Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

7 labākie matrači pāriem 2023. gadā + kā labāk gulēt kopā

Attēlu veidoja mbg creative 2023. gada 4. janvāris Mēs rūpīgi pārbaudām visus produktus un pakalpojumus, kas tiek piedāvāti vietnē mindbodygreen, izmantojot mūsu tirdzniecības vadlīnijas. Mūsu atlasi nekad neietekmē komisijas maksa, kas nopelnīta no mūsu saitēm.

Attiecību sākumposmā jūs, iespējams, gulējat uz cietkoksnes grīdas, ja tas nozīmētu palikt cieši pieguļošam savam partnerim. Taču, laikam ejot, kvalitatīvs miegs sāk atgūt prioritāti — šajā brīdī ir īstais laiks apsvērt iespēju pāriet uz vienu no labākajiem matračiem pāriem.





Guļot tajā pašā gultā, kur ir jūsu partneris tās priekšrocības , atrast matraci, kas jums abiem patīk, var justies biedējoši. Ja kāds no jums dod priekšroku a mīksts matracis bet otram vajag stingrāku atbalstu, medīt kaut ko tādu, kas iepriecina visus, prasa nedaudz vairāk piepūles.

Labās ziņas ir tādas, ka ir daudz lielisku iespēju! Mēs veicām darbu, lai to sašaurinātu, un noapaļojām dažus labākos matračus pāriem šodien, kas ļaus jums laimīgi snaust līdz mūža galam.



Labākie matrači pāriem:

Labākais hibrīds Winkbed Iet uz pārskatīšanu Labākais sadalītais karalis PlushBeds Botanical Bliss Organic lateksa matracis Iet uz pārskatīšanu Labākā dzesēšana Awara Premier dabīgais hibrīda matracis Iet uz pārskatīšanu Vislabāk par pieņemamu cenu DreamCloud Premier hibrīds Iet uz pārskatīšanu Vislabāk regulējams Solaire pavadībā Iet uz pārskatīšanu Vislabākā kustību izolācija Puffy Lux hibrīds Iet uz pārskatīšanu Vislabāk grozāms Brentwood Home Crystal Cove paceļams matracis Iet uz pārskatīšanu

Labākie matrači pāriem:

Labākais hibrīds Winkbed Iet uz pārskatīšanu Labākais sadalītais karalis PlushBeds Botanical Bliss Organic lateksa matracis Iet uz pārskatīšanu Labākā dzesēšana Awara Premier dabīgais hibrīda matracis Iet uz pārskatīšanu Vislabāk par pieņemamu cenu DreamCloud Premier hibrīds Iet uz pārskatīšanu Vislabāk regulējams Solaire pavadībā Iet uz pārskatīšanu Vislabākā kustību izolācija Puffy Lux hibrīds Iet uz pārskatīšanu Vislabāk grozāms Brentwood Home Crystal Cove paceļams matracis Iet uz pārskatīšanu

Kāda veida matracis ir vislabākais pāriem?

Mēs runājām ar Šelbija Herisa , PsyD, sertificēta uzvedības miega medicīnas (BSM) eksperte, jo viņa ir izvēlējusies labākās gultas pāriem. 'Viens no visbiežāk sastopamajiem miega traucējumiem pāriem ir pamošanās miega partnera kustības dēļ, mainot pozīcijas vai pārvietojoties visu nakti,' viņa skaidro. 'Atmiņas putas un hibrīdmatrači parasti ir vislabākie kustības izolācijā, kas samazina kustību pārnešanu no jūsu partnera.'



Vidēji stingra sajūta vislabāk darbojas dažādiem miega stiliem, un labs malu atbalsts dod abiem partneriem vairāk vietas. 'Malu atbalsts nosaka, cik labi matrača perimetrs var izturēt svaru, tāpēc tas var ļaut pāriem izmantot visu gultas virsmu,' piebilst Hariss.

