5 iemesli, kāpēc likt zaļās tējas maisiņus zem acīm un kāpēc tas darbojas
Neatkarīgi no tā, vai esat dedzīgs tējas dzērājs vai nevarat iedomāties atteikšanos no tases (vai trim) kafijas, kofeīns var būt jūsu virtuves pamatprodukts. Bet papildus vajadzīgajam enerģijas grūdienam īpaši miegainā rītā kofeīnam patiesībā ir virkne priekšrocību, kurām nav nepieciešams malkot siltu eliksīru. Proti, kofeīns var uzlabot jūsu skaistumkopšanas rutīnu - ļaujiet mums iepazīstināt jūs ar kofeīna pasauli ādas kopšanā ar pieciem iemesliem, kāpēc jums tas jālieto lokāli:
Šajā rakstā
1.Samazina apsārtumu.
Kofeīns ir vazokonstriktors (tas nozīmē, ka tas saspiež ādas asinsvadus), kas padara to par lielisku ādas nomierinošu līdzekli. Saskaņā ar kuģa sertificētu dermatologu Zenovia Gabriel, M.D., FAAD , sašaurināti asinsvadi, var mazināt ādas apsārtumu, īpaši 'tādus apstākļus kā rosaceja, kurai ir vispārējs apsārtums un pietvīkums'.
Tas summējas: Viens 2018. gada pētījums par kafijas patēriņš ar kofeīnu atklāja, ka avid kafijas dzērājiem par 23% mazāka iespēja saslimt ar rosaceju, jo asinsvadu sašaurināšanās varētu palīdzēt mazināt šo iekaisumu. Tātad, kamēr jūs vēlaties ielādēt kafiju, lai izmantotu šīs priekšrocības (un virkne citu kamēr mēs esam pie tā), kofeīna lokāla lietošana varētu dot līdzīgus rezultātus.
Reklāma
divi.Atdzīvina ādu.
Kofeīns '' nemodinās jūsu ādu '' tādā pašā veidā, to malkojot, palīdzēs jūsu grogginess mazināties. Drīzāk līdzīgi uzticamam C vitamīns serumā kofeīnam ir daudz antioksidantu īpašību, kas palīdz jūsu ādas šūnām, neitralizējot kaitīgos brīvos radikāļus. Lai gan ir ierobežoti pētījumi, lai atbalstītu kofeīna spēju izgaismot ādu, daudzas dermas ir redzējušas labvēlīgus rezultātus ar anekdotiskiem pierādījumiem, izmantojot kofeīnu (bieži uzskaitīti zaļā tēja augsta flavonoīdu satura dēļ) viņu praksē. Veikt kuģa sertificētu dermatologu Loreta Ciraldo, M.D., FAAD , piemēram: 'Antioksidanti ir izgaismojošas sastāvdaļas,' viņa stāsta mbg. 'Kad kaut kas oksidējas, tas kļūst tumšāks (domājiet par vecu sudraba tējkaroti). Kofeīnam ir antioksidanta priekšrocības, un tas var palīdzēt izgaismot ādu. '
mežāzis sieviete vēzis vīrietis
3.Samazina pietūkumu.
Atcerieties šo vazokonstrikcijas procesu? Nostiprinot ādas asinsvadus, var ne tikai samazināt apsārtumu un pietvīkumu, bet tas var arī palīdzēt mazināt pietūkumu vai pietūkumu. Atkal zinātniskā literatūra ir ierobežota, taču 'ir pierādīts, ka kofeīnam ir īslaicīga iedarbība, kas palīdz mazināt iekaisumu,' skaidro Gabriels. Un, kad šis iekaisums mazinās, pietūkums mēdz iet līdz ar to.
'Tāpēc zaļās tējas losjoni, ko lieto zem acīm, var palīdzēt ar pietūkumu,' piebilst Ciraldo. Vai arī jūs varat iet pa DIY ceļu un paņemt pāris samitrinātus zaļās tējas maisiņus, tos nomierinot, ievietojot tos zem acīm. (Izskatās, ka tas ir mūžsenais līdzeklis pret zem acu pietūkums faktiski ir zināms svars!)
Četri.Samazina celulīta izskatu (sava veida).
Šeit ir īsa atbilde: Kofeīns var palīdzēt, protams, bet tas galu galā nenogludinās celulīta izskatu. Nomierinošās zaļās tējas vietā šeit parādās jūsu kafijas skrubji; jūs varat izmantot kafijas pīlingu, lai izkūpinātu mērķa vietas, un jūs pat varētu redzēt īslaicīgus ādas struktūras uzlabojumus. Bet celulīts ir dziļāka ādas problēma, saka Gabriels. 'Vietējie preparāti var uzlabot celulīta virspusējo sastāvdaļu, bet parasti ir nepieciešamas dziļākas procedūras, lai novērstu izskatu.'
