7 labākie ēterisko eļļu difuzori, lai radītu mierīguma sajūtu jūsu mājās

Neatkarīgi no tā, vai izmēģināt jaunu mājas fitnesa programma , padziļinot (vai sākot!) jūsu meditācijas prakse , splurging par spēli mainot ādas kopšanas ierīce vai meklējot veidus, kā padarīt savu dzīves telpu zenīgāku, maziem pašaprūpes aktiem var būt liela ietekme. Ēteriskās eļļas ir lielisks veids, kā padarīt pašaprūpi par pastāvīgāku praksi, un to mērķis ir vislabākie ēterisko eļļu difuzori izmantot aromterapijas iespējamos ieguvumus 1 lai nomierinātu ķermeni un prātu un uzlabotu vispārējo labsajūtu.

oktobra 4. zīme

Aromterapija ir holistiskas dziedināšanas veids, kas balstās uz ēterisko eļļu un augu ekstraktu smaržām, lai atvieglotu vairākas ciešanas, tostarp trauksmi, stresu, bezmiegu un smadzeņu miglu. Aromterapiju bieži izmanto arī sāpju mazināšanai no migrēnas un citiem hroniskiem stāvokļiem.

Lai uzzinātu vairāk par ēteriskajām eļļām un to priekšrocībām, mēs pieskārāmies Lana Batnere, N.D. , holistisks veselības ārsts, kas atrodas Ņujorkā. Tālāk atrodiet mūsu izvēlētos labākos 2023. gada ēterisko eļļu difuzorus, kā arī ekspertu padomus par to, kā izvēlēties sev piemērotāko difuzoru.

Labākie ēterisko eļļu difuzori:

Labākie ēterisko eļļu difuzori:

Kas ir ēterisko eļļu difuzors?

Ēterisko eļļu difuzors ir elektriskā ierīce, kas izmanto ēteriskās eļļas, lai pārveidotu gaisu jūsu telpā. Ēterisko eļļu izkliedēšana ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā iekļaut aromterapiju savā ikdienā. Zinātniskā līmenī difuzori sadala ēteriskās eļļas mazākās molekulās, izkliedējot tās gaisā. Katra ēteriskā eļļa piedāvā dažādas priekšrocības: dažas (piemēram, lavandas) veicināt dziļu miegu , citi (piemēram, eikalipts) samazināt trauksmi , un daži (piemēram, citronzāle) ir pat dabiskie kukaiņu atbaidītāji . Izkliedējot ēteriskās eļļas, daļiņas tiek vienmērīgi izkliedētas visā telpā ērtā koncentrācijā, kas ir viegli elpot un nav pārmērīga.

Kam vajadzētu izmantot ēterisko eļļu difuzoru?

Pēc Butnera teiktā, ikviens ar stresu, trauksmi vai bezmiegu var gūt labumu no ēterisko eļļu difuzora. 'Ēterisko eļļu izkliedēšana var palīdzēt regulēt nervu sistēmu, samazinot simpātiskās nervu sistēmas pārspīlējumu (cīņa, bēgšana, sasalšana un zīlēšana) un palīdzēt regulēt parasimpātisko nervu sistēmu (atpūta, gremošana, sekss un miegs),' viņa skaidro. 'Līdzsvarojot šīs divas pretējās, bet vienlīdz svarīgās sistēmas, ēteriskās eļļas rada cilvēkiem mierīguma, atvieglojuma, viegluma un sirdsmieru sajūtu.'

Tomēr šīs ierīces nav piemērotas visiem. Butners iesaka tiem, kam ir lielāka toksiskā slodze vai kuriem ir pārslogotas aknas, neizmantot ēterisko eļļu difuzorus. 'Ja nevarat doties uz vannas un ķermeņa kopšanas salonu vai nagu salonu, ātri nejūtot galvassāpes, migrēnu vai reiboni, vislabāk ir izlaist ēterisko eļļu difuzorus,' viņa piebilst kā īkšķi.

Ēterisko eļļu difuzora priekšrocības.