Visbeidzot, viņa iesaka apsvērt jūsu temperatūras preferences. 'Ja jums vai jūsu partnerim ir tendence gulēt karsti, meklējiet matraci, kas veicina gaisa plūsmu vai ir izgatavots no atvēsinošām gēla putām. Hibrīdgultas mēdz gulēt arī vēsāk, jo to spoles veicina gaisa plūsmu.' Papildus hibrīda spolēm vai gēla putām jūs atradīsit arī dažas lateksa matrači šajā sarakstā, kas nodrošina dabiski vēsu virsmu.



Ja jums un jūsu partnerim ir ļoti dažādas idejas par komfortu vai temperatūru, varat arī apsvērt a sadalīts karalis modelis. Sadalīts karalis tiek izveidots, saspiežot kopā divus dvīņu XL matračus, lai jūs un jūsu S.O. katrs var izvēlēties savu ideālo stingrību un materiālus bez a miega šķiršanās .



Kā mēs izvēlējāmies:

Ekspertu ieteikums

Paturot prātā mūsu ekspertu ieteikumus, mēs sašaurinājām izvēli, par prioritāti izvirzot malu atbalstu, temperatūras regulēšanu un kustību kontroli.

Atsauksmes

Mēs meklējām atsauksmes no reāliem pāriem un meklējām īpaši tādus matračus gan partneri bija apmierināti.



Kvalitāte

Vismaz tiek izmantotas mūsu sarakstā iekļautās gultas CertiPUR-US sertificētas putas. Labākās iespējas ir izgatavotas no pārstrādātiem, ilgtspējīgi iegūtiem vai organiskiem materiāliem. Mēs tos izsauksim.



Cena

Mēs šajā sarakstā iekļāvām vairākus cenu punktus, lai jūs varētu atrast to, kas atbilst jūsu budžetam. Lielākā daļa zīmolu piedāvā regulāras atlaides, tāpēc pievērsiet uzmanību tiem, kas meklē.

Mūsu izvēlētie labākie matrači pāriem:

Labākais hibrīds: The Winkbed

: skats uz WinkBeds | Sākot no 1200 USD

Plusi:

  • Lielisks malu atbalsts un elpojamība
  • Vairākas stingrības iespējas

Mīnusi:

  • Dažiem cilvēkiem pārāk stingri
  • Izmanto dažas sintētiskās putas

Materiāli:

Putas Spoles

Pieejamie izmēri:

Dvīņi Twin XL Pilns Karaliene Karalis Kalifornijas karalis

Pārbaudes laiks:

120 naktis

Garantija:

Mūžs

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

WinkBed ir elpojošs, atbalstošs, hibrīda matracis, kas izgatavots no pārstrādātām, atsevišķi iesaiņotām tērauda ruļļiem, vēsām ar želeju pildītām putām un plīša, plūksnīta Euro-top. Šajā gultā tiek izmantotas dažas sintētiskas putas, taču tām ir OEKO-TEX Standard 100 un CertiPUR-US sertifikāts, un pārvalks ir izgatavots no Tencel, kas iegūts no eikalipta.



Pāri novērtēs, ka šai gultai ir četras dažādas stingrības iespējas: mīkstāka, greznāka, stingrāka un plus, kas paredzēta smagākiem cilvēkiem. Luksusa firma ir zīmola bestsellers (stingrības skalā tas novērtēts ar 6,5 no 10), un tas ir labākais risinājums pāriem ar dažādiem miega stiliem.

Šis matracis tiek piegādāts saspiests un sarullēts kastē. Tas paplašināsies dažu stundu laikā, un jūs varat gulēt uz tā, tiklīdz tas būs sasniedzis pilnu augstumu.

Ko saka klienti:

WinkBed ir 4,8 no 5 zvaigznītēm 8000 atsauksmju ietvaros . Tas saņem augstu pāru atzinību, un daudzas atsauksmes izklausās līdzīgi šim, tostarp mūsu testētājs.