Ciraldo piekrīt: Kaut arī kofeīns var virspusēji pievilkt ādu, tas nenonāks pie problēmas saknes. 'Celulīts atspoguļo faktu, ka sievietēm ir daudz plānāks ādas slānis nekā vīriešiem,' viņa saka. 'Vīriešiem ir biezāka dermā, tāpēc jūs parasti neredzat nevienmērīgu tauku slāņa struktūru.' Tas nozīmē, ka kofeīns var palīdzēt parādīties, bet noteikti ne uz visiem laikiem (un tas neatrisinās faktiskais jautājums ).
5.Aizkavē fotonovecošanu.
Kā minēts, kofeīnam piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības. Tas nozīmē, ka tas var palīdzēt aizsargāties pret UV staru iedarbību, kas ir svarīgi, jo UV starojuma radīto brīvo radikāļu novēršana var palīdzēt aizkavēt fotonovecošanu (ja jums ir nepieciešama atsvaidzināšana, 'ādas fotonovecošana ir UV starojuma oksidatīvā stresa rezultāts, 'kuģa sertificēts dermatologs Kautilya shaurya , M.D., mums stāsta šeit ).
Lai gan tas nevar precīzi mainīt fotonovecošanas sekas, tas noteikti var palēnināt procesu. Apsveriet kofeīnu vēl viens zvaigznes antioksidants pievienot obligāto mantojumu sarakstam, īpaši aktuālā formā.
Kā jūs to izmantojat?
Gan Gabriels, gan Ciraldo ir vienisprātis, ka vietējais kofeīns visbiežāk ir pieejams, izmantojot acu krēmus un mitrinātājus. (Tam ir jēga, jo tieši šajā jomā cilvēkiem var būt nepieciešams papildu piepūšanās un spilgtuma palielinājums.)
Ja jūs nevēlaties izjaukt acu seruma banku, neuztraucieties - Ciraldo saka, ka jūs varat izveidot pats tieši no savas virtuves. 'Mēģiniet iemērc zaļās tējas maisiņu siltā ūdenī, ielieciet to ledusskapī un uzklājiet zem vienas acs,' viņa saka. 'Ja pēc 10 minūtēm šī acs izskatās mazāk uzpampusi un gaišāka, varat to izmēģināt kā ikdienas acu ārstēšanu.' ( Lasiet vairāk par klasisko tējas maisiņa uz aci triku šeit .)
Ķermeņa kopšanas priekšpusē jūs varat atrast arī kofeīnu kafijas skrubīšu veidā (lieliski piemērots pīlingam) un losjoniem, kas baro un savelk ādu.
Kādi riski, lietojot kofeīnu lokāli?
Kofeīns parasti ir ļoti droša sastāvdaļa, atzīmē Ciraldo. Tas nopelnīja rezultātu 1 EWG Skin Deep skala , apstiprinot, ka tā ir zema bīstamības sastāvdaļa ar labu pētījumu daudzumu par šo tēmu. Arī Gabriels saka, ka produktu formulējums ir diezgan zems, parasti mazāks par 1%: 'Tātad viņi, visticamāk, nerada risku vai nerada sistēmiskas nevēlamas reakcijas.'
Protams, vienmēr ir labāk konsultēties ar savu ārstu, ja rodas nelabvēlīga reakcija uz ādas kopšanas līdzekli vai ja domājat, ka varētu būt īpaši jutīgs pret kofeīnu. Bet kopumā risks ir diezgan zems.
Apakšējā līnija.
Kaut arī kofeīna patēriņam ir savs ieguvums veselībai, jūs varētu apsvērt iespēju arī sastāvdaļu lietot lokāli. Tas rada diezgan būtiskas priekšrocības jūsu ādai ar minimālu risku, tāpēc jūtieties brīvi to izmēģināt un vērot, kā āda kļūst stingra un gaiša. Uzzinot vairāk par ādas veselīgajiem ieguvumiem, mēs varam sagaidīt, ka kofeīns ātri pāriet no vietas virtuvē, lai ērti ligzdotu vannas istabas plauktā. Sākot no jūsu krūzes līdz mitrinātājam.
Vai vēlaties, lai jūsu aizraušanās ar labsajūtu mainītu pasauli? Kļūsti par funkcionālu uztura treneri! Reģistrējieties šodien, lai pievienotos mūsu gaidāmajam tiešajam darba laikam.
Dalieties Ar Draugiem:
