3 varoņu sastāvdaļas, kas faktiski atjauno kolagēnu +, novērš novecojošu ādu

Dažas lietas tiek labāk ārstētas, pirms tās pat sākas - āda ir iekļauta. Profilaktiska ādas kopšana dabiski būs vieglāk nekā atgriezties un mīkstināt ar iepriekš izveidotām smalkām līnijām un grumbām.

Jūs vēlēsities saglabāt šīs varoņu sastāvdaļas uz sava radara, ja jūsu mērķis ir gluda, elastīga āda. Padomājiet par to kā ātru veselīgu novecošanās instrumentu komplektu, lai turētos uz rokas:

1. Retinol

Retinol ir klasisks veselīgas novecošanās ādas kopšanas līdzeklis, bet vai jūs zināt, kāpēc? 'Retinols saistās ar retinoīdu receptoriem ādas šūnās,' dēļa sertificēts dermatologs Džošua drafts, M.D. , vienreiz Muitas mbg Apvidū Tas 'aktivizē gēnus, kas augšupregulē kolagēna ražošanu'.

Izpētiet arī šo apgalvojumu: vienā Maza cilvēku izpēte Viens , Retinola apstrāde stimulēja kolagēna ražošanu nobriedušā ādā, tādējādi samazinot grumbu parādīšanos. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka retinola lietošana var padarīt ādu jutīgāku pret UV bojājumiem - tāpēc neņemiet vērā ikdienas SPF.

Vai neesat pārliecināts, kur atrast A pakāpes retinola serumu? Iegādājieties mūsu labākos cērtes šeit Apvidū

10. decembra zīme

2. Kolagēna piedevas

Kolagēna piedevas pēdējos gados ir bijušas īpaši rosīgas, un ir diezgan labs iemesls, kāpēc: ir nozīmīgi pētījumi, kas parāda viņu visaptverošo ādu ieguvumus.

Galvenais ieguvums? Veicinot savu dabisko kolagēna un elastīna ražošana Rādītājs Apvidū Tas ir atslēga novecojošai ādai, jo pētījumi rāda jūsu kolagēna līmeni Katru gadu samazinās par 1% Rādītājs , sākot no 20. gadu vidus.

Tomēr ne visi kolagēna piedevas darbosies vienādi. Lielākā daļa daudzsološo pētījumu par šo tēmu nāk no hidrolizēti kolagēna peptīdi Konkrēti, tāpēc pārliecinieties, ka esat pārbaudījis to ārpus saraksta, iepērkoties - Šeit ir deviņi kvēlojoši ieteikumi No uztura Ph.D. 

3. Glikolskābe

Ja jūs jau atrodaties retinola vilcienā, varat apsvērt iespēju pievienot ķīmisko pīlingu arī savai ādas kopšanas rutīnai (vienkārši nelietojiet tos tajā pašā naktī!). Jūs vēlēsities izmantot šos produktus divas līdz trīs reizes nedēļā, jo pētījumi rāda, ka jūsu ādas regulāri var pīlēt Uzlabot kolagēna ražošanu Apvidū

Vēl vairāk, pētījumi parādīja, ka sešu mēnešu lietošanas vietējā glikolskābe stimulēja a Epidermas biezuma palielināšanās par 27% 3 Apvidū Tas ir tieši tas, ko vēlaties stingrākai, jaunāka izskata ādai.

eņģeļa numurs 1010 mīlestība

Turklāt glikolskābe ir AHA, kas nozīmē, ka tā vienlaikus ir pīlinga un mitrinoša. Jūs varat lasīt vairāk par šīs spēkstacijas sastāvdaļas trūkumiem un ārpusi šeit Ja jums ir interese.

Līdzņemšana

Ja vēlaties iegūt galvu, lai aizkavētu ādas novecošanos, jūs vēlaties koncentrēties uz ādas kopšanu no iekšpuses un ārpuse. Konkrētāk, iekļaujiet kolagēna papildinājumu ikdienas rutīnā un pievienojiet gan retinolu, gan glikolskābi jūsu aktuālajā klāstā - Bet nekad tajā pašā naktī Apvidū