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

'Es guļu uz šīs gultas ar savu vīru katru nakti, un mums tas ļoti patīk! Tā ir stingrāka gulta, tāpēc, ja kādam no jums tas var nederēt. Taču varu apstiprināt, ka malas atbalsts ir lielisks. un tas atbilst temperatūras regulēšanas prasībām.' — Džeimijs Pauels, testētājs

Labākais sadalītais karalis: PlushBeds Botanical Bliss Organic lateksa matracis

: skats uz PlushBeds | Sākot no 1950 USD

Plusi:

  • Pielāgojams augstums un stingrība
  • Videi draudzīgi, organiski materiāli

Mīnusi:

  • Piegāde uz mājām maksā papildus

Materiāli:

Organiskā kokvilna Organiskais talalay latekss Organiskais ARPICO latekss

Pārbaudes laiks:

100 naktis

Garantija:

Mūžs

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Šajā lateksa putu matracī ir izmantots GOLS sertificēta organiskā Talalay lateksa, organiskā ARPICO lateksa (stingrāka atbalsta lateksa) un plīša pārvalka kombinācija, kas izgatavota no GOTS sertificētas kokvilnas un vilnas. Tā ir viena no visvairāk pielāgojamajām izvēlēm mūsu sarakstā, kas padara to par lielisku iespēju cilvēkiem, kuri vēlas divus atsevišķus matračus padarīt par dalītu karali.

Varat izvēlēties starp 9, 10 vai 12 collu biezumu, vai nu vidēji, vai vidēji cietu. Izmantojot Split king modeli, katrai pusei var būt atšķirīga stingrība. Ja pirmo 100 nakšu laikā jūs nemīlēsit savu stingrību, zīmols jums bez maksas nosūtīs komforta nomaiņas slāni.

Noklusējuma nosūtīšanas metode ir bezmaksas gulta kastē, kurā jums būs jāsamontē matracis pašam. Tomēr zīmols piedāvā arī iestatīšanas iespēju mājās par 249 USD vai kopējo iestatīšanas un noņemšanas pakalpojumu jūsu vecajai gultai par 349 USD.

Ko saka klienti:

Šī gulta saņem lieliskas atsauksmes no pāriem un ir 4,9 no 5 zvaigznēm no vairāk nekā 4000 klientu . Konkrēti par dalīto karalisko modeli kāds recenzents saka: 'Es devu priekšroku stingrai daļai augšpusē, bet manam vīram ir nepieciešams īpaši stingrs augšpusē mugurai. Sadalītais matracis mums ir lieliski piemērots.'

Cilvēkiem patīk arī nomaiņas komforta slāņa garantija, un viņi saka, ka pat šīs gultas nesadalītie modeļi nav pārāk elastīgi, lai dalītos ar partneri. Visizplatītākā sūdzība ir par cenu, kas ir taisnīga — tā ir visdārgākā iespēja mūsu sarakstā.

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Labākā dzesēšana: Awara Premier dabīgais hibrīda matracis

: skats uz Awara | Sākot no 1400 USD

Plusi:

  • Elpojošs latekss vēsākam miegam
  • Organiski, ilgtspējīgi iegūti materiāli

Mīnusi:

  • Tikai viena stingrības iespēja
  • Dažas atsauksmes vēlējās lielāku atbalstu malām

Materiāli:

Organiskā vilna Organiskā kokvilna Gaisa kamera Tērauda spoles Dunlop latekss

Pieejamie izmēri:

Dvīņi Twin XL Pilns Karaliene Karalis Kalifornijas karalis

Pārbaudes laiks:

365 naktis

Garantija:

Mūžs

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Awara Premier ir lieliski piemērots visiem miega stiliem, un tas ir vidēji stingrs hibrīds, kas ietver peldošu Dunlop lateksu un atsevišķi iesaiņotas spoles. Tas ir garāks un greznāks no diviem zīmola modeļiem, un tam ir pievienots latekss, lai nodrošinātu plīša sajūtu. Tāpat kā oriģinālajā Awara modelī, arī Premier ietver Euro-top, kurā izmantota organiskā kokvilna un mitrumu izvadoša organiskā Jaunzēlandes vilna, kas nodrošina vēsāku gulēšanas virsmu.