Ēterisko eļļu difuzori ir ideāli piemēroti, jo tos ir viegli lietot un iekļaut jebkurā jūsu mājas telpā. Tās neaizņem pārāk daudz vietas un piedāvā lielu dažādību, jo atkarībā no jūsu konkrētā brīža vajadzībām varat mainīt dažādas eļļas.

Ēterisko eļļu veidi.

Ir daudz ēterisko eļļu, katrai no tām ir atšķirīga ietekme uz ķermeni . Nosaukt dažus:

Lavanda ēteriskā eļļa ieteicama atpūtai. Pētījumi ir parādījuši, ka tas ir noderīgs stresa un izsīkuma ārstēšana . Izkliedējot lavandas eļļu, jūs palīdzēsit nervu sistēmai nonākt parasimpātiskā atpūtas un gremošanas stāvoklī.

Piparmētra , no otras puses, ir populāra ēteriskā eļļa prāta stimulēšanai. Šīs eļļas izkliedēšanai ir garīgās un kognitīvās priekšrocības (t.i., uzlabota atmiņa, fokuss un koncentrācija).

Citronzāle ir viens no Butnera iecienītākajiem, īpaši tā pacilājošo un centrēšanas efektu dēļ. 'Man patīk izmantot citronzāles eļļu kā gaisa attīrītāju,' viņa saka. 'Man patīk to izplatīt saviem akupunktūras pacientiem, kā arī savās mājās.' Un saskaņā ar klīnisko pētījumu tas var arī palīdzēt mazināt testa trauksmi .

Jūs varat atpazīt eikalipta eļļas smaržu, jo to bieži izmanto spa, saunās, trenažieru ģērbtuvēs un labsajūtas klīnikās. Šī eļļa ir uzmundrinoša, stimulējoša un var būt diezgan spēcīga, tāpēc to vislabāk izmantot difuzorā. 'Medicīniski [eikalipta eļļa] ir lieliska izkliedēšanai, risinot elpošanas problēmas, piemēram, klepu, saaukstēšanos un pārmērīgu gļotu daudzumu,' piebilst Butners.

Kā izvēlēties ēterisko eļļu difuzoru.

Vai esat gatavs iegādāties savu ēterisko eļļu difuzoru? Izvēloties sev piemērotāko, ņemiet vērā šos faktorus:

Izmērs

Butners saka, ka izmērs ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas jāņem vērā pirms ēterisko eļļu difuzora iegādes. Izvēlieties tādu, kas lieliski iederas jūsu telpā, lai izvairītos no jucekļa.

Jauda

Tā kā difuzoros tiek izmantots ūdens, pārliecinieties, vai tas, uz kuru skatāties, var ietilpt pietiekami daudz, lai izturētu visu ideālo seansu neatkarīgi no tā, vai tā ir viena stunda vai vairākas stundas nakti.

Dizains

Izvēlieties modeli, kas jūs atslābina. Koncentrējieties uz augstas kvalitātes materiāliem, kas saplūst ar jūsu telpu un ir patīkami skatīties.

Kā mēs izvēlējāmies:

Tā kā ēterisko eļļu difuzoriem ir dažādi izmēri, mēs izvēlējāmies iespējas, kas iederēsies lielākajā daļā telpu un izskatās jauki ar dažādu estētiku.

Katrs mūsu sarakstā iekļautais ēterisko eļļu difuzors ir saņēmis pozitīvus ieteikumus no reāliem lietotājiem. Mēs izmantojām visas negatīvās atsauksmes, lai informētu par katra produkta iespējamos trūkumus.

Mūsu sarakstā iekļautie ēterisko eļļu difuzori piedāvā daudzas funkcijas, kas pastiprina kopējo pieredzi. Mēs tos esam izsaukuši tālāk.

Mēs izmantojām mūsu ekspertu padomus un ieskatus, lai vadītu atlases procesu.

