestatīšanu (+ 350 $).

Runājot par skrejceliņiem, kas nemanāmi iederas zem jūsu galda, Lifespan šo koncepciju veica vienu soli tālāk, izveidojot skrejceliņa un galda kombināciju, lai jūs varētu sasniegt visas kustības priekšrocības, neievērojot nevienu termiņu. Augstumu var noregulēt no 27,5 līdz 50,5 collām, un darbvirsmai ir trīs platuma opcijas (38, 48 vai 60 collas). Gan rāmis, gan darbvirsma ir pieejamas dažādās krāsās un materiālos, lai nodrošinātu, ka šis komplekts nemanāmi iekļaujas jūsu mājas dekorā.

Labākais izliektais: Woodway Curve Trainer

Plusi:

• Lieliski piemērots sprintam un pastaigai
• Manuālais dizains ļauj mainīt tempu bez pielāgošanās
• Apgrūtina skrējienus, lai treniņš būtu efektīvāks

Mīnusi:

• Nav paredzēts garo distanču skriešanai
• Apjomīgāks dizains

Maksimālais ātrums:

Slīpuma līmeņi:

Svara ierobežojums:

Izmēri:

Pārbaudes laiks:

Garantija:

Izliektie skrejceļi ir vislabākie sprintam vai pastaigai. Leningers to apstiprina, piebilstot, ka 'garu distanču skriešana uz tiem faktiski var izraisīt traumas.' Ja meklējat skrejceliņu īpaši sprinta vai pastaigu veikšanai, šis Woodway luksusa modelis ir lieliska izvēle.

Izliektā struktūra ir paredzēta, lai veicinātu pareizu skriešanas formu, īpaši sprinta un īsāku distanču skriešanai, un, lai gan šis dizains ir tīšs, tas nav izliekums, kas liek šim skrejceliņam justies savādākam nekā vairums citu mūsu sarakstā. Šo mašīnu visvairāk atšķir fakts, ka tā ir pilnībā manuāla, tāpēc tās darbībai nav nepieciešama elektrības kontaktligzda. Jūs noteikti sajutīsiet atšķirību sarežģītības ziņā, jo mašīna tiek darbināta tikai no jūsu soļa. Jautrs fakts: zīmols saka, ka tas palielina jūsu sadedzinātās kalorijas līdz pat 30%.

Izliektie skrejceļi ir vislabākie sprintam vai pastaigai. Leningers to apstiprina, piebilstot, ka 'garu distanču skriešana uz tiem faktiski var izraisīt traumas.' Ja meklējat skrejceliņu īpaši sprinta vai pastaigu veikšanai, šis Woodway luksusa modelis ir lieliska izvēle.

9. janvāra zīme

FAQ

Līdzņemamā.

Ieguldot mājas skrejceliņā, jūs bez nepieciešamības sasniegt visas priekšrocības, ko sniedz iešana un skriešana trenēties ārā lietainā laikā vai mazāk nekā ideāli apstākļi. Šīs mašīnas var būt arī lielisks papildinājums jebkuram esošajam āra treniņu režīmam, jo ​​daudzi modeļi ļauj pielāgoties dažādiem ātruma un slīpuma līmeņiem. Izmantojot ar lietotni savienotu skrejceliņu, jūs pat varēsit piekļūt augstas kvalitātes instruktoriem un fitnesa nodarbībām, kā arī veselām cilvēku kopienām, kuras arī dod priekšroku savai fiziskajai un garīgajai veselībai, vingrojot. Vienkārši pārliecinieties, ka esat papildinājis visu šo kardio ar spēka treniņš , arī.