Šis matracis ir a Labākā izvēle gulšņiem, kuri cieš no kakla vai muguras sāpēm un ir viens no Labākie matrači plecu sāpēm arī. Zīmolam ir virkne videi draudzīgu sertifikātu, piemēram, Rainforest Alliance, GREENGUARD Gold un OEKO-TEX Standard 100.

Tāpat kā lielākā daļa gultu šajā sarakstā, matracis ir saspiests un velmēts kastē nosūtīšanai. Pateicoties dabiskajam lateksam un kokvilnai, gultas izplešanās laikā nedrīkst būt dīvainas gāzu smakas (atsauksmes to apstiprina). Gultai ir arī četri rokturi, kas palīdzēs to manevrēt uz pamatnes.

Ko saka klienti:

Par to ir pārsvarā pozitīvas atsauksmes, īpaši attiecībā uz temperatūras regulēšanu. Pircēji šo matraci raksturo kā , 'Stingrs, bet mīksts' un sakiet, ka 'guļ perfekti temperatūras režīmā!' Citi saka, ka viņi 'pat nevar pateikt', ka guļ ar partneri un 'nekad nejūt, ka viņš naktī ceļas'.

zivs sieviete mežāzis vīrietis

No otras puses, daži saka, ka matracis viņiem ir pārāk stingrs, un pāris atsauksmēs minēts, ka malas atbalsts varētu būt labāks, sēžot gultas malā. Par laimi, zīmols sniedz jums 365 naktis, lai gulētu šajā gultā, pirms izlemjat, vai tā ir jums piemērota.

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Visizdevīgākā cena: DreamCloud Premier Hybrid

: skatīt DreamCloud | No 1124 USD

Plusi:

  • Pieejama cena
  • Kašmira un atmiņas putu Euro-top

Mīnusi:

  • Viens stingrības variants
  • Nav ilgtspējīgu materiālu

Materiāli:

Putas Spoles

Pieejamie izmēri:

Dvīņi Twin XL Pilns Karaliene Karalis Kalifornijas karalis

Pārbaudes laiks:

365 naktis

Garantija:

Mūžs

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Šis hibrīdmatracis ir izgatavots no putuplasta un ruļļiem, un tam ir atmiņas putu spilvenu virsma un elpojošs kašmira pārvalks. Pat ar šiem greznajiem papildinājumiem DreamCloud Premier ir lētākā gulta šajā sarakstā un viena no labākajām budžetam draudzīgajām tiešsaistes gultām. Mēs to esam iekļāvuši vairākos mūsu matraču komplektos, tostarp labākie mākoņa matrači , labākie hibrīdmatrači , Labākie matrači kakla un muguras sāpēm , un labākie matrači gulēšanai vēderā un sānos .

Tam ir lielisks malu atbalsts, viesnīcas gulta sajūta, un atmiņas putas palīdz uzlabot kustību kontroli partneriem, kuri pārvietojas visu nakti vai atrodas citā miega grafikā. Turklāt zīmols piedāvā dāsnu gadu ilgu izmēģinājumu, tādēļ, ja tas nedarbojas, varat to atgriezt, lai saņemtu pilnu atmaksu.

DreamCloud Premier tiks piegādāts saspiests un iesaiņots kastē, un zīmols iesaka atstāt to izplesties 24 stundas pirms gulētiešanas. Tas satur sintētiskas (bet CertiPUR-US sertificētas) putas, tāpēc, kamēr tas atdzīvojas, tam var būt neliela smarža.