Mūsu 2023. gada labāko ēterisko eļļu difuzoru izvēle:

Labākais budžets: Urpower 300 ml difuzors

Plusi:

• LED gaismas papildina atmosfēru
• Mazs un kompakts
• 60, 180 vai 360 minūšu taimeri

Mīnusi:

• Tikai viens ātruma iestatījums

Šī ierīce pierāda, ka jums nav jātērē daudz naudas par kvalitatīvu difuzoru. Par nedaudz mazāk par 30 ASV dolāriem jūs saņemat daudzfunkcionālu ierīci ar četriem miglas taimera režīmiem, septiņām mainīgām LED gaismas krāsām un četrām iestatījumu opcijām (nepārtraukta, 60, 180 un 360 minūtes). Ierīce darbojas, līdz vairs nav ūdens un ēteriskās eļļas, no kurām vilkt, un, ja atstājat to ieslēgtu, kad neesat mājās, jūsu sirdsmieram ir automātiskās izslēgšanas funkcija. Vienkārši ņemiet vērā, ka ar vienu ātruma iestatījumu nav daudz vietas pielāgošanai.

Tomēr vairāk nekā 5000 Amazon pircēju šim difuzoram ir piešķīruši perfektu piecu zvaigžņu vērtējumu. Viens cilvēks raksta , “Es izmantoju šo difuzoru savā birojā, un tam parasti ir pacilājošs aromāts, lai darba dienas laikā man būtu enerģija un koncentrēšanās. Man patīk, ka mainās krāsa un tas ir patiešām kluss... Tas ilgst apmēram sešas stundas, kas gandrīz aptver visu manu darba dienu. Man patīk taimera iestatījums un automātiskā izslēgšanās, kad tas ir tukšs.

Vislabāk mazām telpām: Asakuki 500ml Premium difuzors

Plusi:

• Ir smidzinātāja režīms, kas gaisam pievieno miglu
• Ar tālvadības pulti

Mīnusi:

• Var izplūst, ja lietojat pārāk daudz ūdens

Ar pieklājīgi lielu (un viegli tīrāmu) ūdens tvertni, miglas smidzinātāja režīmu, septiņām LED gaismas iespējām, automātisko izslēgšanos, un četras tālvadības taimera iespējas, šis difuzors neatstāj daudz ko vēlēties. Varat izvēlēties nepārtrauktu “ieslēgts” režīmu vai iestatīt precīzu taimeri uz 60, 120 vai 180 minūtēm. Tas, kas patiešām izceļ šo izvēli, ir iespēja darbināt difuzoru un mitrinātāju atsevišķi vai vienlaikus.

Ņemot vērā difuzora kompaktos izmērus, tas ir lieliski piemērots mazākām telpām, piemēram, dzīvokļiem, vannas istabām vai nelielām virtuvēm. Labākā daļa? Zīmols nesen tika jaunināts uz īpaši klusu ventilatoru, kas nodrošina mitrināšanu un izkliedēšanu bez trokšņa, tāpēc pat difuzora tiešā tuvumā jūs nedzirdēsit pīkstienu.

Ar vairāk nekā 36 000 vērtējumu šī ierīce ir izrādījusies iecienīta tiem, kas novērtē mieru un klusumu. Dalās viens recenzents , “Es nebiju gaidījis šādu kvalitātes līmeni par tik labu cenu. Beigās es nopirkšu vēl pāris citām istabām mūsu mājās. Liela ūdens rezervuārs, kluss un regulējams. Nakts gaisma ir lieliska. ”

Labākā mitrinātāja difuzora kombinācija: Canopy mitrinātājs

Plusi:

• Dubults kā mitrinātājs
• Nakts režīms gulēšanai
• Var mazgāt trauku mazgājamā mašīnā

Mīnusi:

• Eļļa ātri beidzas

Canopy ir kļuvusi par vienu no populārākajām ierīcēm tirgū, pateicoties tā efektivitātei gan kā difuzoram, gan mitrinātājam. Tas ir pieejams divos izmēros (parastais un plus ), kas atbilstu dažādu izmēru telpām, ar modernu dizainu un daudzām krāsām, kas atbilst jebkuram interjeram. Jūs varat iegādāties difuzoru-slīpu-mitrinātāju atsevišķi, ar filtra abonementu vai ar aromāta abonementu. Jums nav nepieciešams lai iegādātos zīmolam raksturīgās ēteriskās eļļas, taču tās patīkami smaržo un lieliski iederas akā (atrodas ierīces augšpusē).