Ko saka klienti:

Ar tikai zem 8000 atsauksmju un 4,8 no 5 zvaigznēm , DreamCloud Premier saņem patiešām lieliskas atsauksmes pat no pāriem, kuri guļ dažādās pozās. Viena persona, kas ir apmierināta ar kustību slāpēšanu, raksta: 'Matracis ir ļoti atbalstošs, taču mīksts. Pielāgojot pozīciju, ir minimāla (ja tāda ir) pārvietošanās kustība. Mans vīrs nezina, vai es pieceļos un otrādi.'

Viens matracis nevar iepriecināt visus, it īpaši, ja ir tikai viena stingrības iespēja. Daži cilvēki saka, ka šī gulta ir pārāk stingra, bet citi saka, ka tā ir pārāk mīksta.

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Labākais regulējams: Saatva Solaire

: skats uz Saatvu | Sākot no 2500 USD

Plusi:

  • Pielāgojama stingrība katrā pusē
  • Izmanto organisko kokvilnu

Mīnusi:

  • Nedarbojas ar visām regulējamām pamatnēm

Materiāli:

Gaisa kamera Dabīgais latekss Organiskās kokvilnas spilvenu virsma

Pieejamie izmēri:

Twin XL Pilns Karaliene Karalis Split karalis Kalifornijas karalis Split Kalifornijas karalis

Pārbaudes laiks:

365 naktis

Garantija:

Mūžs

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Mēs ieteiktu šo luksusa matraci gandrīz ikvienam, un tas arī ir viens no tiem labākās gultas krākšanai — kas ir milzīgs bonuss daudziem pāriem. Karalienes izmēra vai lielākam izmēram katrā pusē ir atsevišķa gaisa kamera un tālvadības pults, lai jūs varētu pielāgot savu stingrību no 50 dažādām iespējām.

3 collu Euro spilvena virsma ir izgatavota no organiskās kokvilnas un dabīgā lateksa, radot plīša, greznu sajūtu. Piecdesmit iespējas var šķist nedaudz pārsteidzošas, taču zīmols dod jums veselu gadu, lai tās visas pārbaudītu.

Tāpat kā visiem Saatva matračiem, arī šim ir bezmaksas balto cimdu piegāde un uzstādīšana. Tas būs īpaši noderīgi, ja pasūtīsit lielāku vai ieteicamo modeli regulējama pamatne .

Ko saka klienti:

Lai gan Saatvas vietnē nav daudz atsauksmju par šo matraci, lielākā daļa ir pozitīvas. Dalās viena persona , 'Manam vīram ir ļoti atšķirīgas vajadzības attiecībā uz mūsu matraci — viņam patīk iegrimt savā matracī, un man patīk, ka mana puse ir stingrāka. Solaire ir tieši tas, kas mums abiem ir nepieciešams, lai labi izgulētos.'

Ir dažas sūdzības, ka gaisa kamera piešķir gultai noapaļotu sajūtu. Taču gan pozitīvas, gan negatīvas atsauksmes ir par Saatvas dāsno izmēģinājuma periodu un klientu apkalpošanu.

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Labākā kustību izolācija: Puffy Lux Hybrid

: skats uz Puffy | Sākot no 1300 USD

Plusi:

  • Lieliska kustību kontrole
  • Lielisks malu atbalsts

Mīnusi:

  • Nav organisku vai ilgtspējīgu materiālu

Materiāli:

Spoles Ar želeju uzlietas putas

Pieejamie izmēri:

Dvīņi Twin XL Pilns Karaliene Karalis Split karalis Kalifornijas karalis

Pārbaudes laiks:

101 nakts

Garantija:

Mūžs

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Puffy Lux Hybrid ir oriģinālā Puffy atmiņas putu matrača izlīdzināta versija. Tam tiek izmantotas tās pašas ar želeju iepildītas putas, taču ir pievienots stingrs atbalsta putu slānis un atsevišķi iesaiņotas spoles, lai nodrošinātu lielāku stabilitāti (no kuras pāri noteikti gūs labumu). Vairāki atmiņas putu slāņi padara šo matraci lielisku kustību slāpēšanai.