Tā kā tas darbojas arī kā mitrinātājs, kas izkliedē mikroskopiskas ūdens molekulas gaisā, jūs varat pamanīt smalku dūkoņu, taču ne tik skaļu, lai tas jūs pamodinātu naktī. Ierīcei ir iebūvēti sensori, kas palīdz optimizēt telpas mitrumu atkarībā no diennakts laika. Turklāt, izmantojot trauku mazgājamās mašīnas detaļas, tīrīšana nevarētu būt vienkāršāka.

Mūsu tirdzniecības redaktore Karlija Ferrante nesen pievienoja Canopy savai mājai un var apliecināt, cik zema apkope ir nepieciešama un cik nomierinoši smaržo eļļas. Viņai patīk, ka jūs saņemat divas ierīces vienā, un saka, ka neviens cilvēks nav ienācis viņas dzīvoklī, nekomentējot gaisa kvalitāti, kopš viņa pievienoja šo ierīci.

Vislabāk lielām telpām: Saje Aroma Om Deluxe

Plusi:

• Gluds dizains
• Ilgs darbības laiks

Mīnusi:

• Daži saka, ka tas darbojas skaļi

Vēsas miglas difuzori ir vislabākie, lai izkliedētu ļoti koncentrētas smaržas lielās telpās, jo vēsā migla respektē eļļu integritāti. Šī izvēle balstās uz sīkām vibrācijām, lai izveidotu vēsu, bez smaržas ūdens miglu, kas sadala ēteriskās eļļas mikroskopiskās daļiņās un izkliedē tās gaisā.

Šis difuzors ir ieteicams vidēja un liela izmēra telpām, un tas var darboties no 11 līdz 22 stundām un ir kluss.

Faniem patīk tā elegantais dizains un lielais rezervuārs. Dalās viens pircējs , “Es izmantoju savu otro difuzoru, un man tie vienkārši patīk. Man patīk, ka tam ir lielāka tilpuma ietilpība un tas darbojas ilgu laiku. Tas dara tieši to, ko es vēlos, un tas ir diezgan neuzkrītošs ar manu dekoru.

Labākais viedais: Aera difuzors

Plusi:

• Kontrolējiet funkcijas, izmantojot lietotni
• Bezmaksas paraugi pieejami pirms pirkuma
• Regulējams smaržu apjoms

Mīnusi:

• Savietojams tikai ar Aera aromātiem

Patiesi unikāla ierīce, šis difuzors izceļ zīmola patentēto Microdroplet tehnoloģiju, kas ļauj kontrolēt difuzoru, izmantojot pievienoto lietotni vai Amazon Alexa. Izvēlieties smaržas stiprumu (no 1 līdz 10), uzraugiet katrā ēterisko eļļu kasetnē atlikušo aromātu un pat ieplānojiet darbības laikus.

Difuzors labi darbojas dažāda lieluma telpās (līdz 1000 kvadrātpēdām), un to ir ļoti viegli pārvietot visā jūsu mājā. Lai gan tas ir saderīgs tikai ar zīmola smaržu maisījumiem, tie ir spēcīgi un ilgst līdz astoņām stundām. Turklāt katra ēteriskā eļļa ir ētiski iegūta un hipoalerģiska, padarot to par ideālu izvēli lietošanai mājās (un drošāk bērniem un mājdzīvniekiem!).

Amazon klientiem patīk šīs ierīces viedās funkcijas. Viens saka , “Man patīk, ka varu izmantot savu mobilo tālruni, lai pa mājām izplūstu jauka smarža, kad neesmu tur vai vienkārši nevēlos kāpt lejā. Lai gan es vēlos, lai būtu vairāk funkciju, ir vērts par katru santīmu nosegt šo suņa smaržu, pirms es pat izeju pa durvīm.

Labākā keramika: Vitruvi akmens ēteriskās eļļas difuzors

Plusi:

• Vienkārša keramikai līdzīga estētika
• 4 un 8 stundu skriešanas laiki
• Apkārtējā LED gaisma piešķir svecei līdzīgu mirdzumu

Mīnusi:

• Ultraskaņas plāksnes var aizsērēt
• Nepieciešama dziļa tīrīšana

Izkliedētājiem un mitrinātājiem ir reputācija kā neveikli, taču Vitruvi Stone Essential difuzors ir pilnīgi pretējs. Izstrādāts tā, lai tas izskatītos kā vienkāršs keramikas gabals, Vitruvi ierīci var novietot uz displeja vai glīti nolikt prom. Izmantojot 4 stundu un 8 stundu darbības laiku, varat izvēlēties savām vajadzībām vispiemērotāko iestatījumu. Izkliedētājs ir aprīkots ar automātisku izslēgšanās funkciju un papildu LED gaismu, kas atgādina maigu sveces mirdzumu. Pats labākais, ka tam ir bezgaismas nakts režīma funkcija, tāpēc tas netraucēs jūsu miegu.

Piezīme: Tā kā šis difuzors ir ultraskaņas, tas ir atkarīgs no vibrācijām, nevis uz karstumu. Tas nozīmē, ka tas laiku pa laikam var aizsērēt ar eļļu. Ja tā notiek, nav jāuztraucas. Tas vienkārši nozīmē, ka ir pienācis laiks veikt dziļāku tīrīšanu. Saskaņā ar zīmola norādījumiem: piepildiet rezervuāru līdz pusei ar ūdeni, pievienojiet ēdamkaroti baltā etiķa un palaidiet difuzoru trīs līdz piecas minūtes, pirms to iztukšojiet un noslaukiet.

Neatkarīgi no jūsu estētikas šis difuzors nevainojami iekļausies. Viens laimīgs Amazon klients raksta , “Es meklēju difuzoru, kas būtu gan estētiski pievilcīgs, gan lieliski smaržo, neradot man galvassāpes. Šis vispirms ir tik labi noskaņots manā istabā, ka gandrīz izskatās, ka tas ir dekors, kas man patīk! Smaržas ir pietiekami daudz, un tas padara daudz labāku ieeju savā istabā, strādāšanu no mājām un iemigšanu naktī.

Labākais pārnēsājamais: Pura Smart Fragrance difuzors

Plusi:

• 90 grādu rotējošs spraudnis
• Viegla uzstādīšana
• Kontrole, izmantojot lietotni vai Amazon Alexa

Mīnusi:

• Darbojas tikai ar Pura zīmola smaržu flakoniem

Šis spraudņa difuzors ir mazs, bet varens. To kontrolē lietotne, lai jūs varētu ieplānot izkliedēšanas sesijas un iestatīt taimerus no tālienes. Katrā ierīcē ir divi aromāti ar iespēju pārslēgties starp abiem vai izveidot pielāgotu sajauktu smaržu. Turklāt jūs varat mainīt smaržas intensitāti un pat ieslēgt apkārtējo LED nakts gaismu, lai iestatītu noskaņu.

Vienkārši paturiet prātā: varat izmantot tikai zīmola patentētos aromātus, jo citi ierīcē neiederēsies pareizi. Lai gan eļļas smaržo lieliski, daži cilvēki sūdzas par cenu (no 12 līdz 15 USD par flakonu).

Pretējā gadījumā ir daudz apmierinātu klientu, kuri zvēr, ka šis difuzors ir ievērojami mainījis viņu vides gaisotni. Viens raksta , “Kādam, kam pastāvīgi ir istabas aerosoli, sveces, sienas kontaktdakšas, jūs varat to nosaukt... tas ir mans spēļu mainītājs! Spēja kontrolēt smaržas intensitāti, redzēt, kad tā drīz beigsies, un ir jauka naktslampiņa, tā man ir tūlītēja izpārdošana. Esmu ātri iegādājies vairāk un turpināšu to darīt.

FAQ:

Līdzņemamā.

Vienalga kura ēteriskās eļļas smarža Ja vēlaties, pareizais difuzors var radīt mierīguma un relaksācijas sajūtu jūsu mājās. Labākais ēterisko eļļu difuzors ir tāds, kas iederas jūsu telpā un atbalsta jūsu dzīvesveidu. Vai nezināt, ar ko sākt smaržu jomā? Apskatiet mūsu visaptverošs ceļvedis iesācējiem . Un, ja dažas no šīm izvēlēm jūs interesē par mitrinātājiem, apskatiet to labākie darbvirsmas mitrinātāji lai pievienotu savai darbvietai.