Viena lieta, kas jāņem vērā: zīmols saka, ka Lux ir vidēji plīša sajūta, kas ir nedaudz mīkstāka par visu putu modeli. Lai gan atsauksmes liecina, ka šī ir visu veidu gulšņu izvēle, tā ir nedaudz mīkstāka gulta un var nebūt labākā izvēle lielākiem cilvēkiem vai stingrai mugurai vai mugurai. vēdera gulšņi .

Matracis tiek piegādāts saspiests un sarullēts kastē, un tam ir nepieciešamas vismaz divas stundas, lai sasniegtu pilnu augstumu. Tā kā šajā gultā ir izmantotas sintētiskas putas, ir pilnīgi iespējams, ka jūs izjutīsit kādu smaržu no iepakojuma.

Ko saka klienti:

Gan Puffy, gan Puffy Lux saņem lieliskas klientu atsauksmes — par abiem modeļiem ir vairāk nekā 11 000 atsauksmju. Kamēr mēs mazliet paceļam uzacis, kad nevaram atrast jebkura negatīvas atsauksmes par zīmola tīmekļa vietni, mūs pārsteidza to skaits brīnišķīgas atsauksmes no pāriem piemēram, šis: “Mēs mīlam savu Puffy un esam daudz labāk gulējuši kopš tā iegūšanas. Gultas otrā pusē nav nekādas kustības, kad kāds no mums kustas.

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Labākais pagriežamais matracis: Brentwood Home Crystal Cove paceļams matracis

: skats uz Brentwood Home | Sākot no 1380 USD

Plusi:

  • Apgriežams dizains abpusējam komfortam
  • GOLS sertificēti organiskie materiāli
  • Vegāns un klimatneitrāls

Mīnusi:

  • Mīkstajai pusei varētu būt labāks malas atbalsts
  • Lielākiem izmēriem, lai apgrieztu, ir nepieciešami divi cilvēki

Materiāli:

Pārstrādāta tērauda spoles Organiskais Dunlop latekss Ar oglēm piesātinātas atmiņas putas

Pieejamie izmēri:

Dvīņi Twin XL Pilns Karaliene Karalis Split karalis Kalifornijas karalis

Pārbaudes laiks:

365 naktis

Garantija:

25 gadi

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Viens no mūsu iecienītākie atsperu matrači , šai salokāmajai gultai ir vidēji mīksta sajūta vienā pusē (4,5 no 10 stingrības skalā) un vidēji stingra sajūta (6,5 no 10) otrā pusē. Mīkstākajā pusē ir izmantotas ar oglēm piesātinātas atmiņas putas un putuplasts, kas ir amortizēts sānu gulšņiem. Vidū ir tērauda spoļu slānis papildu atbalstam un stabilitātei. Paredzēts kombinētajiem vai aizmugurējiem gulšņiem, otrai stingrākai pusei ir peldošs GOLS sertificēts organiskais latekss, lai nodrošinātu lielāku atbalstu.

Crystal Cove tiek piegādāts (jūs to uzminējāt) saspiests un sarullēts kastē, ar izvēles iestatīšanu mājās par papildu samaksu. Atsauksmes liecina, ka, izplešoties, nebūs gāzu smakas. Mēs iesakām apgriezt šo gultu visa gada izmēģinājuma perioda laikā, lai labāk izprastu, kura puse jums abiem ir visērtākā.

Ko saka klienti:

Šis matracis ir tieši zem 300 atsauksmes un 4,6 no 5 zvaigznēm kopumā. Labākais variants, lai maksimāli izmantotu šo salokāmo matraci kā pāri, ir pasūtot dalītu karali. Šis pircējs piekrīt: 'Mans vīrs dod priekšroku gulēt uz mīkstām gultām, bet man vajag kaut ko stingrāku, vai arī mana mugura ir netīra. Man patīk, ka šis matracis sniedz jums abas iespējas. Mēs saņēmām šķelto karali, tāpēc viņš iegūst mīksto pusi, bet es saņemu stingrs. Tas ir ideāls.'

Daži cilvēki brīdina, ka mīkstajai pusei ir mazāks malu atbalsts nekā stingrai.

auns vīrietis mežāzis sieviete

Kā tas tiek izgatavots un kā tas nonāk:

Kā izvēlēties sev un tavam partnerim piemērotāko matraci.

Koncentrējieties uz kustību kontroli: Ja jums ir atšķirīgs miega grafiks vai kāds no jums bieži pārvietojas nakts laikā, vislabākais risinājums ir atmiņas putu vai hibrīda putu modeļi. Šo materiālu kustību absorbcija palīdz novērst to, ka cilvēks, kas nekustas, nejūt katru mazāko nobīdi un mirdzumu, daudz vairāk nekā klasiskais atsperu matracis.

Apsveriet dalītu karali: Lai gan ir iespējams satikties pa vidu un atrast gultu, kas jums abiem patīk, dalīts karalis ļauj katram pielāgot savu matraci un izveidot iestatījumu, kas ir pielāgots katrai no jūsu vajadzībām. Tikai noteikti izvēlieties tādu pašu augstumu, lai izvairītos no saburzītām plaisām vai izciļņiem kombinētajā gultā!

Neizslēdziet regulējamību: Regulējamas gultas un rāmji , īpaši sadalītiem modeļiem, ir liels palīgs cilvēkiem, kuriem nepieciešams neliels pacēlums, piemēram, krāktājiem vai cilvēkiem ar hroniskām sāpēm. Kad runa ir par krākšana , gulta, kas paceļas pie galvas, var būt liels palīgs.

'Ja jūs vai jūsu partneris regulāri tiek turēts nomodā naktī vienas krākšanas dēļ, miega ārstam tie ir jānovērtē, lai izslēgtu miega apnojas vai citus miega traucējumus, kas var izraisīt krākšanu,' piebilst Hariss.

Izlasiet sīko druku: Gultas izvēle kopā prasa pacietību un iejūtību jūsu partneru miega vajadzībām. Vēlēsities būt pārliecināts, ka miega izmēģinājums un atgriešanas politika ir kaut kas tāds, par ko jūs jūtaties labi (un nesāksiet strīdus!).

FAQ

Līdzņemamā.

Veselīgām attiecībām ir jārūpējas par sevi, un kārtīgs miegs var palīdzēt jums kļūt par labāku partneri, taču, lai atrastu jums abiem piemērotu matraci, būs jāpieliek nelielas pūles. Šie matrači ir paredzēti, lai tie būtu piemēroti visiem miega stili , ar dažām iespējām, kas pat ļauj jums pielāgot jūsu gultas puse. Un, ja vēlaties savā guļamistabā ieviest nedaudz vairāk darbības, varat apsvērt kādu no šīm iespējām labākie matrači seksam .

Iepazīstieties ar ekspertiem

Džeimijs Pauels ir rakstnieks un redaktors, kurš dzīvo Bruklinā, Ņujorkā. Iepriekš viņa bija Healthline.com vecākā tirgus redaktore, un viņai ir daudzu gadu pieredze, izpētot neskaitāmus produktu pārskatus un testējot jaunākos un labākos produktus miega, fitnesa un uztura tirgos. Mārvins Sings, M.D. ir integratīvs gastroenterologs Sandjego, Kalifornijā. Viņš ir apmācīts un sertificēts internajā medicīnā un gastroenteroloģijā/hepatoloģijā.

Dalieties Ar Draugiem: